استخدام عشبة النانخة قديمًا:
قال ابن البيطار أن ثمار النانخة في القدم كان يتم تجفيفها وتستخدم لإدرار البول، ومعالجة المغص، وإنزال دم الحيض عند المرأة وذلك عندما تمزج بالعسل، وأيضًا مغلي النانخة كان يستعمل لمعالجة بلاء الجسد والحمى الشديدة، وآلام القلب، وكان يساهم في معالجة مشاكل الكبد والكلى والمعدة، والعديد من الأمراض الجلدية ومنها البرص والبهاق. فوائد النانخه للبطن والجسم:
تساهم في المساعدة على تيسير هضم الطعام، فتحفز نشاط الجهاز الهضمي وتدعمه. تساهم في إدرار البول. تساهم في علاج تقرحات الصدر والمعدة والصديد بهما. تساهم في تطهير الكلى والمثانة، وتعالج آلام الصدر. تساهم في إدرار الحيض خاصة عندما تخلط بالعسل. تساهم في إزالة البلغم والتخلص منه من خلال شرب النانخة المغلية. تساهم في إزالة الديدان من الأمعاء وذلك عن طريق استعمال مغلي النانخة أو زيتها. فوائد النانخه للبطن والصحة - موسوعة. تساهم في تنشيط القلب. تساهم في تحسين الرحم وصحته لدى المرأة، وتطهيره من الدماء الفاسدة والسموم، وإزالة الرائحة الكريهة والغازات منه. تساهم في تقوية الأعصاب، وتعالج الحمى. تساهم في إذابة الحصى في الجسم من خلال تناول مغلي ثمار عشبة النانخة مع السكر والحليب.
فوائد اليانسون للكرش والصحة العامة - ايوا مصر
يجب تناول كوب مياه ممزوج بالخل يوميًا قبل النوم حيث له دور رائع في التخلص من أي دهون زائده. حيث أن الماء يساعد على حرق دهون البطن والجسم وخسارة الوزن بشكل أسرع. بسبب قدرته على تحسين عمليات الأيض في الجسم كما يعمل على كبح الشهية ويعمل على منع تراكم الدهون في البطن والكبد. كما يعمل على تقليل سرعة إفراغ المعدة للطعام ويقلل من كمية الطعام التي يستطيع الشخص تناولها خلال الوجبات. فوائد اليانسون للكرش والصحة العامة - ايوا مصر. حيث أن خل التفاح مع الماء يساعد على حرق دهون البطن والجسم. وتناول الخل الطبيعي هو الحل لجميع مشاكل السمنة وأفضلهم هو استخدام خل العنب الطبيعي أو خل التفاح الطبيعي، حيث أنه يعمل على حرق هذه الدهون. فوائد الخل للجسم
يعمل الخل الطبيعي على مساعدة الأشخاص الذين أصيبوا بمرض مقاومة الأنسولين على إعادة تنشيط هرمون الأنسولين في الجسم وعودته للعمل بشكل طبيعي. يساعد على التخلص من الوزن الزائد، وتتمثل الفوائد الأخرى لخل التفاح في أنه يحتوي على مواد قاتلة للبكتيريا. كما أثبتت بعض الدراسات أن تناول خل التفاح مع الماء قبل النوم يحمي من خطر التعرض لأعراض الذبحة الصدرية. عن طريق خلط خل التفاح مع الماء حيث أن شربه قبل النوم يعمل على منع الجراثيم من الدخول لخلايا الجسم حيث يحتوي على البوتاسيوم.
فوائد النانخه للبطن والصحة - موسوعة
توجد العديد من الفوائد الأخرى لليانسون، والتي يمكنك معرفة المزيد عنها من خلال هذا المقال: فوائد اليانسون المذهلة وآثاره الجانبية. فوائد اليانسون للكرش
يعتبر اليانسون من الأعشاب ذات السعرات الحرارية الضئيلة جداً، حيث تحتوي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون، أو ما يعادل حوالي 7 جرام تقريباً، على 23 سعر حراري فقط، ولذا فهو من المشروبات الهامة التي يمكن استخدامها للتخسيس بشكل عام ويمكن استغلال فوائد اليانسون للكرش، لأنه يمد الجسم بالسوائل اللازمة للتنحيف دون إضافة المزيد من السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك فإن اليانسون يساعد على التخلص من غازات البطن، ويقلل انتفاخ البطن ، كما أنه يساعد على علاج الاضطرابات المعوية، فبالتالي يعتبر مفيد جداً للتخلص من الكرش. تشير بعض الأبحاث والدراسات إلى أن تناول مشروب اليانسون لمدة 4 أسابيع تقريباً، قد يقلل من الانزعاج وانتفاخ البطن بعد تناول الطعام، ويمنع عسر الهضم ، وبالتالي يمكن التخلص من الكرش. اقرأ أيضاً: فوائد اليانسون للتنحيف.. وأهميته لصحة الجهاز الهضمي ولتخسيس صحي. طريقة عمل اليانسون للكرش
للحصول على فوائد اليانسون للكرش يمكنك استخدام بذور اليانسون لإعطاء نكهة للعديد من الأطعمة التي تتناولها، حيث أن له نكهة ورائحة عطرية قوية.
لا توجد أدلة كافية على فعاليتها Insufficient Evidence. اضرار عشبة النخوة. كوب من الماء المغلي. الساق دقيقة منتصبة قليلة التفرع الأوراق قليلة مفصصة تشبه إلى حد ما أوراق نبات الخلة. فوائد عشبة النانخة حسب درجة الفعالية. فقدان حاسة الشم والتذوق بغض النظر عن السبب. تعمل عشبة النانخة على تقوية بصيلات الشعر وتخليصه من القشرة من خلال فرك حبيباتها بفروة الرأس عن طريق عمل ماسك تغذية للشعر تمزجين فيه ملعقة كبيرة من هذه العشبة المجففة مع ملعقة كبيرة من زيت. مواضيع ذات صلة بـ. فوائد إكليل الجبل للكرش. الإفراط في تناول هذه العشبة يعمل على الشعور بالغثيان والرغبة في القيء. فوائد عشبة النانخة للبثور التي تنتشر في الوجه فتؤذي الحالة النفسية للمريض وخاصة لدى المراهقين والمراهقات. Oct 12 2011 ما هي فوائد فائدة عشبة النخوه معلومات عن عشبة عشبة النخوه نبات النانخه Ajowan عبارة عن نبات عشبي حولي لايزيد ارتفاعه عن 50سم سيقانه دقيقة منتصبة قليلة. وضع عشبة النخوة في الكوب يوضع الماء عليها ويغطى الكوب بضع دقائق حتى لا نفقد الزيوت العطرية. أضرار عشبة النانخة النخوة تناول واستخدام ثمار عشبة النانخة باعتدال وبحسب الحاجة لأن الإفراط في تناولها يؤدي إلى الشعور بالحرقة والرغبة في القيء.
علاج الاملاح بالكركدية تعتبر نبتة الكركدية نبتة مدرة للبول إلى جانب عملها على ترشيح الكلى وتنظيفها، بالإضافة إلى مذاقها اللذيذ والمستساغ. علاج الاملاح بالريحان يحتوي الريحان على كمية مناسبة من البوتاسيوم، وبالتالي فإن تناول الريحان يمكن أن يساعد في علاج احتباس الأملاح في الجسم، ويمكن إضافة الريحان إلى مختلف الأطعمة للحصول على مذاق مميز وفوائد صحية عديدة. علاج الاملاح بعشبة ذيل الحصان تعتبر عشبة ذيل الحصان من الأعشاب المستخدمة منذ القدم، حيث أنها تزيد من الحاجة إلى التبول، وبالتالي فإن هذه العشبة تساعد في التخلص من احتباس الماء والملح في الجسم عن طريق البول. علاج الاملاح بنبات الشحرور يعمل نبات الشحرور كمصدر طبيعي للبول مما يجعله مفيد في تقليل من عرض احتباس السوائل في الجسم، إذ يزيد نبات الشحرور من الحاجة للتبول والتخلص من الفضلات. علاج الاملاح بالشاي يعد الشاي أحد طرق علاج زيادة الأملاح في الجسم بالأعشاب، إذ إن نبات الشاي بنوعيه الأسود والأخضر مدر طبيعي للبول، ويساعد تناوله على طرح الفضلات خارج الجسم. علاج الاملاح بنبات القراص يعد الشاي المصنوع من نبات القراص من المشروبات الطبيعية التي تساعد في التخلص من الماء الزائد بالجسم، وبالتالي تقليل ارتفاع الصوديوم الزائد، ويمكن صنع شاي نبات القراص من خلال وضع النبات في ماء مغلي وتصفيته وتناوله.
علاج الاملاح بالاعشاب الطبيعية
5- علاج الأملاح بممارسة رياضة المشي ومن العلاجات الأكثر فاعلية في التخلص من الأملاح الزائدة والقضاء على احتباس السوائل والمياه تحت الجلد مما تسبب التورم والانتفاخ هي ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل يومي ومن أهمها رياضة المشي فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتسبب حالة من التعرق الشديدة التي تطرد معها الأملاح المعدنية الزائدة والصوديوم الكثيف خارج الجسم، بالإضافة إلى ذلك فإن رياضة المشي تساعد على تخفيف نسبة التورم الموجود في اليدين والقدمين، كما يمكنك ممارسة أي تمرين رياضي اخر بهدف طرد السموم والأملاح خارج الجسم في صورة عرق. أسباب زيادة الأملاح عند الحامل تناول الأطعمة الجاهزة بصفة مستمرة أثناء الحمل. الإفراط في تناول الطعام المبهر والمالح. تناول كميات قليلة من الماء، ما يتسبب في زيادة نسبة الأملاح. تجنب تناول الفواكه والخضروات بشكل عام. تجنب تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. الإفراط في تناول الفواكهة الغنية بالأملاح.
علاج الاملاح في الجسم بالاعشاب
3- علاج الأملاح بالبقدونس والشبت والكزبرة ومن الأعشاب والخضروات التي تساعد على طرد الأملاح الزائدة خارج الجسم وعلاج احتباس السوائل هي البقدونس والشبت والكزبرة الخضراء وذلك لن كلا منهما يعتبر مصدر غني جدا بعنصر البوتاسيوم الذي يساعد بشكل طبيعي على تسهيل البول وتفتيت حصوات الكلى وتحسين وظائفها، لذلك قوم بطحن كمية متساوية من كلا من أعشاب البقدونس والشبت والكزبرة ويمكنك إضافة أوراق الريحان وضع كل هذه الاعشاب في الخلاط الكهربائي وأضربيهم جيدا مع مقدار مناسب من الماء واشربه مرتان يوميا وسوف يتم اخراج السموم والأملاح تماما عبر البول والتخلص نهائيا من التورم والانتفاخ الذي يصيب مناطق معينة من الجسم.
علاج زيادة الأملاح في الجسم بالأعشاب
التخلص من الاملاح نهائيا 1- علاج الأملاح بالمكملات الغذائية يمكن علاج مشكلة زيادة الأملاح المعدنية والصوديوم داخل الجسم من خلال تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية ولكن بعد استشارة الطبيب لكي لا تتعارض مع حالتك اذا كنت تعانين من أي مرض أخر، وتشمل هذه المكملات الغذائية كبسولات الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والمنجنيز فهذه المكملات الغذائية تساعد على تسهيل البول بدرجة متوسطة، كما يمكنك الحصول على هذه المكملات الغذائية والفيتامينات من خلال تناول بعض الخضروات والفواكه والمنتجات الألبانية التي تحتوي على هذه العناصر الغذائية الهامة جدا.
6. التقليل من تناول السكريات
تزيد المشروبات الغازية أو المشروبات السكرية من فرص تكون حصوات الكلى الناتجة من تجمع الأملاح في الكلى. 7. تقليل استهلاك الأملاح
يُنصح بتقليل استهلاك الأملاح والطبخ باستخدام الأعشاب والبهارات عوضًا عن ذلك. 8. تجنب استخدام بدائل الملح القليلة بالصوديوم
تقوم بعض الشركات بوضع ملصق على المنتجات المختلفة بأنه قليل بالصوديوم، إذ لا يعلم الكثيرين بأن معظم هذه المنتجات تكون غنية بأملاح الكالسيوم التي تؤثر على الكلى أيضًا. 9. تجنب استهلاك المعلّبات
يُنصح بتقليل استهلاك المعلبات قدر الإمكان، لما تحتوي عليه هذه المنتجات على كمية عالية جدًا من الصوديوم. أعشاب مضرّة للكلى
بالرغم من وجود العديد من الأعشاب المفيدة للكلى إلا أن بعضها يعد ّ مضرًا، إليك أهم الأعشاب الضارة للكلى:
نبتة سانت جون (St John's Wort): تتداخل نبتة سانت جون مع معظم الأدوية الخاصة بالكلى. إشنيسا (Echinacea): تؤثر عشبة إشنيسا على وظائف الكلى، ويُنصح مرضى الكلى باستشارة الطبيب قبل أخذ هذه العشبة. من قبل
د. إسراء ملكاوي
-
الثلاثاء 27 نيسان 2021