تطبيق الصحة النفسية - YouTube
تطبيق الصحة النفسية العالمي
ويهدف إلى توفير خدمات الصحة العقلية للنساء من خلال الوصول إلى المعالجين المحترفين والمقالات القائمة على الأدلة وشبكة دعم اجتماعي. يلبي هذا التطبيق احتياجات الصحة العقلية للمرأة من اللحظة التي تقرر فيها الحمل حتى عامين بعد الولادة. في التفاصيل، سيقدّم Maternally ثلاث باقات اشتراك مختلفة، بأسعار تتراوح بين 99 دولارًا و 299 دولارًا شهريًا، اعتمادًا على عدد جلسات العلاج. بعد جلسة أولية لتحديد احتياجات الصحة العقلية للأم، تتم مطابقتها مع المعالج الأنسب للجلسات عبر الإنترنت. تطبيق الصحة النفسية في. أمّا الوصول إلى المقالات وشبكة الدعم مع الأمهات الأخريات فمجاني. في الحقيقة، أنا أم اختصاصية نفسية إلا أنني لا أثق بنفسي كوالدة ، لذا سأنزّل التطبيق فورًا! يهدف هذا التطبيق إلى إزالة وصمة العار عن الأمهات اللواتي يطلبن المساعدة عندما يواجهن مشاكل تتعلّق بالصحة العقلية. وفي المعلومات، هناك أكثر من واحدة من كل 10 نساء تعاني من مشكلة تتعلّق بالصحة العقلية أثناء الحمل أو في السنوات الأولى من الإنجاب، حيث يزيد كوفيد 19 من المخاطر التي تواجهها الأمهات الحوامل. في الحقيقة، إذا لم يتم علاج هذه القضايا، يمكن أن يكون لها "أثر مدمّر" على النساء المتضررات وأسرهنّ.
- معرفة كيفية تحسين الحالة المزاجية عن طريق تحليل الأفكار، وتحديد أنماط التفكير المشوهة ومجادلتها. - اقتراح تدريبات لممارستها وتتبع الحالة المزاجية قبل وبعد. - استبيان الاكتئاب PHQ-9 وتتبع تغير شدة الأعراض بمرور الوقت. - تحديد خطة الطوارئ: أي الإخطار السريع لمن يمكنهم المساعدة في حالة الاكتئاب الشديد. اسم التطبيق: MoodTools - Depression Aid متوافر: آبل وأندرويد
تطبيق الصحة النفسية في
توفّر Sanvello للمستخدمين أدوات العلاج السلوكي المعرفي، يعلّم التطبيق مهارات اليقظة ويوفّر أدوات تتبع الحالة المزاجية والصحية بشكل يومي لكل مستخدم بهدف تقديم الأدوات المناسبة لكل شخص لتحسين الصحة العقلية والبدنية. لتحميل تطبيق Sanvello على اندرويد، اضغط هنا Sanvello
4- تطبيق Talkspace
يربطك تطبيق Talkspace بأخصائيي صحة عقلية مرخصين حتى تتمكنين من تلقّي العلاج النفسي من جهازك الرقمي. قد تم تدريب جميع الاختصاصين بعناية لتقديم العلاج عبر الإنترنت. يتيح التطبيق أسبوع تجريبي مجاني، وعند تحميله يمكنك الحصول على العلاج النفسي من خلال إرسال رسائل نصية، أو فيديو، أو رسائل صوتية إلى معالجتك وقتما تشائين وستتلقين رداً من مرة إلى مرتين يومياً لمدة خمسة أيام في الأسبوع. إذا كنت ترغب في إجراء محادثة مباشرة، فيمكنك طلب تحديد موعد للدردشة المرئية. توفر وزارة الصحة خدمات تسجيل المواعيد عبر تطبيق - موقع محتويات. لتحميل تطبيق Talkspace على اندرويد ، اضغط هنا Talkspace
5- تطبيق Moodfit
إنه تطبيق مجاني للصحة العقلية يساعدكِ في الحصول على مزاج أفضل. سواء كنت تبحثين عن فهم أفضل لمشاعرك، أو كنت تعانين من القلق أو الاكتئاب أو مستويات عالية من التوتر، فإن Moodfit مصمم لمساعدتك على الشعور بالتحسن.
تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
كرمت منظمة الصحة العالمية شركة «داتا مانجمنت سيستمز- DMS» وفريق عمل المشروع بعد الانتهاء من إطلاق المنصة الوطنية الإلكترونية الأولى بمصر لخدمات الصحة النفسية وعلاج الإدمان بالمجان، وقد تسلم شهادة التكريم حاتم خير الله، الرئيس التنفيذي لشركة «DMS» المنفذة للمشروع. وتهدف المنصة إلى توفير خدمات حكومية مجانية للصحة النفسية وعلاج الإدمان، لجميع الفئات العمرية من المصريين وغير المصريين المقيمين على أرض مصر، وتُعد المنصة هى الأولى من نوعها فى إقليم شرق المتوسط، وإحدى ثمار التعاون بين كلٍ من الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان والمركز القومي للمعلومات بوزارة الصحة والسكان، ومنظمة الصحة العالمية، وجامعة بريتش كولومبيا بكندا، ويقوم عليها نخبة من الكوادر الفنية والتقنية بوزارة الصحة والسكان، والمعالجين النفسيين والخبراء الدوليين في مجال الطب النفسي وعلاج الإدمان. وتشمل المنصة 3 أقسام رئيسية، حيث يقدم القسم الأول محتوى تثقيفي توعوي للمستخدمين من خلال إتاحة معلومات علمية هامة عن الاضطرابات الشائعة في الطب النفسي العام وفروعه المتخصصة كالطب النفسي للأطفال والمراهقين، والمسنين والإدمان، كما تتناول المنصة أعراض وآليات التعامل مع الأزمات النفسية التي تواجه المرضى وأسرهم، كما تعرض الخدمات المتاحة بالأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان كالتعريف بالمستشفيات والمراكز التابعة للأمانة وأماكن ومواعيد العيادات التخصصية وحملات التوعية.
تطبيق الصحة النفسية ومظاهرها
A Mental Health App متوافر: آبل وأندرويد مقاومة العادات السلبية
تطبيق مجاني يساعد المستخدمين في التغلب على عاداتهم أو إدمانهم. سواء كنت تتطلع إلى الإقلاع عن التدخين أو التوقف عن شرب الصودا أو أيّ شيء آخر، عن طريق مراقبة تقدمك. حيث فيه: - تصميم بسيط سهل الاستخدام. - عداد يظهر تقدمك اليومي.. وعدد الدقائق أو الساعات، أو الأيام أو الأسابيع أو الأشهر، أو السنوات التي مرت منذ التوقف عن العادة السلبية. - يحسب لك كم ادخرت منذ أن أقلعت عن العادة السلبية. - تسجيل الملاحظات التي سوف تساعدك عند الإقلاع في المرات القادمة. - لا يضع التطبيق حداً لعدد الأشياء التي تريد الإقلاع عنها. اسم التطبيق: Quit That! تطبيق الصحة النفسية ومظاهرها. - Habit Tracker متوافر: آبل مواجهة القلق
تطبيق مجاني للمساعدة الذاتية لتخفيف القلق والتوتر باستخدام استراتيجيات مثبتة علمياً تعتمد على العلاج السلوكي المعرفي. مناسب للمراهقين والشباب. فيه: حقائق وإرشادات للتغلب على القلق العام والقلق الاجتماعي ونوبات الهلع والرهاب. عرض الاستراتيجيات والأدوات المصممة لتخفيف القلق وإدارة الذات تسجيل وتتبع مستوى القلق والمزاج على مدار اليوم. تأملات موجهة للاسترخاء واليقظة الذهنية.
iPhone Screenshots
تطبيق قريبون - اللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية يختص تطبيق" قريبون" والتي تقدمه "اللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية" في تعزيز الصحة النفسية, حيث يتناول العديد من المواضيع في مجال الصحة النفسية ، كما يتيح التطبيق إمكانية إرسال الإستشارات النفسية "مجاناً " والتي يتم الرد عليها من قبل أخصائيين في هذا المجال ، كذلك يحتوي تطبيق "قريبون " على قسميّ "الإنفوجرافيك والفيديو" الذي يضم العديد من الصور التوضيحية و المعلومات الهامة لتعزيز الصحة النفسية. 19 Aug 2020 Version 2. 1. 1
تحسين خاصية التنبيهات
Ratings and Reviews
يحتاج إلى....
تطبيق جميل جدًا ولكن يحتاج إلى تطوير وتسهيل الاستخدام. تعرف الى أفضل 10 تطبيقات للحفاظ على الصحة النفسية. 👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻
Soo bad
ممتاز
رهيبين ردو على استشارتي بشكل مفصل وخلال يومين فقط 👏🏻👏🏻 تطبيق يفتخر فيه حقيقي 💕💕 شكراً وزاره الصحة
The developer, National Committee For Mental Health, Saudi Arabia, has not provided details about its privacy practices and handling of data to Apple. For more information, see the developer's privacy policy. No Details Provided
The developer will be required to provide privacy details when they submit their next app update.
* اعتقادات خاطئة 1. استئصال الرحم يعني انتهاء حياتك الجنسية الحقيقة: في حين أن الجراحة يمكن أن تكون لها آثار دائمة على جسمك، وستحتاجين إلى وقت للشفاء، لكن هذا لا يعني أنك لن تتمكني من ممارسة حياتكِ الجنسية مرة أخرى. والوقت الذي يمكنك فيه ممارسة الجنس يعتمد على نوع استئصال الرحم: الجزئي أو الكلي. وبصورة عامة، فإن الانتظار يكون لمدة تتراوح بين أسبوعين وأربعة أسابيع للعودة إلى حياتكِ الجنسية، إذا لم تتم إزالة عنق الرحم مع الرحم، لكن إذا تمت إزالة عنق الرحم، فستستغرقين فترة ما يقرب من ستة أسابيع لشفاء الجزء الخلفي من المهبل. استئصال الرحم.. حقائق وخرافات. 2. استئصال يعالج بطانة الرحم المهاجرة الحقيقة: بطانة الرحم المهاجرة هي حالة يمكن أن تتسم بآلام الحيض الشديدة والألم المزمن والجماع المؤلم، وإزالة الرحم لا تعتبر علاجا لبطانة الرحم المهاجرة، فالاستئصال هم واحدا من بين خيارات العلاج الكثيرة (التي تشمل أدوية الألم والعلاج الهرموني)، وليس علاجا من الخط الأول. وقد تكون المعالجة المحافظة باستخدام الأدوية، الخط الأول للعلاج. 3. استئصال الرحم يعني دخول المرأة في سن الإياس الحقيقة: خرافة أن استئصال الرحم يجعلك تمرّين بسن اليأس غير صحيحة، فالمرأة الوحيدة التي سيكون لديها أعراض سن الإياس (الهبات الساخنة ومشكلات العلاقة الجنسية وجفاف المهبل) هي التي تمت إزالة المبيض منها أثناء العملية ولم تكن في سن انقطاع الدورة الشهرية بالفعل، أما إذا كانت الجراحة تقتصر على الرحم فقط، فلن يتأثر توقيت ظهور أعراض سن اليأس، وكل ما ستعاني منه هو فقدان القدرة على الإنجاب وتوقف الحيض.
كيفية البدء بممارسة العلاقة الحميمية بعد استئصال الرحم | Aldar.Ma
* معلومات مهمة يجب معرفتها - يمكن أن يشمل استئصال الرحم المبيضين أثناء الجراحة، قد يقوم الطبيب بإزالة واحد أو كلا المبيضين وقناة فالوب، والمبيض هو مصدر هرمونات الأنوثة (الاستروجين والبروجسترون)، وهذه الهرمونات ضرورية لكل من الصحة الجنسية وصحة العظام. لذا، فإن فقدان كل من المبيضين يعني فقدان هذه الهرمونات فجأة، وهي حالة تعرف باسم انقطاع الطمث الجراحي، وهذا الفقدان المفاجئ لهرمونات الأنوثة يمكن أن يسبب أعراضا أقوى لانقطاع الطمث، بما في ذلك الهبات الساخنة وفقدان الدافع الجنسي. وقد تستغرق الصدمة العاطفية لاستئصال الرحم وقتًا أطول من الآثار الجسدية للشفاء. - العلاج بالهرمونات يمكن أن يساعدك بعد الجراحة بعد استئصال الرحم مع المبيضين يجب عليك التحدث عن إيجابيات وسلبيات العلاج بالإستروجين مع طبيبك، فبعد إزالة المبيضين، يمكن أن يساعد العلاج بالإستروجين في تخفيف أعراض انقطاع الطمث غير المريحة. ومع ذلك، فإن العلاج الهرموني عن طريق الفم ينطوي على مخاطر متزايدة من السكتة الدماغية والجلطات الدموية مثل جلطات الأوردة العميقة وأمراض القلب، لذا ينبغي عليك أيضًا مناقشة الأمر مع طبيبك. ممارسة الجنس بعد استئصال الرحم - أنواع. - قد تكونين قادرة على تجنب استئصال الرحم اعتمادا على الحالة التي تواجهينها، قد تكونين قادرة على الحفاظ على رحمك سليماً، على سبيل المثال، يمكن علاج الأورام الليفية باستخدام إجراء غير جراحي يسمى انصمام الشريان الرحمي الذي يقطع إمداد الدم للأورام الليفية، أو بعملية استئصال الورم فقط، وفي العملية يتم إزالة الورام الليفي بدون إزالة الرحم.
ما العلاقة بين هبوط الرحم والجماع؟ | سوبر ماما
إذا ظهرت لديك هذه الأعراض، فيجب رؤية طبيبك وتلقي العلاج على الفور. دون الاهتمام الكافي يمكن أن تضعف الحالة الأمعاء والمثانة والوظيفة الجنسية. كيفية التعامل مع هبوط الرحم لتحسين الأداء الجنسي العلاج ليس ضروريًا دائمًا لهذه الحالة لكن إذا كان التدلي شديدًا، فلا يجب عليك التأخر أبدًا في الاهتمام لتلك المشكلة، توقيًا لمضاعفات أنت في غنى عنها. تحدثي مع طبيبك عاى الفور بخصوص خيار العلاج المناسب لك. تشمل العلاجات غير الجراحية: فقدان الوزن لتخفيف الضغط على هياكل الحوض. استئصال البروستاتا والجماع .. هل استئصال البروستاتا يسبب العجز الجنسي؟ - كل يوم معلومة طبية. تجنب رفع الأحمال الثقيلة, القيام بتمارين كيجل، وهي تمارين لقاع الحوض تساعد على تقوية عضلات المهبل. ارتداء الفرزجة، وهي عبارة عن جهاز يدخل في المهبل يناسب عنق الرحم ويساعد على دفع الرحم وعنق الرحم إلى أعلى وتثبيتهما. دُرس استخدام هرمون الإستروجين المهبلي بشكل جيد وأظهر تحسنًا في تجديد الأنسجة المهبلية وقوتها، وفي حين أن استخدامه للمساعدة على زيادة خيارات العلاج الأخرى قد يكون مفيدًا، فإنه من تلقاء نفسه لا يعالج وجود التدلي. تشمل العلاجات الجراحية تعليق الرحم أو استئصال الرحم. في أثناء تعليق الرحم يعيد الجراح الرحم إلى موضعه الأصلي بإعادة ربط أربطة الحوض أو استخدام مواد جراحية.
ممارسة الجنس بعد استئصال الرحم - أنواع
عدم القدرة على التبول. استئصال البروستاتا والجماع
من المهم قبل الخضوع للجراحة معرفة العلاقة بين استئصال البروستاتا والجماع وتأثير استئصال البروستاتا على الحياة الجنسية للرجل والتي تشمل:
تشمل مخاطر استئصال البروستاتا الجذري لعلاج الرجال المصابين بسرطان البروستاتا الموضعي، ضعف الانتصاب والعجز الجنسي، وقد يستغرق استرداد الوظيفة الجنسية ما يصل إلى عامين بعد الجراحة وقد لا يكون كاملاً. إن عملية استئصال البروستاتا التي تحافظ على وظيفة الأعصاب تقلل من فرصة العجز الجنسي، ولكنها لا تضمن عدم حدوث ذلك. تشمل مخاطر استئصال البروستاتا البسيط للرجال لعلاج تضخم البروستاتا أيضًا ضعف الانتصاب والعجز الجنسي، بالإضافة إلى النشوة الجافة أي يصل الرجل إلى ذروته الجنسية، ولكن لا يقوم بقذف السائل المنوي (المنى) من القضيب، أو يقوم بقذف كمية صغيرة جداً منه. الاستئصال الجذري القياسي للبروستاتا خلف العانة ، ينطوي على مخاطر أقل لتلف الأعصاب الذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في التحكم في المثانة وضعف الانتصاب. يتيح استخدام الروبوت في استئصال البروستاتا إمكانية تنفيذ آليات الحفاظ على الأعصاب التي قد تحافظ على كل من القدرة الجنسية والتحكم في البول.
استئصال الرحم.. حقائق وخرافات
الأمر الثاني لا يجب أن تتخذي أي قرار متعلق بالزوج بدلاً منه، مثل موضوع الزواج الثاني من عدمه، فالمسألة تتطلب الحوار الهادئ بينكما، خاصة حول عدد الأولاد، الذي تتمنونه والتخطيط لمستقبل الأسرة. ولا ننسى أن نوضح أن بعض الزوجات يشعرن بالراحة بعد إجراء إزالة الرحم، خاصة إذا كان الورم يسبب الكثير من النزيف وفقدان الدم، ويجعلها معرضة للإعياء العام وفقر الدم، وهو ما يؤثر حتماً على القدرة الجنسية قبل العلاج الجراحي. نصيحة:
هناك انتشار لبعض المعتقدات الخاطئة في المجتمع، والتي تتعلق بالقدرة الجنسية، وقد يكمن العلاج في تحسين الثقافة حول هذا الجانب للزوجين، وتقديمها كحق لهما من قبل الطبيب المختص؛ للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية للاثنين معاً.
استئصال البروستاتا والجماع .. هل استئصال البروستاتا يسبب العجز الجنسي؟ - كل يوم معلومة طبية
هناك اعتقاد خاطئ يربط بين قدرة المرأة على الممارسة الحميمة وبين وجود الأعضاء التناسلية. «وليس المقصود هنا الأعضاء الجنسية فقط»، الأمر الذي جعل بعض السيدات يتعرضن للاكتئاب بعد عمليات إزالة الرحم، لأي سبب، سواء أكان نتيجة إصابة المرأة بالسرطان أم حتى بالأورام الحميدة. والتي يتطلب الأمر إزالتها لوقاية المرأة من المضاعفات التي تنتج عن مثل هذه الأورام. مثل هذه الحالات تحتاج إلى إعادة تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة لدى الزوجة، وأيضاً لدى الزوج؛ حتى تستمر العلاقة الحميمة بأفضل صورها الممكنة. الحالة:
السيدة «ر. ح» تقول: إنها تبلغ من العمر 35 عاماً، متزوجة ولديها ثلاثة أولاد في المراحل الدراسية المختلفة، زواجها مستقر إلى حد الرضا من الجانبين، حتى اليوم الذي أصيبت فيه بنزيف مهبلي حاد، الأمر الذي استوجب إجراء العديد من الفحوصات، وتم تشخيص حالتها بأنها تعاني من الأورام الليفية الحميدة، والتي تتطلب إزالتها نظراً لكبر حجمها مع إزالة للرحم، وتضيف أنها أصيبت بحالة من الهلع والخوف على مستقبل العلاقة مع الزوج الذي بدأ يتهرب من العلاقة الجنسية معها؛ خوفاً من أن يتسبب لها في أي مشكلة أو عارض صحي، مع تأكيده المستمر لها بأنه لايزال يحبها، ويحرص على مشاعرها.
متى يمكن استئناف النشاط الجنسي بعد استئصال البروستاتا؟
من المحتمل أن تكون قادرًا على استئناف النشاط الجنسي بعد التعافي من جراحة استئصال البروستاتا التي تستغرق من أربعة إلى ستة أسابيع تقريبًا. بعد استئصال البروستاتا البسيط يظل بالإمكان الوصول إلى النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس، لكن لن يكون هناك سائل منوي او قد يتم قذف القليل جدًا منه. هل يسبب استئصال البروستاتا العقم؟
يقطع استئصال البروستاتا الجذري الاتصال بين الخصيتين ومجرى البول ويسبب القذف الارتجاعي ، وهذا يؤدي إلى عدم القدرة على توفير الحيوانات المنوية، مما يسبب العقم، ويجب بالتأكيد استتشارة الطبيب حول الخصوبة بعد استئصال البروستاتا. في النهاية وبعد معرفتك كل ما يهمك من معلومات حول عملية استئصال البروستاتا والعلاقة بين استئصال البروستاتا والجماع وتأثير استئصال البروستاتا على القدرة الجنسية للرجال، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.