ممارسة الرياضة بشكل منتظم. بالمشي والركض، فهما مفيدان في تقوية عضلات أسفل أو قاع الحوض، بجانب ضمان الصحة العامة. ومن الجدير بالذكر أن الممارسة العادية للأنشطة البدنية تساعد في الحفاظ على وظيفة وعمل المهبل. الإفرازات المهبلية الطبيعية
من الطبيعي أن تنتج الإفرازات المهبلية السائلة في فترة الدورة الطمثية "الشهرية"، وتعتبر هذه الإفرازات جزءاً من طبيعة الظروف البيولوجية التي تعيشها النساء في تلك الفترة وتنتج من عنق الرحم. لكن قد تظهر هذه الإفرازات المهبلية وبشكل غزير وغير طبيعي، مما قد يؤرق بعض النساء. ولكن الأخصائيين عموماً يقولون:
إن الإفرازات المهبلية لا يشكل ظهورها علامة سيئة. يعتقد البعض أن الإفرازات الغزيرة والبيضاء مرتبطة بالأمراض المنقولة عبر الاتصال الجنسي، حيث تحدث التغييرات في كمية الإفرازات ويمكن أن تصل إلى نسبة 100%. المهبل - أهم النصائح للعناية به - ويب طب. قد ترتبط الإفرازات في قدوم الدورة الطمثية " الشهرية" أو انقطاعها، أو في فترة الحمل. تختلف كمية المادة المفرزة من المهبل باختلاف مدة وموعد قدوم الدورة الطمثية، حيث تخرج الإفرازات البيضاء السميكة والبسيطة في فترة الإباضة، يتم في هذه الفترة طرح بويضة من أحد المبيضين، وتتم هذا العملية عادة في منتصف الدورة الشهرية.
- المهبل - أهم النصائح للعناية به - ويب طب
- عروسة اطفال كبيرة وبرنت يسجل 83
المهبل - أهم النصائح للعناية به - ويب طب
أما إذا حدث العكس، حيث يكون حجم القضيب وطوله بعد الانتصاب أقل من حجم وطول المهبل عند الاستثارة، عندها سيشعر شريكك في العلاقة الحميمة بأن مهبلك قد ابتلع قضيبه وهو ما يُعرف بـ"المهبل الشفاط". تحدثي مع شريكك في هذه الأمور الحميمية حتى تجدي الوضع الحميمي الذي يشعركما بالمتعة معًا، ويمكنك استشارة الطبيب إذا كانت هناك مشكلة لا تستطيعين حلها. تأثير الولادة على المهبل يتمدد المهبل في أثناء الولادة ليسمح للطفل بالخروج، وستشعرين بعد الولادة بأن مهبلك اتسع وأصبح أكثر ليونة وترهلًا. وكذلك سيقل مستوى هرمون الإستروجين، وهذا يسبب بعض الجفاف ونقص إفرازات المهبل الطبيعية، ما يشعرك ببعض الاحتقان والحكة. وهذه التغيرات التي تحدث لمهبلك بعد الولادة، ستختفي بعد أيام قليلة أو في خلال أسابيع، فلا داعي للقلق منها. يمكنك استخدام ملينات في أثناء العلاقة الحميمة إذا كنتِ تشعرين بألم، ويمكنك التحدث إلى زوجك بهذا الشأن، فأنتِ مررتِ بتجربة ولادة طفل وترضعينه حاليًا وتعتنين به، وهذا أمر مجهد لكِ، أو استشيري طبيب النساء في ذلك. بروز المهبل للخارج المهبل عضو داخلي يقع في منطقة حوض البطن، ومن أمامه توجد المثانة ومن خلفه يقع المستقيم.
غسل المهبل والمنطقة المحيطة به (الفرج) يومياً بالماء والصابون غير المعطر، لاسيما وأن المهبل يعمل على تنظيف نفسه داخل الجسم بوجود الإفرازات المهبلية الطبيعية. خلال قدوم الدورة الطمثية " الشهرية":
ينصح بغسل منطقة المهبل أكثر من مرة في اليوم ، فهذا مفيد وصحي. ومن الضروري الإهتمام والحفاظ على نظافة منطقة العجان، الفاصلة بين فتحة المهبل والشرج، حيث ينصح بغسلها مرة واحدة يومياً على الأقل، عبر الاستحمام العادي. قد تختلف آلية غسل وتنظيف المهبل من امرأة لأخرى، حيث هناك بعض النساء اللاتي يغسلن منطقة المهبل بالماء والصابون المعطر ولا تظهر أي مشاكل أو التهابات في منطقة المهبل وما يحيط بها. ولكن إن حدث تهيج الفرج، أو ظهرت أعراض أخرى بفعل المطهرات أو الصابون المعطر، فيمكن استخدام مواد غير مسببة للحساسية أو صابون غير المعطر. 1- الحمام المهبلي الداخلي- الدوش (Vaginal douches)
تستخدم العديد من النساء الحمام الداخلي "الدوش" لتنظيف المهبل ، والذي يتم فيه اندفاع محلول من المياه ومواد أخرى مثل كربونات الصودا أو اليود إلى داخل المهبل عن طريق فوهة خاصة. يمكن الحصول عليها من الصيدلية، ولكن هذا الاستخدام يمكن أن يعطل من عمل البكتيريا المهبلية الطبيعية، لذا فمن غير المستحسن استخدام "الدوش" أكثر من مرة.
شحن مجاني
ارضيات خشبية جلوبال - YLM2403
SAR 60. 00
حدد الخيارات
معطر حمام فورزان سائل 125مل
SAR 15. 00
+
−
ارضية خشبية 4-2443
فينيل ارضيات اس بي سي 1023
SAR 90. 00
خصم 20%
ثلاجة جنرال سوبريم دولابي - استيل
SAR 4, 249. 00
SAR 3, 400. 00
ارضيات خشبية جلوبال - ALS004 - AFRICAN MILLETTIA WOOD1
معمول دوسري
SAR 20. 00
خصم 12%
(1)
مكيف شباك يورك 24000 وحده
SAR 1, 900. 00
SAR 1, 680. 00
شفاط مع حبل 6 انش ASEEL
SAR 45. عروسة اطفال كبيرة وبرنت يسجل 83. 00
فينيل أرضيات اس بي سي 826
خصم 21%
فريزر كمفورت باب واحد / استيل ( ادرج + ارفف)
SAR 3, 349. 00
شطرطون كهرباء اصلي
SAR 2. 00
مرجيحة أطفال بكورة بنفسجية
SAR 198. 38
فينيل أرضيات اس بي سي 856
خصم 10%
مكيف اسبلت جري 24000 وحدة - واي فاي - بارد
SAR 3, 030. 00
خصم 16%
غساله جنرال سوبريم اتوماتيك 10 كيلو 8 برامج سلفر
SAR 1, 850. 00
SAR 1, 549. 00
فينيل ارضيات اس بي سي 826
شفاط حديد مقاس 40×40
SAR 174. 00
منزل مع مرجيحة و زحليقة للاطفال أخضر
SAR 1, 078. 13
سيركلز منظف و ملمع الزجاج بخاخ 700مل
SAR 8. 00
فينيل أرضيات اس بي سي 1084
خصم 14%
برادة ماء جنرال سوبريم
SAR 725. 00
SAR 620. 00
معطر حمام فورزان ابيض مطهر سائل 125مل ديلوكس
مجفف ( نشافة) ملابس جنرال سوبريم 8 كيلو تنشيف بالبخار-ستيل
SAR 2, 249.
عروسة اطفال كبيرة وبرنت يسجل 83
وصفات للعناية بالبشرة بمعجون الأسنان
وصفة حب الشباب: يتم تطبيق كمية مناسبة من
معجون الأسنان على الحبوب التي توجد على البشرة، وتترك بالصباح ومن ثم تشطف على
الوجه بطريقة جيدة، من خلال الصابون الطبي الذي
يخص نوع بشرتك، ومن ثم تشطف بالماء الفاتر، ومن ثم تستخدم كريمات الترطيب الهامة
للعناية بنضارة بشرتك وترطيبها والتخلص من الجفاف. وصفة الهالات السوداء
يمزج معجون الأسنان مع كمية مناسبة من النشا ونستمر في المزج حتى أن نحصل على قوام كريمي،
ومن ثم يطبق على المنطقة المتضررة
وتترك لمدة ربع ساعة حتى أن تجف ومن ثم تشطف
بالماء البارد مع الحرص على تطبيق المزيج على البشرة مرتين لثلاث مرات في الأسبوع. وصفة الرؤوس السوداء
تتم من خلال خلط ملعقة كبيرة من معجون الأسنان، مع بعض قطرات ماء الورد وربع ملعقة من السكر، ويتم تدليك البشرة الرطبة بالخليط لعدة
دقائق، ومن ثم تشطف بالماء الدافئ، وبعد ذللك الماء الفاتر، ويتم تجفيف البشرة برفق وترطب من خلال استخدام كريم مرطب للبشرة ولكن
يجب أن يكون مناسب لنوع بشرتك. عروسة اطفال كبيرة قبل. تبيض البشرة
تستطيعين التخلص من البقع الداكنة وتفتيح البشرة عليك بأخذ كمية مناسبة من المعجون على الوجه
وتفرك بعمل حركات دائرية على البشرة
وتشطف بالماء البارد، وسوف تشعرين بعدها بالانتعاش والحصول على وجه ناصع البياض وناعم
مثل بشرة الأطفال، مع مراعاة تطبيقه من حين
لآخر حتى أن تحصلين على أفضل النتائج بوقت قياسي.
50
معطر غرف صبايا 500مل
ارضيات خشبية جلوبال - YLM2071
ثلاجة توشيبا 12. 82 قدم مكعب ثلاجة فريزر علوي ، لون سلفر
SAR 2, 849. 00
SAR 2, 400. 00
خصم 15%
مكنسة باناسونيك كهربائية برميلية بقدرة 1500 وات
SAR 740. 00
SAR 630. 00
فحم مكعبات اندونيسي 36 حبة كوكوها. SAR 9. 00
سيروكو بارفيوم اودي بارفيوم للرجال 100مل
SAR 97. 46
SAR 82. 95
علبة فيش بلاستيك مقاس 7×14سم
SAR 10. 00
−