الجمعة 22/أبريل/2022 - 05:30 ص
متهم - صورة أرشيفية
أمرت نيابة عابدين بحبس أجنبي لاتهامه بالاتجار في النقد الأجنبي خارج السوق المصرفى 4 أيام على ذمة التحقيق وكلفت المباحث الجنائية بسرعة إجراء التحريات. وألقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة القبض على أجنبي لقيامه بالاتجار في النقد الأجنبي خارج نطاق السوق المصرفي بمنطقة عابدين. أكدت معلومات وتحريات الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة قيام (أحد الأشخاص "يحمل جنسية إحدى الدول"- مقيم بدائرة قسم شرطة عابدين) بمزاولة نشاط غير مشروع في مجال الاتجار بالنقد الأجنبي خارج نطاق السوق المصرفي بالمخالفة للقانون. وعقب تقنين الإجراءات تم استهدافه وتمكن رجال المباحث من ضبطه حال تواجده بمسكنه وبحوزته (مبالغ مالية عملات "محلية –أجنبية"). وبمواجهته اعترف بحيازته للمبالغ المالية المضبوطة بقصد الاتجار بها خارج نطاق السوق المصرفي. حبس أجنبي لاتهامه بالاتجار في النقد الأجنبي بعابدين. وتحرر محضر بالواقعة، وتولت النيابة العامة التحقيق. عقوبة الاتجار بالنقد الأجنبي وأكد عصام أبو العلا المحامى بالنقض، أن المشرع المصري واجه جرائم الاتجار بالنقد الأجنبي بحزم، نظرًا لتأثيرها على الاقتصاد الوطني المصري، من خلال حزمة من التشريعات كان الغرض منها حماية الاقتصاد مثل قانون البنك المركزي والجهاز المصرفي والنقد رقم 88 لسنة 2003 الخاص بتنظيم عمليات النقد الأجنبي، والذي تم تعديله للحد من عمليات الاتجار في العملة وتغليظ العقوبة على كل من تسول له نفسه ممارسة تلك النشاطات، التي تؤثر بالسلب على الاقتصاد الوطني.
&Quot;ملكية&Quot; العلا &Quot; تتيح السير في محمية شرعان لرفع الوعي بالنمر العربي
موعد رمضان 2022 العلا | السعودية:
يبدأ التوقيت لعام 2022 يوم السبت ، 2 أبريل ، الموافق يوم الثلاثاء الموافق 2 مايو ، الموافق يوم الثلاثاء الموافق 2 مايو ، التوقيت الصيفي الحالي يبدأ التوقيت على رؤية الهلال. الليلة الكبيرة والأغاني الوطنية تشعل حماس جمهور "هل هلالك" بمركز الهناجر | صور. ، الرسم ، متابعة مواقيت الصيام ، وحديثة الرسم ، كل يوم من خلال امساكية رمضان 2022 العلا | السعودية. ما هي امساكية رمضان 2022 العلا | السعودية:
الامساكية تعني التعرف بالضبط على الوقت الذي يحدث فيه الإمساك ، أي التوقف عن الأكل وبعض الأمور الأخرى مثل الجماع الزوجي في نهار رمضان وغير ذلك من الأمور الأخرى ، ويبدأ عند أذان الفجر ، ثم ينتظر المسلمون وقت الإفطار عند غروب الشمس يوم رمضان ، قم بتحميله امساكية رمضان 2022 العلا | السعودية وتعرف على مواقيت أذان المغرب والفجر ، تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام بالأعمال الصالحة. يمكنك أيضا تحميل وقراءة: المختصر في تفسير القرآن الكريم
الليلة الكبيرة والأغاني الوطنية تشعل حماس جمهور "هل هلالك" بمركز الهناجر | صور
السبت 23/أبريل/2022 - 04:35 ص
هل هلالك
شهدت الليلة الـ١٢ للنسخة السادسة من برنامج "هل هلالك"، الذي يقام تحت رعاية الفنانة الدكتورة إيناس عبد الدايم وزيرة الثقافة، وينظمه قطاع شئون الإنتاج الثقافي برئاسة المخرج خالد جلال، مجموعة من أشهر الأغاني والأشعار الوطنية احتفالًا بعيد تحرير سيناء، أمس الجمعة، على مسرح ساحة مركز الهناجر للفنون. وقدم الشاعر والكاتب الصحفي محمد أحمد بهجت، باقة متنوعة من الأشعار الدينية والوطنية والاجتماعية وأخرى تتحدث عن رموز الفن في مصر، وتخلل الأشعار عدد من الأغاني الدينية، بالإضافة إلى أغاني زمن الفن الجميل لكبار نجوم الطرب مثل فريد الأطرش وعبد الحليم حافظ وشادية ووديع الصافي، تغنى بها "مالك فارس، ألحان باهر، محمد فوزي" بمصاحبة فرقة الفنان محمد باهر الموسيقية. بحضور سيدة المسرح العربي الفنانة القديرة سميحة أيوب، والفنانة القديرة سميرة عبد العزيز، والمخرج الكبير عصام السيد، والمخرج الكبير ناصر عبد المنعم، والفنانة دنيا عبد العزيز، والفنان الدكتور هاني كمال وكيل وزارة الثقافة، والفنان شادي سرور مدير عام مركز الهناجر للفنون، والفنان الشاعر حمدي أبو العلا، والفنان طارق كامل.
حبس أجنبي لاتهامه بالاتجار في النقد الأجنبي بعابدين
شهدت محافظة القاهرة، أكبر حركة محليات وتنقلات وتعيينات، في صفوف رؤساء الأحياء، خلال الشهر الجاري، إذ جرى تعيين ونقل قرابة 20 رئيس حي، من أجل ضخ دماء جديدة، فضلا عن حركة تنقلات وتثبيت آخرين.
أوبريت الليلة الكبيرة ويستمتع الجمهور فى بداية كل ليلة، برائعة الشاعر صلاح جاهين، والموسيقار سيد مكاوى، أوبريت "الليلة الكبيرة"، الذى يقدمه البيت الفنى للمسرح برئاسة المخرج إسماعيل مختار، من إنتاج فرقة مسرح القاهرة للعرائس برئاسة الفنان محمد نور، ديكور مصطفى كامل، تصميم عرائس للدكتور ناجى شاكر، وإخراج صلاح السقا. ركن الطفل وفى "ركن الطفل" الذى يحرص القطاع كل عام على تقديمه للأطفال يوميا بهدف تنمية قدراتهم، من خلال مجموعة من الورش الفنية، يتدرب الطفل فيها على عمل نماذج لأهم سمات شهر رمضان الكريم، إلى جانب عمل نماذجَ أخرى محببة للأطفال تحت إشراف الفنانة "سها كحيل". برنامج هل هلالك يشار إلى أن برنامج هل هلالك بنسخته السادسة، يقدمه القطاع مجانا للجمهور يوميا فى الثامنة والنصف مساء، على مسرح ساحة مركز الهناجر للفنون، وتستمر ليالى البرنامج حتى ٢٤ رمضان.
100 جرام ترمس + طبق سلطة فواكه " ثمرة كيوى + 4 ثمرات فراوله + نصف ثمرة تفاح " فنجان قهوه بدون سكر +100 جرام بطاط ا + ثمرة موز 150 جرام قريش بمعلقة زيت زيتون+ نصف رغيف خبز قمح +طبق سلطة خضرا "طماطم +خيار+خس+ فلفل" + بيضة كاملة و 3بياض بيض+ قرص فيتامين فيتاماكس او مالتي فيتامين الخميس 100جرام بليلة باللبن مطبوخة+20 جرام عسل نحل + قرص فيتامين فيتاماكس او مالتي فيتامين 200 لحم صدر فرخة مشوي او 180 جرام لحم بقري مشوي + 60 جرام مكرونه بصلصه مسلوقه بنترات ملح + طبق خضار بسلة او كوسه اوسبانخ او بروكلي بدون زيت. 100 جرام ترمس + طبق سلطة فواكه " ثمرة كيوى + 4 ثمرات فراوله + نصف ثمرة تفاح " فنجان قهوه بدون سكر +100 جرام بطاط ا + ثمرة موز 150 جرام قريش بمعلقة زيت زيتون+ نصف رغيف خبز قمح +طبق سلطة خضرا "طماطم +خيار+خس+ فلفل" + بيضة كاملة و 3بياض بيض+ قرص فيتامين فيتاماكس او مالتي فيتامين الجمعه فري طبق سناك رز بلبن 150 جرام قريش + سلطه خضرا +رغيف خبز قمح وجبة فري اي اكله تحبها لاتتجاوز 700 كالوري قطعة حلوي لاتتعدي 50جرام 100 جرام قريش + 3 بيضات نصف رغيف خبز قمح + قرص فيتامين
لتحميل افضل نظام غذائي او رجيم 1500 سعرة حرارية صحي للتخسيس بسرعة وللتنحيف إضغط هنــــــــا.
جدول حمية غذائية | مجلة المرأة العربية
إذا قررت أن تفقد بعض الوزن، يجدر بك أن تتبع طريقة صحيحة وطويلة المدى لذلك ومن دون أية آثار جانبية قد تضر بصحتك! هل تبحث عن حمية تساعدك في نزول الوزن؟ قد تجد العديد من الحميات الدارجة (مثل: حمية البروتينات أو حمية الملفوف، أو الديتوكس، او حمية الصيام، أو دوكان.. جدول حمية غذائية | مجلة المرأة العربية. الخ! ) ولكن، كيف تختار الافضل لك أنت؟
الحميات غير الصحية
قد تؤدي معظم الحميات المنتشرة لنزول الوزن سريعاً كونها تساهم في تجويع الفرد، الا ان مفعولها قصير المدى وسرعان ما يعود الشخص لاكتساب ما فقده. بالاضافة لكون هذه الحميات لا تعتمد الى أدلة علمية موثوقة وقوية، وقد تكون ذات اثار جانبية سلبية على الصحة. وقد حذرت العديد من الجهات المختصة مثل جمعيَّة النِّظام الغذائيّ البريطانيَّة (British Dietetic Association) من كون هذه الحميات غير فعّالة لخفض الوزن على المدى البعيد، كما أنها غير صحية. لم عليك عدم اتباع هذه الحميات؟
إليك مجموعة من الاسباب المقنعة لتجنب أي من بدع الحميات الغذائية التجارية والغير صحية:
1- استثناء بعض المجموعات الغذائية
قد تقوم بعض الحميات على اساس الغاء بعض أنواع الأغذية من نظامك اليومي، بالمقابل زيادة التركيز على أخرى.
الحمية الغذائية: كيف تختار الأفضل لك؟ - ويب طب
ويعتبر مشروب القرفة بالزنجبيل، مُضافًا إليه شرائح الليمون الحامض يُعزِّز عمليَّة الأيض، أثناء اتباع هذا الرجيم، لكن من قسوه هذه الجميع يجب ألا تزيد مدتها عن أسبوع فقط، كما يجب عدم العودة له إلا بعد استشاره الطبيب، كما يجب بعدها متابعه نظام غذائي صحي أو حمية غذائية قاسية يمنع مع هذه الحميه تناول وجبات بين الوجبات الرئيسية وعند الشعور بالإرهاب يمكنك تناول ملعقة من العسل، وفي حال وجود أي طلب حول هذا الأمر يمكنكم متابعتنا لجديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة من خلال م وقع أخبار حصرية فقط تابعونا. كاتب صحفي بموقع أخبار حصرية، أفضل العمل بإعداد التقارير السياسية والاقتصادية وكافة المجالات الإخبارية بالشأنين المحلى والدولي، دراساتي بكلية الآداب قسم الحضارة الأوروبية القديمة جامعة عين شمس.
اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن 2 كيلو في الاسبوع قد يكون الحل لخسارة الوزن على المدى القصير لكن يجب الانتقال لانظمة غذائيه صحيه على المدى الطويل. استخدم الرجيم السريع لتزويدك بدفعة معنوية تساعدك على الانتقال لأسلوب حياة أكثر صحة أو في المناسبات الطارئة.