رغم اختلاف عادات الاحتفال بعيد الفطر المبارك في أغلب الدول العربية، فإن حلويات العيد والكحك بالتحديد عامل مشترك بينها جميعا. تمنح حلوى العيد المناسبة نكهة مختلفة وتضفي مزيدا من البهجة والمتعة على جلسات الأقارب والأصدقاء، لكنها تضيف أيضا المزيد من الكيلوجرامات للجسم، فما هي السعرات الحرارية في كحك العيد؟. أسعار كحك العيد في مصر 2022.. قائمة تضم 30 منتجا تختلف السعرات الحرارية التي تتضمنها حلوى العيد باختلاف الكميات المستخدمة من المقادير، إذ يميل البعض إلى الإسراف في وضع السمن والسكر بينما يعتدل البعض الآخر. لكن في المجمل يمكن حساب متوسط السعرات الحرارية للقطعة الواحدة من كل صنف لحلوى العيد، كالتالي:
- قطعة كحك سادة: من 130 إلى 200 سعر حراري حسب الحجم. - قطعة كحك بالمكسرات: من 200 إلى 220 سعرا حراريا. خطوات طريقة عمل بسكويت القرفة الاقتصادي الهش في المنزل - موقع محتويات. - قطعة كحك بالتمر (العجمية): من 220 إلى 240 سعرا حراريا. - قطعة كحك بالملبن: من 220 إلى 240 سعرا حراريا. - قطعة بسكويت النشادر: من 80 إلى 90 سعرا حراريا. - قطعة بيتي فور: من 80 إلى 100 سعر حراري
- قطعة غُريبة = من 140 إلى 160 سعرا حراريا
أيضا يمكن حساب متوسط السعرات الحرارية لكل 100 جرام من حلوى العيد، كالتالي:
- 100 جرام كحك: 620 سعرا حراريا.
بسكويت كراكرز الحبوب الكاملة خالي من الجلوتين 210G - Bayt Alseha
#1
استعد لاحتفالات القرقيعان مع هليثى كرافتس
استمتع بتشكيلة من المنتجات الصحية والخالية من الجلوتين والتى تلبي كافة احتياجاتك
أطلبه الآن من موقعنا
هليثى كرافتس
الموزعون الوحيدون للأغذية العضوية والخالية من الجلوتين
- توفير أسلوب حياة متوازن
- السعي لإرضاء عملائنا
- تقديم أفضل خدمة
متجر منتجات صحية فى الكويت | منتجات خالية من الجلوتن | منتجات عضوية فى الكويت | سناك صحى | سناك خفيف وسريع | هليثى لايف ستايل | بسكويت خالى من الجلوتين | اطعمة صحية للاطفال | سناك صحى فى رمضان | نظام غذائي خال من الغلوتين
لزيادة قيمته الغذائية.. بسكويت العيد بمسحوق الطرطوفة وحب العزيز
4٪ ، عجين حامض مجفف (الحنطة السوداء ، كينوا) ، نخالة الصويا 1،4٪ ، بذور الخشخاش 0،7٪ ، شراب بنجر السكر ، ملح البحر ، مستحلب: استرات حمض الطرطريك أحادي وثنائي الأسيتيل من الجلسريدات الأحادية والثنائية للأحماض الدهنية ؛ عوامل الرفع: كربونات هيدروجين الأمونيوم ، كربونات هيدروجين الصوديوم ، كريم التارتار ؛ مكثفات: صمغ الغار ، هيدروكسي بروبيل ميثيل السليلوز ؛ حمض: حامض الستريك. نكهة طبيعية. لزيادة قيمته الغذائية.. بسكويت العيد بمسحوق الطرطوفة وحب العزيز. قد تحتوي على آثار الترمس. خالية من اللاكتوز. خالي من القمح. خالي من الجلوتين خالي من اللاكتوز خالي من القمح بدون مواد حافظة نباتي فيقان بدون حليب مضاف بدون بيض مضاف بدون زيت النخيل
خطوات طريقة عمل بسكويت القرفة الاقتصادي الهش في المنزل - موقع محتويات
- 100 جرام بسكويت سادة: 471 سعرا حراريا. - 100 جرام غريبة: 521 سعرا حراريا. - 100 جرام بيتي فور: 534 سعرا حراريا. نصائح لتجنب زيادة الوزن في العيد
قدمت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، عددا من النصائح لتجنب زيادة الوزن بعد تناول حلوى العيد من كحك وبسكويت وبيتي فور وغريبة. 6 أفكار هدايا مبتكرة للعائلة في العيد.. شموع عطرية وملابس وقالت عبدالوهاب لـ"العين الإخبارية"، إن من الضروري عدم الإكثار في تناول حلوى العيد، ويفضل أن يقتصر الشخص على قطعتين فقط. ونصحت من يرغب في تناول الكحك وأصناف الحلوى الأخرى بالآتي:
- اختيار أصناف حلوى العيد المعدة باستخدام الشوفان إن أمكن. - تناول الأدوية التي تقلل من نسبة السكر في الدم قبل أكل الحلوى بثلث ساعة على الأقل. - شرب كوب من الماء كل نصف ساعة لحرق السكريات والدهون. - تناول كوب من الزبادي قبل وجبة الغداء. - تناول طبق من السلطة في وجبة الغداء، ويفضل أن يتضمن الآتي: خس وجزر وخيار وجرير مع وضع ثوم وجنزبيل والقليل من الليمون والخل. - الاهتمام بتناول الخضار والبروتين في صورة مشوية، عمع الاكتفاء بقطعة لحم أو دجاج بحجم كف اليد.
6- في طبق كبير اخلطي البطاطا المهروسة مع الشوفان المطحون والزيت. 7- اخلطيهم مع بعض بمعلقة خشب لحد ما الخليط يتشكل على شكل كورة. 8- هاتي صينية خبز بطنيها بورق زبدة او ورق خبز او ورق سيليكون. 9- حطي خليط البطاطا في الصينية وافرديه لحد ما يبقى سمكه حوالي 5 ملم. 10- بالسكينة ابدأي قطعي الخليط لاشكال بحجم معقول طفلك يقدر يمسكها بسهولة. 11- دخلي الصينية الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 20 – 25 دقيقة ، لحد ما البسكويت يبقى متماسك والحروف بتاعته لونها دهبي. 12- خرجيه من الفرن ، واحفظيه في علبة محكمة الغلق. نصايح:
– قبل ما تهرسي البطاطا اتأكدي انك مصفياها كويس ، وممكن تسيبيها بعد السلق في طبق لحد ما يتبخر منها كل الماية قبل ما تهرسيها. – تقدري تخزني البكسويت لمدة 3 ايام. – ممكن تجمديه وتقدميه مجمد. البسكويت ده خالي من القمح ولكن مش خالي من الجلوتين لاننا استخدمنا فيه شوفان عادي. – كل حصة من البسكويت ده بتحتوي على 78 سعرة حرارية, 2 جرام من الدهون المشبعة, 2 جرام من الدهون غير المشبعة. الطريقة بالفيديو:
5 طرق لعمل بار الشوكولاتة في البيت
القليل من بيكربونات الصوديوم. كوب من الزبدة. ثلاث بيضات. ملعقة كبيرة ونصف من حليب البودرة. ملعقة كبيرة ونصف من القرفة الناعمة. القليل من حب الهال المطحون. القليل من خلاصة الفانيلا. القليل من خلاصة اللوز. كوب من اللوز المجروش. نصف كوب من اللوز غير المقشر. يتم وضع الدقيق وبيكربونات الصوديوم، والقرفة، وحب الهال مع الحليب، والملح إلى جانب الزبدة والسكر في الخلاط الكهربائي، ويتم الخلط لمدة لا تقل عن دقيقة حتى يصبح الخليط كريمي، وبعد ذلك يتم إضافة البيض مع خلاصة الفانيليا وخلاصة اللوز، ويستكمل الخلط حتى تمام التجانس. يتم إضافة الدقيق بالتدريج، ويستمر الخلط، ثم إضافة اللوز المجروش مع الخلط حتى تمتزج جميع المكونات بشكل جيد حتى تتماسك تماما. تكور العجينة، وتوضع في صينية خاصة بالفرن مغلفة بورق الزبدة، ويتم تزيين كل كرة من العجينة بوضع حبة من اللوز غير مقشرة داخل كل كرة، وبعد ذلك يتم إدخال الصينية إلى الفرن المسخن بشكل مسبق، وتترك لمدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة حتى تمام النضج. شاهد أيضًا: حلويات باردة بالبسكويت بدون فرن
بسكويت القرفة بالكاكاو
يمكن تحضير بسكويت القرفة مع الكاكاو ليعطيه نكهة مميزة، وتتميز طريقة عمل بسكويت القرفة بالكاكاو بسهولته وسرعة تحضيرها، حيث تصل مدة التحضير الخاصة بها إلى خمس عشرة دقيقة إلى جانب ثلاثين دقيقة كمدة للطهي، وتكفي هذه الوصفة لحوالي عشرين شخص، ويمكن تحضيرها كما يلي:
كوب من الدقيق.
تواصل وزارة البيئة مجهوداتها فيما يخص إجراء مسح وطني حول الوعي بقضية تغير المناخ، أنه سيسمح بالتعمق في مزيد من تفصيلات تلك القضية والوقوف على النقاط التي تحتاج مزيد من العمل، من خلال قياس حجم الوعي الوطني بأبعاد تلك القضية، وتحديد المحتوى المناسب لسد الفجوات المعرفية فيه، لبناء وعى يتيح فرصة واسعة لإشراك المواطن في عملية مواجهة آثار تغير المناخ. جاءت هذه الخطوة خاصة بعد إطلاق مصر لأول حوار وطني للمناخ يستهدف مختلف الفئات كالشباب والمرأة والمجتمعات المحلية والسياسيين ورجال الدين وغيرهم، بهدف خلق مشاركة مجتمعية حقيقية، وزخم وطني بتحدي تغير المناخ يستمر لما بعد مؤتمر المناخ. وقالت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، أننا نعي دورنا الهام في توفير المعلومات الصحيحة في الوقت المناسب بما يساعد متخذي القرار على المضي قدما، وتنفيذ مزيد من التدريب والأنشطة التوعوية للمواطنين حول تحدي المناخ وتأثيره على نوعية الحياة.
الحكومة توضح حول بلاغ الخصاونة المتعلق بعقود العمل | Menafn.Com
تاريخ النشر الجمعة 29 ابريل 2022 | 13:38
قررت وزارة الداخلية مواصلة منافذ أمان التابعة للوزارة توفير السلع الأساسية بأسعار مخفضة وبجودة عالية، وذلك من خلال منافذها الثابتة والمتحركة بمختلف محافظات الجمهورية، حتى نهاية العام الجارى تخفيفاً عن كاهل المواطنين. جاء ذلك تنفيذاً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى بمواصلة اتخاذ الإجراءات اللازمة لتوفير السلع الأساسية للمواطنين بأسعار مخفضة وبجودة عالية وحتى نهاية العام الجارى، وذلك لتخفيف العبء عن كاهلهم فى ظل الظروف الراهنة، وبما يساهم فى تهيئة مقومات الحياة الكريمة للمواطنين ويرسخ دعائم التواصل معهم من خلال التفاعل مع انعكاسات الأحداث التى تشهدها الساحة الدولية وتأثيرها على اقتصاديات كافة الدول. وتولي وزارة الداخلية اهتماماً خاصاً بملف "الأمن الإنساني" من خلال توجيه القوافل الطبية لعلاج المواطنين في القرى والنجوع بكافة المحافظات وصرف الأدوية لهم بالمجان، فضلاً عن توجيه مأموريات لاستخراج بطاقات الرقم القومي للمواطنين في منازلهم، لا سيما كبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة والمرضى، حتى لا يتكبدوا أية مشقة، مع توفير أماكن خاصة لأصحاب الحالات الخاصة بالمواقع الشرطية الخدمية "المرور، والأحوال المدنية، والجوازات، وتصاريح العمل"، وتحريك مساعدات علاجية وغذائية للقرى لاستهداف البسطاء وتوفير السلع الغذائية لهم بالمجان، كنوع من تخفيف الأعباء عن كاهلهم.
أجهزة وزارة الداخلية تواصل حملاتها الأمنية الموسعة بجميع مديريات الأمن | الحوادث | الصباح العربي
صدرٌ رحب
وصرّحت الأستاذة فاطمة أحمد البنكي المسؤولة عن متابعة نظام (تواصل) بوزارة التربية والتعليم أنّ المقترحات التي يبديها المتعاملون مع النظام تلقى كلّ الاهتمام، ويتمّ إرسالها على الفور إلى الجهات المختصة. وأكدت أنّ كلّ المقترحات البناءة تعكس وعي المتعاملين مع النظام وحرصهم على المساهمة في تطوير العمل، بالإضافة إلى تعزيز الشراكة بين الوزارة ومختلف شرائح المجتمع، سواء كطلبة أو معلمين أو أولياء أمور أو مراجعين، بما يعكس ثقة هؤلاء المتعاملين بالنظام، متوقعة بأن تشهد الفترة القادمة ورود المزيد من المقترحات، وسيتم تلقّيها بصدر رحب واهتمام من أجل تطوير العمل في مختلف قطاعات الوزارة. جهودٌ مستمرة
بينما أوضح جاسم محمد ناصر مفتش بيئي أوّل بأنّ المجلس الأعلى للبيئة يولي متابعة الملاحظات والمقترحات والاستفسارات الواردة له عبر نظام (تواصل) اهتمام بالغ، إذ يتم تحديد الاختصاص المرتبط بها من إدارات وأقسام المجلس فور استلامها، ويقوم المختصين بالمتابعة والرد خلال فترة لا تتعدى 3 أيام. ارقام تواصل وزارة العمل. وبيّن بأن عدد الطلبات الواردة خلال العام 2021 بلغت 214 طلباً، من بينها 131 ملاحظة، و44 مقترحاً، و39 استفساراً، وفاقت نسبة الاستجابة لها التوقعات، مضيفاً بأنّ أبرز الملاحظات تنوعت ما بين رصد المواطنين لروائح أو دخان من بعض المصادر، أو تصريف للبيئة البحرية، أو حالات تخلص للمخلفات، وهذا ما يدعم جهود المجلس في مواصلة التحقق من سلامة وقانونية الحالات المرصودة.
جريدة الرياض | «العمل»: فرق التفتيش تواصل جولاتها الميدانية على المنشآت في سوق العمل خلال أيام الإجازة
يتواصل بولاية جندوبة العمل على انجاح مشروع « FORTER'ESS » و الذي يهدف الى تعزيز صمود الهياكل المهنية النسائية المتضررة من جائحة كورونا والناشطة في إطار الاقتصاد الاجتماعي والتضامني, و هو مشروع تنفذه منظمة العمل الدولية بتمويل من وزارة الشؤون الخارجية والتجارة والتنمية الكندية
منسقة المشروع منية بوزازي تتحدث في متابعة هشام الصغيري
توقيت الإدراج
◔
13:33 28. 04. 2022
آخر تحيين
13:33 28. 2022
مسؤولو إدارة حسابات جهات حكومية بنظام (تواصل): سرعة الرد على الطلبات يسهم في تطوير العمل الحكومي
المنامة في 28 أبريل /بنا/ أكد المسؤولون عن إدارة حسابات بعض الوزارات والجهات الحكومية بالنظام الوطني للمقترحات والشكاوى (تواصل) حرصهم المستمر على الاستجابة الفورية للملاحظات والمقترحات التي ترد من المواطنين عبر النظام، لافتين إلى أن الموظفين المعنيين يقومون بفرز الملاحظات والمقترحات الواردة وتحويلها للأقسام والادارات المعنية تمهيداً لاتخاذ القرار المناسب بشأنها. وذكروا بأن ما يميز التفاعل مع ملاحظات المواطنين عبر نظام (تواصل) هو الحرص على تقديم الخدمة بأسرع وقت من خلال الرد على الطلب الوارد بشكل سريع، وبما يحقق مزيداً من الجودة في تقدم الخدمة وتعزيز الثقة بما تضطلع به الجهات الحكومية من دور في سبيل تطوير العمل الحكومي. استجابةُ مباشرة
وفي هذا السياق ذكرت الأستاذة ناني بطي، مدير إدارة نظم المعلومات في وزارة شؤون الشباب والرياضة، بأن الوزارة تحرص على متابعة كافة الملاحظات والمقترحات التي ترد إليها عبر (تواصل) والتفاعل معها بطريقة إيجابية بما يخدم أهداف الوزارة في الاستجابة المباشرة للمواطنين والعملاء وبما يضمن سرعة الرد عليهم. جريدة الرياض | «العمل»: فرق التفتيش تواصل جولاتها الميدانية على المنشآت في سوق العمل خلال أيام الإجازة. ولفتت إلى أن أكثر ما ورد إلى الوزارة عبر النظام كان من منتسبي القطاع الشبابي والرياضي في العديد من المجالات، حيث تم حلها من قبل الجهات المعنية، ومضيفة بأن الفريق المشرف على (تواصل) عمل على ترجمة توجيهات سعادة السيد أيمن بن توفيق المؤيد، وزير شؤون الشباب والرياضة، والرامية إلى إنجاز المهام الموكلة للفريق في الرد على استفسارات وملاحظات المواطنين والعملاء بصورة سريعة ووفق أعلى المعايير.
جندوبة: تواصل العمل على انجاح مشروع &Quot;Forter’ess&Quot; الذي يهدف الى تعزيز صمود الهياكل المهنية النسائية المتضررة من جائحة كورونا - إذاعة الكاف
وشارك بالحضور فى ختام الأمسيات، كل من المهندسة أمانى مدنى وماجى سلوانس المقررات المناوبين للفرع، ومنى عبده وسهير سمير وسعاد عبد الباسط عضوات الفرع، وذلك فى إطار المشروع القومى لتنمية الأسرة المصرية ، حيث تم تنظيم الأمسية الرمضانية الخامسة بقرية الرزيقات بحرى بمدينة أرمنت، والتى ينظمها المجلس القومى للمرأة بالتعاون مع وزارة الثقافة (ممثلة فى الهيئة العامة لقصور الثقافة). واستهدفت الأمسية الرمضانية 500 فرد بينهم "360 سيدة - 60 رجل - 80 طفل"، والتى تأتى أيضاً ضمن المراكز التى تشملها المبادرة الرئاسية "حياة كريمة " بالمحافظة، وشملت الأمسية عروض فنية ثقافية تتناول الرسائل الأساسية للمشروع القومى لتنمية الأسرة، والتى تم صياغتها ببساطة لتنطلق على لسان الأراجوز والعرائس المتحركة لتشكيل حوار تفاعلى مباشر مع الجمهور، كما شملت الأمسية الرمضانية إنشاد دينى وأغانى وطنية، وتم تكريم 80 طفل بقرية الرزيقات بحرى من حفظة القرآن الكريم. وعلى هامش الأمسيات تم تنظيم ورش رسم وتلوين ورسم على الوجوه للأطفال، حيث أن هذا البرنامج يأتى فى اطار حرص المجلس القومى للمرأة على إستكمال مسيرة العمل بحملات التوعية لنشر رسائل المشروع القوى لتنمية الأسرة المصرية خلال شهر رمضان، وإستغلال فترات التجمع للمواطنين بالقرى المستهدفة خلال فترة ما بعد صلاة التراويح.
وأوضح النمر بأن تطوير ورفع كفاءة الوحدة الصحية بكفر قورص والكوادى جاء بهدف تخفيف العبء عن كاهل المواطنين وتوفير الرعاية الطبية والصحية لهم، مؤكداً أنه تم الإنتهاء من تسليم هذين المشروعين فى الموعد المحدد لهم ليصبحا تاسع إنجازات حياه كريمة بقطاع الصحة بقرى أشمون. وأكد النمر على اهتمام الحكومة والقيادة السياسية بدعم القطاع الصحى فى إطار العمل على تحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين، والإرتقاء بالمنظومة الصحية لإحداث تطوير للمنشآت المطابقة لمعايير التأمين الصحى الشامل بمركز أشمون، لافتاً إلى أن " القطاع الصحي" أحد القطاعات ذات الأولوية ضمن إطار المشروع القومى لتطوير القرى المصرية، بمبادرة "حياة كريمة" التى تحظى برعاية الرئيس عبد الفتاح السيسى رئيس الجمهورية ، وتستهدف تطوير قرى الريف المصري، وتحسين ظروف معيشة المواطنين والارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة لهم. المنيا
وفى المنيا تشهد قرى مبادرة حياة كريمة طفرة كبيرة من خلال المشروعات الخدمية التى يجرى تنفيذها بالقرى من صرف صحى ومحطات مياه ومجمعات خدمات، وغيرها من المشروعات التى تساهم فى تطوير تلك القرى، ففى قرية الروضة التابعة لمركز ملوى تجرى أعمال إحلال وتجديد شبكة المياه بقرية الروضة، وأعمال حفر الصرف الصحي، وكذلك أعمال إنشاء المجمع الخدمى والمجمع الزراعى والبيطرى بالروضة.