يعمل فيتامين (E) على حماية الأنسجة والخلايا وبالأخص كريات الدم الحمراء من التأثير المدمر للمواد المؤكسدة في الجسم، كما يقلل من أعراض الشيخوخة بالإضافة لزيادة المناعة ومحاربة العدوى التي قد تزيد من أعراض أنيميا الفول، ومن ضمن الأكلات التي تحتوي علي فيتامين (E):
الزيوت النباتية
زيت اللوز. زيت عباد الشمس. زيت بذرة القمح. زيت البندق. مصادر حيوانية
السلمون. محار البحر. السلطعون ( الكابوريا). لحم الأوز. الفواكه
ثمرة المانجو. الأفوكادو. الكيوي. الزيتون. أنيميا الفول، أسبابها وتشخيص أنيميا الفول وعلاجها - طب فاكت. المشمش. الخضروات
اللفت. الكرنب. البنجر. البروكولي. السبانخ. المكسرات
حبوب عباد الشمس. اللوز. البندق. حبوب قرع العسل. الأكلات التي تحتوي على الحديد
من الأكل المسموح لمرضى أنيميا الفول أيضا ومهم جداً لمحاربة الأنواع الأخرى من الأنيميا هو الأكل الغني بعنصر الحديد. يعمل عنصر الحديد على المحافظة على صحة الخلايا ومن أهمها كريات الدم الحمراء بالإضافة إلى تجديد مادة الهيموجلوبين وذلك لأهميتها في نقل الأكسجين لجميع خلايا الجسم ومن ضمن الأكلات التي تحتوي على عنصر الحديد. الفواكه المجففة
تعد الفواكه المجففة مثل الزبيب والبلح والمشمش من الأكل المسموح لمرضى أنيميا الفول و الغني بعنصر الحديد والعديد من الفيتامينات والألياف.
- أنيميا الفول، أسبابها وتشخيص أنيميا الفول وعلاجها - طب فاكت
- تمالك نفسك سكوبي دو حلقات كاملة وجديدة
أنيميا الفول، أسبابها وتشخيص أنيميا الفول وعلاجها - طب فاكت
أنيميا الفول أو أنيميا نقص G6PD أو G6PD Deficiency هو خلل وراثي يحدث بسبب بسبب نقص الإنزيم G6PD – إنزيم سداسي فوسفات الجلوكوز النازع للهيدروجين. وهذا البروتين مهم جدًا ينظم التفاعلات الكيميائية الحيوية المختلفة في الجسم. G6PD مسؤول أيضًا عن الحفاظ على صحة خلايا الدم الحمراء التي تمكن الإنسان من عيش حياة طبيعية. بدون وجود كمية كافية منه، تتحلل خلايا الدم الحمراء قبل انتهاء عمرها الطبيعي. يُعرف هذا التدمير أو التحلل المبكر لخلايا الدم الحمراء باسم انحلال الدم والذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى فقر الدم الانحلالي. يحدث فقر الدم الانحلالي عندما يتم تدمير خلايا الدم الحمراء بشكل أسرع من قدرة الجسم على استبدالها، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة. يمكن أن يسبب هذا التعب وإصفرار الجلد والعينين وضيق في التنفس. في الأشخاص الذين يعانون من نقص G6PD، يمكن أن يحدث فقر الدم الانحلالي بعد تناول الفول أو بعض البقوليات. يمكن أيضًا أن تحدث بسبب العدوى أو بعض الأدوية، مثل:
مضادات الملاريا: نوع من الأدوية المستخدمة للوقاية من الملاريا وعلاجها. السلفوناميدات: دواء يستخدم لعلاج الالتهابات.
التوت البري الأزرق. جميع مصادر الصويا، مثل: التوفو. النعناع والمنتجات التي تحتوي على المنثول. آخر تعديل -
الأحد 18 نيسان 2021
تمالك نفسك سكوبي دو (Be Cool, Scooby-Doo! بي كول، سكوبي دو! ) هو المسلسل الثاني عشر من مسلسلات الرسوم المتحركة من بطولة الشخصية الكرتونية الشهيرة سكوبي دو, بدأ عرضه في شهر ديسمبر على كرتون نتورك بالعربية. الشخصيات الرئيسية سكوبي دو مؤدي الصوت: فرانك ويلكر المدبلج العربي: شربل أيوب شاغي روجرز مؤدي الصوت: ماثيو ليلارد المدبلج العربي: حسان حمدان دافني بليك مؤدية الصوت: غراي غريفين المدبلجة العربية: رالين داغر فريد جونز مؤدي الصوت: فرانك ويلكر المدبلج العربي: رودي قليعاني، جيل يوسف فيلما دينكلي مؤدية الصوت: كيت ميكوتشي المدبلجة العربية: رانيا مروة الحلقات مقالة مفصلة: قائمة حلقات تمالك نفسك سكوبي دو المصدر:
تمالك نفسك سكوبي دو حلقات كاملة وجديدة
الوصف: سكوبي دو اكتشاف مدينة غريبة، حيث الوحوش والعقبات.
فضلًا تأكد أن التقييم صحيحٌ قبل أن تزيل وسيط |آلي=. مشروع ويكي الولايات المتحدة
بوابة الولايات المتحدة المقالة من ضمن مواضيع مشروع ويكي الولايات المتحدة ، وهو مشروعٌ تعاونيٌّ يهدف لتطوير وتغطية المحتويات المُتعلّقة بالولايات المتحدة في ويكيبيديا. إذا أردت المساهمة، فضلًا زر صفحة المشروع، حيث يُمكنك المشاركة في النقاشات ومطالعة قائمة بالمهام التي يُمكن العمل عليها. مجلوبة من « قاش:تمالك_نفسك،_سكوبي_دو&oldid=40676326 »
تصنيفات: مقالات تلفاز ذات صنف بذرة مقالات تلفاز قليلة الأهمية مقالات تلفاز مقيمة آليا مقالات مشروع ويكي تلفاز مقالات الولايات المتحدة ذات صنف بذرة مقالات الولايات المتحدة قليلة الأهمية مقالات مشروع ويكي الولايات المتحدة تصنيفات مخفية: مقالات تلفاز ذات صنف بذرة قليلة الأهمية مقالات الولايات المتحدة ذات صنف بذرة قليلة الأهمية مقالات الولايات المتحدة مقيمة آليا صفحات بها مخططات