شاهد أيضًا: خطورة صبغ الحواجب بالأكسجين على البشرة
الجسم الذي يتسم بالشكل المستطيل
الجسم المستطيل أو ما يطلق عليه شكل الموزة وأهم ما يميز هذا الجسم أنه عريض من الكتفين ونفس العرض يكون في الفخذين وتكون صاحبته صغيرة الأرداف وصغيرة الثديين وعادة ما يشبه جسد تلك الفتاة الأطفال غير كامل الأنوثة وتتركز دهونها عادة في الظهر والجذع وعادة من تمتلك هذا الجسم تعمل في مجال الازياء او في المجال الرياضي. ينصح للفتيات التي تتسم بجسم بالشكل المستطيل ان ترتدي الفساتين محددة الخصر لكي تظهر الأرداف بمظهر أكبر من حجمها الطبيعي نوعا ما ويمكن ارتداء الجيبات التي تعتمد على الطبقات المتعددة مع الحرص على تجنب لبس الملابس التي تظهر الشكل العام مثل الذكور. جسم الكمثري | شكل جسم الكمثري و كيفية تنسيق الملابس معه.. الجسم الذي يتسم بالشكل المثلث
مقالات قد تعجبك:
الجسم المثلث او ما يطلق عليه جسم الفراولة ويكون هذا الجسم عريض الكتفين والكتفين أعرض من عظمتي الحوض وتتميز صاحبة هذا الجسم بالصدر الممتلئ والوسط النحيف وطويلة السيقان وتتسم بالرفع إلى حد كبير ولكن جسمها ليس به أي منحنيات ويفتقر إلى الانوثة الطاغية. ينصح للفتيات التي تتسم بجسم الشكل المثلث أن ترتدي الملابس ذات القماش الخفيف لكي تبرز جمال جسدها والملابس المزركشة والزاهية كما يمكن لصاحبات ذلك الجسم ان تختار جيبات أو بنطلونات ذات خصر مرتفع لكي تعطي منظرًا أنيقًا ومختلفًا.
جسم الكمثري | شكل جسم الكمثري و كيفية تنسيق الملابس معه.
(( إضغطي هنا لمعرفة مصادر الدهون الصحية))
خامساً تناولي الكاربوهيدرات المفيدة وفي حدود إحتياج الجسم اليومي من السعرات الحرارية, لأنها تمد جسمك بالطاقة ومن مصادرها الصحية القمح, الأرز, البطاطس, الخضروات. (( إضغطي هنا لمعرفة مصادر الكاربوهيدرات المفيدة))
سادساً وفري لجسمك الفيتامينات والألياف من الفواكه والخضروات الورقية. الخلاصة
لتغيير شكل جسمك والحصول علي جسم كيرفي يجب أولاً تحديد شكل الجسم سواء كان تفاحة أو كمثري أو مستطيل ثم تحديد جدول التمارين المتوافق مع شكل جسمك وذلك بالتركيز علي المنطقة النحيفة أو الضعيفة وتمرينها بعدد أيام أكثر, في الجزء الثاني من المقال ذكرت لك أفضل تمارين الجزء العلوي وتمارين الجزء السفلي. وبعد ذلك يجب عليك إتباع نظام غذائي مناسب لهدفك سواء كان زيادة عضلات وخفض دهون, أو زيادة عضلات وزيادة وزن في نفس الوقت, فقط كل ما عليك فعله هو إتباع الطرق السابق ذكرها والإنتظام عليها والصبر حتي تحصلي علي جسم كيرفي متناسق ومثالي.
شكل الكمثرى: الملابس المناسبة
إلى جانب الاهتمام بصحتك، نُقدّم لكِ بعض النصائح لتُساعدك في اختيار الملابس المُناسبة لجسم شكل الكمثرى. ركّزي على الملابس التي تلفت الانتباه إلى الجزء العلوي من جسمك وتصرف النظر عن الوركين والأفخاذ الممُتلئة، إليك بعض الأفكار:
اختاري الملابس العلوية ذات الألوان الزاهية والتي تحتوي على رسومات ويكون خط العنق عريضًا لتبدو أكتافك عرضية لتتناسب مع شكل جسمك. ابحثي عن الملابس الضيقة حول الخصر والفضفاضة حول الوركين. اجعلي ملابسك تحتوي على طبقات لزيادة حجم جذعك ويُمكن استخدام حزام رقيق لإبراز خصرك الرفيع. ابحثي عن الملابس المُزيّنة بالقرب من العنق والملابس العلوية التي تحتوي على أكمام عريضة. اختاري الملابس العلوية ذات الطول المناسب بحيث لا ينتهي طولها عند الخصر أو عند نهاية الفخذين. ارتدي الملابس الداخلية المناسبة، مثل: حمالة الصدر المُبطَّنة أو الرافعة. اختاري البناطيل الداكنة ذات الساق المُستقيمة أو الواسعة من الأسفل. اختاري التنانير التي تبدأ عند خصرك وتنتهي عند الركبة أو الكاحلين مع الكشكشة أو الزينة على طول الحافة السفلية. تجنّبي التفاصيل أو الزينة على الوركين والفخذين والمؤخرة.
هذه المقالة عن سوق واقف في الدوحة. لتصفح عناوين مشابهة، انظر سوق واقف (توضيح). سوق واقف
إحداثيات: 25°17′15″N 51°32′00″E / 25. 287384°N 51. 533206°E
السوق في اغسطس 2013
سوق واقف هو سوق تقليدي يعتبر من أهم المعالم السياحية في مدينة الدوحة. يجمع السوق بين العراقة والأصالة وبين المدنية الحديثة، وهو أشهر معلم سياحي وتراثي يقصده السياح والمواطنون. Books أين يقع سوق واقف في البحرين - Noor Library. يشتهر السوق ببيع المشغولات التراثية وتناول الطعام العربي والشعبي والعالمي. تفتح معظم الأماكن في سوق واقف يوميّا من 10 قبل الظهر حتّى 12 ظهرًا ومن 4 عصراً حتّى 10 مساءً، ويعتبر السوق واحداً من أكثر الأمكنة حيوية في الدوحة وهو يضم عدداً متزايداً من المطاعم التي تقدم الطعام القطريّ التقليديّ ومختلف المأكولات الخاصة بالشرق الأوسط. هناك العديد من المقاهي والمطاعم التقليديّة التي تفتح أبوابها حتّى ساعة متأخّرة (بعضها يفتح 24 ساعة). تقدم المطاعم المأكولات المحلية الشهيّة بالإضافة إلى الشيشة أو النرجيلة التقليديّة، كما تقدّم عروض دوريّة للرقصات والموسيقى الشعبية، ولاسيما في الاحتفالات الكبيرة التي تم تكليف السيد ياسر بن سلطان المناعي بتأسيسها في العام 2005 ولاقت نجاح منقطع النظير حيث كانت مبهره وسابقة لوقتها آنذاك حيث شبهها المثقفون والفنانون بأنها تتفوق على مايعرض في لاس فيغاس ونورتدام دي باريس وحي الفنانين وفينا ودبي.
Books أين يقع سوق واقف في البحرين - Noor Library
التوقيع علي الوثيقه
عدد التوقيعات: 113904361 توقيع
توقيع الوثيقة
×
للشيخ محمد بن زايد آل نهيان.... حفظه الله ورعاه
دور كبير وملموس في نبذ التطرّف ودعم مبادرات الصلح بين الدول ونشر ثقافة السلام والتسامح بالعالم..
Sheikh Mohamed bin Zayed Al God protect him
A significant and tangible role in rejecting extremism, supporting peace initiatives between countries and spreading a culture of peace and tolerance in the world.
كما متوفر محلات انتيكات قديمة و الذهب الخالص التي يمكنك العبور من خلالهم و المميز في سوق المنامة من من الأسواق المتواضعة و لكن المتاجر الباهظة الفاخرة و متوفر أيضا متاجر لبيع العطور و البخور. سوق القيصرية في البحرين:-
من أروع الأسواق التي توجد في البحرين يشمل كم عديد من المحلات و التي من اشهرهم محلات التي تقوم ببيع اللؤلؤ الطبيعي الأصلي و الذي يقوم بإعطائك واصل يشهد انه من اللؤلؤ الخالص. تعدّ السوق القيصرية من أقدم الأماكن و أكثرها عراقة في البحرين بحيث يتميز بالكثير من الأمور التي يأتي لها السائحين من مختلف دول البلدان و اكثر ما يميزه هو اللؤلؤ الطبيعي والذي تمكن من الحصول على شهادة الأصالة العالمية ويعد هذا اللؤلؤ هو أساس اقتصاد دولة البحرين. بحيث تعود بدايات هذا السوق الى القرن التاسع عشر و قد كانت الحكومة تعتمد على هذا السوق ليكون بمثابة العمود الفقري و الركيزة الأساسية للاقتصاد في البحرين و قد قامت الحكومة البحرين بإعادة انتعاش سوق القيصرية ليكون مكان إثري و تاريخي. من الأسواق القديمة التي يتعدد به أنواع كثيرة من المحلات التجارية كما ان هذا السوق مشتهر بـ الحلوى البحرينية و التوابل و ملابس البحرين و كما انه متميز بعمل القهوة البحرينية و المكسرات.