تعد شوربة الفريكة من ألذ الشوربات وأكثرها فائدة لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن، تعرف على طريقة عمل شوربة الفريكة من خلال هذا المقال. يزداد عمل الشوربات في شهر رمضان، كونها تمد الصائم بالسوائل والعديد من العناصر الغذائية، ومن إحدى هذه الشوربات شوربة الفريكة، والتي تحظى بشهرة واسعة في جميع بلاد الشام. سنستعرض في ما يأتي طريقة عمل شوربة الفريكة باللحمة، وشوربة الفريكة بالدجاج، إضافةً لنصائح صحية هامة:
طريقة عمل شوربة الفريكة
تتعدد الطرق المتبعة من أجل عمل شوربة الفريكة، ومن أبرز هذه الطرق الآتي:
1. شوربة الفريكة باللحمة
تُعد شوربة الفريكة باللحمة شهية لكنها دسمة بعض الشيء، لذلك يُفضل عدم الإكثار منها، وتعد طريقة عمل شوربة الفريكة باللحمة سهلة جدًا، وتُطبق وفقًا للآتي:
المكونات
تُجهز المكونات الآتية:
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 200 غرام لحم مقطع. ثلاث فصوص من الثوم. حبة بصل كبيرة مفرومة. ملعقة صغيرة من البهار المشكل. ملعقة صغيرة من الملح أو حسب الرغبة. ربع معلقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من بهار اللحمة. عودان من القرفة. طريقه عمل الفريكه المفلفله. ستة أكواب من مرقة اللحمة. كوب واحد من الفريكة الناعمة.
طريقه عمل الفريكه المفلفله
تُنقع الفريكة لمدة لا تقل عن نصف ساعة في الماء الدافئ، ومن ثم توضع المقلاة على النَّار ويُوضع فيها ربع كوب من السمن. يُوضع البصل على السمن بعد تقطيعه بشكل ناعم، وينتظر الطاهي حتى يُصبح لون البصل مائل إلى الذهبي. تُوضع البهارات فوق البصل ويتم تقليبه بشكل جيد ،ومن ثم تُوضع الفريكة فوق البصل والبهارات وتٌقلب بشكل جيد لمدة لا تقل عن خمس دقائق. تُوضع المياه أو مرق الدجاج أو اللحم فوق الفريكة وتُترك حتى تغلي لمدة عشر دقائق، ومن ثم تُغطى وتُترك النار متوسطة لمدة خمس دقائق، وبعدها تُترك الفريكة على نار هادئة لمدة نصف ساعة أقل تقدير. تُقدَّم الفريكة في أطباق متوسطة الحجم وتُزين بالمكسرات المُحمَّصة. القيمة الغذائية للفريكة
إنَّ الطعام هو وسيلة للحفاظ على الصحة وبناء الجسم بشكل جيد، ولا بدَّ من الانتباه إلى ذلك ومراقبة القيم الغذائية للطعام الذي سيتم تناوله، خاصَّةً لمُتبعي الحميات، وفيما يأتي سيتم تحدد القيمة الغذائية لحصة واحدة من الفريكة أي 88 غرام: [١]
السعرات الحرارية: 72 سعرة حرارية. الكربوهيدرات: 13 غرام. طريقه عمل الفريكه السوريه بالدجاج. الألياف الغذائية: 2 غرام. الدهون: 1 غرام. البروتين: 4 غرام. المراجع [+] ↑ "Calorie Count - Cooked Freekeh",, Retrieved 2020-07-25.
طريقه عمل الفريكه السوريه بالدجاج
تقليب الفريكة المفلفلة باستعمال الشوكة، ثمَّ سكبها في طبق التقديم، وتزيينها بالمكسرات، وتقديم الدجاج المشوي إلى جانبها. فريكة بلحم الضأن على الطريقة الخليجيّة
مدّة التحضير
خمس وعشرون دقيقة. مئة وخمسون دقيقة. خمسة أشخاص. قطعة ونصف من لحم الضأن مع العظم، والمقطّع إلى قطع متوسّطة الحجم. ملعقة صغيرة من البهارات الآتية:
الكزبرة. الكمون. الكركم. الفلفل أسود. ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. ستة أكواب ونصف، أو 125 مليلتراً من الماء. ثلاثة مكعّبات من مرق الدجاج. ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل. أربع حبّات من حب الهال المفتوح جزئياً. عود قرفة. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. ثلاثمئة جرام أو حبّتان متوسطتا الحجم من البصل المقطّع إلى مكعبات صغيرة. ثلاثة أكواب، أو خمسمئة جرام من الفريكة المغسولة جيداً. مزج قطع لحم الضأن مع البهارات ، وتتبيلها لمدّة نصف ساعة. طريقة عمل الفريك بالطريقة المصرية - طريقة. تسخين الزيت في مقلاة مانعة للالتصاق، وقلي قطع اللحم من كافّة جوانبها حتّى تكتسب لوناً بنيّاً ذهبيّاً، ثمّ إضافة الماء إليها. إضافة مكعبات مرق الدجاج مع كلّ من الزنجبيل، والهال، وعود القرفة، وتغطية المزيج وتركه على نار خفيفة لمدّة ساعة ونصف، أو حتّى ينضج اللحم.
ليس من أساسيات مائدة الفريكة باللحم ولكن سلطة اللبن بالخيار تعطي المائدة رونقاً أجمل وطعم أشهى. يمكن ايضاً تحضير الفريكة بالدجاج بنفس الطريقة مع بعض التعديلات البسيطة.
Edited. باب رزق جميل جازان
باب رزق جميل بجازان وشرطة المنطقة خالفن
الرئيسية / الوظائف / تعلن باب رزق جميل عن توفر 100 وظيفة أمنية بالقطاع الخاص في الرياض (راتب يصل 5, 000 ريال)
21 ساعة مضت
الوظائف
تعلن شركة باب رزق جميل من خلال موقعها الإلكتروني ( بوابة التوظيف) عن توفر 100 وظيفة أمنية بالقطاع الخاص في الرياض (راتب يصل 5, 000 ريال)، وذلك وفقاً للشروط وطريقة التقديم الموضحة أدناه. المسمى الوظيفي: – مراقب أمن (العدد 100 وظيفة). الوصف الوظيفي: – هو المسؤول عن حماية مُمتلكات الشركة لموظفيها من خلال الحفاظ على بيئة آمنة وكذلك مُراقبة علامات الموقع أو الاضطراب والتحقيق في الاضطرابات والتصرف بشكل قانوني في الدفاع المباشر عن الحياة أو الممتلكات وتحتاج الوظيفة الي القدرة تطبيق الإجراءات الأمنية والرصد والانذار المبكر. مهارات الوظيفة: – حماية ممتلكات الموقع. – توفير الأمن. – ارتداء الزي الموّحد لحراس الأمن. باب رزق جميل بجازان ينفذ أكثر من. – منع وقوع أي نشاط غير قانوني. – اتباع التعليمات المبلغة له. – اللباقة. الراتب: – يصل إلى (5, 000 ريال). موعد التقديم: – التقديم متاح الآن بدأ اليوم الأربعاء بتاريخ 1443/09/19هـ الموافق 2022/04/20م وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم: – خلال الرابط التالي: اضغط هنا
للمزيد من الأخبار و الوظائف:
تابعنا عبر السناب🔗: (اضغط هنا)
تابعنا عبر التلجرام🔗:( اضغط هنا)
تابعنا عبر تويتر 🔗:( اضغط هنا)
شاهد أيضاً
تعلن جامعة الملك سعود للعلوم الصحية عن توفر وظائف لحملة الدبلوم فأعلى بالرياض وجدة
تعلن جامعة الملك سعود للعلوم الصحية عبر موقعها الإلكتروني (بوابة التوظيف) عن توفر وظائف لحملة الدبلوم …
باب رزق جميل بجازان تستعد لعشر ذي
تقديم وظائف باب رزق جميل:
للتقديم والتسجيل في الوظائف الشاغرة عبر موقع باب رزق جميل يرجي زيارة رابط الموقع هنا:
رابط التقديم:
تابعونا علي ( تويتر)
تابعونا علي ( لينكد ان)
تابعونا علي ( فيس بوك)
تابعونا علي ( التليجرام)
وهنا نكون قد قدمنا لكم اعلان وظائف لحملة الابتدائية براتب يصل 5, 000 ريال من خلال شركة باب رزق جميل للتوظيف، كما نتمني التوفيق لكافة المتقدمين والباحثين عن عمل. 260
باب رزق جميل بجازان وتطبيق العقوبات
شركة باب رزق جميل توفر 45 وظيفة شاغرة في عدة مدن بالمملكة - أي وظيفة
تسجيل الدخول:: BABRIZQ
التسجيل في بطاقة ماستر كارد
ماذا تقدم شركة"باب رزق جميل" أيضاً؟
© باب رزق جميل التوظيف
تابعنا:
التسجيل في الحج 2016
التسجيل في ابل ستور من الكمبيوتر
التسجيل في باب رزق جميل بجازان
التسجيل في الجيش الامريكي
التسجيل في ماستر كارد
التسجيل في قيمزر
أعلنت شركة باب رزق جميل من خلال موقعها الإلكتروني ( التوظيف) توفر 45 وظيفة شاغرة ( للرجال)، للعمل في المدن التالية ( الرياض، والخرج، والدمام، والخبر، والمدينة المنورة، والقصيم)، بمسمى ( مندوب توصيل)، وذلك وفقاً للمسميات وطريقة التقديم الموضحة أدناه. الوظائف:
1- مندوب توصيل (الدمام، الخبر - العدد 15 وظيفة). 2- مندوب توصيل (الرياض، والخرج - العدد 15 وظيفة). 3- مندوب توصيل (المدينة المنورة، القصيم - العدد 15 وظيفة). الشروط العامة:
1- لديه رخصة (ساريه المفعول). باب رزق جميل بجازان وتطبيق العقوبات. 2- لديه سيارة خاصة. 3- اللباقه والاحترام مع العملاء. 4- النظافه الشخصيه للمندوب والسياره. 5- الانضباط في مواعيد العمل. نبذة عن العمل:
- تطبيق مختص بتوصيل طلبات المطاعم والمتاجر. - ساعات العمل مفتوحه بعدد طلبات لا محدود.
باب رزق جميل بجازان وجهة الزوار ومقصد
هاته التأشيرة صالحة للدخول الى أوكرانيا لمرة واحدة ومدتها قد الى 30 يوما. ويجب أن يتم التقديم للحصول على التاشيرة الاوكرانية الالكترونية خلال مدة لا تزيد عن 3 أشهر ولا تقل عن 10 أيام قبل بداية السفر. باب رزق جميل بجازان وشرطة المنطقة خالفن. خطوات الحصول على تاشيرة اوكرانيا الالكترونية للسعوديين: ♦ تعبئة نموذج التأشيرة عن طريق الموقع الالكتروني السالف الذكر. ثم تحميل نسخ ممسوحة ضوئيا للوثائق المطلوبة وهي كالتالي: جواز السفر ساري المفعول لمدة لا تقل عن 6 أشهر؛ صورة شخصية حديثة؛ تأمين صحي ساري المفعول يغطي 30 ألف يورو طيلة التواجد بالأراضي الأوكرانية؛ اثبات القدرات المالية عن طريق كشف للحساب البنكي. حان الان وقت التحميل، تم تجميع 12 عرض بوربوينت جاهز 2020 للتحميل المباشر من الميديا فاير وتم التجميع والرفع بواسطة موقع جزيرة خيال علي الرابط التالي: Powerpoint templates free download
أعلن جلالة الملك خادم الحرمين الشريفين -حفظه الله- في 26 سبتمبر 2018 م ، عن تحويل مستشفى الميقات بالمدينة المنورة إلى مستشفى متخصص يتم دمجه مع مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث (مؤسسة عامة). ولا يزال العمل على إنشاء مستشفى الميقات جاريا، ويتم مراجعة وتقييم تصاميم مرافق المستشفى حاليا من أجل إعادة تصميمها وفقا لمعايير مستشفى الملك فيصل التخصيي ومركز الأبحاث.
باب رزق جميل بجازان وعسير
وكان لا يدع حين يُمسي وحين يُصبح أن يقول: "اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة. اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني، ودنياي، وأهلي، ومالي. اللهم استر عوراتي، وآمن روعاتي، واحفظني من بين يدي، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذ بك أن أغتال من تحتي" صحيح سنن ابن ماجة. "باب رزق جميل" تعلن عن حاجتها لشغل (100) وظيفة بـ"جازان" | صحيفة المواطن الإلكترونية. شاهد أخبار الدوريات في يوم.. اشترك الآن
انتهت المباراة التي جمعت بين فريقي الاتفاق والباطن، اليوم الإثنين، بالتعادل الإيجابي «1-1»، ضمن منافسات الجولة الـ19 من الدوري السعودي للمحترفين. تقدم الاتفاق بالهدف الأول عن طريق عبدالرحمن علي العبود، بصناعة من أحمد الشيخ، لاعب الاتفاق المُعار من النادي الأهلي، في الدقيقة 67 من اللقاء، قبل أن يتعادل الباطن عن طريق جورج بيريرا دا سيلفا، في الدقيقة الخامسة من الوقت المحتسب بدلا من الضائع للمباراة. رفع الاتفاق رصيده بهذا التعادل إلى 16 نقطة، يحتل بها المركز الـ12 في الترتيب، فيما رفع الباطن رصيده إلى 21 نقطة، في المركز العاشر. جدير بالذكر أن «الشيخ» كان قد انتقل للاتفاق قادمًا من الأهلي على سبيل الإعارة حتى نهاية الموسم الجاري. وشارك «الشيخ» حتى الآن، في 5 مباريات مع الاتفاق بجميع المسابقات، صنع خلالها هدفين، دون أن يصنع أي هدف.
وتؤكد بعض الروايات أن جميلاً كان مستهتراً ماجنا، وبعضها الآخر يؤكد أنه كان عاشقا مدلها، نصحه أهله بالابتعاد عن امرأة متزوجة، وهددوه بأن يتبرءوا منه، ولكنه لم يستطع أن يبرأ من حبه لبثينة. ويروى أن رجلا احتال على جميل كي ينسيه حبه لبثينة فزين له سبع بنات، فكن يتصدين له متبرجات ويحاولن التقرب منه، ولكنه فطن للحيلة، وصد عنهن جميعاً. وراح ينشد
أيا ريح الشـمال أما تريني —– أهيم وأنني بادي النحول
هبي لي نسمة من ريح بثن —– ومني بالهبوب إلى جميل
وقولى يابثينة حسب نفس —– قليلك أو أقل من القليل
وتروى الروايات أن أهل بثينة شكوا جميلا إلى الخليفة فأهدر دمه، واستدعى بثينة ليسألها فكان بينهما مزاح! ويسمع جميل بأمر إهدار دمه، فيفر إلى اليمن ويلبث بها فترة، ثم يعود ليجد أن أهل بثينة قد رحلوا إلى الشام. الرئيسية :: Bab Rizq careers. ولا يثنيه ذلك عن عزيمته، فيرحل وراءهم، وهناك يلتقي ببثينة عدة مرات، ثم يصيبه اليأس أخيراً فيشد رحاله إلى مصر، ويظل بها فترة يبكي حبه، وينشد الأشعار في الحنين إلى أيامه مع بثينة شوقه لها حتى يموت بمصر
Edited. ^ أ ب "Controlling Electrical Hazards",, Retrieved 27-7-2018. Edited. ↑ "Electrical risks",, 4-7-2017، Retrieved 27-7-2018.