كيكة مالحة بالزعتر والجبن …خطوة بخطوة
طبق جانبي غني بالطعم الرائع واللذيذ، جربي طرق عمل وصفة كيكة مالحة بطعم الزعتر والجبنة الرائعة
وقت الطهى
40 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
المقادير:
– طحين: 2 كوب
– البيض: 3 حبات
– بيكنج بودر: ملعقة كبيرة
– زبادي: علبة
– الزعتر: 2 ملعقة كبيرة
– ملح: حسب الرغبة
– سكر: حسب الرغبة
– الزيت: نصف كوب
– جبن البارميزان: 6 قطع (مكعبات)
طريقة التحضير:
حمي الفرن على درجة حرارة 170 مئوية. اخلطي كل من البيض، السكر، الزيت، الملح، الزبادي، الطحين والبيكنج باودر في وعاء متوسط. اعجني المكونات معاً للحصول على خليط متجانس. ادهني قالب الفطير بالقليل من زيت، ثم اسكبي الخليط به. غطي العجين بالزعتر ثم قطع الجبن. كيكة مالحة بالجبن و الزعتر. اخبزي الكيك في الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج.
كيكة مالحة بالجبن و الزعتر
طريقة عمل كيكة الجبن المالحة بالزعتر، كيك مالح لذيذ لتناولة بجانب كوب الشاي ومكوناته لذيذة وبسيطه، يمكنك تقديمه على الإفطار أو باللانش بوكس للأولاد، ويتم إستخدام الجبن السائل بالوصفة مع مكونات العجن ولايمكن إستبداله بأي نوع جبن آخر، مع الجبن الأبيض أو الجبن الكيري ، تعرفي على طريقة مظبوطة لعمل كيكة مالحة بالجبنة والزعتر وكل المعايير بالوصفة قياسها ببيالة الشاي "تعادل كوب الشاي الصغير"
مقادير كيك مالح بالجبن السائل. 2 بيالة دقيق. بيالة زيت. رشة ملح. بيالة سكر. بيالة ماء. بيالة حليب بودر. 2 ملعقة جبن سائل. 3 حبات بيض. فانيليا. ملعقة بيكنج باودر. طريقة عمل كيكة الجبن المالحة بالزعتر اللذيذة للإفطار. يسخن الفرن جيداً على حرارة 180. تخلط كل المكونات جيداً حتى تتجانس. ندهن صينية بالزيت وترش بالدقيق. نصب العجين بالصينية. نجهز قطع جبن أبيض أو جبن كيري ويرص على وجه الكيك. كيكه الجبنه بالزعتر - مدونة فتكات. نرش الوجه بالزعتر ويخبز بالفرن السابق التسخين حتى ينضج ويحمر وجهه. يقطع ويقدم مع الشاي. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
كيكه الجبنه بالزعتر - مدونة فتكات
طبق جانبي غني بالطعم الرائع واللذيذ، جربي طريقة عمل وصفات الكيكات المالحة بطعم الزعتر و الجبنة الرائعة اليكم الطريقة خلال السطور التالية..
المقادير:
- طحين: 2 كوب
- البيض: 3 حبات
- بيكنج بودر: ملعقة كبيرة
- زبادي: علبة
- الزعتر: 2 ملعقة كبيرة
- ملح: حسب الرغبة
- سكر: حسب الرغبة
- الزيت: نصف كوب
- جبن البارميزان: 6 قطع (مكعبات)
طريقة التحضير:
-حمي الفرن على درجة حرارة 170 مئوية. -اخلطي كل من البيض، السكر، الزيت، الملح، الزبادي، الطحين والبيكنج باودر في وعاء متوسط. -اعجني المكونات معاً للحصول على خليط متجانس. -ادهني قالب الفطير بالقليل من زيت، ثم اسكبي الخليط به. غطي العجين ب الزعتر ثم قطع الجبن. -اخبزي الكيك في الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج.
نحمي الفرن لدرجة حرارة 180 لخمس دقائق ثم نضع فيه القالب ونتركه لحوالي 45-50 دقيقة حسب نوع الفرن ثم نشغل مشواة الفرن لدقيقتين أو ثلاث كي تكتسب الكيكة لوناً ذهبياً من الأعلى. نخرج الكيكة من الفرن ونتركها تبرد وبذلك تصبح جاهزة للتقديم.
آخر تحديث: سبتمبر 10, 2019
كيف أعرف أن ضغطي مرتفع ؟
كيف أعرف أن ضغطي مرتفع؟، يعاني الكثير من الأشخاص من الضغط المرتفع حيث أن هذا المرض من أكثر الأمراض انتشاراً ومن أكثر الأمراض المزمنة في العالم، ويتم السيطرة عليه من خلال تناول العلاج واليوم سنجيب على سؤال كيف اعرف أن ضغطي مرتفع. ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم ويطلق عليه اسم أخر فرط الضغط الشرياني وهو عبارة عن حالة مرضية مزمنة يكون ضغط الدم في الشرايين مرتفع جداً أكبر من المعتاد، وضغط الدم يوجد منه نوعين الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي. كيف نحارب مشكلات ارتفاع ضغط الدم دون اللجوء إلى الأدوية؟ | مصراوى. والضغط الانقباضي يحدث عندما تتقلص عضلة القلب وما تدفع ما فيها من دم يحتوي على أكسجين وغذاء إلى الشريان الأبهر الذي يعد أضخم الشرايين الموجودة في الجسم ويقوم هذا الشريان بضخ الدم إلى باقي شرايين الجسم. والضغط الانبساطي عندما تسترخي عضلة القلب ليمتلئ مرة أخرى بالدم، والضغط الانقباضي الطبيعي معدله هو 100-140 مم زئبق أما الانبساطي بين 60-90 مم زئبق وعندما يكون ضغط الدم مفرط تكون قيمته تزين عن 90/140 مم زئبق. شاهد أيضًا: ما هي نسبة الضغط الطبيعي للإنسان ؟
أنواع ضغط الدم المرتفع
كما ذكرنا أن ضغط الدم المرتفع من أكثر الأمراض شيوعاً وهو خطير جداً لأنه قد يؤدي إلى الوفاة نظراً لزيادة معدل ضربات القلب عن معدلها الطبيعي أو يؤدي أيضاً إلى السكتات الدماغية، ويوجد من ضغط الدم المرتفع نوعان هما:
1- الضغط الأولي وهو الذي يصيب الإنسان بشكل مباشر ويظل معه طوال حياته والكبار أكثر عرضة لهذا النوع لعدد من العوامل الوراثية أو زيادة الوزن أو تناول الأملاح بشكل مفرط.
كيف اعرف الضغط منخفض الغور
[1]
كيفية معرفة انخفاض ضغط الدم
أعراض انخفاض ضغط الدم
تختلف أعراض انخفاض ضغط الدم اعتماداً على سرعة نزوله؛ فإذا كان نزوله حاداً قد يصيب المريض حالة من فقدان الوعي، أما إذا كان نزوله تدريجيا فقد يشعر المصاب بالتعب والضعف، ومن الجدير بالذكر أنّ أغلب الأطباء لا يعتبرون انخفاض الدم مشكلة إلّا عند ارتباطه بعلامات وأعراض معينة منها: [2] [3]
الشعور بالدوار. الإغماء. التعب والإعياء. وجود مشاكل في التركيز. ضبابية الرؤية. الغثيان. كيف اعرف الضغط منخفض الغور. الإحساس بضيق في النفس. شحوب الجلد ورطوبته. المعاناة من خفقان في القلب. تشخيص انخفاض ضغط الدم
تجدر الإشارة إلى أنّه في حالة الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة فإنّ انخفاض الضغط عادة ودون وجود أعراض، لا يُعتبر مشكلة ولا يستدعي العلاج، ولكنّه قد يكون علامة لمشكلة ما وخاصة عند كبار السن، فقد يؤدي إلى عدم ضخ الدم إلى القلب والدماغ والأعضاء الحيوية بالقدر الكافي. [4] ويُمكن اعتبار ضغط الدم مثالياً إذا كانت قيمته تقل عن 120/80 مم زئبق، بينما يُعتبر ضغط الدم منخفضاً إذا كانت قيمته 60/90 أو أقل، ويُمكن للطبيب تشخيص انخفاض ضغط الدم عن طريق أخذ السيرة المرضية للشخص وفحصه بدنياً، [5] [4] وبالإضافة إلى ذلك قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات منها: فحوصات الدم، وتخطيط كهربائية القلب (بالإنجليزية: Electrocardiogram ECG)، وتخطيط صدى القلب (بالإنجليزية: Echocardiogram).
كيف اعرف الضغط منخفض جوي
من قبل
رزان نجار
-
الأربعاء 26 شباط 2020
كيف اعرف الضغط منخفض القطارة
المزيد من المقالات...
كيف أعرف الضغط مرتفع أو منخفض
ما هي أسباب الضغط المنخفض
ما هو معدل الضغط المنخفض
كيف اعرف الضغط منخفض الفيوم
كما تقيس الساعات الذكية من النبض، استهلاك السعرات الحرارية.
كيف اعرف الضغط منخفض In English
الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك مثل السبانخ والبقوليات والبروكلي. وأخيرا، لا يجب أن تقلق إذا ظهرت اعراض الضغط المنخفض الخفيفة التي يمكن التعامل معها بعد قياس الضغط والتأكد أنه مازال في المعدل الطبيعي أو المنخفض البسيط، أما إذا كانت هناك أعراض تستدعي القلق فيجب عليك استشارة الطبيب في أقرب وقت.
ضغط دم طبيعي يٌحافظ على صحة الشرايين ومرونتها، لكن ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم يؤثر على الشرايين، فما الفرق بين الضغط المرتفع والمنخفض؟
يُعرّف الضغط بأنه مقدار الضغط الذي يستخدمه القلب لضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، ويتم قياس الضغط بالملليمتر زئبقي (mmHg)، فما هو الفرق بين الضغط المرتفع والمنخفض؟
الفرق بين الضغط المرتفع والمنخفض: التعريف
تتراوح قراءات الضغط المثالي ما بين 90-120 ضغط انقباضي، و60-80 ضغط انبساطي، إليكم في ما يأتي الفرق بين الضغط المرتفع والمنخفض:
1. الضغط المرتفع
يُعد الضغط مرتفع إذا كان فوق المعدّل الطبيعي؛ أي إذا كان الضغط 140/90 ملليمتر زئبقي أو أعلى، كما أنه:
يتطور الضغط المرتفع إلى ضغط الدم المرتفع المزمن إذا لم يتم التحكم به من خلال تغيير أسلوب الحياة اليومية، مثل: الاعتماد على الطعام الصحي كمصدر غذاء رئيس، وممارسة الرياضة بشكل منتظم. يرتبط غالبًا الضغط المرتفع بعادات ونظام حياة غير صحي، مثل: التدخين، وشرب الكثير من الكحول، والوزن الزائد، وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافِ ومنتظم. أعراض الضغط المنخفض - ويب طب. تزداد احتمالية حدوث العديد من الحالات الطبية الخطيرة على المدى البعيد في حال عدم السيطرة على الضغط المرتفع، مثل: أمراض الكلى، وأمراض القلب.