[2]
سبب التسمية [ عدل]
لقد سمي بسوق الثلاثاء نسبة إلى قيامه كل يوم ثلاثاء من كل أسبوع ويسميه العوام سوق "الثلوث". مراجع [ عدل]
بوابة السعودية
YouTube
قناة معالي الشيخ أ. د. سليمان بن عبدالله أبا الخيل
قنوات القمر الافغاني
رواتب موظفي مركز المعلومات الوطني
مصانع المواد الغذائية
كروكي شقق مساحة 600
برميل المندي الكهربائي في جدة
سوق الثلاثاء ابها الطقس
( MENAFN - Al Watan) أخذ سوق الثلاثاء القديم بأبها شهرته من تصميمه الرائع الذكي باصطفاف دكاكينه على شكل مستطيل وإطلالتها على ساحة واسعة تُعطي انسيابية في حركة البيع والشراء والتنقل، إضافة إلى وظائفه الاجتماعية والاقتصادية والتنموية والإعلامية. وكان لأصحاب المهن والصناعات التقليدية نصيب الأسد من البيع في يوم السوق الأسبوعي (الثلاثاء) لجودة المعروضات وتعدد استخداماتها ومنافعها في حياة الناس. وصنفه مؤرخون بأنه من أهم وأكبر وأشهر الأسواق في المنطقة الجنوبية. وعندما أطرح اليوم فكرة إعادة تصميم وبناء سوق الثلاثاء المستوحاة تماما من شكله الذي كان قائما في الثمانينيات الهجرية من القرن الماضي، فإن ذلك يتواءم مع الأهداف السياحية الكبرى لمدينة أبها بصفة خاصة، والمنطقة بصفة عامة، وتنشيط الحياة في ركن تراثي مهم من تاريخها. وأبها المدينة التي تسكن أهداب السحاب وتسابق الزمن في تنمية طموحة تستحق دراسة فكرة إعادة بناء سوقها القديم، وإطلاق العمل في الحراج الذي كان يتوسط الساحة ويُعد من أبرز معالمه، إذ يراه الناس حدثا فريدا يتجدد عصر كل يوم بمعروضاته ونوادره التراثية الجميلة، وطقوس البيع والشراء، بما فيها من أساليب المبالغة الطريفة والمقبولة.
سوق الثلاثاء ابها مباشر
يعد سوق الثلاثاء الذي يقام في مدينة أبها عاصمة منطقة عسير، أهم مزار سياحي يقصده كل سكان عسير، ومختلف الزوار والسياح من داخل وخارج المملكة، حيث بيت الهدايا التراثية الأول في المنطقة، الذي يتهافت عليها الزوار لاقتنائها. سوق الثلاثاء
سمي سوق الثلاثاء بهذا الاسم لأنه يقام كل يوم ثلاثاء من كل أسبوع، وهو أحد أقدم الأسواق الشعبية في المنطقة، وواحد من أبرز المعالم التاريخية في أبها، ويتميز السوق بأنه يضم مجموعة كبيرة جدا من المنتجات الشعبية واليدوية التي يتهافت السياح عليها لشرائها، ويقع هذا السوق بجانب إمارة منطقة عسير بجوار مسرح قصر المفتاحة، وقد تم افتتاحه على يد صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل عام 1416 هـ، وقد تم بناء هذا السوق على شكل بيضوي لكي يضم براحة كل الزوار والسياح، ويضم السوق أكثر من 200 دكان وبسطة يقوم البائعين بعرض منتجاتهم فيها بشكل منظم وجذاب.
سوق الثلاثاء ابها الخاص
سوق الثلاثاء (أبها) معلومات عامة النوع
تجاري الحالة
نشط المكان
منطقة عسير - أبها البلد
السعودية تعديل - تعديل مصدري سوق الثلاثاء بأبها أحد أبرز المعالم التاريخية في مدينة أبها جنوب السعودية، ويعد من أقدم الأسواق الشعبية في المنطقة. ويتميز السوق بحضور قوي للمنتجات الشعبية، ويديره مجموعة كبيرة من كبار السن. [1]
نبذة
ويقع سوق الثلاثاء بجانب إمارة منطقة عسير، وبجوار مسرح قصر المفتاحة، ويرتاده عدد كبير من أهالي المنطقة وخاصة في يوم الثلاثاء والذي تسرع فيه وتيرة البيع والشراء. وقد افتتحه الأمير خالد الفيصل في 7\6\ 1416 هـ ، وقد تم بنائه على شكل بيضاوي حتى يستوعب أعداد زواره ورواده، ويضم بداخله أكثر من مائتي دكان وبسطة يعرض فيها الباعة معروضاتهم بشكل جميل. تاريخ السوق
كان سوق الثلاثاء وهو أقدم أسواق منطقة عسير يقام في "رأس أملح غرب حي مناظر بأبها القديمة، وكان يعرف بسوق "ابن مدحان" حتى عام 1242هـ نسبة إلى جد عشيرة آل مدحان التي كانت تسكن حي مناظر في ذلك الحين، وقد كان الناس يتوافدون إلى هذا السوق لقضاء احتياجات منازلهم بحكم أن السوق أسبوعي ولا يوجد مكان آخر يقضون منه حاجياتهم سوى دكاكين صغيرة وقليلة.
سوق الثلاثاء ابها الاهليه
النظرة المستقبلية وتتطلع أرامكو السعودية إلى توسيع منصّة السوق الإلكترونية وقدراتها التحويلية لتشمل شركاء أرامكو السعودية في المشاريع المشتركة، والشركات المحلية والهيئات الحكومية. وبالتوافق مع برنامج "اتزان" في المملكة، الذي من شأنه أن يوفر قدرًا أكبر من الكفاءة في أعمال الشراء، ستُسهم السوق الإلكترونية في تمكين المشاريع الصغيرة والمتوسطة من خلال زيادة الكفاءة وسهولة ممارسة الأعمال. وتُشير الأهداف الأولية المحددة للسوق الإلكترونية إلى أن زيادة الأعمال التجارية للمشاريع الصغيرة والمتوسطة ستؤدي لزيادة إسهامها في الناتج المحلي الإجمالي للمملكة من 20% إلى 35% في عام 2021م، وزيادة توطين الوظائف في القطاع الخاص في الوقت نفسه، تماشيًا مع رؤية المملكة 2030.
الرياض - العرب اليوم
يسعى الفتح لمواصلة صحوته المتأخرة، عندما يستقبل أبها على ملعب مدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية بالأحساء يوم الخميس في افتتاح مباريات المرحلة الثالثة والعشرين من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين. ويحتل الفتح المركز الثامن برصيد 28 نقطة، بينما يحتل أبها المركز المركز السادس برصيد 31 نقطة. ويرفع التعاون وضيفه الفيصلي شعار الفوز، للهروب من شبح الهبوط الذي يطاردهما، عندما يلتقيان على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية ببريدة، في مباراة لا تقبل أنصاف الحلول في ظل تساويهما في النقاط وتواجدهما في مركزين متأخرين. ويدخل التعاون والفيصلي المباراة وهما في المركزين الثاني عشر والثالث عشر على الترتيب، برصيد 24 نقطة لكل منهما.
النظر في العلاجات الأخرى أيضا: العلاج الفيزيائي يمكن أن يساعد على تقوية العضلات حول الركبة ، ويوضح العلاج المهني كيفية القيام بالحركات اليومية بطريقة أكثر أمانا على الركبة ، وبالنسبة لبعض الأشخاص قد يساعد الطب التكميلي مثل الوخز بالإبر أو مكملات الكوندروتن. المصدر:
الأدوية المستخدمة في علاج ألم الركبة | المرسال
قد يؤدي الألم إلى الحدّ من حركة المصاب، بالتالي فإن الراحة ضرورية ، وكذلك الحفاظ على نظاق الحركة بأكمله،
وفي حال لم يتم علاج التهاب الأوتار جيدآ ، قد تتيبس الأوتار والأربطة المحيطة بالفصل تدريجيآ خلال عدة اسابيع، فتصبح الحركة محدودة وصعبة. العناية الذاتية للإلتهاب الوتري:
- حرّك المفصل بلطف عبر مجال الحركة بكامله أربع مرات في اليوم، وأرحه في ما عدا ذلك، ومن المفيد إستعمال رابط أو ضمادة مطاطية. علاج آلام الركبة. - YouTube. الوقاية من الإلتهاب الوتري:
- مارس تمارين التسخين والشدّ. - ضع كمادات ساخنة على مكان الإصابة قبل التمرين وكمادات باردة بعده. - لا تتمرن كل يوم إن كنت تباشر برنامجآ رياضيآ جديدآ. العون الطبي للإلتهاب الوتري:
إقصد الطبيب على الفور إن عانيت من إرتفاع في الحرارة أو من إلتهاب في مكان الأصابة،
في بعض الأحيان يحقن الطبيب عقارآ في النسيج المحيط بالوتر لتخفيف الإلتهاب، فحُقن الكورتيزون تخفف الإلتهاب وتسكن الألم بسرعة، ولكن يجب توخي الحذر عند إستعمال هذه الحقن، لأن تكرارها قد يضعف الوتر أو يخلّف آثارآ جانبية غير محمودة. عذرا اجد صعوبة في وضع الصور
علاج آلام الركبة. - Youtube
وتسبب هذه الحالة ألماً حول الرضفة، وهي قد تكون ناتجةً عن الإجهاد أو الإصابة، أو الشذوذات في عظام الطرف السفلي والقدم أو الضعف العضلي. أسباب أخرى
قد تتطور أذيات الركبة بشكل بطيء، كما يحدث في الفصال العظمي على سبيل المثال. ومن جانب آخر، فإن المشاكل في الورك أو القدم، والتي تؤدي إلى اضطراب في المشي، قد تؤثر في الانتظام الطبيعي للركبة، ما يؤدي إلى تأذيها. لدى الإصابة بأذية في الركبة، حتى وإن كانت بسيطة، فإن ذلك يزيد من احتمال الإصابة بأذيات مشابهة في المستقبل. حدد موقع الألم
تؤدي أذيات الأربطة أو التمزق في الغضاريف الهلالية (وهي الغضاريف التي تحمي المفصل وتمنحه الاستقرار) إلى ألم على جانبي الركبة. أما الألم في مقدمة الركبة فقد يكون ناجماً عن التهاب الجراب أو المشاكل الغضروفية، فيما يؤدي الفصال العظمي إلى ألم في الوجه الخلفي للركبة. علاج الخبراء
تختلف وسائل تشخيص وعلاج ألم الركبة تبعاً للعامل المسبب له، ومن الوسائل العلاجية المتبعة تقنية PRICE، وهي اختصار للأحرف الأولى من كلمات: الحماية Protect، الراحة Rest، الثلج Ice، الضغط Compress، والرفع Elevate باللغة الإنكليزية. علاج الم الركبه اسفل الظهر. كما يمكن أيضاً الاعتماد على المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، أو المسكنات الموضعية للمساعدة على تخفيف الألم الحاد (القصير وغير الشديد) والالتهاب.
ألم الركبة - طـبيـعي للعلاج الطبيعي والتأهـيل الطبي
يعتبر الديكلوفيناك نوع آخر من هذه الأدوية الموصوفة ، ويأتي في صورة جل (الفولتارين) ، وفي صورة سائلة (Pennsaid) ، والذي يوضع أيضا على البشرة. الحقن هو الخطوة التالية: يمكن أن يقوم الطبيب بحقن الركبة بعد تخديرها ، حتى تستقبل الدواء مباشرة داخل المفصل. – الكورتيكوسترويد: وهي ليست نوعا من السيترويد الذي يبني العضلات ، في أفضل الحالات يمكنها تخفيف الالتهابات وتهدئة الألم لعدة شهور ، ربما لا تحتاج أكثر من 2-3 مرات فقط من حقن السيترويد كل عام. علاج الم الركبه طبيعيا. يمكن أن يستغرق الأمر 2-3 أيام قبلها حتى تشعر بتحسن ، معظم الأشخاص يمكنهم العودة إلى العمل أو المنزل بعد الحصول على الحقن مباشرة ، يحصل بعض الأشخاص على ما يسمى "السيترويد المضيء" ، و تستمر موجة الألم في منطقة الحقن لمدة تصل إلى 48 ساعة. – حمض الهيالورونيك: وهو مشابه للسائل الكثيف الذي يلين المفاصل ، وبعض الأشخاص الذين حصلوا على حقن لهذا الحمض ، في ركبتهم تمكنوا من الحركة بسهولة والشعور بألم أقل لمدة تصل إلى 6 أشهر. الجانب السلبي هو أن أيا من هذه الحقن يمكن أن يساعد الجميع ، ولكنه يمكن أن يسبب تشوه في لون البشرة في المكان الذي حصلت فيه على اللقاح ، كما يمكن أن يسبب الضعف والعدوى للأوتار التي تربط العضلات بالعظام.
تخلص من الم الركبة نهائيا - علاج خشونة الركبة - Youtube
جراحة الاستبدال الجزئي للرُّكبة، تتضمّن هذه الجراحة إحلال أجزاءٍ معدنيةٍ وبلاستيكيةٍ بدلًا من طرف الرُّكبة الأكثر تضررًا، وتتميز هذه الجراحة بإمكانية سرعة الشِّفاء مقارنةً باستبدال الرُّكبة بأكملها؛ وذلك نتيجة إتمام الجراحة عبر إحداث شقوقٍ صغيرةٍ فقط. استبدال الرُّكبة بأكملها، تتضمّن هذه الجراحة إحلال مفصلٍ مُصنَّعٍ من سبائك معدنيةٍ وأدواتٍ بلاستيكيةٍ وبوليمراتٍ ذات جودةٍ عاليةٍ بدلًا من الأجزاء المتضرِّرة التي يزيلها الجراح، وهي العظام التالفة، وغضاريف عظام الفخذ، والساق، والرَّضفة التالفة. طرق علاج الركب منزليًّا
يمكن اتِّباع بعض الوصفات المنزلية في حالات آلام الرُّكبة، منها ما يأتي: [٥]
يمكن علاج آلام الرُّكبة البسيطة النّاتجة عن إصابات الأنسجة الرّخوة كالالتواء مثلًا من خلال اتِّباع طريقة الرَّاحة والثلج والضَّغط والرَّفع والحماية، التي تتضمّن الاستراحة قليلًا لتجنُّب المزيد من الإصابات ولمنح الأنسجة الوقت الكافي للشفاء، بالإضافة إلى استخدام ضمادات ثلجٍ لتخفيف الانتفاخ والالتهاب، وضماداتٍ ضاغطةٍ مثبتةٍ وغير مشدودةٍ لزيادة الراحة، إلى جانب إبقاء الساق مرتفعةً لتحريك الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ، بالإضافة إلى حماية الرُّكبة من أي إصاباتٍ إضافيةٍ.
معلومات قد لا تعرفها عن الركبة
يتألف مفصل الركبة من ثلاثة عظام، إضافة إلى الأوتار التي تربط العظام بالعضلات، والأربطة التي تربط بين العظام نفسها لتعزز من استقرار المفصل. كما يضم المفصل غضروفين على شكل حرف c، ومن هنا جاءت تسميتهما "الغضروفين الهلاليين"، واللذين يلعبان دور الوسادة المحيطة بالمفصل، فيما تُساعد الأجربة المفصلية، وهي عبارة عن أكياس مليئة بالسائل، الركبة على الحركة بحرية. علاج الم الركبه بالاعشاب. 69% من الأشخاص الذين يعانون من الألم يعانون منه في مفصل الركبة
لماذا نشعر بألم الركبة؟
ثمة العديد من الأسباب لألم الركبة، بدءاً من الأذيات كتمطط أو تمزق العضلات أو الأربطة أو الغضاريف، مروراً بأمراض من قبيل الفصال العظمي، والتهاب الأوتار، والتهاب الجراب (حيث يتراكم السائل ضمن الجراب المفصلي، وهو عبارة عن كيس يحتوي سائلاً يلعب دور الوسادة الحامية لمفصل الركبة). الإصابات الرياضية
تُعد إصابات الركبة شائعة عند الرياضيين، والذين كثيراً ما يعانون من حالات تمزق في أربطة الركبة، ما يؤدي إلى ألم مفاجئ فيها. ومن الحالات الشائعة في هذا السياق الحالة التي تُعرف باسم "ركبة العداء"، والتي تصيب أي شخص يقوم بأداء حركات ثني الركبة بتواتر كبير، سواء خلال الجري أو المشي أو القفز أو ركوب الدراجة.