قدم السكري
تزداد فرص إصابة مريض السكري بمشكلة القدم السكري والتي تؤدي إلى قرح القدم، حيث يصعب التئام الجروح التي يمكن أن تصيب القدم، وكذلك سهولة إصابتها بالفطريات ، ويمكن أن يتسبب إهمال الحالة في الاضطرار إلى بتر القدم. في حالة الإصابة بمرض السكري، ينبغي الحرص على عدم الإصابة بخدوش أو جروح لأنها سوف تلتئم ببطء وتصبح معرضة للتلوث والفطريات، كما ينصح ب عدم ارتداء أحذية ضيقة لأنها تسبب تعرق القدم وسهولة إصابتها بالعديد من المشكلات. التهاب النسيج الخلوي في القدم
يعد التهاب النسيج الخلوي في القدم من أبرز مضاعفات مرض السكري الخطيرة، حيث يتراكم الجلد ليصبح سميكاً في منطقة أسفل القدمين، ويتسبب هذا في الشعور بألم شديد وخاصة عند الضغط عليها، ويمكن أن ينتج عنها قرح القدم، ولذلك ينصح بعدم القيام بالوقوف لفترات طويلة والحفاظ على الوزن المناسب، وكذلك ارتداء أحذية طبية تقلل من الضغط على القدم. الوقاية من مرض السكر الوراثي - موضوع. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
مرض السكري ومشاكل العظام والمفاصل
يؤدي مرض السكري أيضاً للإصابة بمشاكل مختلفة في العظام والمفاصل، وأبرزها:
متلازمة اليد السكرية
يطلق عليها أيضاً اسم "اعتلال مفاصل اليد"، وهو اضطراب يسبب صعوبة تحريك الأصابع بشكل طبيعي، حيث يصبح الجلد سميك ومتحجر، مما يسبب تيبس المفاصل مع مرور الوقت، ويمكن الوقاية من هذه المشكلة من خلال الحفاظ على مستويات السكر في الدم، و الاهتمام بتحريك كافة أجزاء الجسم لوقايتها من التيبس.
الوقاية من مرض السكر الوراثي - موضوع
كما أن هناك أمر آخر يربط بين مرض السكري والمياه الزرقاء، حيث تنمو أوعية دموية أخرى أعلى قزحية العين، وتحول هذه الأوعية دون تدفق سائل الخلط المائي بشكل جيد، مما يؤدي للإصابة بالجلوكوما. اعتلال الشبكية السكري
تتكون شبكية العين من مجموعة خلايا في الجزء الخلفي بها، وتكمن وظيفتها في استقبال الضوء الخارجي وتحويله إلى صور يقوم العصب البصري بإرسالها إلى الدماغ لترجمتها وفهمها. الوقايه من مرض السكري النوع الثاني. وفي حالة إصابة الأوعية الدموية بتلف نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم، يمكن أن تحدث الإصابة باعتلال الشبكية السكري، وتتطلب هذه المشكلة العلاج المبكر لأنها يمكن أن تسبب فقدان البصر في حالة إهمالها. مرض السكري ومشاكل القدم
يتسبب مرض السكري في الإصابة ببعض المشاكل الصحية في القدمين، وتشمل:
الاعتلال العصبي السكري
من أكثر المشاكل الشائعة التي يمكن أن تصيب مريض السكري، حيث أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يؤدي إلى تلف الأعصاب، مما يسبب فقدان الشعور بالإحساس، وضعف في الأطراف نتيجة عدم تدفق الدم بشكل جيد إليها، حيث لا يتمكن المريض من الشعور بالحرارة أو البرودة أو الألم. يجب على مريض السكري أن يلتزم بتناول الأدوية بجرعاتها المحددة وفي مواعيدها بانتظام، وكذلك اتباع النمط الغذائي المناسب له حتى لا يصاب بمشكلة الاعتلال العصبي السكري.
•أنقص السعرات الحرارية المتناولة كل يوم بما يعادل 500 كالوري. •اكتب في جدول ما تتناوله يوميا. •إذا حققت الهدف كافئ نفسك ولكن ليس بالغذاء ولكن بأمور أخرى كمشاهدة فيلم أو شراء ملابس. كن نشيطا جسديا كل يوم
التمارين الرياضية تجابه عدة عوامل خطر في نفس الوقت فهي تساعد على إنقاص الوزن وتحافط على الكولسترول والوزن تحت السيطرة و تساعد جسمك على الإستخدام الأمثل للأنسولين, إذا لم تكن تمارس الرياضة من قبل فابدأ ببطء و يمكن أن تسأل طبيبك عن الرياضات الممكن ممارستها. ضع مخططا لزيادة فعاليتك الجسدية إلى 30 دقيقة على الأقل يوميا أغلب اأيام الأسبوع. اختر النشاطات التي تستمتع بها و هنا بعض الأفكار التي تساعدك:
*استعمل السلالم بدل المصعد. *اركن سيارتك بعيدا عن مقصدك وامش. *اركب الدراجة قدر الامكان. خذ أدويتك! بعض الناس بحاجة إلى الأدوية الخافضة للضغط و الكولسترول للحفاظ عليهما طبيعين. سبل الوقاية من مرض السكري. كلمة اخيرة
نحن الآن نعرف أن كثيرا من الناس يمكن أن يمنعوا حدوث مرض السكري لديهم بإنقاص الوزن و ممارسة الرياضة و إنقاص كمية السعرات الحرارية المتناولة و الدسم. و هناك دراسات كثيرة قائمة حاليا لإكتشاف وسائل و أدوية جديدة للوقاية من و علاج مرض السكري في مراحله المختلفة.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا يا أخوان من أهل مكة وحاليا أبحث عن عنوان منتجع ضباب الهدا
لو في أحد فيكم يجزاه الله خير راح المكان هاده وعارف رقم تلفون المكان
انا اتصلت على 905 وقالوا لي ان الرقم غير مسجل
لكن في قريب لي سمع بالمكان بس ما يعرف الرقم
الله يرضى عليكم ضروري لو أحد يعرف الرقم يرد علي في أقرب وقت
ضروووووووووووري
منتجع ضباب الهدا الان
كما أن ردود الفعل التي جمعتها وكالة فرانس برس الجمعة من مكتب المدعي العام في برونسفيك ومحامي "كريستيان ب. "، وهو رجل مدان بانتهاكات جنسية عدة في حق أطفال اعتبره المحققون الألمان عام 2020 المشتبه به الرئيسي في قضية فقدان الطفلة البريطانية، لم تترك أي شك في أنه أصبح أيضا المشتبه به الرئيسي لدى القضاء البرتغالي. وقال هانز كريستيان ولترز الناطق باسم مكتب النيابة العامة في برونسفيك المسؤولة عن الشق الألماني في هذه القضية، لفرانس برس "من البديهي أن الشبهات تحوم حوله لدى الجانب البرتغالي أيضا"، لكن "سيكون من المفاجئ لي أن يكونوا قد تقدموا في تحقيقاتهم أكثر منا هنا بين ليلة وضحاها". من جانبه رد ممثل "كريستيان ب. " فريدريش سيباستيان فولشر، المحامي في كييل بشمال ألمانيا "يجب ألا نبالغ في تقدير هذا الإجراء الذي اتخذته السلطات البرتغالية". خطر التقادم وأضاف "في البرتغال، حتى جرائم القتل تسقط بمبدأ التقادم. في حالة مادي، إذا كانت قد توفيت في أيار/مايو 2007، فستكون هذه الحال بعد بضعة أسابيع. أفترض أن هذا الإجراء عطّل مبدأ التقادم". وقال غونزالو أمارال، وهو مفتش برتغالي سابق كان مسؤولا عن القضية وجمّدت الشرطة مهامه بعد اتهامه والدي الفتاة بقتلها بالخطأ ثم إخفاء جثتها، إن "ما حدث مرتبط بالتقادم (…) في الجوهر، إنها خدعة إجرائية من جانب المدعي العام" لإبقاء الملف مفتوحاً.
منتجع ضباب الهدا للقوات المسلحه
تتميز الطائف بطبيعتها الجبلية الخلابة- الصورة من واس
تجذب مدينة الطائف الزوار والسياح من مختلف مناطق المملكة ومن جميع أنحاء العالم، نظير ما تتمتع به من مقومات طبيعية وجمالية جعلتها في مصاف المناطق السياحية الأولى. فهي تتميز بطبيعتها الجبلية الخلابة وأجوائها الباردة والممطرة صيفًا، وبلا شك إذا مررت بهذه المدينة فتأكد أنك ستقضي أوقاتًا ممتعة في منطقة الهدا التي تضم مجموعة من المنتجعات تناسب الجميع، نتعرف على بعض منها في التالي:
تتمتع الهدا بطبيعة خلابة جعلتها في مصاف المدن السياحية- الصورة من واس
- لافونتين الهدا:
يقع منتجع لافونتين الهدا على طريق الهدا الدائري على بعد 12 دقيقة بالسيارة من حديقة الملك فهد، ويوفر المنتجع مواقف مجانية للسيارات وخدمة الواي فاي المجانية وصالة مشتركة وحديقة ومرافق للشواء. تحتوي جميع الغرف على منطقة جلوس ومكيف الهواء وثلاجة وتلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية وحمام خاص مع مجفف شعر ودش أو حوض استحمام. - منتجع ميريديان الهدا:
يقع منتجع ميريديان الهدا على أعلى قمة في سلسلة جبال الطائف ويتميز بأماكن إقامة فسيحة وفاخرة، كما يضم مسبحاً خاصاً ومسابح خارجية في الهواء الطلق وصالة ألعاب رياضية وساونا، وتحتوي جميع الغرف على مكيف وتلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية، وماكينة عمل الشاي والقهوة ومرافق كي الملابس وخدمة الواي فاي المجانية.
4 كلم
- منتجع جلوريا الهدا:
يقع منتجع جلوريا الهدا على بعد كيلومتر واحد من وسط مدينة الهدا وعلى بعد 35 كم من مطار الطائف الإقليمي، ويوفر جميع وسائل الراحة الممكنة بما في ذلك تلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية ومنطقة جلوس ومكيف الهواء وحمام خاص بحوض استحمام مع المناشف. يحتوي منتجع جلوريا على مسبح داخلي ومواقف مجانية للسيارات ومرافق للشواء. منتجع قصر الهدا- الصورة من حساب المنتجع على الإنستغرام
- منتجع قصر الهدا:
يقع منتجع قصر الهدا على طريق الهدا الدائري على بعد 13 كم من حديقة الملك فهد ويوفر أماكن إقامة مع تراس وخدمة الواي فاي المجانية كما يتميز هذا المنتجع بمسبح خاص وحديقة ومواقف مجانية خاصة للسيارات، وتحتوي جميع الغرف على مكيف الهواء ومطبخ صغير مجهز بالكامل مع ثلاجة وغلاية كهربائية وكذلك تحتوي على تلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية. - منتجع بهادير الهدا:
يقع منتجع بهادير الهدا بالقرب من مدينة الطائف ويتميز بوجود مركز سبا كامل مع مسابح داخلية خاصة وساونا كما يتوفر مطعم للمأكولات التقليدية مع تراس في الهواء الطلق، وتحتوي جميع الغرف على مطبخ صغير مع ميكروويف ومكيف الهواء وتلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية ومرافق كي الملابس ومنطقة جلوس.