الأمهات المرضعات: لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة زيت بذور الكتان للنساء المرضعات. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف: قد يزيد زيت بذور الكتان من خطر النزيف، لذلك يجب على أي شخص يعاني من اضطراب نزيف التحدث إلى الطبيب قبل استخدام زيت بذور الكتان في الطعام، أو في شكل مكمل، أو كعلاج موضعي. الجراحة: يجب إيقاف زيت بذور الكتان قبل الجراحة بأسبوعين على الأقل وطوال فترة الشفاء الأولية لمنع النزيف. الأشخاص الذين يتناولون أدوية تجلط الدم: قد يؤدي تناول زيت بذور الكتان مع الأدوية التي تبطئ تجلط الدم (مثل الأسبرين، والديكلوفيناك، والوارفارين، وغيره) إلى زيادة خطر حدوث نزيف وكدمات. فوائد بذرة الكتان للعظام - بركة للأعشاب الطبية. الجرعات والمستحضرات يتوفر زيت بذور الكتان كزيت يستخدم في تحضير الطعام وفي المكملات الغذائية. لا توجد جرعات قياسية لزيت بذور الكتان، تختلف الجرعة الموصى بها باختلاف الشركة المصنعة. يمكن استخدام زيت بذور الكتان كزيت للسلطة أو في الصلصات الباردة أو إضافتها إلى العصير أو المخفوقات أو العصائر، ومع ذلك لا ينبغي استخدام الزيت في الوصفات التي تتطلب تسخيناً مثل القلي أو الخبز، وعند تعرض الزيت للحرارة يمكن أن يشكل مواد كيميائية ضارة.
فوائد بذرة الكتان للعظام - بركة للأعشاب الطبية
بحيث يعمل المزيج على تحسين الجلد وترطيبه بشكل لا يصدق. كما يستخدم في إزالة المكياج. يستخدم كمرطب طبيعي يومي للشفاه، وقبل وضع أحمر الشفاه. يستخدم كمرطب للبشرة التي تصاب بالحساسية من أشعة الشمس. استخدامه لترطيب الرموش والجفون بما فيها الرموش القصيرة، حيث يعمل على نمو الرموش، والمحافظة على صحة الجفون. يستخدم للشعر كقناع، حيث يعمل على نعومة الشعر وزيادة نموه، كما يعمل على معادلة حموضة فروة الرأس؛ وذلك لاحتوائه على أوميغا 3. بعض الوصفات التي تحتوي على زيت بذور الكتان للشعر والجفون
الوصفة الأولى
يتم تغميس قطنة بزيت بذور الكتان ثم وضعها على الجفون المنتفخة لمدة 30 دقيقة لعلاج الجفون المنتفخة وتكرر العملية لعدة أيام حتى يتم الشفاء. فوائد زيت بذور الكتان للشعر. الوصفة الثانية لتحضير جل بذور الكتان
يتم وضع كوب من بذور الكتان وإضافة 5 أكواب من الماء. ثم يتم تسخين الخليط لمدة 10دقائق والتقليب المستمر وعند ظهور رغوة تكون الجل يتم أخذ الخليط وفصل الجل عن البذور باستخدام مشن أو شاش. وترك الخليط حتى يبرد قليلًا ثم يتم وضعه على الشعر بأكمله مع التدليك الخفيف. يتم استخدام الوصفة أسبوعيًا للحصول على نتائج جيدة. الآثار الجانبية لزيت بذور الكتان
من المعروف أن هذا الزيت مفيد للجسم بشكل كامل لكن توجد لديه العديد من الآثار الجانبية إذا تم استخدامه بنسبة أكثر من القدر المطلوب بحيث لا تزيد الكمية المستخدمة عن ملعقتين، أو 30 غرام يوميًا.
كانت هناك بعض الأبحاث مثل دراسة أجريت عام 2010 في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، تشير إلى أن أحماض ألفا لينولينيك يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا أو تعزز نمو الورم. تظهر الأبحاث الإضافية أن أحماض ألفا لينولينيك من الأطعمة الحيوانية الغنية بالدهون المشبعة قد تكون مرتبطة بسرطان البروستاتا، ومع ذلك قد لا يكون الحمض هو الجاني، بل المواد الأخرى في تلك الأطعمة مثل الهرمونات ومبيدات الآفات في اللحوم، فقد تعزز نمو الورم. يجب على أي شخص يستخدم زيت بذور الكتان على الجلد والشعر أن يدرك أنه لا توجد أدلة كافية على سلامة زيت بذور الكتان عند استخدامه موضعياً، ومع ذلك وجدت دراسة صغيرة أجريت على جل موضعي من زيت بذور الكتان أنه آمن وفعَّال لمتلازمة النفق الرسغي. موانع استخدام زيت بذور الكتان الأشخاص الذين لا يجب عليهم استخدام زيت بذور الكتان هم: النساء الحوامل: قد يشكل آثاراً ضارة على الحمل بما في ذلك زيادة خطر الولادة المبكرة. الأطفال: لا توجد أدلة كافية على سلامة زيت بذور الكتان عند تناوله من قبل الأطفال، على الرغم من أنه من المحتمل أن يستهلك الأطفال كميات صغيرة من بذور الكتان آمناً.
علاج الم الاذن في البيت
ألم الأذن من أكثر المشاكل الصحية المزعجة التي يعاني منها الفئات العمرية المختلفة وخاصةً الأطفال ويمكنك علاج الم الاذن في البيت من خلال إتباع بعض الطرق وسوف نتعرف على أبرز هذه العلاجات المنزلية. أعراض ألم الأذن
قد يكون ألم الأذن نتيجة عدوى وتكون أعراض هذه العدوى:
ضعف السمع. تسرب سوائل من الأذن. قد تظهر العدوى على الأطفال في شكل:
صعوبة في استجابة الطفل للأصوات. صعوبة في النوم. صداع. الإنفعال أو البكاء. فقدان الشهية أو الوزن. أهم أسباب ألم الأذن
قد تظهر العدوى في المنطقة الخارجية للأذن فقد تصاب بسبب ارتداء سماعات الأذن أو استخدام الأعواد القطنية التي قد تسبب احتكاك أو التهاب وكذلك وصول الماء الذي قد يسبب البكتيريا. قد تكون العدوى في الأذن الوسطى التي قد تظهر بسبب حدوث التهاب في الجهاز التنفسي. قد تؤدي أمراض الجهاز التنفسي إلى حدوث عدوى بكتيرية في الأذن الداخلية. الأسباب الشائعة لألم الأذن
تراكم المادة الشمعية داخل الأذن. حساسية الجيوب الأنفية. وصول جسم غريب إلى داخل الأذن. وصول الماء أو الشامبو إلى الأذن. الضغط الجوي أثناء ركوب الطائرة. استخدام الأعواد القطنية. طرق علاج الم الاذن في البيت
قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج ألم الأذن مثل بعض المضادات الحيوية ولكن هناك عدة طرق تستخدم في علاج الم الاذن في البيت قد يمكن اللجوء إليها قبل اللجوء إلى المضادات الحيوية وذلك لأن العلاجات المنزلية لها تأثير أكثر فعالية ويمكنك من خلال موقع البوابة التعرف على هذه الطرق وهي:
الكمادات الدافئة
تساعد الكمادات الدافئة في علاج ألم الأذن وقد تؤدي إلى الشعور بالتحسن وذلك باستخدام قماشة قطنية أو قطعة من القطن المبللة بالماء الدافئ ثم وضعها على مكان الشعور بالألم فقد تساهم في علاج الم الاذن في البيت وتقليل الشعور بالصداع الناجم عنه.
علاج الم الاذن في البيت الذكي العجيب
مضغ علكة للمساعدة على تخفيف الضغط. علاج الم الأذن
يقوم الطبيب بتحديد سبب الألم ليقوم بوصف علاج الم الأذن المناسب لك. إذا كان السبب هو العدوى في الأذن
يقوم الطبيب بوصف المضادات الحيوية عن طريق الفم وقطرات الأذن. لا تتوقف عن تناول المضادات الحيوية بمجرد تحسن الأعراض، يجب عليك إكمال مدة العلاج التي يقررها الطبيب لتجنب مقاومة البكتيريا للمضاد الحيوي. إذا كان تراكم الشمع يسبب ألم الأذنين
يقوم الطبيب بالآتي:
وصف قطرات الأذن للمساعدة في التخلص من الشمع المتراكم. غسل الأذن عند الطبيب المعالج. أو استخدام جهاز شفط لإزالة الشمع. وإذا كان الألم بسبب التهابات المفاصل أو التهابات الجيوب الأنفية يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب للتخلص من سبب ألم الأذن. الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب عاجلاً
يجب زيارة الطبيب في حال ظهور هذه الأعراض:
الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة: في البالغين (عند 39 -40) وفي الأطفال (عند 38 درجة مئوية). ألم شديد ولكنه يتوقف فجأة: قد يشير إلى تمزق طبلة الأذن. ألم شديد في الأذن. دوخة. تورم حول الأذن. تدلي عضلات الوجه. نزيف الدم من الأذن. الوقاية من آلام الأذن
هناك بعض الخيارات التي تساعدك على الوقاية من آلام الأذن:
تجنب التدخين أو حتى التعرض للتدخين السلبي.
علاج الم الاذن في البيت الكبير
كثيرًا ما نسمع الآخرين وهم ينصحون بالنفخ مع قفل الأنف للتخلص أو علاج انسداد الأذن في المنزل أو عند صعود الطائرة. ولكن ما هي هذه الحركة وعلام تعتمد؟ لنتعرف على الإجابة معًا. مناورة فالسالفا
مناورة فالسالفا هي تقنية تنفس تعتمد على الزفير مع انسداد مجرى الهواء الطبيعي لتخرج الهواء من أذنيك. يمكن استخدامها للمساعدة في تشخيص مشكلة في الجهاز العصبي اللاإرادي (ANS). كما تساعد أيضًا على استعادة معدل ضربات القلب الطبيعي في حالة إذا كان قلبك ينبض بسرعة كبيرة، لأنها تسبب عدة تغييرات سريعة في معدل ضربات القلب وضغط الدم. وبالتأكيد فإنها تستخدم بشكل أساسي للمساعدة في موازنة ضغط الهواء في أذنيك. كيف تقوم بالمناورة بطريقة صحيحة؟
لإجراء مناورة فالسالفا، اتبع الخطوات التالية:
أغلق أنفك وفمك حاول الزفير كما لو كنت تنفخ بالونًا. افعل هذا لمدة 10 إلى 15 ثانية. ما هي المراحل الأربع لمناورة فالسالفا؟
يمكن تقسيم مناورة فالسالفا إلى أربع مراحل:
المرحلة الأولى
يؤدي نفخ الهواء في مجرى الهواء المغلق أثناء قيامك بالضغط لأسفل إلى زيادة الضغط في صدرك، مما يزيد من الضغط في الشريان الأورطي داخل صدرك لفترة وجيزة، ولذلك يخرج الدم من قلبك إلى أطرافك وبقية جسمك.
[٥]
تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية: كالإيبوبروفين (Ibuprofen)، والباراسيتامول (Paracetamol) التي من الممكن أن تساعد على التخفيف من ألم الأذن، ويُنصح بعدم إعطائها للأطفال الأصغر عمراً من سنتين دون استشارة الطبيب. [٤]
استخدام زيت الزيتون: من خلال تدفئة القليل من الزيت ووضعه داخل الأذن ومن ثم الضغط عليه باستخدام قطعة من القطن، وذلك للتخفيف من ألم الأذن. [١]
استخدام قطرات الأذن: أي قطرات الأذن التي تحتوي على مستخلصات الأعشاب ومنها الأليوم ساتيفوم (Allium Sativum)، والخزامى (Lavender)، وفيتامين هـ (Vitamin E). [٣]
فيتامين د: حيثُ أنّه يعمل على زيادة مناعة الجسم، ويُمكن الحصول عليه من خلال الغذاء، أو التعرض لأشعة الشمس، أو من خلال مكمّلات فيتامين د الغذائية. [٥]
الثوم: وذلك لما له من فوائد في التخفيف من الألم ومحاربة العدوى، ويمكن أخذه من خلال تناول حبة من الثوم كل يوم، أو من خلال زيت الثوم عن طريق طبخ الثوم في الزيت ومن ثم استخدام الزيت على شكل قطرات في الأذن. [٤]
الزنجبيل: حيثُ أنّه يعمل على التخفيف من الالتهاب، ويُنصح تطبيق عصير أو زيت الزنجبيل على الجزء الخارجي من الأذن وتجنب وضعه داخلها.