محركات - تفاصيل السيارات
16 يوليو 2020
عند قيادتك السيارة فمن المؤكد أنك تعلم أن الحركة التي تنتجها السيارة هي عبارة عن ناتج احتراق الوقود في الماكينة ومن خلال العديد من القطع الميكانيكية يتم تحويل هذه الطاقة إلى طاقة حركية والتي توجه السيارة عبر العديد من التروس ومئات القطع الميكانيكية. ولكي تعمل هذه القطع في سلاسة ودون احتكاك بين بعضها البعض أو حتى ارتفاع حرارتها وتلفها فهناك دائماً الزيوت المختلفة مثل زيت القير وزيت المكينة وزيت الباور وزيت الفرامل... إلخ. ولكن هل فكرت يوماً في كيفية الحفاظ على هذا الزيت من التسريب؟ هنا يأتي دور
صوفة القير، حيث يوجد عمود متصل بين القير والمكينه لنقل الحركة والصوفه وظيفتها ملء الفراغ حول هذا العمود ومنع الزيت من الخروج. كما يوجد في صدر المكينه عمود الكرنك يخرج منه بكره لإدارة سير المكينة الخارجي ويوجد حوله صوفه لمئ الفراغ ومنع الزيت من الخروج، كما يوجد صوفه حول العكوس وذلك لمنع خروج زيت القير من الفراغ الموجود حول العكوس وجسم القير. صوفة القير الخلفية
تعتبر صوفة القير الخلفية هي الصوفة المحيطة بعمود الكردان، وعند حدوث مشكلة بها ستلاحظ وجود تهريب في الزيت على الصدام الخلفي، وكذلك أثناء الحركة ستلاحظ وجود اهتزازات في السيارة مثل اهتزاز الإطارات غير المرصوصة، ولكنها تختلف في كونها لا تختفي عند السرعات العالية، ويمكنك الذهاب إلى المختص للتأكد من جودة الصوفة، ففي كثير من الأحوال تكون المشكلة في عمود الكردان نفسه وليس في الصوفة.
- صوفة القير الخلفية الذيل
- 6 اطعمة تسبب دهون الارداف - مجلة رجيم
- هل المشروبات الغازية الدايت تزيد الوزن أو تنقص الوزن ؟ HD - YouTube
- هل المشروبات الغازية الدايت (الخالية من السكر) تزيد الوزن؟ - موقع مثال
صوفة القير الخلفية الذيل
ما فيها مشكلة. و تعجبني علشانك تفكر بالاختصار و تغير أِياء ثانية. مرة وحدة غير صوفة القير الأمامية (الي على الطنجرة) و صوفة القير الخلفية (الي على عمود الكردان) و لو أن الأخيرة ما تتطلب تنزيل القير بس القير نازل نازل.. استغلها. ما تدري ممكن تصير معك تهريبات زيت قير لأنها تحدث صدفة بالسيارات. شيء ثاني أنصحك تغير و ما يكلف شي: طبات لمكينة. الطبات الخلفية خصوصًا أجرة تركيبها غالية لأن موقعها صعب. فأنصحك تستغلها حتى لو كانت بنصف عمرها. كذلك شيك على كراسي القير (مجرد تشييك) و صلبان الكردان التي عادة تسبب صوت ضرب حديد عند الدعس أو ترك الدعسة و تصدر صور قرقرة و السيارة بسرعة هادية.. أعطيك أعراضها من الحين على سبيل التثقيف. و السيارة بتكون على الرافعة يعني شوف جلد المقصات و الركب و مسامير التوازن. 04-02-2013, 09:51 AM
#6
رد: سأغير صوفة المكينة الخلفية - كابرس 2002
يعطيكم الف عافية ياشباب ماقصرتو ان شاء الله بخليه يغير كل شي قلتو عليه
04-02-2013, 10:08 AM
#7
مو كل شيء. أنت شيك على الأشياء و أغلبها موقعها سهل لكن من باب استغلال بقاء السيارة في الورشة أحسن تفحصها. بس طبات المكينة نصيحتي غيرها (على الأقل الخلفيات) لأن الوصول لها مرة أخرى بيكلفك كثير في حال جاء وقت تغييرها.
26-02-2009, 09:57 PM
#10
عضو نشط
معدل تقييم المستوى
33
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طايربالعجه
ربك يعين مثل ماتفضلت عزيزي انا نفس وضعك تماما تهريب بسيط وراح اتابع عيار الزيت
الف شكر
22-04-2010, 01:08 AM
#11
عضو
0
الحين كم صوفة بالمكينة
23-04-2010, 12:19 AM
#12
بالضبط انا مغير صوفة بخمسمية ريال عند ورشة فلبيني. السعر غالي مرة ومكينة كامري بعد!! 27-04-2010, 11:16 AM
#13
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راقي طعس
الصوفة رخيصة ولكن شغل التركيب صعب وبتالي ياخذون شغل يد مرتفع
وصوفه عن صوفه تفرق بحسب مكانها وين يكون
27-04-2010, 08:33 PM
#14
الى الان ماغيرت الصوفة والتهريب بسيط جدا ومايظهر نقص بعيار الزيت
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 4
آخر مشاركة: 15-02-2009, 01:42 PM
آخر مشاركة: 20-01-2009, 02:28 PM
مشاركات: 3
آخر مشاركة: 24-11-2008, 08:25 PM
مشاركات: 19
آخر مشاركة: 07-11-2005, 01:15 PM
وقد وجد عدد من الدراسات التي أجريت على البشر (مثل هذه الدراسة) بالفعل ميلًا نحو زيادة الوزن بين الأشخاص الذين يشربون المشروبات المحلاة صناعياً. لكن الأبحاث كانت مختلطة: فقد وجدت دراسات أخرى أن المشروبات منخفضة السعرات الحرارية المحلاة صناعياً يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن. وأحد العوامل التي تعقد دراسة المشروبات الخالية من السعرات الحرارية وفقدان الوزن يسمى "السببية العكسية". حيث يميل الأشخاص المعرضون لخطر السمنة إلى اختيار هذه المشروبات ، مما يجعل اللوم يقع على هذه المشروبات. بالطبع هناك مخاوف صحية أخرى مرتبطة بالمحليات الصناعية ، بما في ذلك زيادة محتملة في خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل الكلى. ومع ذلك فإن الدليل على ذلك ليس قويًا بما يكفي للتأكد. هل المشروبات الغازية الدايت تزيد الوزن أو تنقص الوزن ؟ HD - YouTube. هل المشروبات الغازية الدايت التي لا تحتوي على مواد تحلية صناعية بالتأكيد جيدة؟
لطالما اعتبرت المشروبات الغازية الدايت التي تحتوي على مياه غازية ولا تحتوي على مواد تحلية صناعية من الرهانات الآمنة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من عادة تناول المشروبات الغازية. ومع عدم وجود السكر أو السعرات الحرارية أو المحليات الصناعية ، كيف يمكن أن تخطئ؟
لكن دراسة أجريت عام 2017 على البشر والمذيعين تشكك في هذا النهج أيضًا.
6 اطعمة تسبب دهون الارداف - مجلة رجيم
سؤال الزائر: هل صحيح ان البيبسي دايت يزيد الوزن؟ هناك بعض الأدلة العلمية التي تربط بين المشروبات الغازية (دايت) مثل البيبسي دايت أو كوكا كولا دايت وزيادة الوزن، فقد وجد علماء في جامعة تكساس في المركز الصحي العلمي في دراسة استمرت لتسع سنوات ان هناك زيادة 70% في الوزن بين المشاركين (في مرحلة الشيخوخة) في الدراسة الذين شربوا مشروبات غازية دايت مقارنة بالأشخاص الذين لم يشربوا، فالأشخاص الذين أفادوا بأنهم يشربون اثنين اوأكثر من المشروبات الغازية دايت في اليوم زاد محيط الخصر لديهم 500 مرة أكثر من الذين لم يشربوا. ما تساءل حوله العلماء هو فيما اذا كان المشاركين في الدراسة يعتقدون ان شرب المشروبات الغازية الخاصة بالحمية يعطيهم حرية لتناول ما يريدون غير آخذين بعين الاعتبار ما يحتويه طعامهم من سعرات حرارية. تابعنا على فيسبوك:
تابعنا على تويتر:
التصنيفات:
صحة,
كل المعلومات,
معلومات ثقافية
أنا لم افهم كيف احسب السعرات التي احتاجها لنزل وزني ،وقد أطلعت على الموقع الذي وضعه الدكتور ريان ومكتوب أني استهلك 2300 سعرة حراريه.. إذا أريد انزل وزني هل اخفف سعرات الاكل لـ 1800 مثلاً ؟ أو ماهو المطلوب مني لإنزال وزني؟
السؤال الثاني: متى أفضل وقت للمشي والنادي ؟ في هذه الأيام امشي ساعه تقريباً بعد وجبة الغداء بساعتين إلى ثلاث ساعات.. 6 اطعمة تسبب دهون الارداف - مجلة رجيم. وفي شهر رمضان هل امشي ساعه قبل الفطور ( وقت الصيام) وبعد التراويح نادي ؟
مع العلم نظام الوجبات في رمضان ، الفطور: تمر ولبن + شوربه.. السحور وجبه شوي معتدله
وماهو البديل للمشروبات الغازيه؟
هل المشروبات الغازية الدايت تزيد الوزن أو تنقص الوزن ؟ Hd - Youtube
اخر تحديث مايو 29, 2020
رجيم التونة
التونه تسمن او تنحف حمية التونة هي نمط غذائي قصير الأجل يتم تناول التونة والماء في هذه الحمية الغذائية، وعلى الرغم من أن حمية التونة تسبب فقدان الوزن بسرعة، إلا أنه رجيم مقيد للغاية وله العديد من الجوانب السلبية الشديدة، من خلال مقالنا سنتعرف على هذا الرجيم بشكل أدق وهل تساعد التونة على خسارة الوزن أم لا. التونه
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]التونة[/box]
هي من الأسماك التي تتميز بطعم لذيذ ومختلف، وتعتبر وجبة مشبعة خفيفة، لأن الأسماك السعرات الحرارية الخاصة بها منخفضة مقارنة باللحوم البيضاء والحمراء، لذلك أغلب الحميات الغذائية تعتمد التونة كوجبة من وجباتها الأساسية، تشجع حمية التونة على فقدان الوزن بسرعة على حساب نقص المغذيات والتسمم المحتمل بالزئبق وتقييد السعرات الحرارية الشديدة.
5- الموز: يحتوي الموز على الإنزيم الذي يسرع عملية الهضم و يساعد في إنقاص الوزن ، وتناول الموز يعمل على زيادة عملية حرق الدهون في البطن. 6-التفاح: يعتبر مصدر جيد للألياف ، ويعمل على الشعور بالإمتلاء والشبع ، ولذلك يرتبط التفاح بخسارة الوزن ، حيث أن تناول تفاحة يوميا ينقص الوزن ويساعد في الحصول على بطن مسطحة. 7- العنب: يساعد العنب في الشعور بالشبع ، حيث يستغرق وقت طويل في عملية هضمه ، وتناول عصير العنب يقلل الدهون المتراكمة في الجسم ، فتستطيع حمية عصير العنب التخلص من 10 كيلوجرامات خلال 10 أيام نصائح لتجنّب السمنة ممارسة التمارين الرياضيّة المختلفة؛ حيث يُمكن الانضمام إلى بعض المجموعات لزيادة النشاط. الابتعاد عن تناول الأغذية التي تحتوي كميّاتٍ كبيرةً من الدهون المشبعة. تناول الوجبات الصحيّة، والإكثار من الخضروات والفواكه بدلاً من المخبوزات، والمعجّنات، والحلويّات. تناول الحبوب الكاملة والبقوليّات، مثل: القمح، والفصولياء، والعدس، وغيرها. تجنّب تناول الأغذية المقليّة، والإكثار من تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف التي تخفض مستويي: السكّر، والكولسترول في الدم. تناول الأسماك بكثرةٍ؛ لما لها من قدرةٍ على مدّ الجسم بأوميغا 33.
هل المشروبات الغازية الدايت (الخالية من السكر) تزيد الوزن؟ - موقع مثال
يقوم بعض الأشخاص أيضًا بإضافة كمية كبيرة من الجبن والكريمة إلى البطاطا المسلوقة والذي يجعل من البطاطا وجبة دسمة والذي يسبب بدوره زيادة الوزن. 2. عدم احتساب كمية البطاطا المتناولة من ضمن حصة الكربوهيدرات
يجب على الإنسان تناول حصة واحدة من الكربوهيدرات في الوجبة الواحدة لتجنب زيادة الوزن، تتضمن الكربوهيدرات كل من البطاطا، والأرز، والمعكرونة. يقوم بعض الأشخاص باعتبار البطاطا كأحد أنواع الخضار بدون احتسابها من ضمن حصة الكربوهيدرات ممّا يؤدي إلى زيادة الوزن. 3. الإفراط في تناول البطاطا
يعتقد العديد من الأشخاص بأن البطاطا المسلوقة صحية ويمكن تناولها بكمية غير محدودة ممّا يؤدي إلى زيادة الوزن لهؤلاء الأشخاص. تحتوي البطاطا على العديد من السعرات الحرارية، لذلك يجب تناولها باعتدال وبكميات معقولة ومحسوبة إذ لا ينصح بتجاوز 4-8 حصص من البطاطا في الأسبوع الواحد من أجل الحفاظ على الوزن. نصائح من أجل تناول البطاطا
فيما يأتي بعض النصائح الهامة التي يمكن اتباعها من أجل تناول البطاطا بطريقة صحية لا تؤدي إلى زيادة الوزن:
يجب الاكتفاء بالبطاطا وحدها كنوع من النشويات وعدم إضافة أي نوع نشويات آخر إليها. يمكن إضافة الملح إلى البطاطا، ولكن يُنصح بحساب الكميات في ذلك.
من الممكن أن تتسبب المشروبات الغازي الدايت في الإصابة بالصداع ، لوجود مادة الأسبرتام بها،
حيث تضم تلك المادة نسبة عالية من السكريات، أكبر 200 مرة من السكر العادي. تصيب المياه الغازية المخصصة للحمية بهشاشة العظام، مثل باقي المشروبات الغازية العادية
أثتبت دراسة أجريت عام 2006، أن السيدات اللاتي يتناولن المشروبات الغازية الدايت، على المدى الطويل. أوضحت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية الدايت، يتعرضون بنسبة أكبر
3 مرات لأمراض الجهاز العصبي والزهايمر، عن غيرهم من الأشخاص، والإفراط فيها يؤدي للإصابة
بالسكتات الدماغية، كما يؤدس الإفراط في شربها إلى يادة خطر الإصابة بالأمراض النفسية
بنسبة 30%، وبالتالي زيادة معدل الاكتئاب. بسبب احتواء المياه الغازية المخصصة للحمية على المحليات الصناعية، تؤدي إلى حدوث خلل
في الجهاز الهضمي، لكونها تقوم بإيقاف عمل البكتيريا النافعة الموجودة بالأمعاء، ويحدث اضطراب
في التمثيل الغذائي، الأمر الذي يؤدي لزيادة الإصابة بمرض السكر، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم،
وحدوث خلل في وظائف الكلى، وصولًا إلى الفشل الكلوي. الغازية للدايت المشروبات الغازية المشروبات