يقي تناول خبز الشعير من الإصابة بهشاشة العظام، وتُصنع منه جبيرة لعلاج كسور العظام
يكافح خبز الشوفان الإسهال
يعالج خبز الشوفان فقر الدم (الأنيميا)
يعالج خبز الشعير الالتهابات المختلفة
يكافح خبز الشعير السرطانات مثل: سرطان القولون، وسرطان الثدي، والبروستات
يعزز خبز الشعير من دور الجهاز المناعي لجسم الإنسان
ينشط خبز الشعير الدورة الدموية لجسم الإنسان
يطرد خبز الشعير السموم من الجسم.
- هل خبز الشعير يرفع السكر في الدم أم أنه يسيطر على السكري - دنيايا - للمكملات والفيتامينات عنود الحياة
- صندوق "الخبير للدخل" يوزع 2.5% أرباحاً نقدية عن النصف الثاني من 2021
- موعد اكتتاب صندوق الخبير للنمو والدخل - موقع المرجع
- متى تداول صندوق الخبير 2022 - موقع المرجع
هل خبز الشعير يرفع السكر في الدم أم أنه يسيطر على السكري - دنيايا - للمكملات والفيتامينات عنود الحياة
ذات صلة الفواكه التي ترفع السكر أطعمة تخفض سكر الحمل
الخبز الأبيض والأرز والمعكرونة
تُعدّ هذه الأطعمة عاليةً بالكربوهيدرات ومنخفضةً بالألياف؛ ممّا قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، كما أظهرت إحدى الدراسات أنّ تناول الأطعمة المُصنّعة من الطحين المكرّر من قِبَل الأشخاص المُصابين بالسكري من النوع الأول والثاني يزيد من مستويات السكر في الدم لديهم بشكلٍ كبير، وقد تبيّن أنّ تناول الخبز العالي بالألياف بدلاً من الخبز الأبيض يُقلّل من مستويات السكر في الدم بشكلٍ كبير، بالإضافة إلى تقليل الكوليسترول وضغط الدم لدى مرضى السكري. [١]
الخضار النشوية
إذ يمكن أن ترفع الخضار النشوية؛ مثل البطاطا والبطاطا الحلوة من سكر الدم، أمّا الخضار غير النشوية؛ مثل الخضراوات الورقية، والكوسا، والباذنجان، والخيار فإنّ تأثيرها في مستويات سكر الدم يكون قليلاً جداً؛ وذلك لمحتواها القليل من الكربوهيدرات. [٢]
الفواكه
يمكن أن ترفع بعض الفواكه من نسبة السكر في الدم بسرعة؛ حيث يكون المؤشر الجلايسيمي (بالإنجليزيّة: Glycemic index) لها مرتفعاً؛ مثل البطيخ، والعنب، والأناناس، والموز، بالإضافة إلى الفواكه المجفّفة ؛ مثل الزبيب، والتمر، كما أنّ عصائر الفواكه ترفع نسبة السكر في الدم بسرعةٍ أكبر من الفواكه الطازجة، ويجدر التنبيه أنّ المؤشر الجلايسيمي للأطعمة المُصنّعة يزيد عن الأطعمة الطازجة.
لذلك عليهم اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الأطعمة المسموحة لهم ويخلو من تلك المسببة لاضطرابات نسبة سكر الجلوكوز. فمن اكلات مريض السكر المسموحة ما يلي:
الخضروات الطازجة نتيجة محتواها العالي من الفيتامينات ومضادات الأكسدة الهاضمة للنشا. الألياف الطبيعية وتجدها في الحبوب الكاملة، وهي تشعرهم بالشبع لفترة طويلة فتقلل من سرعة الهضم وتحافظ على مستوى السكر. كذلك الأسماك وجميع الأطعمة التي تحوي على دهون غير مشبعة لأن لها أثر في المحافظة على نسبة السكر. بالاضافة إلى المكسرات لأنها تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة مفيدة لمرضى القلب والسكري. الزبادي وجبة خفيفة صحية للعشاء أو الافطار بالنسبة لمريض السكر. الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 وتتواجد غالباً في الأسماك الدهنية. اضغط علي الصورة لمشاهدتها بالحجم الكامل
فحص مستوى السكر في الدم
مريض السكر عليه إجراء فحص السكر على فترات محددة خلال اليوم كما ينصحه الطبيب، وكذلك يمكن تناول اومفورمين بعد استشارة الطبيب المختص حتى يتجنب نقص السكر في الدم أو ارتفاعه وما يصاحبها من أعراض قد يصعب السيطرة عليه أن كُشفت في مراحل متأخرة. دائماً يبحث مريض السكر عن احسن جهاز لقياس السكر للتعرف بدقة على مستوى السكر لديهم:
يُوضح جميع الأطباء عدد المرات المناسبة لقياس السكر خلال 24 ساعة ويجتمع الجميع على 7 قراءات.
أعلنت "الخبير المالية"، شركة إدارة الأصول المتخصصة في الاستثمارات والخدمات المالية المتوافقة مع ضوابط الشريعة الإسلامية، اليوم عن إدراج وبدء تداول وحدات "صندوق الخبير للدخل المتنوع المتداول" في السوق المالية السعودية "تداول" اليوم الثلاثاء، وسيكون رمز تداول الوحدات في السوق هو 4700 والرمز الدولي SA1560529E57. وبهذه المناسبة، تم الاحتفال بإدراج وتداول وحدات الصندوق في السوق المالية السعودية "تداول" في المركز الإعلامي لـ"تداول" بمدينة الرياض، وذلك بحضور محمد سليمان الرميح، مدير عام الإدارة العامة للأسواق في "تداول"، وأحمد سعود غوث، الرئيس التنفيذي لشركة "الخبير المالية"، وعدد من كبار التنفيذين في الشركة، باعتباره الصندوق الأول في المنطقة يتم إدراجه في السوق المالية السعودية من فئة الصناديق الاستثمارية المغلقة المتداولة (غير العقارية)، ليتيح للمستثمرين فرصة الاستثمار في محفظة متنوعة من الأصول المدرة للدخل. وقال أحمد سعود غوث، الرئيس التنفيذي لشركة "الخبير المالية": "نحن سعداء بطرح وحدات أول صندوق للدخل في المنطقة الذي تتنوع استثماراته عبر شريحة واسعة من الأصول والأسواق المحلية والإقليمية والدولية.
صندوق "الخبير للدخل" يوزع 2.5% أرباحاً نقدية عن النصف الثاني من 2021
مدير صندوق شركة الخبير المالي. رأس مال الصندوق المستهدف مليار ريال. الحد الأدنى لرأس المال المبدئي 300 مليون ريال. العدد الإجمالي للوحدات 100 مليون وحدة. سعر الوحدة في العرض الأولي 10 ريال. الحد الأدنى للاشتراك الأولي ألف حقيقي. مدة الصندوق 99 عاما في إدراج الأسهم في (تداول) السعودية مع العلم أنها قابلة للتجديد بشرط موافقة هيئة أسواق المال وتقدير مدير الصندوق. سياسة توزيع الإيرادات يقوم مدير الصندوق بتوزيع 100٪ من صافي دخل الاستثمار للصندوق، بما في ذلك توزيعات الأرباح من الأسهم المدرجة التي يستثمر فيها الصندوق مرتين في السنة. يتم توزيع العوائد خلال (40) يوم عمل من تاريخ نشر الحسابات السنوية ونصف السنوية. يتم توزيع ما يصل إلى 50٪ من صافي أرباح رأس المال المحققة وغير المحققة مرتين في السنة حسب تقدير مدير الصندوق. إذا كان هناك توزيعات ؛ يتم الإعلان عنها خلال (10) أيام عمل من تاريخ نشر البيانات المالية السنوية ونصف السنوية. عرض مدير الجزيرة كابيتال دخل مستلمي الاشتراك الخبراء عن البنك السعودي الوطني. مصرف الراجحي. بنك الرياض. عاصمة الجزيرة. طريقة الاستثمار في الصناديق المشتركة المغلقة يرغب المستثمرون في معرفة كيفية الاستثمار في صندوق الخبير صناديق الاستثمار المتداولة المغلقة بطريقتين: الطريقة الأولى تتضمن مرحلة الطرح الأولي من خلال الاكتتاب العام أو الاكتتاب في طرح آخر، ويتم الاكتتاب لبعض المستفيدين المعينين من قبل مدير الصندوق، والذي يتم عادة من خلال البنوك وشركات التمويل.
60% 3. 05
120000
المراكز% 2. 77% 2. 82% 0. 05
237500
جرير% 15. 03% 15. 07% 0. 04
48000
سلوشنز% 3. 87% 3. 91% 0. 04
صناعات كهربائية% 1. 49% 1. 53% 0. 04
ثوب الأصيل% 1. 00% 1. 04% 0. 04
16000
الشرقية للتنمية% 1. 42% 1. 46% 0. 04
3000
الدريس% 11. 79% 11. 83% 0. 04
الاتحاد% 2. 62% 2. 66% 0. 04
كيان السعودية% 12. 56% 12. 59% 0. 03
450000
أسمنت الشمالية% 5. 56% 5. 03
عسير% 4. 70% 4. 73% 0. 03
37917
أليانز إس إف% 1. 16% 1. 19% 0. 03
العالمية% 0. 98% 0. 03
12000
الكابلات% 2. 27% 2. 30% 0. 03
7869
ينساب% 9. 44% 0. 03
168750
دور% 4. 37% 4. 03
الخليج للتدريب% 3. 33% 3. 03
19500
البلاد% 9. 83% 9. 86% 0. 03
225000
إعمار% 6. 66% 6. 03
255000
مُلكية ريت% 0. 02
13622
المتحدة للتأمين% 0. 32% 0. 02
8000
المراعي% 4. 97% 4. 02
200000
دله الصحية% 4. 00% 4. 02
ميدغلف للتأمين% 5. 12% 5. 14% 0. 02
21000
الدرع العربي% 3. 24% 3. 26% 0. 02
12770
الخبير للدخل% 2. 22% 2. 24% 0. 02
9456
سابك% 6. 97% 6. 01
300000
دار الأركان% 10. 90% 10. 01
108000
تكوين% 1. 47% 1. 01
9500
ذيب% 1. 18% 1. 01
4300
بحر العرب% 0. 90% 0. 01
1000
أنابيب الشرق% 0.
موعد اكتتاب صندوق الخبير للنمو والدخل - موقع المرجع
موعد اكتتاب صندوق الخبير للنمو والدخل
أعلن صندوق الخبير للنمو والدخل، بعد موافقة هيئة السوق المالية خلال شهر فبراير الماضي، على طلب شركة "الخبير المالية" من أجل طرح وتسجيل وحدات صندوق "الخبير للنمو والدخل المتداول" في السوق، لتكون بمثابة وحدات صندوق استثمار مغلق، عن فترة الاكتتاب في الطرح الأولي للصندوق، تبدأ من يوم الأحد الموافق لتاريخ 13/مارس/2022م، وسينتهي في يوم الخميس، الموافق لتاريخ 31/مارس/2022م. برأس مال مستهدف يبلغ قيمته مليار ريال سعودي، حيث يبلغ الحد الأدنى لبدء الصندوق 300 مليون ريال سعودي، كما سيتم طرح 100 مليون وحدة، تُقدّر بـ 10 ريال للوحدة. اكتتاب صندوق الخبير للنمو والدخل
أوضحت شركة الخبير المالية، بصفتها مدير صندوق الخبير للنمو والدخل المتداول عن عزمها لبدء فترة الاكتتاب في الصندوق، فهو بمثابة صندوق استثمار للأسهم العامة المتداولة المغلقة، بما يتوافق مع ضوابط الهيئة الشرعية، فقد تم إنشاؤه تحت رقابة هيئة السوق المالية، وبموجب الأنظمة واللوائح المعمول بها في السعودية، هذا وقد أضافت الشركة أن الصندوق يهدف إلى تنمية صافي قيمة أصول الصندوق عبر أداء استثماراته على المدى الطويل، فضلاً عن إضافة جزء من الأرباح الرأسمالية للمستثمر.
18% 3. 19% 1. 01
404000
رعاية% 10. 66% 11. 58% 0. 92
412620
الإنماء% 15. 81% 16. 33% 0. 52
10400000
استثمار% 4. 72% 5. 13% 0. 41
4100000
لجام للرياضة (وقت اللياقة)% 21. 16% 21. 50% 0. 34
178103
سيسكو% 4. 70% 5. 02% 0. 32
261120
ساسكو% 6. 54% 6. 85% 0. 31
186000
مسك% 2. 51% 2. 80% 0. 29
116000
مهارة% 5. 25% 5. 54% 0. 29
108750
الجزيرة% 14. 45% 14. 70% 0. 25
2050000
اكسا التعاونية% 3. 40% 3. 63% 0. 23
115000
اميانتيت% 1. 97% 2. 18% 0. 21
20790
موبايلي% 14. 69% 14. 89% 0. 20
1540000
أنعام القابضة% 3. 21% 3. 40% 0. 19
19950
زجاج% 2. 12% 2. 31% 0. 19
62510
باعظيم% 2. 29% 2. 47% 0. 18
18225
الخريف% 1. 71% 1. 88% 0. 17
42500
مجموعة فتيحي% 2. 44% 2. 60% 0. 16
44000
بترو رابغ% 6. 51% 6. 67% 0. 16
1401600
التموين% 7. 47% 7. 62% 0. 15
123000
الوطنية للتعليم% 2. 01% 2. 16% 0. 15
64500
ساب% 9. 41% 9. 56% 0. 15
3082192
الاهلي% 12. 72% 12. 87% 0. 15
6717000
المعذر ريت% 2. 85% 2. 99% 0. 14
85918
عِلم% 1. 39% 1. 52% 0. 13
104000
سابك للمغذيات الزراعية% 11. 46% 11. 12
571242
صناعة الورق% 1. 69% 1. 81% 0.
متى تداول صندوق الخبير 2022 - موقع المرجع
مدير الصندوق
المدير هو "شركة الخبير المالية". رأس مال الصندوق المستهدف
قيمته الكليّة تقدّر بمبلغ مليار ريال سعودي. الحد الأدنى لبدء الصندوق
تبلغ قيمته 300 مليون ريال سعوديّ. إجمالي عدد الوحدات
تبلغ قيمته 100 مليون وحدة. سعر الوحدة في الطرح الأولي
تمّ اعتمادها بمبلغ 10 ريال سعودي للوحدة. الحد الأدنى لمبلغ الاشتراك الأولي
ألف ريال سعوديّ. مدة الصندوق
تبلغ مدة الصندوق 99 عامًا، وفقًا لما تم إدراجه في الوحدات تداول السعودية، كما أن هذه المدة قابلة للتمديد بناء على موافقة هيئة السوق المالية، الأمر الذي يتم تقديره بالتشارك مع مدير الصندوق. سياسة توزيع العوائد والأرباح
يعتبر مدير الصندوق هو الشخص المسؤول عن القيام بتوزيع (100%) من صافي عوائد استثمارات الصّندوق، والتي جاءت وفق الآتي:
توزيعات الأسهم التي يتم إدراجها والتي يستثمر بها الصندوق مرتين سنوياً. توزيع العوائد في مدة 40 يوم عمل تكون من تاريخ إصدار القوائم المالية السنوية والنصف السنوية. توزيع نسبة 50% من صافي الأرباح الرأسمالية التي تم تحقيقها والتي لم يتم تحقيقها مرتين سنوياً لما يراه مدير الصندوق مناسبًا. يتم الإعلان عن التوزيعات بحال وجدت في مدة 10 أيام عمل تصدر في تاريخ إصدار القوائم المالية السنوية والنصف السنوية.
78% 2. 72
52800
مجموعة الحكير% 4. 26% 4. 20
39000
الراجحي% 13. 21% 13. 15
1500000
عناية% 16. 91% 16. 85
الراجحي ريت% 1. 58% 1. 53
(% 0. 05)
80928
سيرا% 7. 78% 7. 73
هرفي للأغذية% 6. 57% 6. 52
32340
الإنماء طوكيو م% 29. 39% 29. 34
نماء للكيماويات% 2. 17% 2. 13
(% 0. 04)
9408
جاكو% 1. 60% 1. 56
المتطورة% 1. 48% 1. 44
حلواني إخوان% 1. 74% 1. 70
14143
الكيميائية% 5. 18% 5. 14
33728
أنابيب السعودية% 17. 40% 17. 36
20400
المصافي% 3. 15
(% 0. 03)
4500
بتروكيم% 4. 23
144000
جبسكو% 1. 89% 1. 86
نسيج% 4. 65% 4. 62
6349
الدوائية% 5. 15
الباحة% 1. 68
8910
الرياض ريت% 2. 10% 2. 07
51509
العربية% 0. 56
السعودي الألماني الصحية% 7. 20% 7. 17
27612
السعودي الفرنسي% 19. 26% 19. 23
361607
التعمير% 9. 01% 8. 98
53333
أسمنت اليمامة% 5. 58% 5. 56
(% 0. 02)
40500
لازوردي% 2. 25
11500
التنمية% 0. 45
4000
الوطنية% 0. 90
أسمنت ينبع% 5. 44% 5. 42
31500
طباعة وتغليف% 1. 44% 1. 42
الأهلي ريت 1% 1. 72% 1. 70
27500
دراية ريت% 2. 47
21501
إس تي سي% 8. 28% 8. 26
400000
الخدمات الأرضية% 5. 57
(% 0. 01)
18800
أسواق ع العثيم% 10.