سوسكن مصل تفتيح وتنقية البشرة من التصبغات 30 مل
العديد من الاشخاص يعانون من الاسمرار والبقع الداكنة والاسمرار والتصبغات الجلدية المختلفة والكلف ونظرا للبحث الشديد عن افضل كريم للتصبغات قدمت لنا شركة سوسكن الحل وهو كريم سوسكن مصل تفتيح وتنقية البشرة من التصبغات يمزج هذا المصل مع اثنين من المكونات النشطة القوية. أنه يحتوي على arbutine وحمض kojic الذي يحسن تصبغ الجلد ومنع ظهور البقع الغمقة ويستخدم كريم soskin للتبيض الوجه. أنها تعمل معا للحصول على النتائج المثلى في أعماق الخلايا التي تنتج / تطبث الميلانين كما تستطيع الحصول عليه من خلال متجر صيدلية كوم الذي يحتوى على مختلف منتجات ماركة سوسكن الخاصة بالعناية بالجسم والبشرة. فوائد كريم سوسكن للتصبغات
يمنع كريم سوسكن التراكم الموضعي للصبغة (الميلانين) على جلد الوجه والصدر واليدين. مين جربت كريم سوسكن لتفتيح المنطقه الحساسة و تعرف على الجرعة التى يمكنك أستخداما و المميزات. يقلل كريم سوسكن للتصبغات من شدة البقع البنية و التصبغات الجلدية الصعبة. لا ترجع البقع مرة لاخرى بعد استعمال الكريم من سوسكن
يقوم بمعالجة جميع المناطق المصابة بفرط التصبغ تضعف وتصبح ناعمة الملمس. كيقية استخدام كريم سوسكن للتصبغات الجلدية
يتم استخدامه عن طريق وضع الكمية المناسبة من العبوة على المكان المراد علاجه.
صيدلية.كوم | سوسكن كريم مصحح البقع الداكنة و تفتيح البشرة 30 مل
مناسب لجميع انواع البشرة وغير ضار للاستخدام اثناء الحمل او الضاعة. تقليل فرط التصبغ وتقليل ظهور البقع المرئية على سطح البشرة ويمنع ظهور بقع جديدة. تميز بقوام سائل وخفيف الوزن ومرطب، ما يجعله مناسباً للاستخدام الموضعي
بتركيبة مميزة لتخفيف وازالة البقع البنية على الوجه, ومنع ظهور هذه البقع مرة أخرى
كيفية الاستخدام
يتم وضع الكريم مره واحده يوميا علي المناطق الداكنة والمناطق الحساسة الراغبة في تفتيحها. يمكنك استخدامه مرتين يومياً حسب حاجتك. يتم استخدام الكريم لمدة من 8 إلي 12 أسبوع
كريم soskin للمنطقه الحساسة
سوسكن كريم مصحح البقع الداكنة و تفتيح البشرة. صيدلية.كوم | سوسكن كريم مصحح البقع الداكنة و تفتيح البشرة 30 مل. غني بتركيبة مميزة لتخفيف وازالة البقع البنية على الوجه, ومنع ظهور هذه البقع مرة أخرى كما يعمل على توحيد لون البشرة. يحتوي كريم سوسكن على تركيبة قويه لإزالة البقع الجلدية بفاعليه افضل بفضل احتوائه على فيتامين سي الذي يعمل كمضاد أكسدة قوي ويساعد بشكل كبير في تفتيح البشرة وازالة البقع بالإضافة إلى خلاصة التوت الأبيض المعروف بخصائصه القوية في تفتيح البشرة وتثبيط انتاج الميلانين داخل البشرة. تركيبة كريم سوسكن المصحح خالية من الهايدروكينون تجعله امن لكل انواع البشرة وأمن في الحمل والإرضاع وإذا استخدم لفترات طويلة.
مين جربت كريم سوسكن لتفتيح المنطقه الحساسة و تعرف على الجرعة التى يمكنك أستخداما و المميزات
يوضع الكريم مره واحده يوميا علي المناطق الداكنة لمدة من 8 إلي 12 أسبوع.
كريم سوسكن لتبييض الجسم و المناطق الحساسة، 150مل: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
سوسكن كريم مصحح البقع الداكنة و تفتيح البشرة 30 مل
يمكنك الآن تبييض بشرتك وتفتيح المناطق الغامقة والداكنة وتفتيح المناطق الحساسة بطريقة سهلة وبسيطة عن طريق استخدام سوسكن كريم مصحح البقع الداكنة وتفتيح البشرة الذي يتناسب مع جميع الفئات وغير ضار على الحوامل أو المرضعات، فهو يعمل على إزالة البقع الجلدية الصعبة ووتفتيح لبشرة واخلائها من البقع البنية الضارة، كام يمكنك الحصول على هذا الكريم من خلال متجر صيدلية كوم الذي يوفر مختلف المنتجات الخاصة بالعلاج والتجميل لكبار الماركات والتي منها ماركة سوسكن التي تقدم افضل كريم للعناية بالمناطق الحساسة. فوائد سوسكن كريم مصحح البقع الداكنة
مصحح البقع الداكنة و تفتيح البشرة
لتخفيف وازالة البقع البنية على الوجه
نع ظهور هذه البقع مرة أخرى كما يعمل على توحيد لون البشرة
تركيبة قويه لإزالة البقع الجلدية بفاعليه سريعة
مضاد أكسدة قوي ويساعد بشكل كبير في تفتيح البشرة وازالة البقع
تفتيح البشرة وتثبيط انتاج الميلانين داخل البشرة
امن لكل انواع البشرة وأمن في الحمل والإرضاع
مميزات سوسكن كريم مصحح البقع الداكنة
تفتيح وتبييض الاماكن الداكنة و البقع السمراء. إزالة جميع التصبغات الجلدة وعلاجها.
تجربتي مع كريم سوسكن Soskin للتصبغات و للكلف و النتيجة ... !
ثم التدليك باصابعك بلطف و رفق على المنطقة فهو بقوامه اللين يمكن توزيعه في اي مكان. بعد 4 أو 5 أسابيع من الاستخدام المستمر ، تصبح البشرة أكثر وضوحًا وأكثر.
[{"displayPrice":"325. 00 ريال", "priceAmount":325. 00, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"325", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"POiHnLx675nfpKjNCDq2Y0Lu%2BFYuExBVtjKchW5BNBAylrOW7Y3k9Jo7SMaOP%2FMVAdMyockSdOmqZbvB3LUR4aSe0fZrHYXsSEnUHWyQY%2FmD1eYHT%2FQ7LSlfpW6VcaepsuRd6KTJl5GkMuaW7Xj%2FHyqPf%2BrXlWz2Ni9ingdB1vT84K%2Bkn%2FGxlHC4p7iW9hgX", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 325. 00 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 325. 00 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
وقت القراءة: 5 دقائق تقوية الأعصاب من التمارين المهمة للجسم وخاصة للاشخاص الذين يعانون من ضعف الاعصاب ، يشعر الشخص بضعف في اعصابه عند امساكه بشئ ما ثم يجد يداه ترتعشان، أو أنه لا يستطيع الوقوف أو حمل الأشياء الثقيلة، فيبدأ الشخص بالبحث عن بعض التمارين التي تقوي من أعصابه، وفي هذا المقال سوف نقدم أفضل التمارين الرياضية لتقوية الأعصاب، وكذلك بعض الاطعمة والمشروبات الصحية التي تساعد في تقوية الأعصاب. تمارين لتقوية الأعصاب
تمرين الضغط
من اشهر التمارين لشد الأعصاب وخاصة اعصاب اليدين والزراعين هو تمرين الضغط العادي المعروف، يتم القيام بهذا التمرين من خلال النوم على البطن ثم وضع اليدين بمحاذاة الكتف، وكذلك الوقوف على اصابع القدمين مع استقامة الظهر، ثم يقوم الشخص برفع جسمه ويقوم بالصعود والهبوط مع ابقاء الظهر مستقيما، يحتاج هذا التمرين تركيز وثبات، ولكنه مفيد جدا في تقوية الأعصاب. تمرين الضغط بالكرة
تمرين الضغط بالكرة من التمارين المهمة جدا لتقوية الأعصاب اذا استمر الشخص عليه، يتم هذا التمرين بطريقتين مختلفتين، الطريقة الأولى هي أن يقوم الشخص بوضع الكرة تحت يده بحيث تكون تحت راحة كفه، ثم يقوم بالاتكاء على الارض براحة يده الاخرى مع رفع قدميه على اصابع القدمين، ثم يصعد بالظهر الى اعلى ثم يهبط الى الاسفل بحيث يكون مواز لسطح الكرة.
تمارين الأعصاب - موضوع
كيفية تقوية الأعصاب | أفضل الاطعمة والتمارين لتقوية الأعصاب | دكتور كريم رضوان - YouTube
افضل تمارين لتقوية الاعصاب و زيادة القوة واكتساب جسم حديدي !! - Youtube
أبق رأسك ورقبتك مستقيمتان. انحن ببطء من الجذع لليمين واليسار مع الحفاظ على استقامة الجسم. كرر ذلك 10 مرات. لف الكتف
إضافة لاحتمالية قدرته على تقوية أعصاب الرقبة قد يساعد تمرين لف الكتف على التخفيف من الصداع الذي قد يصاب به البعض بسبب ضعف العضلات، وفيما يأتي خطوات تمرين لف الكتف:
حرّك كتفيك ببطء للأعلى والأسفل لمدة 30 ثانية. استرح لمدة ثوان. حرّك كتفيك بحركة دائرية للأعلى والأمام باتجاه أذنيك ثم للخلف والأسفل
كرر ذلك لمدة 30 ثانيه ثم اعكس الاتجاه. إمالة الرقبة
يعمل تمرين إمالة الرقبة على شد عضلات مؤخرة العنق، فيما يأتي خطوات أدائه:
قف أو اجلس بوضعية محايدة. اسحب الذقن نحو الرقبة واشعر بالتمدد في مؤخرة العنق. أمل رأسك ببطء نحو السقف مع مد الذقن للأعلى. دوران الرأس
لأداء تمرين دوران الرأس عليك اتّباع الآتي:
لف رأسك إلى جانب وانظر فوق كتفيك. ابق على تلك الوضعية لمدة 5 ثوان. أعد راسك إلى وضعية البداية. كرر الخطوات السابقة على الجانب الآخر. كرر ما سبق 10 مرات. 3. تمارين لتقوية أعصاب الساق
رفع الساق الجانبي
يهدف هذا التمرين لتقوية الأعصاب في الساق، فيما يأتي خطوات أدائه: حافظ على ثبات جسمك بيد واحدة مستعينًا بكرسي.
كيفية تقوية الاعصاب بالأطعمة والتمارين الرياضية بالخطوات والصور - كل يوم معلومة طبية
4- المهارات الحركية الدقيقة:
رغم أهمية وضرورة المهارات الحركية الجسيمة مثل المشي، ربما تكن بحاجة لمهارات حركية دقيقة مثل إعادة تدريب أصابعك على الحركة ومسك الأشياء. و توصي جمعية السكتة الدماغية الأمريكية باستخدام المنطقة المصابة قدر الإمكان وتكرار الحركات عدة مرات كل يوم لإعادة ربط المسارات العصبية. 5- تمارين التأمل واليوغا:
من أبرز تمارين لتقوية الأعصاب والتي تساعد كثيرًا على تخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب كما يشعر كل من يمارسها بالاسترخاء. 6- التنفس العميق:
ممارسة تمارين التنفس بعمق تساعد كثيرًا على تخفيف التوتر وتحارب القلق وتجعل الفرد يشعر بالاسترخاء. 7- البقاء نشيطًا:
من الأمور الضرورية أن تبقى نشيطًا لكي يساعدك ذلك على تقوية الأعصاب، وإذا كنت تعمل بالمكتب فحاول في كل ساعة أن تأخذ فترات راحة قصيرة، وإن كنت تقضي أغلب أوقات يومك بالخارج فارتدي أحذية تدعم قدميك جيدًا، لكي يقلل الضغط على الوركين والعمود الفقري. ولمحبي الرياضة يوجد أيضًا تمارين لتقوية الأعصاب يمكن أن تمارسها في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ومن هذه التمارين..
1- تمرين الضغط:
من التمارين الشهيرة والمعروفة التي تساعد شد أعصاب اليد والذراع، وهذا التمرين يمكن أن يمارسه الشخص من خلال تلك الخطوات..
النوم على بطنك مع الوقوف على يديك وأصابع قدميك.
تقوية الأعصاب بالتمارين الرياضية والأطعمة الصحية | تمرجي
استخدام بعض أنواع الزيوت ووضعها على اليدين وفركهما جيدًا للمساهمة في فك العضلات ومن ثم ارتداء القفاز المطاطي لبضع دقائق. وضع الأصابع في إناء به ماء دافئ وتركهم لمدة 10 دقائق أو استخدام الكمادات الدافئة. في حالة الإصابة بعد التمرين يفضل استشارة الطبيب لاسيما إذا كان هناك ألم حاد باليد. الأطعمة والمشروبات التي تساعد في تقوية الأعصاب
بعد أن تم التعرف على تمارين لتقوية أعصاب اليد بالصور سنتعرف الآن على بعض الأطعمة والمشروبات التي تقوم بنفس الدور والتي تتمثل فيما يلي:
المداومة على تناول كافة أنواع البروتينات. لأنها تمد الجسم بالطاقة لما تحويه من فيتامينات مثل فيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 1. استبدال المشروبات الغازية والكافيين بالشاي الأخضر. لأنه يعمل على تقوية الأعصاب وتركها في أحسن حالة. تناول الزنجبيل فهو قادر على تقوية النهايات العصبية. ولكن يجب توخي الحذر وعدم الإفراط منه لأنه قد يشكل خطرًا على بعض الأشخاص. المداومة على تناول الفواكه الحمضية لأنها تزيد من قوة الأعصاب. وتتمثل هذه الفواكه في الليمون واليوسفي والبرتقال وغيرها نظرًا لأن هذه الفواكه تكون غنية بالعديد من الفيتامينات. الإكثار من تناول منتجات الألبان بجميع مشتقاتها سواء كانت ألبان أو جبن أو زبادي أو غير ذلك.
العرق سوس
من المشروبات الرمضانية، ولكنه مفيد جدا في تقوية الأعصاب ويمكن تناوله يوميا. الصفصاف
ان وضع القليل من نبات الصفصاف المطحون في ماء مغلي لمدة ربع ساعة وتناوله يوميا يساعد في تقوية الأعصاب. الكركم
يمكن وضع مسحوق الكركم مع الماء المغلي وتناوله على الريق، فان هذا المشروب يؤثر على الأعصاب ويساعد على تقويتها. الشاي الاخضر
يستخدم مشروب الشاي الاخضر في تهدئة الأعصاب. أطعمة تساعد على تقوية الأعصاب
هناك العديد من الاطعمة التي تساعد على تقوية الاعصاب واهمها الاوميجا 3 الذي يعمل على شد الأعصاب وتقويتها، ويمكن الحصول عليه من خلال الأسماك مثل التونة أو السالمون، وموجود أيضًا في البيض، و في المكملات الغذائية، وهناك بعض الاطعمة الاخرى التي تساعد على تقوية الأعصاب ومنها:
الموز
حتوي الموز على كمية عالية من البوتاسيوم وفيتامينات ب 6، ب12 التي تعمل على تقوية الأعصاب. العدس
يستخدم العدس في علاج بعض الامراض التي تسبب ضعف الأعصاب وذلك لأنه يحتوي على كميات عالية من البروتينات. السبانخ
تحتوي السبانخ على فيتامين ب وفيتامين هـ، وهذه الفيتامينات تعتبر فيتامينات مضادة للأكسدة وتساعد على تقوية الأعصاب. التمر
اثبتت الدراسات ان تناول 5 او 7 تمرات يعمل على تقوية نمو الخلايا العصبية، ويساعد الدماغ على التحسن.