التهاب اللفافة الأخمصية هو أحد اسباب ألم كعب القدم، وهو التهاب في شريط سميك من الأنسجة التي تمتد عبر الجزء السفلي من القدم ويربط بين عظم كعب القدم إلى أصابع القدم (اللفافة الأخمصية)، وله أعراض ومسببات وهي. أعراض التهاب اللفافة الأخمصية
ألم حاد في أسفل القدم بالقُرب من كعب القدم، وهو عرض رئيسي يزداد بعد الاستيقاظ من النوم أو بعد ممارسة الرياضة أو بعد المشي أو الوقوف لفترات طويلة. أسباب التهاب اللفافة الأخمصية
ذكر موقع مايو كلينك أن التهاب اللفافة الأخمصية يحدث بسبب الشد أو التمزق في المنطقة ويزداد في الحالات التالية:
التهاب اللفافة الأخمصية أكثر شيوعًا بين أعمار 40 و60 عامًا. ممارسة الأنشطة التي تُسبب ضغطًا كبير كعب القدم. الأقدام المسطحة أو قوس القدم العالي أو حتى نمط المشي غير الطبيعي على الطريقة التي يتم بها توزيع الوزن عند الوقوف. السمنة و زيادة الوزن. أعراض وعلاج إلتهاب اللفافة الأخمصية - ويكي عرب. الوظائف التي تفرض الوقوف المطول على القدم. علاج التهاب اللفافة الأخمصية
بعد التشخيص يقرر الطبيب المختص طريقة العلاج وهي إما علاجات طبيعية أو أدوية أو حقن موضعية، وفي الحالات المتقدمة تكون الجراحة هي العلاج الوحيد. طرق التقليل من ألم التهاب اللفافة الأخمصية
الحفاظ على وزن مثالي والتخفيف من الوزن في حال الإصابة بالسمنة لتقليل الضغط على كعب القدم.
- أعراض وعلاج إلتهاب اللفافة الأخمصية - ويكي عرب
- انهاء عقد عمل غير محدد المدة
- ماهى طرق انتهاء عقد العمل غير محدد المدة ؟
أعراض وعلاج إلتهاب اللفافة الأخمصية - ويكي عرب
التقليل من الأسباب واللجوء للراحة بين فترات الوقوف أو المشي الطويلة. ممارسة تمارين تمديد أربطة كعب القدم
ارتداء الأحذية المناسبة لكل نشاط رياضي. التقليل من المشي بدون أحذية حتى في المنزل. تطبيق كمامات الثلج للتقليل من الألم. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
يمكن أن يكون صعود السلالم صعبًا جدًا بسبب صلابة الكعب. بعد النشاط الطويل ، يمكن أن يشتعل الألم بسبب زيادة تهيج أو التهاب. الأشخاص الذين يعانون من التهاب اللفافة الأخمصية لا يشعرون عادة بالألم أثناء النشاط ، ولكن بعد التوقف فقط. أعراض التهاب اللفافة الأخمصية تشخيص إلتهاب اللفافة الأخمصية سيقوم الطبيب بإجراء فحص بدني للتحقق من وضع القدم والموقع الدقيق للألم هذا للتأكد من أن الألم ليس نتيجة لمشكلة أخرى في القدم. سيقوم الطبيب بتقييم قوة عضلاتك وصحة أعصابك عن طريق التحقق من: رد الفعل عند صدام القدم قوة العضلات توازن القدمين علاج إلتهاب اللفافة الأخمصية بشكل عام ، التهاب اللفافة الأخمصية هو حالة ذاتية. ما يكون العلاج في التزام الراحة لمدة من 6 إلى 18 شهرا، تُعد الراحة وعدم كثرة النشاط العلاج أفضل. وجد العديد من أطباء الطب تحديد خطة "الراحة النسبية" بدلا من النشاط الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض، وذلك في حالة الرياضيين والبالغين والأشخاص الذين تتطلب مهنهم الكثير من المشي كل الأنشطة. من المهم بنفس القدر تصحيح المشكلات التي تعرض الأفراد لخطر التهاب اللفافة الأخمصية، مثل زيادة مقدار النشاط، والوزن الزيادة ، وزيادة كثافة النشاط، والأحذية البالية.
تنص المادة36 على مايلي: ينتهي عقد العمل في احدى الحالات الاتية: اولا – اذا اتفق الطرفان, كتابة, على انهائه. ثانيا – اذا انتهت مدته. ثالثا – اذا اراد كالعامل انهاء عقد العمل غير المحدد المادة, بشرط ان يوجه انذارا مكتوبا الى صاحب العمل قبل ثلاثين يوما, في الاقل, من التاريخ الذي يحدده لانهاء العقد. فاذا ترك العمل بغير توجيه الانذار او قبل انتهاء المدة المحددة في هذا البند, الزم بدفع تعويض الى صاحب العمل يعادل اجر مدة الانذار او المتبقي منها. رابعا – اذا اصيب العامل بمرض اقعده عن العمل ولم يشف منه بعد ستة اشهر من الاصابة به, وثبت ذلك بشهادة طبية رسمية. انهاء عقد عمل غير محدد المدة. خامسا – اذا اصيب العامل بعجز اقعده عن العمل وبلغت نسبته75% فاكثر من العجز الكلي بموجب شهادة طبية رسمية. سادسا – اذا اقتضت ظروف العمل في المشاريع تقليص حجمه شرط اخبار وزير العمل والشرون الاجتماعية بذلك
انهاء عقد عمل غير محدد المدة
عودة العامل إلى الجهة التي قام صاحب العمل بالاتفاق معها ليأتي العامل من خلالها للعمل لديه. وإذا رفض صاحب العمل أو لن يهتم بعودة العامل،في هذه الحالة لابد أن يقوم صاحب العمل بتحمل نفقات عودة العامل وترحيله. إذا فصل العامل بسبب أحدى نصوص المادة 83، فأنه يحق لصاحب العمل عدم الالتزام ماديا أتجاه العامل.
ماهى طرق انتهاء عقد العمل غير محدد المدة ؟
إما في حالة إن صاحب العمل لم يرضي بإعطاء العامل هذه الشهادة، يمكن للعامل التوجه إلى مكتب العمل التابع للمملكة والذي يقوم على إجبار صاحب العمل بإعطاء شهادة الخبرة للعامل، وطلب تعويض منه عن رفضه لذلك، وفي خلال مدة لا تقل عن ستة أشهر من تاريخ أنتهاء عقد العمل بينهما. إنهاء عقد العمل غير محدد المدة
وهناك أسباب قد تجيز لصاحب العمل الاستغناء عن خدمات الموظفين جميعاً وهي إغلاق المنشأة نهائياً فبهذه الحالة لا يترتب على صاحب العمل أي تعويض للعمال حتى ولو رفعوا دعوى أمام المحكمة العمالية في الرياض، أما إذا كان الاستغناء عن خدمات الموظف بسبب عدم الحاجة إليه فيستحق تعويضاً ولم ينص العقد على تعويض واضح مقابل إنهاء عقد العمل لسبب غير مشروع فيكون التعويض بأن يُعطى للموظف أجر 15 يوم عن كل سنة خدمة له في المنشأة شرط أن يكون العقد محدد المدة، أما إذا كان العقد غير محدد المدة فيكون التعويض هي أجر المدة المتبقية من العقد.
الدعم القانوني مقدم من مؤسسة النهضة العربية للديمقراطية والتنمية