من المفيد استهلاك البقوليات في المنزل مع النشويات بطريقة مفيدة للصحة من دون الإفراط بالأمر لكي لا يأخذ أي منحى سلبياً. نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنعرفكم الى طريقة تحضير العدس البرتقالي المفيد للصحة بشكل عام، الى جانب أننا سنعرفكم الى الفوائد الغذائية التي يحملها العدس البرتقالي فتابعونا عن كثب واعلموا أنه من المهم تناول العدس على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع للمحافظة على صحة جيدة للجسم. الفوائد الغذائية للعدس البرتقالي
يعد العدس البرتقالي من أهم المصادر التي تقلل نسة الكولسترول الضار في الجسم كما وأنه الغذاء الأنسب للكثير من الأشخاص النباتيين. من أهم ما يؤمنه العدس البرتقالي للجسم هو أنه يزيد الكريات الحمراء للدم ويبعد فقر الدم عن مستهلكه. يحافظ العدس البرتقالي إن تم تناوله بانتظام على مستوى السكر بالدم كما وأنه يمنع الإصابة بالإمساك. طريقة عمل العدس البرتقالي. ينصح بتناول هذا النوع من العدس لأنه يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويحمي من السرطان بخاصة في البروستات ومن ناحية أخرى يقوي العظام والأسنان. طريقة العدس البرتقالي
أنت بحاجة الى كوبين من العدس البرتقالي مع بصلة مفرومة و5 أكواب من مرق الدجاج ونصف ملعقة من الكمون المطحون الى جانب الملك والفلفل الأبيض وجزرة مقطعة مع فصين مهروسين من الثوم وملعقتين من زيت الزيتون وعصير الليمون والقليل من الكزبرة الخضراء والمخللات.
طريقة عمل العدس البرتقالي
مقالات ذات صلة
العدس البرتقالي من البقوليات المهمة جداً للصحة، ولا بد ان تتعلمي طريقة العدس البرتقالي وتحديداً كيفية تحضيره كشوربة لذيذة. فتابعي الوصفة عبر موقع انوثة. المقادير:
كوبان عدس برتقالي منقى ومغسول
حبة بصل مفرومة
6 أكواب مرق دجاج
ملعقتان صغيرتان كمون
ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل أبيض
فصان ثوم مهروس
حبة جزر مقطعة
ملعقتان كبيرتان زيت نباتي
طريقة التحضير:
سخّني الزيت النباتي في قدرٍ على النار. ثمّ أضيفي البصل والثوم وقلّبيهما لمدة 5 دقائق حتى يذبلا. أضيفي بعدها العدس، المرق، الجزر ونكّهي بالملح، الفلفل الأبيض والكمون. بعدها إغلي المكونات على نار هادئة لمدة 45 دقيقة. إرفعي القدر عن النار واتركي الشوربة تبرد لمدة 15 دقيقة. ضعي الشوربة على دفعات في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة. طريقة العدس البرتقالي - ووردز. أخيراً، سخّني الحساء من جديد لمدة 15 دقيقة وقدّميه. إكتشفي طريقة تحضير شوربة العدس الاحمر
إكتشفي طريقة تحضير شوربة العدس الاحمر
مقالات ذات صلة
طريقة العدس البرتقالي - ووردز
حبتان متوسطتان من البطاطا مقطعتان إلى مكعباتٍ متوسطة. حبة من الجزر متوسطة مقطعة إلى مكعبات. عود من الكرفس مقطع إلى شرائح. طريقة التحضير غسل العدس ونقعه في خمسةِ أكوابٍ من الماء طوال الليل ثمّ تصفيته وتركه جانباً. تسخين الزيت في قدرٍ كبيرٍ على حرارةٍ متوسطةٍ ثمّ إضافة البصل، والثوم والتقليب المكوّنين لخمس دقائق ثمّ إضافة العدس وتقليبه لثلاث دقائق. إضافة التوابل جميعها والمرق وخفض حرارةِ النار وترك الشوربة تغلي لساعةٍ. إضافة البطاطا، والجزر، والكرفس وترك الخليط يغلي لعشرين دقيقة حتى تنضج الخضار ثمّ إبعاد القدر عن النار وتقديم الشوربة. Source:
Powered by SaphpLesson 4. 0
© 2005 - 2021 موسوعة الطبخ احدى مواقع شبكة قصيمي نت للنشر الالكتروني
موقع موسوعة الطبخ موسوعة مفتوحة للطبخ والأكلات العربية بمشاركة زوار الموقع, وإدارة الموقع تخلي مسئوليتها عن حقوق أي وصفة منقولة ومن له اعتراض على وصفة خاصة مراسلتنا لحذفها
من هنا
sitemap
Privacy Policy
التنوع الغذائي، فحرمان الجسم من العناصر الغذائيّة يؤدِّي إلى معاناته من عدة مشاكل أبرزها مشكلة حب الشباب. ينصح بشرب كميات كافية من الماء يومياً، وذلك لإبقاء البشرة رطبة ونضرة. تناول الخضار والفواكه الطازجة الّتي تحتوي في تركيبها الماء وعناصر غذائيّة مفيدة للبشرة. الابتعاد عن مسببات القلق والتوتر، وممارسة تمارين الاسترخاء. أكثر من 15 طريقة لإزالة آثار حبوب الوجه نهائياً | موسوعة رقميات موسوعة رقميات. ممارسة التمارين الرياضيّة وخاصّة رياضة الجري السريع للتخلص من السموم الموجودة داخل الجسم وطرحها خارجه. ينصح بالاستحمام بعد القيام بالنشاطات الرياضية لمنع تراكم السموم المطروحة على سطح الجلد. شاهد ايضًا: رجيم الماء لخسارة 4 كيلو اسبوعيًا
ماسكات لإزالة آثار الحبوب من الوجه نهائياً
يعدُّ حب الشّباب من أكثر مشاكل البشرة إزعاجا، والسبب في ذلك ظهوره في أوقات غير مناسبة، وغير ذلك يوصف بأنَّه عنيد حيث أنَّ الحلول المذكورة آنفاً قد لا تفي بالغرض مع بعض حالات حب الشّباب، فيلجأ الأشخاص إلى علاجه باستخدام الأدوية. هنالك العديد من الأدوية الّتي تعالج مشكلة حب الشّباب بنتائج أكثر من رائعة، وقد تتطلّب بعض هذه الأدوية وصفات طبيّة، والبعض الآخر يمكن شراءهُ دون الحاجة إلى وصفة طبية. تعتبر الأدوية فعّالة جدّاً في القضاء على حب الشّباب، وهذا خبر سار للجميع، لكن الآثار الجانبيّة النّاتجة عن تعاطي هذه الأدوية قد تصيب الكثير بالإحباط، لكن لا داعي للقلق، فهنالك العديد من العلاجات المنزليّة الّتي تحقِّق نتائج رائعة في علاج حب الشّباب.
إزالة آثار الحبوب من الوجه نهائيا لمشاهدة العائلة
ضعي الخليط على الآثار باستخدام قطنة صغيرة. اتركيه بضع دقائق ثم اغسلي بالماء العادي. اقرئي أيضًا: أفضل منظف للوجه: جل أم كريم؟
إزالة آثار الحبوب من الوجه نهائيًا
يصعب إزالة آثار حب الشباب من الوجه بالكامل في معظم الحالات، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت، لكن البقع الداكنة تميل إلى أن تصبح أفتح مع مرور الوقت، وتختفي تمامًا في النهاية. قد يستغرق الأمر من 3 أشهر إلى سنتين حتى يختفي عن الأنظار، لكن هذا لا يعني أن عليك الانتظار إلى الأبد، إذ يمكنك اختيار إحدى الطرق الآتية:
الوصفات الطبيعية المنزلية: رغم أن الإثبات الوحيد لنجاح بعض هذه الوصفات تجارب السيدات فكن يمكنك تجربتها ددن ضرر منها على بشرتك، شرط اختيار المواد الطبيعية التي لا تتحسسين منها. إزالة آثار الحبوب من الوجه نهائيا لمشاهدة العائلة. المنتجات التجميلية: هناك عديد من الكريمات والعلاجات التي تساعد على إزالة آثار حب الشباب ويمكنك تجربتها إذا لم تساعد العلاجات المنزلية. وتختلف المكونات النشطة لهذه الأنواع من المنتجات بشكل كبير، ولكن ثبت أن بعضها أكثر فاعلية من غيرها. من المهم التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية قبل تجربة المنتجات وبمجرد حصولك على موافقته، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مزيج من المكونات التالية: فيتامين "أ"، فيتامين "ه"، والهيدروكينون، وأحماض ألفا هيدروكسي.
الريتينول لإزالة آثار الحبوب:
يعدّ الريتينول من أكثر العلاجات المستخدمة للتخلص من حب الشباب في وقتنا الحالي، والسبب يعود إلى النتائج الرّائعة الّتي يحصل عليها الشخص بعد الاستخدام الأول، فهو يعمل كالسحر في إزالة حب الشباب، لكن له عوارض نفسية وجسدية صعبة، ولتجنب ذلك ينصح باستخدامه في البداية بتركيز منخفض. نيوتروجينا علاج حب الشباب الفوري و لإزالة آثار الحبوب:
يعمل على القضاء على البكتيريا المسبّبة لحب الشباب، ويعمل أيضاً على تهدئة الجلد، بالتّالي محاربة الأسباب الرئيسيّة الّتي لها ارتباط كبير بالمشكلة(البكتيريا، الالتهاب)، لذلك تكون نتائجه فعَّالة ومضمونة في العلاج. هذه كانت أبرز المستحضرات والكريمات الصناعية الّتي ينصح باستخدامها من قبل مختصين في العناية بالبشرة للقضاء على حب الشباب وغيره من المشاكل الجلدية. إزالة آثار الحبوب من الوجه نهائيا 2020. علاج آثار الحبوب البنية
بشكل عام تكون الحبوب البنية ناتجة عن حلول خلايا سليمة محل خلايا البشرة المتضرة، حيث أنّ الخلايا السليمة تحتوي كميات من الميلانين أكبر من الخلايا المتضررة، لذلك تظهر بقع أشبه بالتصبغات أو حبوب بنية اللون. هذه الحبوب ليست مدعاة للقلق فمع مرور الوقت سوف تختفي هذه الحبوب ويعود لون هذه التصبغات ليتناسب مع لون البشرة، لكن إذا كان الأمر مزعج ولا تطيق الانتظار فهنالك العديد من الوسائل الّتي تساعدك في علاج آثار الحبوب البنية، منها:
عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
إزالة آثار الحبوب من الوجه نهائيا بالأعشاب
فيتامين سي لأن له أثر في تقليل إنتاج الميلانين. الصبار يعد من العلاجات الفعالة لأنه يضبط كميات الميلانين في الخلايا. مستخلص بذور العنب له دور في تفتيح المناطق الداكنة في البشرة. علاجات في العيادة، كالتقشير الكيميائي، التقشير بالليزر، وتقشير الجلد. مشكلة حب الشباب من المشاكل الشائعة بين البشر ككل، لكن يجب علينا علاج المشكلة بحذر وباستشارة مختصين، فأي ضرر يلحق بالبشرة وخاصة بشرة الوجه يترك مكانه ندبة تؤدّي إلى تشوه دائم. إزالة آثار الحبوب من الوجه نهائيا بالأعشاب. شاهد ايضًا: 7 فوائد لكريم البابايا
3- الثوم
من الوصفات الطبيعية المضاده للأكسدة ، كما أنة مطهر قوي و بالتالي فهو فعال لإزالة الحبوب. كل ما عليك هو أن تقسمي فص الثوم إلي نصفين و استخدام نصف و تمرريه على الجزء المصاب بالحبوب. إتركية لمدة 5 دقائق ثم إشطفية بالماء الدافئ. يمكنك استخدامة يومياً لأنة من المكونات الطبيعية التي لا تؤثر على البشرة بالسلب بكثرة تكراره. 4- الشاي الأخضر
علاج منزلي فعال للتخلص من الحبوب لإحتوائة على خصائص مضادة للأكسدة البكتيريا التي تساعد على على تنظيف البشرة بعمق ، كما أنة يقلل من الإحمرار. قومي بإعداد الشاي الأخضر و اتركية حتي يبرد. ضعية على وجهك بقطعة من القطن و اتركية حتي يجف. إزالة آثار الحبوب من الوجه نهائياً - أربيديا. ثم قومي بغسل وجهك بالماء. 5- صودا الخبز
علاج منزلي يقضي على الحبوب والبثور لأنة مطهر و مضاد للإلتهابات و بالتالي يمنع العدوى. ضيفي ملعقة كبيرة من صودا الخبز على نصف كوب من الماء. إمزجيهم جيداً و ضعية على وجهك لمدة 20 دقيقة. ثم قومي بغسل الوجه. 6- معجون الأسنان
علاج منزلي شائع لحل مشكلة الحبوب حيث يساعدها أن تجف بسرعة فائقة. ضعي القليل من معجون الأسنان على المنطقة المصابة. اتركية طوال الليل حتي تحصلي على نتائج مبهرة. من الممكن وضعه نصف ساعة ثم ازالته بالماء.
إزالة آثار الحبوب من الوجه نهائيا 2020
الألوفيرا لإزالة اثار الحبوب
ان جل الألوفيرا له مفعول كبير في التخلص من اثار الحبوب. بضع أوراق من نبتة الألوفيرا الطازجة. نقوم باستخراج جل الألوفيرا من الأوراق. تطبيق الجل على البشرة، وأماكن تواجد اثار حب الشباب. ترك الجل على البشرة مدة نصف ساعة كاملة، او حتى يجف بشكل كامل. شطف البشرة بغسول خفيف. نقوم بتكرار الطريقة السابقة يومياً. السكر البني لعلاج اثار الحبوب
ان هذه الوصفة تقوم بالمساعدة المباشرة للبشرة بتقشيرها، وتعمل على إزالة الجلد الميت المتواجد في البشرة، وتجعلها أكثر نضارة وحيوية. نصف كوب من السكر البني. ملعقة ونصف كبيرة من الجليسرين. ثلث كوب من زيت جوز الهند. ملعقة ونصف كبيرة من زيت اللوز الحلو. نقوم بوضع جميع المكونات مع بعضها البعض، ونقوم بمزجها بشكل جيد. نقوم بتطبيق الخليط الناتج على البشرة، مع مراعاة التدليك مدة 7 دقائق. شطف البشرة بالماء الفاتر جيداً. ماسك لإزالة الحبوب من الوجه نهائيا سريع المفعول - بشرتكِ. قشور البرتقال المجففة لإزالة اثار الحبوب
ان هذه الطريقة تعمل على إزالة اثار الحبوب بشكل كبير، حيث ان لها فعالية كبيرة جداً في التخلص منها، وان هذا يعود لما يمتلكه قشر البرتقال من خصائص تمكنه من التخلص من جميع هذه الاثار، وايضاً تُمكنه من إخفاء جميع الالتهابات التي نتجت عن حب الشباب.
نغسل الوجه جيداً بصابون الكبريت أو صابون الكركم، ثمّ ندهنه بزيت القمح، ونتركه لمدة ساعة ونغسل الوجه بالماء الدافئ، ونكرّر هذه العملية مرة في اليوم. نسلق حبة من البطاطا، ونضعها في الخليط الكهربائي مع كوب من الحليب السائل، ونضعه على الوجه لمدة نصف ساعة، ثمّ نغسل الوجه بالماء الدافئ. نخلط جيداً ملعقة كبيرة من عصير الطماطم، وملعقة كبيرة من الشوفان، وملعقة كبيرة من لبن الزبادي، حتّى نحصل على خليط متماسك، ثمّ ندهنه على الوجه لمدّة ربع ساعة أو أكثر بقليل، ونعسل الوجه بالماء الدافئ جيداً. نصائح للتخلّص من الحبوب
الإكثار من شرب الماء في اليوم؛ لأنّه ينظف الجسم من الشوائب. غسل الوجه بالماء النقي بكثرة؛ لأنّه يساعد في التخلص من الشوائب. الإكثار من تناول الفواكه والخضار الطازج، لاحتوائه على عنصر الألياف. الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة، والوجبات التي تحتوي على الزيوت والدهون. غسل الوجه بالماء الدافئ وليس الحار أو البارد وتجفيفه جيداً بعد غسله. عدم ملامسة الحبوب أو حكها.