كيف تثق بنفسك | 8 نصائح مهمة | زمان الصائغ - YouTube
تعلم كيف تثق في نفسك - موضوع
ذات صلة كيف تثق بنفسك كيف تعلم نفسك بنفسك
استرجاع ذكريات الماضي
قد يتعرض الشخص في كثير من الأحيان إلى شكوك حول مقدرته على إنجاز أمر ما، وبأنه لن يكون مميزاً، ففي هذه الحالة يجب أن يكون على استعداد لتصدي هذه الأفكار، وذلك من خلال سرد وتذكر الأمور التي نجح بها في الماضي، الأمر الذي سيساعده على التخلص من الإحباط الذاتي، ويزيد من ثقته بنفسه. [١]
عدم مقارنة النفس بالآخرين
إنّ قيام الشخص بعمل مقارنات سلبيّة بينه وبين من هم حوله، سواء كانت هذه المقارنات تتعلّق بالدخل الشهريّ، أم بأمور الحياة العادية سيؤدي هذا إلى زيادة السلبية لديه، حيث بينت دراسة أُجريت سنة 2018م بأن هناك علاقة مباشرة بين الحسد والطريقة التي يشعر بها الشخص اتجاه نفسه، لهذا يجب أن ينتبه الشخص عندما يبدأ بالمقارنة سواء بثروته، أو بمهاراته، أو إنجازاته، أو صفاته، لأن التفكير بأن الآخرين أفضل منه سؤدي إلى إضعافه وتقليل ثقته بنفسه. [٢]
الاهتمام بالجسم
يجب أن يحافظ الفرد على صحته الجسمية حتى يشعر بالرضا الداخليّ ، إذ إنّ عدم تناول الطعام الصحي، وعدم أخذ قسط كافٍ من النوم، والابتعاد عن ممارسة الرياضة وغيرها من الأمور قد تؤثر بشكل سلبي على رفاهية الفرد، كما بينت الدراسات بأن الاستمرارية في ممارسة الرياضة تعزز الثقة بالنفس، وأشارت دراسة أُخرى أُجريت سنة 2016م والتي نشرت في الأمراض النفسية والعصبية أن الرياضة تحسن صحة الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الثقة بالنفس.
لا تهمل لغة جسدك أبدا: هل تعلم بأنك إن اهتممت بلغة جسدك و عرفت كيف تستعملها يمكن لثقتك بنفسك أن تزيد بنسبة لن تتخيلها ؟ إن لغة جسدك تقول الكثير عنك و لغة جسد الواثق من نفسه ليست كلغة جسد أي شخص أخر. لذا ارفع رأسك و أنظر للأمام ولا تنظر بين قدميك، اجعل جسمك مستقيما و حركاتك غير سريعة جدا و تكلم ببطء و هدوء و انظر لمن تتحدث إليهم في أعينهم. اهتم بمظهرك: حاول أن تكون في مظهر جميل و مرتب و دعك من ارتداء الملابس التي يرتديها المشاهير و التي تكون مودة في فترة معينة فهذا أكبر دليل على أن ثقتك بنفسك تساوي صفر. ارتدي فقط ما يناسبك و يعجبك و تشعر بالراحة و أنت فيه. يمكنك قراءة أيضا: المظهر الخارجي و أهمته في حياتنا الإجتماعية
تقبل الإنتقادات و المجاملات بصدر رحب: لا تدع تقديرك لذاتك و ثقتك بنفسك تجعلك تهتم فقط بالمجاملات و ترفض الإنتقادات، و انما مهما كان رأي الشخص فيك تقبله و اشكره على رأيه ثم قرر أنت ما الذي يمكنك أن تفعله حيال رأيه فإن كان مجاملة فهذا رائع و إن كان نقدا فحاول أن تعمل على الإستفادة منه. كن شخصا جيدا و صريحا: أن تكون شخصا جيدا و صريحا مع الأخرين يجعلك أكثر ثقة بنفسك، فإن أحبك الأخرون فهذا يعني بأنك شخص جيد حقا،و إن كرهك فقد تكون شخصا جيد لدرجة كبيرة:) لأنه في وقتنا الحالي هناك من لا يحب الأشخاص الصريحين و الذين يتمتعون بمبادئ يرفضون التنازل عنها و لكن هذا سيزيد من احترام هؤلاء الناس لك و لشخصيتك و هذا يعزز ثقتك بنفسك.
افضل تمويل عقاري 0501393433 تمويل عقاري عبر الراجخي, تمويل عقاري للموظفين بالتقسيط الميسر مع حلول الدفعة الاولى. التمويل العقاري يؤمن لك امتلاك بيت العمر ويتيح لك الحصول على تمويل شخصي لغاية ٥ سنوات. احصل على موافقة التمويل العقاري بسرعة وبوقت قياسي لامتلاك بيت العمر. امتلك بيت العمر عبر الحصول على التمويل العقاري بمزايا أكثر وحلول أسهل.
حلول للتمويل العقاري الالكتروني
ومنذ تأسيسه عام 1984 في مملكة البحرين، نجح بنك البركة الإسلامي البحرين بتحقيق سجل حافل في مجال الابتكار وتحقيق نتائج متميزة في عملياته، فهو يحتل مركزًا متقدمًا بين البنوك الرائدة التي تقدم منتجات وخدمات مصرفية إسلامية لعدد متنامي من العملاء العالميين، ويركز بوجه خاص على تطوير وتقديم الحلول الفريدة للاستثمار بما هو موافق لأحكام الشريعة الإسلامية.
واستعرض الدكتور محمد عمران، المنتجات الجديدة التي يمكن الاعتماد عليها، وتساعد في تنشيط القطاع العقاري، ومنها توريق الحقوق المستقبلية، وتوريق الحقوق المالية لدى المطورين العقاريين والجهات الحكومية، وأهمية تنشيط صناديق الاستثمار العقاري. بدورها، قالت الرئيس التنفيذي لصندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري مي عبد الحميد، إنه من المهم التواصل مع البنك المركزي والبنوك في الفترة القادمة بهدف تيسير إجراءات التمويل العقاري، وأن تكون هناك متابعة لنمو التمويل العقاري خارج مبادرات التمويل لمنخفضي ومتوسطي الدخل، بحيث يتوسع سوق التمويل العقاري ويشمل شريحة العملاء، ونوعية الوحدات التي لا تنطبق عليها شروط المبادرات الحالية للتمويل العقاري. وأكدت الرئيس التنفيذي لصندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، أهمية تفعيل السوق الثانوية للسندات، حيث إنها ستوفر تمويلا طويل الأجل للبنوك، وتشجعها على التوسع في التمويل العقاري وزيادة مدد التمويل، موضحة أنه تم الاتفاق خلال الاجتماع على إعداد بعض المقترحات لتبسيط إجراءات الرهن، والمستندات المطلوبة من العملاء، والعمل مع البنك المركزي على تيسير إجراءات التمويل العقاري، وتحقيق نمو في معدلات التمويل.