وأنا الآن أطبق هذه العادة منذ أسبوعين تقريبًا, وعاهدت نفسي أمام الله عز وجل أن لا أستجيب مهما كانت الفكرة, ومهما كان مقدار القلق الذي أشعر به, ولله الحمد فقد تحسنت كثيرًا, بالإضافة إلى استخدام الأدوية, ولكني لم أواصل إلى مرحلة التعافي بشكل تام.
نصائح هامة لـ علاج القلق والخوف والتفكير - مجلة حرة - Horrah Magazine
تاريخ النشر: 2012-06-05 12:59:39
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. بداية: أحب أن أشكر جميع القائمين على هذا الموقع, وشكر خاص للدكتور الفاضل محمد عبد العليم. أنا شاب أبلغ من العمر 20 عامًا, وأدرس اللغة الإنجليزية, بعد ذلك سأبدأ دراستي الجامعية.
علاج التفكير السلبي والخوف من الموت - أفضل إجابة
بوسبيرون: لم يتم التوصل تماماً إلى كيفية عمله، لكنّه يؤثر بطريقة ما في كيمياء الدماغ لتنظيم المزاج، ويمكن استعماله عند حالات القلق على المدى القصر أو القلق الشديد المزمن، وقد يستعمل لعدة أسابيع حتى يظهر مفعوله، وتشمل الأعراض الجانبية لهذا الدواء على الدوخة والصداع والغثيان. مضادات الاكتئاب: هذا النوع من الأدوية ممكن استعماله لتخفيف من أعراض القلق ولكنه عادةً يستغرق أربعة إلى ستة أسابيع حتى تتم ملاحظة الفرق. مضادات أو حاصرات بيتا: (بالإنجليزية: Beta-blockers) تستعمل عادةً لأمراض القلب، لكن يتم استعمالها أيضاً للتخفيف من الأعراض الجسدية للقلق، وخاصةً في المواقف الاجتماعية. المراجع
↑ "Anxiety Disorders",, 12-14-2017، Retrieved 30-4-2018. Edited. علاج التفكير السلبي والخوف وكثرة التفكير. ↑ the Healthline Editorial Team (21-12-2016), "Drugs to Treat Anxiety Disorder" ،, Retrieved 12-5-2018. Edited.
أعاني من التفكير السلبي والوسواس وأثرها علي فما علاج ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب
مصر خالد من مصر
اللهم اسال الله لى ولك و لجميع مرضى المسلمين و جميع من ابتلى بالمرض النفسى ان يشفه الله او يرحمه. وائل
اخي عليك بقراءة القران بتدبر وفهم وسترى النتيجةان شاءالله
بحث عن استشارة
يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات
خيارات الكلمات:
كلمات متتالية
كلمات مبعثرة
مستوى التطابق:
مطابق
مستوى الجذر
مستوى اللواصق
ميّز بين الحقيقة والخيال، ولا تُوهم نفسَك بنتائج صحيحة في حين أنّها لم تكتمِل بعد. سيطِر على غضبِك ولا تنفعِل، حتى لا تتخّذ قرارات مُتسرّعة تتسبّب لك بالنّدم وتقييد أفكارِك. اعتمِد على إرادتِك القوية، فالفرق بين الإنسان النّاجح والإنسان الفاشِل يتمثّل في الفرق بالإرادة، فمَن مَلك الإرادة القويّة والطُموح العالي مَلك القوة ومنْ فقدَها استسلم وقال (لا أستطيع). اعتني بحديقتِك، فيُمكننا هنا تشبيه العقل بالحديقة التي يتوجّب علينا الاهتمام بها وزِراعتِها بأجمل الأشجار والزُهور، ولكنّ ذلك لا يكفي فلِكيْ تنمو تلك النّباتات الجميلة لا بُدّ من إزالة كُل العُشب الضّار من حولِها، حتى تتمكّن من النّمو نمواً صحيحاً. أعاني من التفكير السلبي والوسواس وأثرها علي فما علاج ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب. كنْ مُستعدّاً للحظْ السيء في أي وقت، ولتكون فكرك الناضج عن مواقف الحياة المُختلفة. اقضي على الفيروسات التي تُهاجِم عقلك، فكلمات مثل: لا أستطيع، ليس الآن، لقد فات الأوان، مُستحيل، كلمات من شأنِها أنْ تُضيّع عليك الفُرص، إنْ لم تُسارِع بالقضاء عليها والتخلُص منها. بحر الأحلام واسِع ، فلا تبخَل على نفسِك واسبَح في بحر الأحلام، واجعل طُموحَك على قدر أحلامِك، وافتح المجال لحُلمك لكي يُجدِد حَماسِك ويُشعلُه للعمل.
ان بعض الافكار تولد الانفعالات، والانفعالات يمكنها ان تقتل او تشقي، فما التفكير السلبى الا قتل للحب و التواؤم و السعادة بداخلك، والانفعالات الهدامه و السلبيه لها اثار مدمره قاتله ليس فقط على عقلك و قلبك بل على جميع خلايا جسدك. والاخفاق ما هو الا تفكير سلبى و هو راجع الى سبب كثيرة، ومن بينها – و قد اكثرها اهمية – الاعتقاد الراسخ ان الفشل لا ممكن تجنبه. اسباب التفكير السلبي:
ا – الانتقادات و التهكم الذي قد يتعرض له الفرد من محيط اسرتة او عملة او اقاربه..
ب – ضعف الثقه بالنفس و الانسياق السريع خلف المؤثرات و الانفعالات الوجدانيه و العاطفيه و الاسترسال دونما روية، مما يبعد تماما عن الثبات و الهدوء و التمهيد لشخصيه ايجابيه الفكر و السلوك. ت – تركيز الانسان على مناطق الضعف لديه، ومن بعدها تضخيمها حتي تصبح شغلة الشاغل. ث – الانطواء على النفس و البعد عن المشاركات الاجتماعيه الايجابيه و التدريب على التفاعل الاجتماعي. ج – عقد المقارنات بين الفرد وغيرة من الذين يتفوقون عليه مع تجاهلة لمواطن القوه و التميز لديه. علاج التفكير السلبي والخوف عند الحديث مع. ح – المواقف السلبيه المترسبه لدي الفرد من صغره. خ – الحساسيه الزائده لدي البعض من النقد او من التوبيخ
د الفراغ، وكفي فيه داء و كفي فيه سبيلا يسيرا للافكار السلبية، فعدم وجود اهداف عظيمه و طموح لافت لدي الفرد يشغل عليه تفكيرة و يحددة فنقاط معينة يسعي الى صنعها و رؤيتها فو اقعة من شانة ان يوجد فراغا فكريا كبيرا.
كما أن الافراد الذين لديهم أوزان زائدة أو الافراد الذين يحاولون خسارة أوزانهم بالطرق الفعالة لخسارته بشكل سريع هم الاكثر عرضة لتكوين الحصوات المرارية بشكل كبير. تشخيص حصى المرارة
يجب عند شعور الفرد بأي ألم في المنطقة الواقعة بجوف البطن، أن يتوجه للطبيب المتخصص في علاج الحصوات، حتى يتسنى له التعرف على الطبقة الخاصة بالألم للمصاب، ويتعرف على الوقت الذي ظهر فيه، ومكان الألم بشكل دقيق، ويسأل المريض هل الألم دائم أم متقطع وليس مستمر. ومن الممكن أن يطلب طبيبك المعالج إجراء عدد من الفحوصات التصويرية، لأنها تقوم بتصوير جسم الإنسان الداخلي من خلال الفحص التصويري الفائق الصوت (تصوير البطن بواسطة الموجات فوق الصوتية Ultrasoung) ليتم التأكد من وجود حصى بكيس المرارة أم لا. علاج التهاب المرارة بدون جراحة - استشاري. وقد يُبين فحص جوف البطن عن عدم وجود الحصوات بالمرارة، ولكن من الممكن أن يشكل الطبيب في وجود مشكلة بكيس المرارة، ويطلب من المُصاب إجراء الفحص على كيس المرارة نفسه. وفي حالة رغبة الطبيب في فحص كيس المرارة فيقوم باحتقان المصاب بالصباغ " Pigment "، المضاد بأحد أوردته بالذراع. ثم يقوم بتصوير كيس المرارة باستخدام أشعة سينية " اكس راي " في وقت تدفق صباغ المضاد بالكبد وبقنيات المرارة وبكيس المرارة وبالأمعاء، وفي حالة إن لم يشعر الانسان بأي من الاعراض فقد لا يحتاج إلى أي ادوية.
علاج حصوة المرارة بالتفاح | الروا - الروا
وفي حالة رغبة الطبيب في فحص كيس المرارة فيقوم باحتقان المصاب بالصباغ " Pigment "، المضاد بأحد أوردته بالذراع. ثم يقوم بتصوير كيس المرارة باستخدام أشعة سينية " اكس راي " في وقت تدفق صباغ المضاد بالكبد وبقنيات المرارة وبكيس المرارة وبالأمعاء، وفي حالة إن لم يشعر الانسان بأي من الاعراض فقد لا يحتاج إلى أي ادوية. علاج حصوة المرارة بالتفاح..هل ذلك حقيقة أم لا؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine. أعراض حصوة المرارة
قد لا يظهر أي من الأعراض المعروفة على المصاب بحصوة المرارة " الحصى الصفراوية أو ما يعرف بالتحصي الصفري Cholelithiasis"، اما في حالة ظهور أعراض للحصوات فمن المعتاد أن يكون هناك ألم معتدل في جوف بطن المُصاب أو في أعلى يمين البطن. وقد يشعر المريض بالألم في جهة الظهر العلوية من ناحية اليمين أو في اتجاه اليمين لكتفه، وقد يزيد ألم الحصوة أحيانًا، وقد يستمر الألم ولا يختفي، وقد يأتي على فترات متقطعة، ومن الممكن أن يزيد ألم حصوة المرارة عندما يتناول المريض الغذاء. وفي حالة انسداد احدى القنيات المرارية بفعل الحصوة فقد يشعر المريض بالألآم الشديدة والمصحوبة بالحمى، وقد يتغير اللون الخاص بالجلد للون الأصفر، ويتغير لون عين المريض للون الأبيض. وإذا حدث ذلك فيجب أن يتوجه المريض للطبيب المتخصص فورًا، حتى لا تتراكم حصوات المرارة بالقنيات المرارية والتي قد ينتج عنها انتفاخ البنكرياس " الالتهابات للبنكرياس – Pancreatits"، وتُشير الأعراض السابقة إلى احتمال حدوث التهابات بكيس المرارة.
علاج حصوة المرارة بالتفاح وبمواد طبيعية أخرى - ويب طب
ووصاني بأكل التفاح وكذلك شرب عصير الليمون لان التفاح والليمون سمى لي مادة موجودة فيهم تفتت الحصوة ( والحمدلله طلعت بعد تعب كانت عالقة في الحالب حجمها 7.
علاج حصوة المرارة بالتفاح..هل ذلك حقيقة أم لا؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine
تفتيت الحصاة بموجات صادمة من خارج الجسم (Extracorporeal shock wave lithotripsy): هي من العمليات التي قد تكون مناسبة كبديل لجراحة استئصال المرارة للمرضى الذين تظهر عليهم الأعراض، غير أنَّها قد تكون أيضًا مصحوبة بارتفاع فرصة تكون الحصى مرة أخرى، إلى جانب أنَّ هذا الإجراء قد لا يفيد في تنظيف قناة المرارة بصورة كاملة بتأثير حجم وموقع الحصوات. حقن مادة ميثيل ثالثي بوتيل الإيثر (Methyl tert-butyl ether): قد يساهم حقن هذه المادة في المرارة بإذابة الحصى المتكوِّنه فيها، بينما توجد بعض الآثار الجانبيَّة الشديدة محتملة الحدوث في هذه الحالة، كالشعور بالألم الحارق الحادّ. [١]
التصريف بالمنظار الداخلي (Endoscopic Drainage): يشابه هذا التصريف المسار الطبيعي لتدفق العصارة الصفراويَّة من المرارة إلى الأمعاء الدقيقة. علاج حصوة المرارة بالتفاح وبمواد طبيعية أخرى - ويب طب. [١]
تصوير الأقنية الصفراوية عن طريق الجلد (Percutaneous Cholecystostomy): وهي الطريقة الأفضل للمصابين شديدي المرض، وتكون فعَّالة أكثر في حال تُبعت بعملية استئصال المرارة، وتنطوي هذه العملية على استخدام إبرة لسحب السائل من المرارة، ووضع القسطر خلال الجلد بهدف تصريف السائل. [١]
التصريف بطرِيق الجِدار (Transmural Drainage): يساهم في تقليل الضغط عن المرارة المنتفخة، حيث يتم في هذا الإجراء الطِّبي تكوين قناة جديدة مباشرة خلال المعدة وعبر المرارة، لتتمكَّن المرارة من تصريف محتوياتها في الأمعاء االدقيقة.
علاج التهاب المرارة بدون جراحة - استشاري
بعض حالات الالتهاب التي يكون فيها الشخص مريض بشدَّة، أو كبير في السن ، يبدأ النظر إلى الوسائل الأخرى في علاج الحصوات. حالات أخرى يجب فيها النظر للعلاج غير الجراحي بعد تخفيف الالتهاب، منها: [٣] وضوح قناة المرارة (Cystic duct) وعدم تضرُّرها. المرارة فعَّالة وتقوم بعملها. ظهور حصوات فردية شفافة، وتمرِّر الأشعة خلالها، أو عائمة وصغيرة، ويصاحبها الأعراض. الالتهاب ناجم عن ظهور حصوات ليست كبيرة الحجم ؛ فقد يوصي الطبيب حينها بالعلاج غير الجراحي، والذي عادةً ما يكون خيارًا ممتازًا لحالات حصوات الكولسترول. [٤]
ما هي العلاجات غير الجراحية المتوفرة لالتهابات المرارة؟
عند مراجعة الطبيب في حالات التهاب المرارة، فإنَّه يوصِي بالعلاج اعتمادًا على حالة المريض واعتبارات كثيرة هامّة، ونذكر في الآتي بعض من هذه الطرق غير الجراحيَّة التي قد يلجأ لها الطبيب في العلاج:
السيطرة على الالتهاب والأعراض الأخرى
غالبًا ما يوصِي الطبيب في حالات التهاب المرارة بالسيطرة على الالتهاب والأعراض الأخرى التي يعانيها الفرد، وقد يتضمن العلاج بعض ممَّا يأتي: [٥]
الصيام والامتناع عن تناول الطعام والشراب ، وذلك لتخفيف الضغط والتوتر عن المرارة الملتهبة.
لكن عليك أن تعلمي أن هذا الأمر لم يتم تثبيته علمياً. لذلك، في حال حاولت تجربة هذه الطريقة ولم تكون النتيجة مرضية، لا تتفاجئي. هذا وعليك أن تعلمي أن شرب كمية كبيرة من التفاح يمكن أن تؤدي الى آثار جانبية عير مرغوب فيها خصوصاً إذا كنت تعانين من السكري أو الحرقة في المعدة وغيرها من المشاكل الصحية. متى يجب عليك استشارة الطبيب؟ عليك التأكد من التحدث مع الطبيب في الحالات التالية: المعاناة من الألم البطن المستمر. ارتفاع درجة الحرارة بشكلٍ كبير. المعاناة من اليرقان. لا تهملي أي عارض تعانين منه وتأكدي من استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. وبعد أن حصلت على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي ما هي ابرز امراض النساء!