تتجعد الأوراق الصغيرة باتجاه الأسفل. تتلون حواف الأوراق باللون الأحمر (احتراق الأطراف). تظهر أوراق خضراء بشكل غير طبيعي. تصبح الجذور قصيرة وكثيفة. ي ضعف نمو الجذور. [٤]
تموت قمة النباتات. [٥]
تتساقط الأوراق الميتة قبل ميعادها. [٥]
يحدث نخر في هوامش الأوراق ثم ينتقل إلى الداخل. [٥]
تصبح الأوراق شاحبة. [٥]
لا تنتج بعض النباتات جذور التخزين. [٥] ومن الجدير بالذكر أنّ زيادة تركيز عنصر الكالسيوم يؤدي إلى نقص كل من عنصري البورون، والمغنيسيوم. [٤]
أعراض نقص عنصر الحديد
يساعد عنصر الحديد على تكوين البروتينات والإنزيمات داخل الخلية النباتية، [٣] وتظهر أعراض نقص عنصر الحديد كما يأتي: [٣]
تغير لون البراعم الصغيرة والأوراق الجديدة ما بين العروق إلى اللون الأخضر الفاتح أو الأصفر. موت البراعم تحديدًا من طرفها الداخلي. أطعمة غنية بالفسفور وآثار زيادته ونقصه - ويب طب. تقلص حجم الأوراق الجديدة. تحول لون الأوراق الجديدة إلى اللون الأبيض مع حدوث نخر فيها. توقف النمو. [٤] أعراض نقص عنصر البورون
يؤثر البورون في عملية تمايز الخلايا عند الأطراف النامية للنباتات عند حدوث الانقسام الخلوي، [٣] ومن أعراض نقص عنصر البورون: [٣]
قصر قامة النباتات وتشوهها. تكاثر البراعم الجانبية.
أطعمة غنية بالفسفور وآثار زيادته ونقصه - ويب طب
2- تناول الشوكولاتة بكثرة. 3- تناول بعضاً من أنواع الأدوية أو العقاقير الكيمائية مثال أدوية مرض السكري أو أدوية حموضة المعدة. 4- وجود مادة الفيتين داخل الجسم مما يمنع امتصاص الفسفور. 5- الإصابة بمرض التهاب الأمعاء. 6- مرض الكليتين أو فقدانهما للقدرة على امتصاص فيتامين د ، و الضروري للقيام بعملية امتصاص الفسفور. الفوائد الصحية لعنصر الفسفور:- يوجد عدداً من الفوائد الصحية التي يعمل عنصر الفسفور على تقديمها للجسم ، و هي:-
1- المساهمة بوتيرة قوية في بناء كلاً من العظام ، و الأسنان. 2- يدخل عنصر الفسفور في تكوين جزئيات الطاقة ATP بالجسم. 3- يساعد الفسفور على تكوين الأحماض النووية بالجسم مثال حمض " DNA- RNA ". 4- يعمل الفسفور على إحداث التوازن المطلوب بنسبة الحموضة ، و القواعد بالجسم. 5- يدخل عنصر الفسفور في تكوين خلايا الجسم ، و يكون فيها على شكل فوسفات عضوي. 6- يعمل عنصر الفسفور على تحفيز درجة القدرات الجنسية لدى الرجال. 7- يرفع الفسفور من درجة كفاءة وصول الأكسجين إلى الخلايا. 8- يقوي عنصر الفسفور الشعر بوتيرة جيدة مثال تحفيزه لدرجة نموه ، و منحه الحيوية ، و بالتالي توفير الحماية له من الإصابة بالجفاف أو التساقط.
05:45 م
الأربعاء 10 نوفمبر 2021
كتبت - هدى عبد الناصر:
الفسفور، هو ثاني أكثر المعادن الموجودة بوفرة في الجسم بشكل طبيعي، تحديدًا في العظام والأسنان، ونقصه عن المعدل المسموح به يؤدي إلى الإصابة ببعض المشكلات الصحية. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" فوائد الفسفور ومصادره وأعراض نقصه في الجسم، وفقًا لموقع "Healthline". اقرأ أيضًا: فرط الفوسفات بالدم يهدد مرضى الكلى بالوفاة.. إليك أسبابه وطرق علاجه
فوائد الفسفور
يقدم الفسفور العديد من الفوائد المذهلة لصحة الجسم، وهي:
- يساهم الفسفور في الحفاظ على صحة وقوة العظام والأسنان. - يلعب الفسفور دورًا كبيرًا في إمداد الجسم بالطاقة والحيوية. - يساعد الفسفور على تقليل آلام العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية. - يمثل الفسفور أهمية كبيرة لصحة الكلى، حيث يعمل على تنظيفها من الفضلات. - يعزز الفسفور التوصيل الصحي للأعصاب في جميع أنحاء الجسم. - يعمل الفسفور على تنظيم ضربات القلب. - يحافظ الفسفور على توزان فيتامين د وفيتامين ب المركب في الجسم. - ينتج الفسفور الحمضيين النوويين DNA وRNA. قد يهمك: فيتامين د والكالسيوم.. أيهما أفضل لصحة العظام؟
مصادر الفسفور
مصادر الفسفور الطبيعية
يتواجد الفسفور في مجموعة متنوعة من الأطعمة، أبرزها:
- اللحوم.
قال تعالى: { إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ (1) وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ (2) لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ (3) تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ (4) سَلَامٌ هِيَ حَتَّىٰ مَطْلَعِ الْفَجْرِ (5)} [القدر] قال السعدي في تفسيره: يقول تعالى مبينًا لفضل القرآن وعلو قدره: { إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ} كما قال تعالى: { إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةٍ مُبَارَكَةٍ} وذلك أن الله تعالى ، ابتدأ بإنزاله في رمضان في ليلة القدر، ورحم الله بها العباد رحمة عامة، لا يقدر العباد لها شكرًا. وسميت ليلة القدر، لعظم قدرها وفضلها عند الله، ولأنه يقدر فيها ما يكون في العام من الأجل والأرزاق والمقادير القدرية. ثم فخم شأنها، وعظم مقدارها فقال: { وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ} أي: فإن شأنها جليل، وخطرها عظيم. دعاء ليلة القدر قصير - موضوع. { لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ}أي: تعادل من فضلها ألف شهر، فالعمل الذي يقع فيها، خير من العمل في ألف شهر [خالية منها]، وهذا مما تتحير فيه الألباب، وتندهش له العقول، حيث من تبارك وتعالى على هذه الأمة الضعيفة القوة والقوى، بليلة يكون العمل فيها يقابل ويزيد على ألف شهر، عمر رجل معمر عمرًا طويلًا، نيفًا وثمانين سنة.
اية ليلة القدر مكررة
وعن عائشة رضي الله عنها قالت: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا دخل العشر أحيا الليل وأيقظ أهله وجد وشد المئزر. اية ليلة القدر هو. وعنها رضي الله عنها: أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يرغِّب الناس في قيام رمضان من غير أن يأمرهم بعزيمة أمر فيه فيقول من قام رمضان إيمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه. وعن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يعتكف العشر الأواخر من رمضان قال نافع وقد أراني عبد الله رضي الله عنه المكان الذي كان يعتكف فيه رسول الله صلى الله عليه وسلم من المسجد. في وقتها:
فعن أبي سلمة رضي الله عنه قال: انطلقت إلى أبي سعيد الخدري رضي الله عنه فقلت: ألا تخرج بنا إلى النخل نتحدث فخرج فقال قلت حدثني ما سمعت من النبي صلى الله عليه وسلم في ليلة القدر ؟ قال اعتكف رسول الله صلى الله عليه وسلم عشر الأول من رمضان واعتكفنا معه فأتاه جبريل فقال إن الذي تطلب أمامك فاعتكف العشر الأوسط فاعتكفنا معه فأتاه جبريل فقال إن الذي تطلب أمامك قام النبي صلى الله عليه وسلم خطيبا صبيحة عشرين من رمضان فقال: من كان اعتكف مع النبي صلى الله عليه وسلم فليرجع فإني أُرِيت ليلة القدر وإني نُسِّيتُها وإنها في العشر الأواخر وفي وتر وإني رأيت كأني أسجد في طين وماء.
اية ليلة القدر مكرره
معاني الكلمات:
﴿ إنا أنزلناه ﴾: أي القرآن، جملة واحدة من اللوح المحفوظ إلى سماء الدنيا. ﴿ في ليلة القدر ﴾: أي ليلة الحكم والتقدير، التي يقضي فيها قضاء السنة كلها. ﴿ وما أدراك ما ليلة القدر ﴾: أي إن شأنها لعظيم. ﴿ ليلة القدر خير من ألف شهر ﴾: أي العمل الصالح فيها من صلاة وتلاوة قرآن ودعاء - خير من عبادة ألف شهر ليس فيها ليلة القدر، وهي ثلاث وثمانون سنة وأربعة أشهر. ﴿ والروح فيها ﴾: أي جبريل في ليلة القدر. ايه انا انزلناه في ليله القدر. ﴿ بإذن ربهم ﴾: أي ينزلون بأمره تعالى لهم بالتنزل فيها. ﴿ من كل أمر ﴾: أي من كل أمر قضاه الله تعالى في تلك السنة من رزق وأجل وغير ذلك. ﴿ سلام هي حتى مطلع الفجر ﴾: أي هي سلام من الشر كله من غروب الشمس إلى طلوع الفجر [2]. إعراب الآية:
♦ ﴿ إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ * وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ ﴾: إن واسمها وجملة أنزلناه خبرها؛ أي: نجومًا متفرقة بحسب الوقائع والحاجة الماسّة إليه في مدى ثلاث وعشرين سنة، وفي إضمار القرآن وإن لم يتقدم له ذكر شهادةٌ له بالتشريف، وأسنده إليه تعالى وجعله مختصًّا به دون غيره، ورفع مدة الوقت الذي أنزل فيه، فهذه ثلاثة أوجه لتعظيم القرآن، وفي ليلة القدر متعلقان بأنزلناه، والواو حرف عطف، وما اسم استفهام في محل رفع مبتدأ، وجملة أدراك خبر، وما اسم استفهام في محل رفع مبتدأ، وليلة القدر خبر ما، والجملة المعلقة بالاستفهام سدّت مسدّ مفعول أدراك الثاني.
اية ليلة القدر المحتوم
أعمال ليلة القدر
القيام: يشرع في هذه الليلة قيام ليلها بالصلاة، وبدوره نصح الشيخ الدكتور عبدالرحمن بن عبدالعزيز السديس، الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، المسلمين في خطبة العشاء أمس بضرورة الاجتهاد في هذه الأيام المباركة، سواء بالقيام أو الصيام أو تلاوة القرآن. الاعتكاف: ورد عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه كان يعتكف في العشر الأواخر، التماسا لليلة القدر، وأشار "السديس" إلى فضل هذه العبادة خاصة في العشر الأواخر، وبدوره وجه رسالة للمعتكفين في المسجد الحرام يوصيهم بتقوى الله والتفرغ للاعتكاف والعبادة. ص396 - كتاب شفاء العليل في مسائل القضاء والقدر والحكمة والتعليل ط عطاءات العلم - فصل ذكر ألفاظ حديث ما من مولود يولد إلا على الفطرة - المكتبة الشاملة. الدعاء: الإلحاح في الدعاء في تلك الأيام المباركة مع تيقن الاستجابة في حد ذاته عبادة، وقد ورد عن عن عائِشةَ رَضِيَ اللهُ عنها قالت"قلتُ: يا رسولَ اللهِ، أرأيتَ إنْ عَلِمْتُ أيُّ ليلةٍ ليلةُ القَدرِ، ما أقولُ فيها؟ قال: قُولي: اللَّهُمَّ، إنِكَّ عَفُوٌّ تُحِبُّ العَفوَ فاعْفُ عَنِّي". العمل الصالح: تحدث الشيخ الدكتور عبدالمحسن بن محمد القاسم، إمام وخطيب المسجد النبوي، عن فضل العشر الأواخر في خطبة الجمعة أمس، وأشار إلى أن الأعمال في ليلة القدر خير من ألف شهر، وأشار إلى فضل ليلة القدر حيث يقضي الله فيها بين خلقه، ويحكم بينهم، ويكتب أقدار عام كامل من أعمارهم، فيفصل من اللوح المحفوظ إلى الملائكة أمر السنة، وحث على إخراج الصدقات والإلحاح في الدعاء والاستغفار.
اية ليلة القدر هو
[٢٥]
اللهم فرَجَكَ القريبَ، اللهم ستركَ الحصينَ، اللهم معرُوفَك القديمَ، اللهم عوائدَك الحسنةَ، اللهم عطاؤك الحسنَ الجميلَ. سبحان الله عدد ما أعطى وعدد ما وهب، وعدد ما يجود به وعدد ما يخرج من الأرض، وعدد ما ينزل من السماء، اللهم وسع رزقي واقضِ ديني، و قوِّ ظهري. ربنا هب لنا ما تقر به أعيننا فإنك واسع الكرم، كثير الجود، في بابك واقفون، ولجودك الواسع المعروف منتظرون، يا كريم يا رحيم. اللهم يا رازق السائلين، ويا راحم المساكين، يا ذا القوة المتين، ويا ولي المؤمنين، ويا خير الناصرين، يا غياث المستغيثين، ارزقني يا أرحم الراحمين. اللهم اكشف عني وعن كل المسلمين كل شدة، وضيق وكرب، اللهم أسألك فرجًا قريبًا. المراجع ↑ رواه الإمام النووي، في الأذكار، عن عائشة أم المؤمنين، الصفحة أو الرقم:247، إسناده صحيح. ↑ سورة الفاتحة، آية:6
^ أ ب سورة الكهف، آية:10
↑ سورة آل عمران، آية:8
↑ سورة طه، آية:25-27
↑ رواه أبو داود، في سنن أبي داود، عن الحسن بن علي بن أبي طالب، الصفحة أو الرقم:1425، صحيح. اية ليلة القدر جابك. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم:2720، صحيح. ↑ رواه أبو داود، في سنن أبي داود، عن عبدالله بن عباس، الصفحة أو الرقم:850، حسن.
اية ليلة القدر جابك
ذات صلة أجمل دعاء ليلة القدر ادعية ليلة القدر مكتوبة
دعاء ليلة القدر
ثبت عن أم المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- قالت: (يا رسولَ اللَّهِ، أرأيتَ إن وافقتُ ليلةَ القدرِ ما أدعو؟ قالَ: تقولينَ: اللَّهمَّ إنَّكَ عفوٌّ تحبُّ العفوَ فاعفُ عنِّي) ، [١] فينبغي للمسلم أن يُكثر من هذا الدعاء في هذه الأيام، والليالي المباركة. دعاء للهداية في ليلة القدر
فيما يأتي مجموعة من الأدعية المأثورة التي يستعان بها لطلب الهداية في ليلة القدر:
قوله -تعالى-: (اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ). [٢]
قوله -تعالى-: (رَبَّنا آتِنا مِن لَدُنكَ رَحمَةً وَهَيِّئ لَنا مِن أَمرِنا رَشَدًا). هل ليلة القدر ثابتة أم متغيرة ؟ ومتى موعدها كل عام؟ - شبابيك. [٣]
قوله -تعالى-: (رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ). [٤]
قوله -تعالى-: (رَبِّ اشرَح لي صَدري* وَيَسِّر لي أَمري* وَاحلُل عُقدَةً مِن لِساني). [٥]
قوله -صلى الله عليه وسلم-: (اللَّهمَّ اهدِني فيمن هديت، وعافِني فيمن عافيتَ، وتولَّني فيمن تولَّيتَ، وبارِك لي فيما أعطيتَ، وقني شرَّ ما قضيتَ، إنَّكَ تقضي ولا يقضى عليْكَ، وإنَّهُ لا يذلُّ من واليتَ، ولا يعزُّ من عاديتَ، تبارَكتَ ربَّنا وتعاليتَ).
سبب تسميتها بليلة القدر:
قال الشيخ ابن عثيمين - رحمه الله تعالى -:
أولاً: سميت ليلة القدر؛ مِن القدر، وهو الشرف، كما تقول: فلان ذو قدر عظيم؛ أي: ذو شرف. ثانيًا: أنه يُقدَّر فيها ما يكون في تلك السنة، فيكتب فيها ما سيجري في ذلك العام، وهذا من حكمة الله - عز وجل - وبيان إتقان صنعه وخلقه. ثالثًا: وقيل لأن للعبادة فيها قدرًا عظيمًا؛ لقول النبي: ((من قام ليلة القدر إيمانًا واحتسابًا، غفر له ما تقدم من ذنبه))؛ متفق عليه. فضائل ليلة القدر:
♦ أنها ليلة أنزل الله فيها القرآن، قال تعالى: ﴿ إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ ﴾ [القدر: 1]. ♦ أنها ليلة مباركة، قال تعالى: ﴿ إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةٍ مُبَارَكَةٍ ﴾ [الدخان: 3]. ♦ يكتب الله تعالى فيها الآجال والأرزاق خلال العام، قال تعالى: ﴿ فِيهَا يُفْرَقُ كُلُّ أَمْرٍ حَكِيمٍ ﴾ [الدخان: 4]. ♦ فضل العبادة فيها عن غيرها من الليالي، قال تعالى: ﴿ لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ ﴾ [القدر: 3]. ♦ تنزل الملائكة فيها إلى الأرض بالخير والبركة والرحمة والمغفرة، قال تعالى: ﴿ تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِمْ مِنْ كُلِّ أَمْرٍ ﴾ [القدر: 4].