٢ – مقوي للمناعة حيث اثبتت الدراسات انه يفعل نوع من الخلايا المناعية في الجسم تمنع نمو البكتيريا التي تسبب التهابات الحلق واحتقانه. ٣ – خفض مستويات الكوليسترول السيء. ٤ – تحسين جودة النوم. ٥ – مصدر للطاقة عندما تبدا به يومك. مشترياتي من اي هيرب | UNBOXING iHerb Haul - YouTube. ٦ – حماية القولون وتخفيف الالتهابات التي قد تصيبه. 🐝 محاذير استخدام عسل المانوكا:
زيادة الوزن لانه مرتفع بالسعرات الحرارية لذلك يجب الحذر عند استهلاكه. مرضى السكري يجب الحذر عن استهلاكه لاحتوائه على نسبه من السكر. بعض الاشخاص قد يكون لديهم رد فعل يسبب الحساسية عند استهلاك عسل المانوكا. اخيرا وليس اخر لخصم اضافي عند طلبك من ايهيرب استخدم رمز الكود:
AFA5516
———————————————
سبق جربتوا عسل المانوكا؟؟
قد يعجبك أيضاً
- آيهيرب بالعربي - كل ما يخص منتجات موقع آيهيرب وأكواد الخصم
- مشترياتي من ايهيرب + h&m home - YouTube
- مشترياتي من اي هيرب | UNBOXING iHerb Haul - YouTube
- منتجات الدايت من اي هيرب اكل صحي | تجارب اي هيرب
- من مهارات التفكير الناقد
- من مهارات التفكير العليا :
- من مهارات التفكير الإبداعي
آيهيرب بالعربي - كل ما يخص منتجات موقع آيهيرب وأكواد الخصم
ياه مره روعة، ريحته بس تهدي المزاج! :)
لو احد اقاربي او معارفي او صديقاتي طلبوا مني اختار لهم شاي ليمون راح اختار هالنوع بدون اي تردد و لذلك انا انصحكم فيه و متأكده راح يعجبكم، مره لذيذ و انا جالسة اشرب منه الحين وقت كتابتي لهالتدوينه:)
تقييمي له 10\10
سعره 12. 5 ريال سعودي
Atkins, Day Break, Chocolate Oatmeal Fiber Bar, 5 Bars
شوكولاتة اتكنز بالياف الشوفان و قطع الشكولاتة ، هالنوع لذيذ و طعمه زي كوكيز الشوفان مع قطع الشوكولاته، مايناسب المرحلة الاولى من اتكنز ، لذيذ و نكهته مميزه و مفيد لكسر روتين الرجيم الممل ، مناسب كوجبة خفيفة او كإفطار خفيفي الصباح. آيهيرب بالعربي - كل ما يخص منتجات موقع آيهيرب وأكواد الخصم. هالنوع لايحتوي على جيلاتين. اتكلمت عن بعض الانوع اللي مجربتها من شوكولاتة اتكنز بشكل مختصر هنا قيمته الغذائية:
6 غرام بروتين
1 غرام سكر
10 غرام الياف
130 سعرة حرارية
24 غرام كربوهيدرات، 7 غرامات منها كربوهيدرات صافية فقط هي اللي تحتسب لك في
رجيم اتكنز و 10 غرام منها الياف لاتحتسب ، و 1 غرام منها هو سكريات ، و 7
غرامات من محلي السوربيتول اسمه التجاري في الغرب سكر الكحول بس هو حلال و غير مسكر بتاتا و معروف عندنا بإسم السوربيتول و موجود طبيعياً في الفواكه.
مشترياتي من ايهيرب + H&Amp;M Home - Youtube
تقييمي لها 10\10
انصح فيها بقوة لازم كلكم تكون عندكم هالصابونة الروعة. سعرها 12. 7 ريال سعودي
Palmer's, Cocoa Butter Formula, with Vitamin E, Lip Butter, SPF 15
مرطب الشفايف مع فيتامين اي و حماية من الشمس من بالمرز ، حلو للترطيب و لقشور الشفايف المزعجة من اول استخدام يرطبها، بس ريحته زي الحليب و هذي مو مشكلة لكن المشكلة لاحظت انه اذا كثرت منه ا حس بوخز خفيف في الشفايف و ماعرفت السبب اذا عندي تحسس من واقي الشمس اللي فيه او انه المفروض ما أكثر منه و انا استخدمته غلط!! هذا اول منتج اجربه من بالمرز و مايعجبني!! تقييمي له:4\10
انصح فيه؟ لا! سعره: 10. 5 ريال سعودي
اذا حابين تجربون المرطب إضغطوا هنا
توت ازرق مجفف و ماكرون جوز الهند
توت ازرق مجفف ماجربته لسى راح احدث الصفحة بعد تجربته فخليكم متابعين ، بس اتوقع رائع لأني جربت هالماركة و كانت منتجاتهم عالية الجودة، خصوصا الزبيب المجفف حقهم مره حلو دايما نشتريه. مشترياتي من ايهيرب السعودية. سعره: 56 ريال سعودي
لطلب التوت الازرق إضغطوا هنا
Jennies Gluten Free Bakery, Coconut Macaroons
ماكرون بجوز الهند ، و مكوناته بياض البيض و سكر و جوز الهند و هو خالي من الجلوتين ، طري و طعمه جيد، مايعجبني كثير بس امي الله يحفظها تحبه كثير و دايما اشتريه لها، المنتج حلال و بدون مواد حافظة يتكون من جوز الهند و سكر القصب و العسل مع بياض البيض.
مشترياتي من اي هيرب | Unboxing Iherb Haul - Youtube
وكمان أوقات كثير بيبقى فيه خصومات على منتجات أو براند معين لمدة من الوقت من تاريخ معين لتاريخ تاني. وممكن كمان تستخدموا كود الخصم أيهيرب بتاعي لو حابين هيديكوا خصم إضافي تقريبا 10% على الأوردر بتاعكم AGY9953
طيب هنشوف سوا الطلبية اليوم دي فيها ايه معظمها أو كلها متعلقة بالشعر. مشترياتي من ايهيرب عربي. أفضل زيوت للشعر في اي هيرب:
هتلاقوا فيها جزء من الزيوت اللي بقيت بستخدمها لشعري وبستخدمها فى حمام الزيت أو أعمل خلطات بيها مرة أو اتنين أسبوعيا (ده لما بكون مهتمة أوي بشعري مش دايما)
وفيه زيوت ثانية محتاجة أطلبها المرة اللي جاية وأجربها. _____________________________
هتلاقوا زيت بذور العنب و كنا اتكلمنا عنه بالتفصيل سوا قبل كده (للإطلاع اضغط هنا)
GRAPESEED OILS FROM HERITAGE STORE
وده فعلا من الزيوت اللي بحبها جداا و بعتمد عليها في الترطيب للبشرة والشعر وبالذات إننا داخلين على الشتاء فنبدأ نعتمد أكثر على الزيوت في الترطيب. و فيه زيت قرع العسل اتكلمنا فيه سوا من قريب (لمطالعة الموضوع اضغط هنا)
PUMPKIN OIL
دي تاني مره أطلبه هو فيه ناس بتستعمله SALAD DRESSING وبيقولوا حلو بس أنا مجرتش
باستخدمه استخدام تاني خالص لشعري بضيف عليه نقط من زيت النعناع.
منتجات الدايت من اي هيرب اكل صحي | تجارب اي هيرب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
طلبيتي لهذا الشهر من موقع التسوق العالمي الاول لتوفير المنتجات الصحية والمكملات الغذائية #ايهيرب..
حبيت هذه المرة تجربة منتجات مختلفه بعيد شوي عن الاطعمه و المكملات. _____________
#منتجات_خلود_المجربه
_____________? طلبت علبة الباكينج بودر داخله علبتين واحدة نحطها في الثلاجة والثانية في الفريز تحفظ رائحتهم فريش ونظيفة لمدة ٣٠ يوم..? مشترياتي من ايهيرب + h&m home - YouTube. فرشاة شعر صحية داخل العلبة فرشتين باللون الاسود و الفوشيا..? فرشاة و مبرد القدم جهة فرشاة والأخرى مبرد عجبني حجمها و الجودة..? فرشاة تدليك الجسم وهذي الفرشاة جدا جدا ممتازة لتحريك وتنشيط الدورة الدموية في الجسم خاصة قبل تدليك الجسم باي زيت مساج او كريم تغذية وترطيب وراح تساعدك تتخلصي من الخطوط البيضاء في الجسم مع المداومة عليها..? فرشاة صغيرة تستخدم مع مقشر او سكرب للوجه ناعمه جدا وماتذي البشرة..? فرشاة المواعين بذراع خشب تصميم انيق وتعيش فترة اطول نحطها مع طبق صغير داخله شوي مسحولة مواعين و ماء..? منشفه ماجيك فكرتها جدا جدا روعه وشفتها وعرفتها من الفيدوهات الي سبق وقولت لكم عنها مو بس هيه الصراحة اغلب المنتجات عنا عرفتها من الامهات الي اتباعهم ، فكرة المنشفة انك تبلليها ماء وتنظفي فيها بشرتك تشيل المكياج بدون مستحضرات فقط ماء..?
بيساعد فى تحفيز نمو الشعر و بيفرد التجاعيد اللي فى الشعر و بيخليها كيرلي جميل، بيقلل من التساقط. وفيه زيت اللوز الحلو وده العشق بالنسبة لي وطبعا حكينا فيه سوا لغاية ما زهقتهم منى للإطلاع على فوائد و استخدامات زيت اللوز الحلو (اضغط هنا)
SWEET ALMOND OIL FROM NOW
بستخدمه كتير جدا للشعر أو نقطة منه تحت عيني كل يوم قبل ما أنام ترطيب لتحت العين وبيفتح الهالات من درجة لدرجتين وبيدى شكل حلو لتحت العين بعيدا عن الإرهاق. وفيه زيت الجوجوبا أول مرة أطلبه هجربه وأحكم عليه
بس طبعا سامعة عنه كتير جدااا بس تجربتي معاه لسه و لسه معرفش هدخله فى ايه بالظبط بس هقولكم هعمل بيه ايه بالظبط. _____________________________________________
وأشتريت كمان زبدة جوز الهند COCONUT BUTTER FROM NOW
مش أول مرة أطلبه وفيه نوع ثاني هنزلكم صورته مبستغناش عنه. بستخدمها كتير بستخدمها تقريبا بشكل أسبوعي في خلطة الزيوت لشعري بعمل بيها حمام زيت
بيساعد في ترطيب الشعر و تغذيته بقوة. بصوا فيه كلام كثير أوي عن جوز الهند بين إنه يعتبر من الزيوت التقيلة ولا من الزيوت الخفيفة وأنا صراحة احترت بس الأكيد اللي مفيش خلاف عليه إنه من أقوى الزيوت في الترطيب والتغذية.
طرح أفكار كبيرة، أيضا يمكن من خلال نقاط تفكير معينة تؤدي إلى وجود مجال للتفكير العميق والتحقُّق من الأمور بحيث يصبح المُتعلِّم مُفكِّراً نشيطاً ومنظماً بشكل دقيق يساعده ذلك على البحث والاستقصاء عن موضوعات أعمق وأكبر في مجالاتهم. تهيئة جو من الرغبة في التفكير أو تكوين عادات عقليَّة، وتأسيس بيئة تشجع المُتعلِّم على الرغبة في إثارة التفكير وأنماط السلوك المثيرة للتفكير حتى تصبح عملية التفكير عادة تؤدي إلى فهم أعمق للمواضيع المحيطة ومن ثمَّ اتخاذ قرارات أكثر دقة وأقرب للصواب. ربط ما تمت معرفته بمواقف تعليميَّة جديدة، إن التطبيق من خلال الربط أو النقل للمعرفة وتفعيلها للمواقف التعليميَّة الجديدة تؤدي أيضاً إلى العمق وتعلم المهارات التي ستصقل خبرات المُتعلِّم. طرح التفكير من خلال عمليات التقويم التي تستند إلى معايير لأنماط الأداء الخاصة بالفهم والتفكير. عناصر نجاح تعليم التفكير:
تتطلَّب عملية النجاح لتعليم التفكير عدداً من العناصر الهامة هي:
المُعلِّم الفعَّال الذي يتصف بالصفات المناسبة مثل الإيمان بأهمية التفكير في حياة الناس عامة وحياة الطلبة خاصة، والإلمام بمهارات التفكير، ومتابعة المستجدات في هذا المجال، والتطبيق الفعَّال لحث المُتعلِّمين على استخدام مهارات التفكير سواء بطرح الأسئلة أم بالمناقشات والتعبير اللفظي وغيرها.
من مهارات التفكير الناقد
التحليل وفي هذه المرحلة يقوم المخ بتحليل كل فكرة إلى عدة أفكار أصغر بشكل منطقي لتسهيل عملية فهم الموضوع جيدًا، والذي يعتبر من أهم المهارات الأساسية للتفكير. التركيب وهنا يقوم الشخص بتركيب الأفكار ودمج المعلومات بعضها البعض من أجل الوصول إلى أفكار جديدة، ويعتبر التركيب من مهارات التفكير التي تحتاج إلى مهارات متقدمة لدى الشخص. الربط ويقوم العقل في هذه المرحلة بإحضار المعلومات المختلفة وربطها بعضها البعض، وذلك بهدف معرفة العلاقة بين كل فكرة والأخرى. التقييم وهنا يقوم الشخص بتقييم كل ما قام بفعله، ويعتبر التقييم هو أخر مرحلة في التفكير.
من مهارات التفكير العليا :
ومن أنماط التفكير الأخرى:
التفكير المجرد والتفكير التحليلي والتفكير التركيبي والتفكير المادي والتفكير المطلق والتفكير المنطقي والتفكير الفلسفي والتفكير الابداعي والتفكير التشعيبي والتفكير الاستنتاجي والتفكير الاستقرائي والتفكير التأملي، وغيره. المعايير العالميَّة للتفكير:
إنّ للمُعلِّم أو المربي دوراً كبيراً في تشكيل الكيان الداخلي للأشخاص المسؤول عن تعليمهم وتدريبهم بحيث يمكنهم من التفكير بفاعليَّة وتوجه أفضل، لذا ينبغي للمربي أن يلم بهذه المعايير ليتمكَّن من تعليمهم إيّاها عن طريق طرح الأسئلة السابرة والمتعمقة بحيث يصبحون مسؤولين عن تفعيل تفكيرهم، ومن أهم معايير التفكير التي تُعَدُّ عالميَّة الطابع، معيار الوضوح، والصحة والدقة، والدقة المتناهية، والعلاقة، ومعيار العمق، والاتساع ومعيار المنطقية. طرائق تعليم التفكير:
تتمثل الأهداف الرئيسة في تعلُّم التفكير أولاً في الاستخدام الأفضل والأكثر فاعليَّة للمعرفة والحقائق المكتسبة لدى المُتعلِّم بحيث يصبح في إمكانه بناء الأفكار والآراء المختلفة والدفاع عنها وفهم العلاقات. وتتمثل ثانياً في جعل المهارات والتعليم الذاتي قائداً للمُتعلِّم، ولتحقيق هذين الهدفين فإن هناك بعض الطرائق لتدريس التفكير يمكن إيجازها فيما ما يأتي:
التفكير من خلال نقاط تفكير معينة، حيث سيؤدي إلى مساعدة المُتعلِّم على تطوير مهارات التفكير وتنظيمها، قد تظهر هذه النقاط مباشرة في المواضيع المطروحة أو ممكن استغلال الأحداث اليومية المختلفة في اعتمادها نقاط تفكير تساهم في نقاشها والتعمق فيها.
من مهارات التفكير الإبداعي
ستجد غالبًا هذه المهارات اللينة مدرجة في توصيف الوظائف:
مهارات التواصل مهارات القيادة مهارات التعامل مع الآخرين المهارات التنظيمية مهارات التفكير الناقد مهارات حل المشاكل مهارات التفكير المنطقي
ليس من الصعب معرفة سبب كون هذه مهارة يطمع بها أصحاب العمل بشدة – فهي مدرجة في كثير من الأحيان في المهارات الشخصية المطلوبة. هناك الكثير من القيمة في الموظفين الذين يظهرون مهارات منطقية واستدلالية قوية، أولئك الذين يستخدمون التفكير المنطقي هم أكثر قدرة على اتخاذ القرارات بناءً على الحقائق بدلاً من العاطفة. كيفية بناء مهارات التفكير المنطقي
المهارات المعرفية أو الوظائف المعرفية هي المهارات الأساسية التي يستخدمها عقلك للقيام بمعظم الأمور. بدون المهارات المعرفية لا يمكننا معالجة المعلومات، ومنعنا من التعلم والفهم والتفكير. المنطق والتفكير جزء من هذه المهارات المعرفية الأساسية. كان يعتقد منذ فترة طويلة أن المهارات المعرفية كانت ملموسة، تمامًا مثل معدل الذكاء ، كنا نعتقد أن الوظائف المعرفية التي ولدت بها هي ما ستملك طوال حياتك. نحن نعلم الآن أن هذا ليس صحيحًا. الدماغ عضلة مثل أي عضلة أخرى يمكن تعزيز المهارات المعرفية من خلال العمل.
إذا فالتفكير البشري هو ناتج عن الإدراك الحسي بالواقع المحيط بنا ومتطلبات الحياة من حولنا و دوافعنا إلى الابتكار والتطور لذا يعمل المخ البشري من أجل تلبية تلك الاحتياجات ويعتبر التفكير غريزة في البشر ولكنه يختلف من شخص إلى شخص بدرجات متفاوتة وفي مجالات مختلفة وأمور محددة فهناك شخص نابغ في العلوم العسكرية، كما يمكنك أن تجد شخص نابغ في العلاقات الإنسانية وغيره في العلوم، وغيره في الطب وكل منهم مختلف عن الآخر كما أن أشباههم يختلفون في درجة الذكاء فيما يبرعون فيه وكل إنسان له قدراته الخاصة التى يمتاز بها عن غيره. ما هي العلوم التي تساعدنا على فهم التفكير الإنساني؟ التفكير الإنساني وفهمه هو علم منذ القدم بدأ مع الفلسفة في محاولة لربط ما يشعر به الإنسان وتفسيره ومحاولة لفهم الأفعال والدوافع النفسية فحيث أن الفلسفة تعتبر أحد أقدم العلوم في البحث في الذات البشرية ومحاولة فهمها والوصول إلى أغوارها. أما عن علم النفس فهو من العلوم الحديثة التي نشأت في القرن الثامن عشر تقريبا في نهايته وبدأ في البحث في النفس البشرية ومتابعة تأثير الوحدة والاكتئاب وغيره من الأمراض النفسية على الإنسان وارتبط بعلم النفس الطب النفسي الذي يبحث في الحل الطبي لتلك الأمراض ومحاولة علاجها فهناك أمراض نفسية عقلية وهناك أمراض نفسية نابعة من النفس وكل منها له طريقة علاجه الخاصة.