عدم الأعتناء بالنفس بالشكل المناسب: من الطبيعي أن يملك كل إنسان مجموعة كبيرة من المسئوليات الطبيعية التي تقع على عاتقة ولكن هذا لا ينفي أهمية أن يأخذ الإنسان وقت لنفسه ، فإذا لم يتم تفير وقتًا كافيًا للقيام بما يغني الروح بعيدًا عن أي مسؤوليات ، فسيبدو التوازن بعيد عن المنال بأستمرار. [2]
جوانب التوازن في الحياة
الإيمان: يمكن أن يظهر الإيمان في حياة الشخص من خلال عدة طرق ، وجميعها يتمثل في الإيمان ، لكن قد يقول عنها البعض أنها الحياة الروحانية أو الإيمان بمبادىء وأمور إلهية ، هذا هي القاعدة الأساسية في الحياة التي تقوم على الأخلاق والأصول والمبادىء ، ومدى قرب الإنسان من الله سبحانة وتعالى ، ودور الصلاة والدعاء في حياة المرء. العلاقات: تظهر العلاقات في جانب مهم وأصيل في حياة كل فرد ، لكن يجب الوضع في الأعتبار أن العلاقات التي تتنوع بين الأسرية وصداقات وزملات والجيران وغيرهم في المجتمع أو في مجال العمل أو العبادة حتى النادي. الصحة البدنية: الصحة الجسدية ليست مجرد معدل ليقاقة الجسم على الرغم من الأمر هام للصحة ، تشتمل الصحة الجسدية أيضًا التغذية الصحيحة ، وقدر التوتر ، والصحة العامة للجسم ، والعيش الصحي.
كيف تحقق التوازن بين العمل والحياة الشخصية؟
ولا شك أن التوازن في حياة الفرد يصل به إلى الاستمتاع بجمال الحياة الذي يحقق السعادة والراحة والهدوء وكذلك الثقة والإحساس بالمسؤولية وضبط الانفعالات واستثمار الإمكانيات والقدرات والبعد عن الغربة النفسية وتقدير الحياة بكثير من الأمل وحسن التعايش وله دور هام في نجاح الفرد في جميع مجالات الدراسة والعمل والعلاقات, بما يمكنه من تحقيق الإنجازات. تصفّح المقالات
إذ يمكنك من خلالها التعرّف على مدى جودة أدائك في 8 مجالات مختلفة في حياتك، ثم التعرّف على درجة الرضا لديك عن كل مجال من هذه المجالات. من خلال هذه المعلومات، سيكون بإمكانك تحديد أهداف في المجالات التي لا تشعر بالرضا عنها بعد، حتى تصل إلى المزيد من التوازن في حياتك. الخطوة الأولى: إعداد العجلة الخاصة بك
الخطوة الأولى هي التعرّف على مجالات الحياة التي تهمك، إذ يختلف الأمر من شخص لآخر، وفقًا لاهتماماته في الحياة بشكلٍ عام، وكذلك اهتماماته في الفترة الحالية. فالعجلة متغيرة، واختيار الأهداف يتفق مع هذا التغير، لا معنى لتسليط الضوء على شيء لا تحتاج إليه في الوقت الحالي. لكن من ناحية أخرى، هناك بعض المجالات التي من المهم تضمينها دائمًا، وذلك لأنّها مطلوبة باستمرار، ولا يمكن إهمالها، ولعل هذا أحد الأخطاء التي يرتكبها الناس أحيانًا، عدم التفكير في هذه المجالات. على سبيل المثال، لا بد من الاهتمام بالصحة الجسدية دائمًا، هذا يجب ألا يكون هدفًا لفترة مؤقتة من الحياة، بل مستمرًا طوال الوقت. لذا، أول شيء عليك فعله هو إحضار ورقة، وتقسيمها بذات الشكل الموجود في الصورة بالأعلى، من خلال رسم دائرة، وتقسيمها إلى ثمانية أجزاء متساوية، وأعطِ اسما لكل قسم، وفقًا للمجالات التي حددتها لحياتك.
إنضموا إلينا عبر Telegram: أو مجموعتنا على الفيسبوك: أو على اليوتيوب: كتاب نورس بلا بوصلة رحلات إلى مدن العشق والأسطورة محي الدين اللاذقاني PDF ،إن هذا الكتاب ليس رحلات جغرافية فحسب لأغراض السياحة في لبلاد، إنما وردة محبة للعباد، وأفكار روحية بحثاً عن الجذور المعرفة وجوهر الهيولي. الدكتور محيي الدين اللاذقاني (سورية). ولد عام 1951بقرية سرمدا. حصل على تعليمه الأولي في قريته, ثم انتقل إلى مدينة حلب فتابع دراسته الثانوية والجامعية, ومن جامعة الإسكندرية حصل على الماجستير والدكتوراه.
وقفة تضامنية لاهالي شهداء وضحايا المرفأ امام تمثال المغترب | Lebanonfiles - Beiruttime
وخلال البحث، عثرت المنصة على مصادر نفت الادعاء، حيث نشر موقع ( فينكس) الإخباري المنحاز لنظام بشار الأسد، خبراً نفى فيه وفاة (بهجت سليمان)، وذلك نقلاً عن مكتب (سليمان)، ونشر ( النهضة نيوز) نفياً للادعاء استناداً لتصريح من حيدرة سليمان، نجل بهجت سليمان. وفي وقت لاحق، نشر حساب يحمل اسم (بهجت سليمان) تغريدة نفى فيها أيضاً إشاعة وفاته، ولم يتسن لمنصة (تأكد) التحقق فيما إن كان الحساب المشار إليه يدار من قبل سفير نظام بشار الأسد السابق لدى الأردن أم من قبل شخص ينتحل هويته. الاستنتاج
الادعاء بوفاة (بهجت سليمان) لا مصدر رسميّ له. مواقع إخبارية منحازة لنظام بشار الأسد نقلت عن حيدرة سليمان نفيه لنبأ وفاة والده بهجت. حساب (بهجت سليمان) نفى إشاعة وفاته في تغريدة على موقع (تويتر). هذه المادة أنجزها الزميل (آرام عبد الله) في إطار برنامج (زمالة تأكد) 2021. المراجع
مراجع التحقق
مصادر الادعاء
موقع ( فينكس) الإخباري. موقع ( النهضة نيوز). حساب بهجت سليمان على تويتر. صفحة (الجيش العربي السوري) المنحازة للنظام | فيسبوك. الصحفي السوري (فيصل القاسم) | فيسبوك. المعارض السوري (محي الدين اللاذقاني) | فيسبوك. المصادر
المزيد من التصحيحات المتعلقة بـ:
سورية
محي الدين اللاذقاني لراديو الكل: منصة موسكو تنفذ أجندة النظام وليس لها علاقة بالمعارضة
كذب
ادّعى مستخدمون على مواقع التواصل مؤخراً، وفاة (بهجت سليمان) سفير نظام بشار الأسد السابق لدى الأردن، إلا أن الادعاء غير صحيح، ونفته مواقع إخبارية منحازة لنظام بشار الأسد مستندة على تصريحات لنجل (سليمان). ادعت حسابات شخصية وصفحات عامة على موقعي التواصل (فيسبوك وتويتر) يوم الاثنين 18 كانون الثاني/يناير الحالي، وفاة سفير نظام الأسد السابق لدى الأردن (بهجت سليمان). المعارض السوري ( محي الدين اللاذقاني) نشر الادعاء على صفحته في (فيسبوك) بتاريخ 18 كانون الثاني/يناير الجاري، بعد أن نشرته صفحات عامة منحازة لنظام بشار الأسد، وشارك بنشر الادعاء أيضاً الصحفي السوري المعارض (فيصل القاسم). ولاقى الادعاء المشار إليه تفاعلاً كبيراً على مواقع التواصل، وتداولته مواقع ومدونات إخبارية عديدة منها منحاز للنظام، ومنها للمعارضة، ويمكن الاطلاع على عينة منها في جدول مصادر الادعاء في نهاية التقرير. دحض الادعاء
أجرى فريق منصة (تأكد) بحثاً متقدماً للتحقق من صحة الادعاء بوفاة (بهجت سليمان)، باستخدام كلمات مفتاحية باللغة العربية، فتبين خلال البحث أن الادعاء لا مصدر رسميّ له، كون (سليمان) شخصية بارزة في نظام الأسد.
في هكذا مناخ صارت المعادلة واضحة وارتبط المصيران فإما قناة مجعجعة منتشرة تفيد دولة المنشأ وتعزز دورها الاقليمي، وإما قناة هادئة كبقية أخواتها الفضائيات المسكينات تلغي بالتدريج جميع أو معظم المكاسب التي حققتها الدولة وتعيدها الى حجمها الطبيعي، والخيار الثاني غير ممكن لأنه لا بديل للنجاح غير الفشل، وصانع القرار القطري أذكى من ان يقدم مختارا على هكذا خطوة، مهما كانت وعوده.