تبحث الكثير من ربات المنزل على طريقة عمل سلطة البنجر، حيث تعد سلطة البنجر أحد أهم السلطات اللذيذة والمغذية والمفيدة لجسم الإنسان، حيث أنها تمد الجسم بالطاقة والنشاط الذي يحتاج لها الإنسان، ويمكنك تحضير سلطة البنجر بالزبادي أو بالمايونيز أو سادة، ومن خلال هذا المقال نتناول طريقة عمل سلطة البنجر من خلال أشهر ثلاثة وصفات. طريقة عمل سلطة البنجر بالعسل
مكونات العمل:
كيلو من البنجر. ملعقتان طعام خل أبيض. ملعقتان طعام عسل أبيض طبيعي. القليل من ملح الطعام. نصف ملعقة حجم صغير من الفلفل الأسود المطحون. ملعقة إلا ربع ثوم بودر. حبتان من الليمون. خطوات تحضير الوصفة:
اسكبي كمية مناسبة من الماء في وعاء مناسب، وارفعي الوعاء على النار. انتظري إلى أن تغلي الماء، ثم ضعي البنجر بالماء المغلي. اتركي البنجر على النار لمدة ثلاثين دقيقة، او إلى أن ينضج البنجر بشكل كامل. ابعدي وعاء البنجر عن النار، وصفيه بمصفاة مناسبة، واتركيه حتى يبرد، ثم ابدئي بتقشيره وتقطيعه حلقات.
سلطة الشمندر بالزبادي وصفة صحية تصلح للنباتين وأصحاب الدايت. ضعي البنجر في وعاء آخر مناسب للسلطة. أضيفي إلى البنجر كلاً من: الليمون المعصور، ملح الطعام، الفلفل الأسود، الخل الأبيض، العسل الأبيض. اخلطي جميع مكونات سلطة البنجر مع بعضها البعض بشكل جيد، ثم قدمي السلطة إلى المائدة.
- سلطة الشمندر بالزبادي وصفة صحية تصلح للنباتين وأصحاب الدايت
- طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي - 108 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
سلطة الشمندر بالزبادي وصفة صحية تصلح للنباتين وأصحاب الدايت
25 مارس، 2018
تعتبر الكوسه بشكل عام واحدة من أكثر أنواع النباتات تفضيلاً و الدليل على ذلك ذلك التنوّع الكبير جداً و الواسع جداً في طرق تحضيرها إذ يمكن أن يجد الراغب لهذا المطبخ انواع عديدة منها خبز الكوسة او الكوسه المحشية باللحم و شرائح الكوسه بالجبن و الكوسه بالثوم للرجيم و الكوسة بالبشاميل و الكوسه المتبلة و سلطة الكوسة حيث يؤكل الأخير كنوع من أنواع المقبلات و ليس كوجبة رئيسية، و فيما يلي طريقة صنع سلطة الكوسه الشهية والصحية. المقادير:
1 كيلو كوسا مسلوقة
2 حبة بصل مفروم
4 فص ثوم مفروم
2 معلقة كبيرة زيت
ملح / فلفل اسود حسب الرغبة
1 كوب زبادي
2 معلقة صغيرة خل
عصير 1 ليمونة
1 معلقة صغيرة بابريكا
كزبرة خضرا للوجه
طريقة التحضير:
تشوح الكوسا في الزيت على النار مع الثوم والبصل المفروم وملح وفلفل اسود. طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي - 108 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. يخلط الزبادي مع الثوم المفروم والليمون والخل وملح وفلفل اسود وبابريكا ويقلب جيدا. يوضع خليط الزبادي في طبق التقديم وعليه الكوسا ثم يقدم مزينة بالكزبرة. شاهد أيضاً
طريقة عمل سلطة البنجر بالثوم
البنجر نوع من أنواع الخُضار الذي يتميّز بانه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ويقدّم …
طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي - 108 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
الطريقة:
في صاج فرن يرص حلقات البنجر وتدهن بالزيت جيداً ثم ندخلها الفرن على درجة حرارة 180 لمدة ساعة على الاقل او حتى سوى البنجر
في اخر ربع ساعة اضف البصل والثوم وادخلهم الفرن ثانياً حتى تسوية البنجر تماماً
يترك حتى يبرد تماماً ثم في محضرة الطعام يضرب البنجر ثم البصل والثوم المشويين مع الزبادي والملح والفلفل الاسود والليمون ثم النعناع الناشف قبل التقديم
يصب في طبق التقديم ويزين بورق النعناع الاخضر
ملحوظة:
هذه الوصفة مناسبة لمن يعانون من نفص الحديد
في حالة نقص الحديد زيادة يفضل عدم اضافة الزبادي
يمكن سلق البنجر بدلاً من شويه
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
روفي: تعتبر من الشركات الرائدة في مجال الصناعات الغذائية، متميزة دومًا بمنتجاتها مما أتاح لها توسيع نطاقها، ليتم فتح أكثر من فرع خاص بها في أماكن مختلفة، تختص بالمنتجات السمكية والدواجن، مقرها القاهرة بمصر الجديدة. أمريكان ولفيا: من الشركات المنتجة للمعلبات، تنتج العديد من الأغذية المعلبة كالزيتون، وتوجد بالجيزة بالسادس من أكتوبر. هل مشروع تجارة المواد الغذائية مربح؟
اختلف وضع البلاد والمجتمعات حاليًا عما سبق، ففي قديم الأزل كان الإنسان يتغذى على ما يخرج من الأرض، لا يصل تفكيره إلى المواد المصنعة، بل كان يجتهد للحصول على كافة التغذية له ولأسرته من المحاصيل التي يقوم بزراعتها ورعايتها طوال العام. بات العالم اليوم في تطور ملحوظ في كافة جوانب الحياة من مأكل ومشرب وملبس، فقامت الشركات والمصانع والمحلات، وجاء التفكير في التغيير والتطوير وصنع المنتجات المعلبة والمجمدات وأنواع التغذية المختلفة، فلم يستطع الإنسان الآن القيام بما كان يقوم به مسبقًا من التغذية من منتجات الأرض. أصبح الإنسان لا يستغني عن المواد المغلفة واللحوم الجاهزة والتسالي والحلويات، في البداية لم يكن من السهل إيجاد كل شيء في مكان واحد، لذا جاءت فكرة المحلات الصغيرة والتي تقوم بجلب كافة متطلبات المواطنين وبيعها، كثرت محلات جملة مواد غذائية في مصر، فلا يخلو شارع أو منطقة من المحلات.
لابد لبائعي المحلات الصغيرة أن يكونوا على دراية كاملة بالشركات والمحلات الكبيرة التي تقوم بتوزيع الأغذية، وذلك من خلال البحث على شبكة الإنترنت عن أفضل الشركات والمصانع المنتجة، والتي يتم التعامل معها بسهولة ويسر وبأسعار أفضل من غيرها. في هذا المجال لا يحبذ أن يتعامل التجار مع شركة واحدة أو مصنع معين، بل يجب التعامل من خلال عدة شركات، فذلك يجعلك تنتقي من بينهم الأفضل والأقل سعر، كما تساعدك في تكوين دائرة من المعارف والعلاقات القوية والتي لابد من الاستفادة منها طالما العمل في مجال محلات جملة مواد غذائية في مصر مستمر ودائم. ينصح للتعامل السليم في هذا المجال أن تأخذ البضائع الغير خاضعة للتعبئة، وعندها تقوم أنت بتعبئتها بنفسك، وذلك أكثر ضمانًا، كما يفضل أن تتعامل مع فئة الفلاحين والمزارعين. عناوين تجار مواد غذائية بالجملة بمصر
الأهرام للتجارة المتعلقة بالدواجن: تختص هذه الشركة بالتجارة في الدواجن واللحوم، ومقرها كفر الجبل بالجيزة. عمرو لإنتاج المواد المتطورة كالآيس كريم: من اسمها تعرف أنها من محلات جملة مواد غذائية في مصر مخصصة للمصنوعات المثلجة بكافة أنواعها، ومتواجدة في محافظة الغربية بسمنود.
محلات جملة مواد غذائية في الاردن, هذا الدليل مخصص لمحلات جملة مواد غذائية
حيث يستعرض محلات بيع المواد الغذائية بالجملة في مختلف مناطق المملكة
يعد أيضا التسوق عبر مواقع التواصل الاجتماعي أسهل، وأرخص حيث يتم
عمل إعلانات على الفيس بوك أو التويتر للمواد الغذائية الموجودة في المحل،
وأسعار كل منتج كما يتم كتابة اسم المحل، وعنوانه في الإعلان وتوضيح
العروض والخصومات التي يقوم التاجر بعملها كل حين والآخر كوسيلة
لجذب عملاء. أهم محلات المواد الغذائية بالجملة
هناك الكثير من أسواق الجملة للمواد الغذائية في اسطنبول سنذكر أشهرها
سوق البازار المصري التركي
يقع في أمينونووهو أحد الأسواق الشهيرة لبيع المواد الغذائية بالجملة لأنه
من الأسواق العثمانية القديمة ويتميز بوجود جميع أنواع التوابل، والمكسرات،
والفواكه المجففة مثل التين والتمر والمشمش وغيرها كما يوجد فيه أنواع
القهوة التركية المتميزة برائحتها الشهية ومذاقها الجميل كما يتميز السوق
بأسعاره التي هي في متناول الجميع. سوق العضوية فيريكوي:
وهي من أسواق الجملة التي تقدم علامات تجارية عضوية من المزارعين
مباشرة لذلك تتميز منتجات تلك الأسواق بأنها صحية وطازجة مثل الخضروات
والفواكه التي يتم الحصول عليها في مواسمها المزروعة كما أن هذا السوق
مخصص للأشياء الطبيعية، والغير كيميائية أما عن الأسعار في هذا السوق
فهي أسعار رخيصة وغير مكلفة لذلك يتردد الكثيرون في تركيا إلى هذا السوق.
و من الجدير بالذكر أن هذه المؤسسة توزع لكلا من المرج و عين شمس و شبرا الخيمة و أيضا بهتيم و المطرية و مصر الجديدة و العبور و العاصمة الإدارية و السلام و مسطرد و غيرها من المناطق الأخري ، و قد تزيد خبرة هذه المؤسسة عن عشرة سنوات و يتوافد عليها حوالى خمسة ألاف عميل.
مهمتنــــا
تأمين المنتجات المطلوبة لعملأنا بالوقت و النوعية و السعر المطلوب هو من أهم أولوياتنا. نحن على قدرة وثقة بتأمين عملائنا بـ مواد تموينية وغذائية بالجملة في الاردن بأفضل الأسعار و بفترة زمنية قياسية، وإن خدمة عملائنا بالسرعة والجودة المطلوبة هو من أهم مقومات نجاحنا. رؤيتنــــا
نسعى في مخزن الأمن الغذائي لمواكبة تطلعات ورغبات زبائننا وعملائنا، ونعمل بشكل مستمر على تطوير كافة جوانب عملنا واتباع كل سبل التميز والريادة وذلك من خلال السير على نهج الابتكار والابداع لفهم متطلبات ورغبات زبائننا لتزويدهم بأفضل المنتجات. رسالتنــــا
نعمل في مخزن الأمن الغذائي بإخلاص وانتماء لتقديم خدمة مميزة ونطور من مستوى اداءنا من أجل تقديم خدمات تليق بعملاءنا وزبائننا لتوفير منتجات عالية الجودة بأسعار معقولة وبيئة آمنة ومشاركة المجتمع المحلي في تحقيق احتياجاته من المواد الغذائية. تواصل معنا
مكة المتخصصة في استيراد المواد الغذائية الأولية، مثال: الكاكاو واللبن البودرة وغيرهم الكثير، وهذه المواد من الأساسيات التي لابد أن تتوافر في أي منزل أو كافيه. الشركة العربية لتصنيع والتجارة في البن: تختص بصناعة البن العالي الجودة، وهي في محافظة الجيزة، الشارع بالتحديد الملك فيصل. أشهر العناوين لتجار الجملة
بيفي المهندس المتخصصة في تصنيع اللحوم: تشمل هذه الشركة صناعة اللحوم ومعها الدواجن، بالإضافة إلى مزارع الأسماك، مكانها محافظة الجيزة. شركة القمح الأمريكية: تختص بمطاحن القمح، ومتواجدة بداخل القاهرة بمنطقة المعادي. مكتب توكيلات السيد "طارق كامل": لا يتخصص في نوع واحد من الغذاء، بل يتنوع في إنتاج المواد الغذائية، متواجد بالقاهرة وتحديدًا بمصر الجديدة. فيثورا لابز إنترناشيونال: تختلف عن سابقيها في الإنتاج، فهي تنتج الأغذية الخاصة بالريجيم، ومعها التوابل المتنوعة والمواد المكسبة للطعم وغيرها الكثير من المواد. ماس فودز: تنتج أكثر من نوع من الأغذية المسلية كالسناكس ومعها الحلوى وغيرهم، ومقرها الأساسي في الجيزة بمنطقة السادس من أكتوبر. ايه جي اي دي مصر: مجموعة خاصة بالاستثمار والتنمية بمصر، تتنوع منتجاتها، فتنتج الأعلاف للحيوانات، والمواد المستخدمة في المحاصيل الصالحة للزراعة، في القاهرة بمدينة نصر.