ماك أو إس 10. 14 موهافي
الشركة / المطور
أبل
عائلة نظام التشغيل
أنظمة تشغيل ماكينتوش ، يونكس
حالة العمل
إصدار نسخة للمطورين
النسخة السابقة
ماك أو إس سييرا
النسخة التالية
ماك أو إس كاتالينا
النموذج المصدري
برمجيات احتكارية (مع بعض المحتويات مفتوحة المصدر)
إصدار في
4 يونيو 2017 ؛ منذ 4 سنين
آخر إصدار ثابت
10. أنظمة تشغيل ماكينتوش - ويكيبيديا. 14. 0 بيتا 1 [1] (18A293u) [2] 4 يونيو 2017 ؛ منذ 4 سنين
إصدارات
10. 6 (2020-003) (26 مايو 2020) [3]
طريقة التحديث
متجر برامج الماك
المنصة
X 86-64
نظام التشغيل
ماك أوس
نمط النواة
Hybrid (XNU)
واجهة المستخدم الرسومية
واجهة أكوا
الرخصة
رخصة أبل للمصادر العمومية (APSL) وترخيص المستخدم النهائي (EULA)
موقع ويب
الموقع الرسمي
ماك أو إس هاي سييرا
تعديل مصدري - تعديل
ماك أو إس هاي موهافي ( بالإنجليزية: macOS Mojave) هو الإصدار الرئيسي الرابع عشر من أو إس إكس من نظام أبل للخوادم وحواسيب ماكنتوش ، تم الإعلان عنه في مؤتمر آبل العالمي للمطورين والذي عقد في 4 يونيو 2018 ليكون وريث ماك أو إس هاي سييرا. [4] [5] ومن أجل تطابق أسماء برمجيات أبل المتعددة مثل watchOS وtvOS. وهو الإصدار الثاني الذي يحتوى على ماك أو إس ، بعدما تم الإستغناء عن ماك أو إس 10 (OS X) والاكتفاء بإضافة ماك أو إس.
ماك أو إس
9 "مافريكس"
10. 10 "يوسيميتي"
10. 11 "إل كابيتان"
10. 12 "سييرا"
10. 13 "هاي سييرا"
10. 14 "موهافي"
10.
خطوة 4: بمجرّد انتهاء تحميل النظام ستجد ملفّاته في عنوان /Applications، الرجاء عدم التعديل على هذه الملفّات بأي شكل، وعدم محاولة فتح تطبيق macOS Sierra الذي قمت بتحميله. الخطوات التالية الحصول على نسخة أصلية من macOS Sierra تجهيز macOS Sierra في ذاكرة الفلاش إعداد بيوس الكمبيوتر للتوافق مع هاكنتوش تثبيت الهاكنتوش على الكمبيوتر إعداد التعريفات
نصائح للحامل البكر
تشعر الأم الحامل منذ بداية حملة بالإشتياق لرؤية وجه طفلها لكن يجب عليها الصبر اذ ان الحمل يمر بمراحل عديدة لذا لا بد من إتباع مجموعة من النصائح أهمها:-
– متابعة الحمل:
يجب على الأم الحامل متابعة الحمل بمجرد العلم بخبر حملها وذلك ليتم الكشف والفحص الطبي لها وبعدها يتم إجراء التحاليل اللازمة لمعرفة إذا كانت الأم الحامل تعاني من أي أمراض صحية، مثل: الضغط العالي للدم أو السكر أو الأنيميا أو أي مرض أخر، فقد تكون الأم الحامل مصابة بمرض من هذه الأمراض والتي تتطلب متابعة فائقة العناية أثناء الحمل وذلك لمواجهة أي مشكلة في بدايتها قبل أن تتسبب في أي ضرر يلحق بالحمل أو الجنين. القيام بالتحاليل اللازمة:-
قد يطلب الطبيب المتخصص من الأم الحامل عمل بعض التحاليل اللازمة، ومن هذه التحاليل:
– تحليل الدم: للتأكد من عدم وجود فقر بالدم وكذلك إجراء تحليل rh فإذا كان عامل rh سلبي عند الأم الحامل يجب عمل تحليل دم للزوج فإذا كان سلبي مثل الأم ليس هناك مشكلة، أما إذا كان إيجابي فيجب على الأم أخذ حقنة بعد الولادة مباشرة لحماية الحمل القادم من الأضرار. – تحليل البول: للاطمئنان على الكليتين والتأكد من عدم وجود أي أملاح أو صديد يحتاج إلى علاج، ويفضل تكرار تحليل بول كل زيارة للطبيب للاطمئنان من عدم وجود زلال في البول.
صفات بول الحامل | 3A2Ilati
إليكِ نصائح للحامل حتى تتمتعي بصحة جيدة طوال فترة حملك بداية من معرفة أنك حامل حتى موعد الوضع، خاصة إذا كنت أماً للمرة الأولى وتحتاجين أن تتعرفي على بعض المعلومات التي تخص تغذيتك وصحتك طوال فترة الحمل، تحرص كل حامل دائماً على أن تحظى بصحة جيدة طوال فترة الحمل، لذلك فهي تبحث دائماً على أهم نصائح للحوامل ونصائح لتغذية الحامل حتى تهتم بصحة مولودها منذ بداية تكوينه، حتى تلد بمشيئة الله بأقل مشاكل ومخاطر ممكنة وتطمئن على صحة مولودها الذي طالما حلمت بوجوده. نصائح للحامل في الأشهر الثلاثة الأولى
لقد علمت لتوك أنك حاملاً، فقبل كل شيء نود أن نهنئك على ذلك، ونتمنى لك المزيد من الصحة لك ولجنينك، لذلك عليك أن تبدأي في اتباع كل النصائح التالية حتى تبدأي حملك بطريقة صحية:
اذهبي على الفور إلى طبيب أمراض النساء إذا تأخرت لديك الدورة الشهرية وأجريت اختبار الحمل سواء المنزلي أو المعملي وتأكدت من وجود حمل، مراجعة الطبيب منذ بداية الحمل هو أمر ضروري حتى تطمئني على صحتك وصحة جنينك ومتابعة نموه وحالتك الصحية حتى موعد الولادة. إقرأي أيضاً: إفرازات الحمل وجنس الجنين: هل توجد علاقة؟
التزمي بالراحة ولا تتحركي كثيراً في الأشهر الأولى حتى تكوين المشيمة لضمان تثبيت الجنين.
تحضير أغراض مولودك المنتظر: بما أنه تعتبر هذه الفترة كفترة راحة بالنسبة لك، ننصحك بالبدء بتحضير بعض من أغراض طفلك قبل دخولك الفصل الثالث من الحمل. النوم: يمكنك الإستفادة خلال هذا الفصل من النوم خصوصًا مع اختفاء أعراض الحمل وعدم استيقاظك خلال الليل من أجل دخول الحمام. الفصل الثالث من الحمل: طلب المساعدة: لا تشعري بأي إحراج لطلب المساعدة من أقربائك أو أصدقائك إذ إنك ستحتاجين إليها خلال هذه الفترة خصوصًا مع ظهور الأعراض مجددًّا وشعورك بالتعب والإرهاق الشديدين. أخيرًا، ننصحك دائمًا باستشارة أخصائية التغذية للتأكد من الأطعمة التي يمكنك تناولها طيلة الـ9 أشهر من أجل نمو الجنين وتطوره في شكل سليم وصحي.