خبرني - ارتفاع حرارة الأطفال من الأعراض المرضية الشائعة ويتكرر حدوثها تبعا لعدة أسباب مرضية، إلا انه ومن جانب آخر يعتبر ارتفاع حرارة الطفل من الأمور الخطيرة التي لها مضاعفات على صحة الطفل، ومن منطلق ذلك يطلعنا استشاري طب الأطفال الدكتور همام قنديل على أهم النصائح للتعامل مع ارتفاع حرارة الطفل. ارتفاع الحرارة عند الأطفال: ارتفاع الحرارة هو تفاعل طبيعي يقوم به الجسم ضد الجراثيم وطبيا يمكن أن نقسمه إلى نوعان ( ارتفاع حرارة بسيط- ارتفاع حرارة شديد) ولكل نوع طريقة محددة في خفض الحرارة كالآتي: ارتفاع الحرارة البسيط: وهو أن تكون درجة الحرارة 38 أو أقل، ويمكن إجراء الآتي: • عمل كمادات للطفل في مختلف مناطق الجسم وليس على الجبين وذلك باستخدام عدة مناشف صغيرة ماء متوسط البرودة ويمكن وضع القليل من الخل الأبيض في الماء، وتكرار تغيير المناشف كل 10 ثواني وحتى نزول الحرارة. • إعطاء الطفل أدوية خفض الحرارة البسيطة وهي الأدوية التي تحتوي على الباراسيتالمول وذلك كل 4 ساعات والجرعة تكون حسب وزن الطفل وعمره ( يمكن أن يكون الباراسيتامول على شكل شراب أو تحاميل) ومن المهم عدم الجميع بينهما. دكتور همام قنديل و. • قياس حرارة الطفل كل عشر دقائق ومراقبة نزولها.
- دكتور همام قنديل للصلب
- دكتور همام قنديل و
- دكتور همام قنديل الحكايات
- رجيم 10 كيلو في اسبوع مجرب | أطيب طبخة
- رجيم 5 كيلو في اسبوع مجرب – عرباوي نت
- نظام غذائي لإنقاص الوزن 5 كيلو في أسبوع - مقال
دكتور همام قنديل للصلب
- بدأ مع مساعدة من إستشاريين دوليين بتشجيع وتعزيز الرضاعة الطبيعية وذلك باتباع الخطوات العشرة للـ مبادرة المستشفيات الصديقة للأطفال وتدريب أكثر من 300 مرشحا في إدارة التغذية من الثدي، 2005. - أصبح عضواً في الشبكة العالمية لأغذية الأطفال للعالم العربي، 2005. - عيّن كمدرب للمدرب في 40 ساعة دورة إدارة التغذية من الثدي، منظمة الصحة العالمية، واليونيسيف، شبكة العمل الدولية لأغذية الأطفال، 2008. - ساعد بإنشاء مستشفى للأطفال، مستشفى الملك عبد العزيز، الأحساء، 2010. - أستاذ مساعد، أمراض الأطفال في جامعة الملك سعود، جدة، 2012. - الاختناق في الفترة المحيطة بالولادة والتدخل الصيدلاني الحالي، 1997. - التعرض قبل الولادة ملغ كبريتات وانسداد معوي حديثي الولادة، 1997. - متعدد السوائل في الناسور الرغامي كعلامة مشؤومة، 1997. - خلافات في الإدارة بين وحدة الأطفال حديثي الولادة ماكجيل وسانت جوستين، 1998. شاهد: طبيب أطفال سعودي شهير ينشر فيديو طريف لأب يغمى عليه أثناء تحنيك طفلته. - الخلافات في تشخيص وتصنيف تأخر النمو داخل الرحم، 1998. - سيزابريد وحركة الأمعاء، 1998. مراجعة المجلة:
- مؤلفات عن استخدام الفنتولين عند الرضع المصابين بفرط بوتاسيوم الدم. - استخدام الإندوميتاسين في الأطفال الخدج.
دكتور همام قنديل و
ملف الطبيب
استشاري أطفال و عناية مركزة لحديثي الولادة و رضاعه طبيعيه
استاذ مساعد لطب الاطفال بجامعة الملك سعود
زميل الجمعيه الانجليزيه لطب الاطفال
الزماله الكنديه في طب الاطفال الحديثي الولاده
البورد الأردني في طب الأطفال 1995
البورد العربي في طب الأطفال 1996
عضوية الكلية الملكية للأطباء ، المملكة المتحدة 1996
استشاري الرضاعة المعتمد من المجلس الدولي 2005
مجالات التخصص:
الاطفال حديثى الولادة
التهابات الجهاز التنفسى
امراض الحساسية والربو الشعبى
الانيميا
الامراض المعدية
دكتور همام قنديل الحكايات
د. همام قنديل: توسع الحوالب في الأجنة - YouTube
وعند تزايد مرات الإخراج لدى الطفل، يتخلص من الصفار أسرع، وذلك إذا ما تمت الرضاعة بالشكل الصحيح وبالكمية الكافية. أما اذا لم ترضع الأم بشكل كافٍ، فيمكن أن يحدث جفاف للطفل ويؤدي إلى الصفار. وللأسف، يضيف الدكتور «همام قنديل»، الكثير من الأطباء يصرون على إدخال الرضاعة الصناعية للمولود بدعوى أنه يسرع في علاج الصفار، وهذا غير صحيح وقد يؤدي إلى تفاقم المشكلة بدلاً من حلها بالطريقة الفضلى، وهي أن ترضع الأم بطريقة سليمة وكافية. إن كانت حالة الصفار بازدياد عند الطفل، هناك طرق أخرى، وهي:
استخدام الغلوبولين المناعي الوريدي. أو نقل الدم في الحالات النادرة. دكتور همام قنديل للصلب. أو علاج المسبب الرئيسي للصفار في حال كان الصفار هو عرض من أعراض مرض. وأخيراً يقول «د. همام» بأننا نطمئن على الطفل عندما نرى الصفار يزول من العين، وهي آخر منطقة يزول منها الصفار، حيث إنّ العين حساسة للتلون بالمادة الصفراء، وقد لا يختفي الصفار إلا بعد ستة أسابيع، وهذا أمر طبيعي.
اليوم السابع الإفطار (طبق أومليت بزيت الزيتون، مشروب الليمون بالزنجبيل، شريحة من التوست الأسمر)، الغداء (خضراوات مسلوقة مع قطعتين لحم مسلوق، ثلاث ملاعق أرز)، بين الغداء والعشاء (شرائح قرع محمص في الفرن مع القرفة، أو عصير رمان)، العشاء (سلطة زبادي بالفواكه). ينبغي الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وشرب كميات كبيرة وكافية من المياه، وشرب المشروبات التي تساعد على حرق الدهون ومنها المياه الساخنة بعصير الليمون على الريق، وتجنب تناول الطعام بعد الساعة السابعة مساءًا. رجيم 5 كيلو في أسبوع سهل:
قبل الإفطار (كوب مياه باردة بالليمون)، ثم تناول الإفطار بعد مرور نصف ساعة. الإفطار (فواكه مثل التفاح أو البرتقال أو الإجاص، أو سلطة فواكه، مكسرات بدون ملح). الغداء (بروتين مثل الدجاج في الفرن أو اللحم المشوي أو السمك، كوبين زبادي، طبق صغير خضراوات بدون صلصة، وتجنب تناول النشويات). بين الغداء والعشاء (سلطة خضراوات بزيت الزيتون والليمون وملح قليل، وتجنب تناول شرائح البطاطس أو الحلويات). العشاء (بيض مسلوق، سلطة خضراء بزيت الزيتون) يفضل تناولها قبل السادسة مساءًا. رجيم 10 كيلو في اسبوع مجرب | أطيب طبخة. بعد العشاء (لتر مياه مع 4 أكياس شاي أخضر).
رجيم 10 كيلو في اسبوع مجرب | أطيب طبخة
اليوم الثاني الإفطار (كوب حليب خالي الدسم، ملعقة عسل، خيارة)، الغداء (ثلاث ملاعق أرز أسمر، سلطة خضراء، شريحة سمك سلمون مشوي)، بين الغداء والعشاء (ثمرتان فاكهة)، العشاء (سلطة زبادي بالفواكه). اليوم الثالث الإفطار (كوب عصير البرتقال، ملعقتين كبيرتين جبن قريش، شريحة من التوست الأسمر)، الغداء (شريحيتن لحم مسلوق، شوربة خضار بالليمون، ثلاث ملاعق أرز كبيرة)، بين الغداء والعشاء (طبق صغير فشار بالملح)، العشاء (كوب زبادي محلى بالعسل، ثمرة فاكهة). اليوم الرابع الإفطار (بيض مع البصل وشريحتين طماطم وقليل من الخس، شاي الليمون)، الغداء (سلطة خضراوات، شريحة من الخبز الأسمر، سلطة تونة بالليمون والخل)، بين الغداء والعشاء (كوب عصير أناناس)، العشاء (كوب من الزبادي، سلطة خس). نظام غذائي لإنقاص الوزن 5 كيلو في أسبوع - مقال. اليوم الخامس الإفطار (50 جرام جبن قريش بدون ملح، ربع خبز أسمر)، الغداء (صدر دجاجة مشوية، سلطة خضار مشوي، خبز أسمر)، بين الغداء والعشاء (6 حبات لوز، أو كوب زبادي يوناني)، العشاء (سلريحة من الخبز، بيضة مسلوقة). اليوم السادس الإفطار (شريحة من الخبز الأسمر، كوب زبادي بالقرفة والعسل، ثلاث ملاعق فول بدون زيت)، الغداء (قطعة كفتة مشوية، ثلاث ملاعق مكرونة، سلطة خضراوات)، بين الغداء والعشاء (سلطة فواكه مضاف إليها عصير ليمون وبرتقال)، العشاء (كوب حليب خالي الدسم، ثمرة من الفاكهة).
رجيم 5 كيلو في اسبوع مجرب – عرباوي نت
ممارسة التمارين الرياضية. تحضير الوجبات الخفيفة عند الخروج من المنزل. تجنب الأطعمة السريعة. شرب الماء بمعدلات كافية. تقليل استهلاك الملح. تجنب السكر المصنع. رجيم 5 كيلو في اسبوع مجرب – عرباوي نت. تناول كميات كافية من الفواكه والخضروات. تناول الحبوب الكاملة مثل الشوفان والقمح. الاهتمام بمصادر البروتين مثل البيض واللبن واللحوم والأسماك والدواجن. تناول الدهون الصحية مثل الزيوت النباتية. بعد معرفة رجيم ينقص 5 كيلو في أسبوع يجب عليك الرجوع لأخصائي التغذية ليساعك على وضع نظام غذائي مناسب لتجنب المخاطر الصحية الناتجة عن فقدان الوزن السريع، مع تمنياتنا بدوام الصحة والسعاة.
نظام غذائي لإنقاص الوزن 5 كيلو في أسبوع - مقال
اليوم الخامس: ا لغداء : طبق خضار مسلوقة، بالإضافة لبيضتين مسلوقتين. العشاء: علبة تونة بدون زيت أو سمك مشوي، بالإضافة لطبق سلطة وعصير طبيعي. اليوم السادس: الغداء: صنف من الفواكه المسموح أكلها، كما في اليوم الاول. العشاء: قطعة لحمة مشوية مع طبق سلطة. اليوم السابع: الغداء: قطعة دجاج مسلوق أو مشوي (صدر دجاج بدون جلد) مع طبق شوربة خضار للرجيم ، بالإضافة لكوب جريب فروت. العشاء: شوربة خضار مطبوخة. ملاحظة مهمة ستلاحظين في نهاية الأسبوع انخفاض وزنك بشكل واضح، عندها يمكنك العودة لنظامك الطَّبيعي مع تقليل السعرات الحرارية دائمًا وتقليل تناول الأرز والنشويات للحفاظ على الوزن. اليكِ ايضاً رجيم ماجد زيتون لخسارة الوزن في 3 ايام فقط. مواضيع ذات صلة تعرفي على فوائد الكمون المطحون لجسمك! رجيم حرق الدهون 7 كيلو في أسبوع 5 أطباق متنوعة لتحضير فطور العيد! مكوّن متوفر في المنزل يحفظ الافوكادو في الثلاجة دون ان يسود لونه طريقة غسل غسالة الصحون ما علاقة الكاجو بزيادة الوزن؟ 5 اكلات رمضانية يمكنكم تحضيرها في أقل من 10 دقائق التوقيت الصحيح لتناول الحلى كي تتجنبوا الشعور بالعطش خلال شهر رمضان نكهات بوب كورن جديدة وغريبة ليست في بالكم اكل دايت سهل وسريع
تعتبر زيادة الوزن والسمنة من المشاكل الشائعة التي تؤثر على صحة الجسم العامة بشكل كبير بالإضافة إلى أنها تؤثر على شكل الجسم والحالة النفسية للفرد لذلك لابد من التخلص منها بشكل سليم وصحي، ولكن هل هناك رجيم ينقص 5 كيلو في أسبوع وهل هو آمن صحيًا هذا ما سنوضحه في هذا المقال فتابعوا معنا. السمنة
تعبر السمنة عن زيادة الوزن وارتفاع مؤشر كتلة الجسم بمعدل يفوق المؤشر الطبيعي مما يزيد من خطر المشاكل الصحية والإصابة ببعض الأمراض مثل:
أمراض القلب والأوعية الدموية. السكري. ارتفاع ضغط الدم. السرطان. العقم. تحدث السمنة نتيجة لعدة أسباب منها:
الجينات الوراثية. اتباع نمط حياة خاطئ كالتغذية غير الصحية وتناول الأطعمة الغنية بالدهون الضارة وقلة الحركة أو النشاط. بعض الأمراض والأدوية. التقدم في العمر. التدخين. التوتر والضغط العصبي. رجيم ينقص 5 كيلو في أسبوع
سواء كانت لديك مناسبة خاصة أو ترغب في إنقاص الوزن بسرعة لسبب صحي معين فإن خسارة 5 كيلو جرام خلال أسبوع واحد يعد هدفًا صعبًا كما أن الخسارة السريعة في الوزن تؤثر على الصحة العامة للجسم وقد تعرضك لمخاطر صحية متعددة ومنها:
الشعور الصداع. الإعياء. الدوخة. الإمساك.