عوامل خطر نزول الدم بعد الجماع
الاصابة بالجفاف بشكل عام وجفاف المهبل بشكل خاص. الجماع بشكل عنيف وعدواني. تناول الأدوية المثبطة لمناعة الجسم. الاصابة باحدى المشاكل الصحية المناعية. اصابة إحدى أفراد العائلة بجفاف أو التهاب المهبل. إصابة إحدى أفراد العائلة بسرطان الرحم أو سرطان عنق الرحم. ممارسة الجماع دون لبس الواقي الذكري. عدم امتلاك الخبرة الكافية في الجنس. غسل منطقة المهبل بغسول مهبلي. الاصابة بمرض السكري. ارتفاع معدل ضغط الدم. ما هي فيتامينات الأعصاب ونصائح يوصي إتباعها
ما هي فيتامينات البشرة التي نصح بها الخبراء؟
مضاعفات نزول الدم بعد الجماع
الإصابة بعدوى المسالك البولية. خروج دم من زوجتي بعد الجماع.. على ماذا يدل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الاصابة بمرض فقر الدم، ومن أهم أعراضه الشعور بالتعب والدوار، شحوب لون البشرة، صداع شديد، ضعف عام، لذلك يوصى بتناول مكملات الحديد أو الأغذية التي تحتوي على عنصر الحديد عند الاصابة بهذه الحالة. فحوصات تحديد أسباب نزول الدم بعد الجماع
يمكن تحديد سبب نزول الدم من خلال إجراء الفحوصات التالية:
فحص المهبل وعنق الرحم، بواسطة المنظار المهبلي أو بواسطة العين المجردة. خزعة بطانة الرحم. خزعة من انسجة غير طبيعية. تصوير المهبل بواسطة الموجات فوق الصوتية.
سبب نزول دم بعد الجماع اثناء نهار رمضان
بارك الله فيكم -أخي الفاضل- وأدام عليكم الصحة والعافية. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
تاريخ النشر: 2018-12-04 08:59:19
المجيب: د. كندا تركي العابد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
زوجتي عمرها 24 سنة، وعادتها الشهرية منتظمة، ولا تشكو من مشاكل -ولله الحمد-، ولدينا ابن عمره سنة ونصف، في الأشهر الأخيرة وبعد الجماع الذي يعقب الطهر من الحيض يظهر أثر دم خفيف جدا عند المسح بالمنديل، ثم يزول في منتصف وآخر الطهر، وفي المرة الأخيرة كان أول جماع بعد الطهر بقرابة 5 أيام ظهر الدم بشكل أكثر، لكن ليس على شكل نزيف، ولم يصاحبه أي آلام. عند زيارة الطبيبة أخبرت زوجتي أن لديها كيسا في المبيض الأيسر بحجم 3 سم، وأعطتها دواءً لمدة 20 يوما، فهل يكتفى بهذا التشخيص؟ وما مدى أهمية وخطورة هذا الأمر؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
مدينة بوردو: هو ميناء كبير جدا تم بناؤه على بحر جارون بالقرب من المحيط الاطلسي ويشتهر بالمباني والمعالم والاثار السياحية الجميلة ويشتهر بالزراعة وبالذات زراعة الكروم مدينة نيس: هي مدينة ساحلية تقع على شاطئ الريفيرا الفرنسية يطل على البحر ويتمتع بالعديد من الشواطئ الساحلية الخلابة في فرنسا وهو من أكبر مدن الريفيرا الفرنسية وأكثرها شعبية ،يقع في الجنوب من مارسيليا وجنوى في إيطاليا التي تصل مساحتها الى 71.
الرياضة المناسبة لمرضى الديسك | المرسال
هناك العديد من طرق التأمل التي يمكن أن توفر تأثيرات مفيدة وقد ترغب في تجربة بعضها لمعرفة ما هو الأفضل لك. [3]
أفضل التمارين الرياضية لمرضى الديسك – E3Arabi – إي عربي
ت + ت - الحجم الطبيعي
هل تعاني من آلام أسفل الظهر، هل تحتاج لوضع كيس من الثلج على ظهرك لتخفيف الألم، هل تحتاج إلى الراحة ولا يمكنك الحركة؟
لا تقلق بشأن التمارين التي تسبب لك الآلام فهناك تمارين معينة إذا واظبت على القيام بها سوف تقوم بتقوية عضلات الظهر لديك لتستطيع دعم عمودك الفقري وبالتالي تخفيف الضغط عليه وتخفيف الألم الناتج عن هذه الضغوط. يجب الانتباه لبعض التمارين التي تسبب آلام الظهر، وهنا ثمانية تمارين شهيرة تقود لهذه الآلام:
1. أي تمرين يسبب الم. 8 تمارين شائعة تزيد من آلام الظهر. الألم هي الطريقة التي يقول فيها الجسد "توقف"
ولا نعني هنا النوع الجيد من الألم عندما تكون عضلاتك تعمل وبالتالي الشيء الطبيعي هو الألم، بل نعني هنا الآلام المزمنة والمزعجة التي تنتج عن تضرر منطقة ما من الجسم. لذا يتوجب دائماً التوقف عن التمارين عندما يخبرنا جسدنا بذلك. 2. تمارين الأيروبيك الشديدة. عموماً أنواع التمارين العالية الشدة تسبب الألم خصوصاً عندما يكون التمرين على سطح صلب. الركض والجري والتنس وبعض أنواع الرقص هي نشاطات يجب تجنبها عند آلام الظهر، لأنه عند عدم القدرة على الاحتفاظ بالوضع الطبيعي للعمود الفقري خلال التمارين سوف يقود ذلك إلى المزيد من الألم.
اضرار الجلوس لفترات طويلة بالتفصيل وافضل النصائح لتجنبها - ويب صحة
3. تمارين السكوات أو القرفصاء والقفز. بغض النظر عن سبب ألم الظهر فإن التمارين التي تشمل القفز والقرفصاء تقوم بضغوط هائلة على العمود الفقري وهي تمارين محفوفة بالمخاطر لأنها تتسبب في إجهاد أسفل الظهر خصوصاً عند القيام بالتمرين بشكل خاطئ. 4. تمارين المعدة. تسبب ضغط على أسفل اظهر بمعظمها لأنها ترتكز على عضلات الجذع خصوصاً القسم السفلي منه لذا يجب تجنبها. 5. حمل أوزان بعيداً عن الجسد. حمل الأوزان على جانبي الجسم أو أمامه والانحناء تضغط أيضاً على الظهر لذا فهي غير ضرورية وعليك تجنبها لتجنب المضاعفات. 6. تمارين تحريك الجذع. تمارين شائعة لحرق الدهون على الخصرين والبطن لكنها ليست جيدة لآلام أسفل الظهر لذا يتوجب الابتعاد عنها لأنها تضع ضغوطاً على العمود الفقري. اضرار الجلوس لفترات طويلة بالتفصيل وافضل النصائح لتجنبها - ويب صحة. 7. تمارين رفع وخفض الساقين. يبدأ التمرين عادة باستخدامها عن طريق الاستلقاء ورفع الرجلين وخفضهما، وتسبب شد عضلي للظهر وتزيد من آلامه. 8. الوقوف بشكل مستقيم والانحناء للأمام. أيضاً تمرين شائع ويضغط على أسفل الظهر ويفاقم من آلامه. بدائل آمنة:
الطريقة الأمثل للتخفيف من آلام الظهر هي التركيز على العضلات الداعمة له كعضلات الأرداف والفخذين والحوض عند النساء عن طريق هذه التمارين:
1.
8 تمارين شائعة تزيد من آلام الظهر
[٣] لهذا تعد السباحة أحد أفضل التمارين الرياضة التي ينصج بممارستها، والتي تحد من الديسك والآلام المصاحبة له. تمارين الأيروبك
كيف تعمل تمارين الأيروبك على تخفيف مرض الديسك؟ تعمل التمارين الهوائية عامةً على تقوية الرئتين والقلب مع الأوعية الدموية ، ويمكن أن تساعد في إنقاص الوزن أيضًا، وتضم تمارين الأيروبك المشي السريع والسباحة وركوب الدرجات، وجميع هذه التمارين تساعد في تخفيف آلام الظهر الناجمة عن مرض الديسك. [٤] تمارين الأيروبك خيار رائع لمرضى الدسك للتخفيف منه ومن الآلام المصاحبة له. تمارين الاسترخاء
كيف تساهم تمارين الاسترخاء في الحد من تطور مرض الديسك؟ تعمل بعض تمارين الاسترخاء على تقوية عضلات الظهر لمرضى الديسك ، وبالتالي التخفيف والحد من الألم، ويتم الحصول على نتيجة فعالة في تخفيف الآلام المصاحبة للديسك عند القيام بالنوع الصحيح من التمارين وبالطريقة الصحيحة، وهذا النوع من التمارين يبدأ من خلال عملية التنفس وإحماء عضلات الجسم، وتتم ممارسة هذه التمارين أثناء استلقاء المريض على ظهره، وتساعد المريض في استعادة الحركات الوظيفية الأساسية لديه دون ألم، كالمشي وامتغاط اليدين بخفةٍ وراحة، والعديد من الحركات الوظيفية.
الحفاظ على الوزن المثالي:
لأن زيادة الوزن تزيد من الضغط على أسفل الظهر. الحفاظ على وضعية صحيحة للجسم:
فذلك يساعد في تقليل الضغط على العمود الفقري ومنها الحفاظ على وضعية صحيحة أثناء المشي والوقوف والنوم والجلوس. ممارسة تمارين التمدد:
ينصح بممارسة تمارين التمدد خاصة بعد الجلوس لفترة طويلة. تجنب ارتداء الكعب العالي:
لأنه لا يحافظ على استقامة العمود الفقري. التوقف عن التدخين:
لأن التدخين يضعف الفقرات مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة. ملخص المقال يجب على مرضى الديسك استشارة الطبيب قبل المباشرة بأي رياضة، إذ توجد عدد من الرياضات الممنوعة لهم لما قد تسببه من أضرار هم في غنى عنها، مثل تمارين رفع الأثقال من الأرض، والتمارين التي تعتمد على الأرجل المفرودة مثل لمس الأقدام أو تمرين السكوات العميق أو رفع ثقل بواسطة الأقدام أثناء الاستلقاء وأخيرًا تمارين الالتواء التي تتطلب تحريك منطقة البطن مثل تمرين الكرة الطبية. المراجع ↑ "Safe exercises for a herniated disk", medicalnewstoday, Retrieved 27/1/2022. Edited. ^ أ ب ت "The 5 Worst Exercises if You've Herniated Your Disc", livestrong, Retrieved 27/1/2022.