ما هي فوائد شوربة الذرة بالدجاج؟ وما هي طريقة تحضيرها؟ تعرف أهم المعلومات حول ذلك بعد قراءة هذا المقال. تُعد شوربة الذرة بالدجاج متعددة الفوائد بالإضافة إلى طعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها، إليك أهم التفاصيل في هذ المقال:
شوربة الذرة بالدجاج: القيمة الغذائية
تحتوي هذه الشوربة على قيم وعناصر غذائية مهمة، والتي يتم تلخيصها في الجدول الآتي:
المكون
القيمة الغذائية/ 100 غم
الطاقة
99 سعرة حرارية
الماء
82. 1 غم
البروتينات
3. 1 غم
الدهون
6. شوربة الذرة بالدجاج: لا تفوت فوائدها - ويب طب. 3 غم
الكربوهيدرات
7. 5 غم
الألياف
0. 9 غم
الصوديوم
299 ملغم
الفلورايد
132 ميكروغرام
فيتامين أ
158 ميكروغرام
الأحماض الدهنية
1. 75 غم
الكوليسترول
11 ملغم
شوربة الذرة بالدجاج: فوائد
سنقوم بذكر فوائد كل من شوربة الدجاج و شوربة الذرة على حدى لنشمل فوائد شوربة الذرة بالدجاج، إليك أبرزها:
1. فوائد شوربة الدجاج
يوجد العديد من الفوائد لشوربة الدجاج، والتي تشمل الآتي:
تساعد في السيطرة على هشاشة العظام
تُساهم شوربة الدجاج في تقوية العظام والمفاصل، والتقليل من أعراض المصاحبة لهشاشة العظام، مثل: الألم، والتصلب وذلك لما تحتويه من الكولاجين. التقليل من أعراض التهاب الأمعاء
تُساعد شوربة الدجاج على تخفيف الأعراض المُصاحبة لالتهاب الأمعاء؛ وذلك لأن الأشخاص المصابين بذلك يُعانون من نقص في الأحماض الأمينية وهي موجودة في شوربة الدجاج بكميات جيدة، كما أن هذه الأحماض تُساعد في تحسين عملية الهضم.
- شوربة الذرة بالدجاج - يمي ليالينا
- شوربة الذرة بالدجاج: لا تفوت فوائدها - ويب طب
- كلمات للتمثيل الصامت عند المرأة
شوربة الذرة بالدجاج - يمي ليالينا
نضارة البشرة
تحتوي هذه الشوربة على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي بوسعها الحفاظ على بشرة مُشرقة ولامعة. بعد ذكر كل من فوائد شوربة الدجاج وشوربة الذرة نكون قد شملنا فوائد شوربة الذرة بالدجاج. طريقة عمل شوربة الذرة بالدجاج
تُعد هذه الشوربة من الأطباق سهلة التحضير والتي يمكن تحضيرها كما يأتي:
1. المكونات
سنقوم في ما يأتي بذكر المكونات التي تكفي لأربع أشخاص:
ملعقتا طعام من زيت الزيتون. قطعتان صغيرتان من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم أو ما يُقارب 180 غم. 4 أكواب من مرقة الدجاج. كأس من الذرة إما المجمدة أو الطازجة. 3-2 ملاعق من الزنجبيل. ملعقة من زيت الصويا. كوب من أوراق السبانخ. 2 ملعقة كبيرة كزبرة مطحونة (اختياري). 2. طريقة التحضير
بعد تحضير المكونات اتبع الخطوات الآتية:
قم بطهي الدجاج المُسحب مع زيت الزيتون في مقلاة على النار حتى يتحول لونها إلى البني. شوربة الذرة بالدجاج - يمي ليالينا. قم بتقليب الدجاج حتى تكتسب اللون البني على الطرفين مع إضافة القليل من مرقة الدجاج. قم بإضافة الباقي من مرقة الدجاج. قم بإضافة باقي المكونات من الذرة، وزيت الصويا، والزنجبيل. قم بخفض الحرارة بعد أن تغلي المكونات مع بعضها، ثم انتظر لمدة 10 دقائق.
شوربة الذرة بالدجاج: لا تفوت فوائدها - ويب طب
سرايا - الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة... حضري طبق مميز من شوربة الدجاج الشهية واللذيذة على سفرة رمضان، وصفة غنية بالطعم الرائع والطيب. وقت الطهي 40 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير - الزيت النباتي: 4 ملاعق كبيرة - صدر الدجاج: 4 صدور - ملح: حسب الرغبة - فلفل أسود: حسب الرغبة - البصل: 1 حبة (مبشور) - الثوم: فصّان (مفروم) - مرق دجاج: 4 اكواب - الذرة: 2 كوب (حبوب) - دقيق: 3 ملاعق كبيرة طريقة التحضير ضعي ملعقتان من الزيت في مقلاة على نار متوسطة. قومي بوضع الملح والفلفل على صدور الدجاج ثم اسكبيهم في المقلاة مرة واحدة. حركي الدجاج دقيقتين حتى يتحول لونه إلى الذهبي الغامق ثم ارفعي المقلاة من على النار وضعيه جانباً. ضعي ملعقتان من الزيت في إناء عميق على نار متوسطة ثم أضيفي البصل وحركيه لمدة دقيقتين حتى يصفر لونه ثم أضيفي الثوم المفروم وحركيه مع البصل لمدة 30 دقيقة. قومي بإضافة الدقيق إلى الخضراوات مع استمرار التحريك لمدة 30 ثانية. قومي بإضافة المرق وارفعي درجة الحرارة حتى يغلي الخليط ثم اخفضيه مرة أخرى واتركي الخليط على النار 10 دقائق. أضيفي الذرة والدجاج مع التحريك 30 ثانية ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود واتركيه على النار لمدة 3 دقائق.
ارفعي الخليط من على النار وقدمي الشوربة ساخنة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
يمكنك أيضًا أن ترتدي قلنسوة الرأس السوداء أو الحمراء [١٦]
كان يعد هذا الزي و المكياج تقليدًا للكثير من مشاهير هذا الفن، بما في ذلك الأسطورة "مارسيل مارسو" (بالإنجليزية: Marcel Marceau. ) لست مضطرًا لارتداء مثل تلك الملابس؛ ينظر الفنانون العصريون إلى المظهر على أنه من الكليشيهات التي ليس لها أهمية. اختر زيًا لشخصيتك. إذا كنت ترغب في خلق شخصية فعليك أن تعكس الحالة المزاجية للشخصية من خلال الملابس والمكياج والإضاءة. على سبيل المثال إن كنت ترغب في تسليط الأضواء على محن المشردين الذين ينامون في العراء في برد الشتاء، قم بطلاء وجهك بوجه حزين وارتدِ الثياب الممزقة واستخدم الإضاءة الخافتة. لعبة التمثيل المضحكة - اكشف الجمل - YouTube. فكر في قصة تسمح لك بإظهار اليأس وإبراز سعي الشخص المشرد للحصول على مأوى خلال الليل. أفكارمفيدة
إذا كنت مهتمًا بممارسة مهنة التمثيل الصامت، فكر في الحصول على دورة دراسية في مدرسة أدائية أو تجمع للفنون الدرامية. يقوم ممثلو التمثيل الصامت هذه الأيام بالتمثيل تحت مصطلح المسرح البدني، من أجل تجنب الوصمة الاجتماعية التي يتطلع على ممثل المايم في هذه الأيام، ومعظم هؤلاء الفنانين لا يستخدمون الأزياء التقليدية أو المكياج.
كلمات للتمثيل الصامت عند المرأة
يدخل فن البانتوميم ضمن عروض الباليه والعروض الدرامية،ويقوم فيهما بدور المساعد، ففي عروض الباليه يساعد على فهم الموضوع وتطوره،وعلى ربط مَشاهد الرقص والتأكيد على القيم الفكرية،أمَّا في العروض الدرامية،حيث تفهم أحداث الموضوع من خلال الحوار،فانه يساهم في التعبير عن مشاعر الأبطال وحالاتهم النفسية مجسِّداً ذلك في شخصية حية. إنَّ هذه المقارنة لا تعني تقسيماً شكلياً لتلك الفنون،بل لتوضيح حدودها،لأنه عندما يدخل فن من الفنون في دائرة فن آخر فمن الطبيعي أنْ تتقلَّص قدرته الإبداعية،وهكذا نرى أنَّ فنَّ البانتوميم هو فنٌّ قائم بذاته، أمَّا عندما يستخدم في عروض فنية أخرى فانه يقوم بدور المساعد. الرمزية الشرطية: ومن خصائص فن البانتوميم "الشخصية" التي تتجسَّد عن طريق الرمزية الشرطية،فممثلو فن البانتوميم يقومون بأدوارهم دون أن ينطقوا بكلمة واحدة.. كلمات للتمثيل الصامت عند المرأة. إن لغتهم هي الإشارات والحركات ورشاقة الجسد وليونته.. كل شيء على خشبة المسرح شرطيٌّ عدا الممثلين الحقيقيين،وعلى الرغم من ذلك فان المشاهدين ينجذبون لتلك الحركات الصامتة ويتابعون أفعال الشخصيات باهتمام شديد ويشعرون بسعادة خاصة وذلك بفضل الحركات الدقيقة للحياة المتخيلة والتي يحولها المُشاهد الى واقع ملموس بمشاركته وتفاعله مع العروض.
لعبة التمثيل المضحكة - اكشف الجمل - YouTube