4 - يجب أن تُدرِّبي نفسكِ على حبِّ شخصيتكِ كما هي، ولا تنتقصي منها. 5 - عدم التفكير فيما مضى، ولا تتذكَّري أحداثًا حزينة انتهت، وطُوِيَت عبر مرِّ السنين. 6 - لا تُقارني بين نفسك وبين غيركِ، مهما كانت الظروف؛ لأنَّ ذلك يدمِّر كل تفكيرك. 7 - استفيدي من مهاراتكِ وهواياتكِ والطاقات المُهْدَرة لديكِ. 8 - كوني إنسانةً هادفة، ولك أعمال مختلفة، وإبداعات وأنشطة واضحة. 9 - ابتعدي عن الإحباط بذكر الله دائمًا، والتَمِسي منه الثقة والأمان. محاضرات في الثقه في النفس وتطوير ال ات. 10 - أقْنِعي نفسكِ بالثقة والعمل؛ فلم نُخْلَق عبَثًا، بل لعبادة الله، وعمارة الأرض، وذلك يتطلَّب الثقة بالنفس وتسخير القدرات. 11 - لا تتنازلي عن رأيك إذا كنتِ على صواب، وحاولي فيمن حولكِ بأسلوب الإقناع المميز. 12 - لا تَنْزعجي من نَقْدِ الآخرين لك؛ فمُجرَّد نقْدِهم لكِ دليلٌ على أهمية عملكِ؛ فسِيري إلى الأمام دائمًا. 13 - تجربة الطَّريق الصعب المَحفوف بالمصاعب بعض الأحيان ضروري؛ لتكسري الحاجز النَّفسي الذي يحول بينكِ وبين تجربة الطرق غير التقليديَّة، وحتى لا تحجزي نفسكِ ضمن دائرة ضيِّقة. 14 - لا تُظْهري ضعفكِ أمام الناس، تصرَّفي كما لو كنتِ أكثر ثقة مما أنتِ عليه في الواقع، ولا تجعلي النَّاس يَشْعرون بما تشعرين به من الاضطراب والقلَق؛ حتَّى لا ينظر الناسُ إليكِ على أنكِ ضعيفة، كما أنَّ تظاهُرَكِ بالثقة سيمنحكِ فرصة لأنْ تصبح جزءًا من شخصيتكِ.
إن التفكير بعقلية المقارنة السلبية تجعلنا نشعر بالدونية فنكره أنفسنا ونكره الآخرين، تشعرنا بالضعف والإحباط، بل وربما الغيرة والكره والحسد أيضاً، فتنتكس مشاعر الإيمان وتنتكس علاقتنا مع الله، لأن الحسد يؤدي إلى السخط، ومن رضي فله الرضا ومن سخط فله السخط. إن العقلية التنافسية كلما كبرت بداخلنا ارتفعت أنانيتنا، وأصبحنا نفتقر إلى مشاعر المحبة للغير والرحمة والتقدير الحقيقي لأنفسنا وللآخرين فنبتعد عن أخلاق الإسلام وروحه، ناهيك عن أن العقلية التنافسية تكتسب عقلية ثابتة Fixed mindset لا تستطيع أن تبدع أو تغامر أو تنمو نمواً حقيقياً لأنها تركز على نظر الآخرين بدل متعة النمو. السبب الثاني لضعف الثقة بالنفس: قد يميل بعض الناس أكثر من غيرهم للتركيز السلبي، ربما تجد أخوين في بيت واحد أحدهما يميل للتركيز الإيجابي والآخر يميل للسلبي، بشكل عفوي وجيني، فتتأثر ثقة الشخص الذي يميل للتركيز السلبي لأنه سينقد ذاته بشكل أكبر بكثير مما سيشكر نفسه فتتراجع ثقته بنفسه، أو أنه ينظر بعين الاستسصغار لكل ما يفعله ويرى أنه لا شيء فلا يشعر بقيمة النمو، حتى لو كان المحيط الذي يعيش به إيجابياً، يستطيع هذا الشخص أن يغير من طريقة تفكيره، ستجد في المقال التالي مفاتيح التغيير بإذن الله تعالى.
ضوء الشمس ، كفيل بأن يخبرنا ما بعد الليل والسواد والعتمة و الهدوء ، يكون الفرج والسعادة بالانتظار ،وكان لاوراق الشجر رأيٌ آخر تخبرنا فيه في كل مرة تسقط و تتطاير ع الأرض ، ويتغير لونها وتذبل ورقة تلو الأخرى ، انها قادرة على إعادة بناء نفسها من جديد وان تكون أجمل من قبل ، تثبت لنا مدى عزيمتها في هذة الحياة ، لا بد انها حاولت ان تخبرنا بأنها كانت تسقي روحها بما تحب حتى اخضرت و تجملت بهذا الجمال. فلا يدرك الإنسان مشاكلة الحالية الا بعد الارتطام بمشاكلة الاكبر منها ، وحينها سيندم على حزنه على اشياء صغيرة.
فها هو رسول الله محمَّد، الرسول الأعظم - صلَّى الله عليه وسلَّم - أكبر قدوةٍ لنا، بكلِّ ثقةٍ يخرج إلى العالَم، ويَنشر الإسلام وهو الرسول الأُمِّي، وظل يُناضل عن رسالته، ويُجاهد في تحقيق أهدافه، ولَم يهتف به الموت حتَّى قلَب حِبال ولُغَة التاريخ، وغيَّر معالِمَ القِيَم في حياة تلك المُجتمعات التي خاض التَّجربة فيهم. وأخـيرًا ؛ اجمَعي شَتلات من الوَرد، واغرِسي فِي أروِقَتِها مِنْ نفحاتِ الثقة بِخُطى ملكِيَّة، وتَفَنَّني فِي إعادة بِناء شخصِيتكِ، واخلُقي مِن شُحُوب لون وَجهكِ شُمُوعًا مخملِيَّة، وتَوَسَّدي فراشاتِ النُّور والثِّقة بالنفس بِعَصاكِ السِّحرِيَّة. هُنا وصلنا إلى النهاية؛ فَكُونوا بِالقُربِ حَيثُ حِفْنَةُ ضَوْء، وَإسْدال السِّتار عن رَكْب الانتِماء؛ ولتكُنَّ فَوقَ بِسَاطِ الارتِحال والانْضِمام، ودُمتُنَّ بخير، وإلى لِقاء آخر.
اضغط هنا من أجل تحميل برنامج Hamster Free Video Converter أفضل برنامج ضغط وتحويل الفيديو للكمبيوتر 2022 لقد سبق الذكر ان هناك الكثير من برامج ضغط الفيديو ولكن الكثير منها ذات إصدارات قديمة او لم توفر بعض المزايا او الأدوات الظاهرة مؤخرا في سوق ضغط الفيديوهات، لذا إن كنت تبحث عن أفضل برنامج ضغط الفيديو للكمبيوتر وأحدث برنامج فاعرف عليه الآن. برنامج Free Video To Flash Converter برنامج Free Video To Flash Converter هو أحد البرامج الحديثة التي استطاعت تحقيق شهرة واسعة في هذا المجال في وقت قصير، بحيث يعتبر هذا البرنامج من البرامج الرائعة التي يمكن الاعتماد عليها في ضغط الفيديوهات بسهولة وفي وقت سريع. البرنامج يأتي بالكثير من المواصفات ابرزها ميزة ضغط مساحة المقطع مع إمكانية تغيير الصيغة، وهو الأمر الذي لا نجده في الكثير من البرامج في هذا المجال فهو يستغني عنك استخدام برنامج تحويل الفيديو الى جميع الصيغ ، ويمكنك الاعتماد عليه فقط في ضرب عصفورين بحجر واحد. اضغط هنا من أجل تحميل برنامج Free Video To Flash Converter ✓✓✓ الى هنا عزيزي القارئ يكون موضوعنا اليوم قد انتهى آملين بأن ينال إعجابكم وتستفيدو منه حق استفادة مع التمنيات بأن تتمكن من فهم الموضوع والاستفادة من مختلف البرامج التي استعرضناها، وانتظرونا في موضوع آخر مع برنامج ضغط الفيديو للاندرويد وأفضل تطبيق لضغط الفيديو، وفي الأخير لا تنسى وضع بصمتك ومشاركتنا رأيك.
برنامج ضغط الفيديو اون لاين
2- حددد الترميز الخاص بالفيديو واختيار X265. 3- اختر وضع الترميز Encoding Mode. وضعية Pass 1 تمكنك من معالجة الفيديو دفعة واحدة. وضعية Pass 2 تمكنك من معالجة الفيديو بمرحلتين لأكثر جودة. وضعية Constant Rate Factor تمكنك من الترميز بجودة ثابتة الا أنك لا يمكنك التحكم في حجم الفيديو. وضعية Specific Sizerate تمكنك من تحديد الجودة بناء على الحجم الذي تطلبه. 4- ستلاحظ أنه كلما كانت السرعة أقل كلما كانت الجودة أعلى بعد قيامك بتحديد الإعدادات، يمكنك تحديد Medium والمعلومات الاخرى ستبقى كما هي. ملحوظة: يمكنك الضغط على Crop/Size لتغيير أبعاد الفيديو كالطول والعرض. 5- قم باختيار صيغة الصوت كما في الصورة أو الصيغة التي تريد. 6- فم بالدخول الى خيار Config ثم بوابة Output. 7- قم باختيار Container لاختيار صيغة الفيديو التي تريدها. 8- يمكنك اختيار المجلد الذي سيتم إخراج مقاطع الفيديو من خلاله. 9- قم بالانتقال الى تبويب Jobs ثم Queue وعندها يمكنك الضغط على زر التشغيل للبدأ. 10- انتظر حتى ينتهي البرنامج من معالجة ضغط الفيديو بنفس الجودة بنفس الجودة في ملف Output. تحميل برنامج ضغط الفيديو مجاني بعدما تعرفنا على كل ما يخص هذا البرنامج المميز يمكنك الآن تحميل برنامج Hybrid بسهولة على الجهاز الخاص بك وذلك عبر الرابط اسفله، بحيث يمكنك تحميل برنامج ضغط فيديو MP4 او غيرها من الصيغ التي تريد، ويمكنك تحميل برنامج ضغط الفيديو وتقليل حجمه مع الإحتفاظ بجودتها للكمبيوتر مجانا، وتحميل برنامج ضغط الفيديو بنفس الجودة لا يحتاج أي دفوعات.
| تحميل Video Compressor |
قد يهمك أيضاً: تطبيق إضافة فيديو طويل إلى قصص ستوري واتساب و فيسبوك
5. Video Compress
برنامج تقليل حجم الفيديو للاندرويد آخر في هذه القائمة Video Compress إنها أفضل أداة يمكنك استخدامها لضغط الفيديو مع مجموعة ديناميكية من الميزات ، بدءاً من السماح لك بضغط مقاطع الفيديو إلى السماح بتحويل مقاطع الفيديو إلى صوت. يدعم Video Compress مجموعة واسعة من تنسيقات الفيديو عبر واجهة مستخدم سهلة وانيقة ، لا يعمل فقط على تسهيل ضغط الفيديو ، ولكنه أيضاً يحافظ على الجودة بحيث لا تتأثر اثناء الضغط. باستخدام هذا البرنامج أيضاً، يمكنك إزالة الصوت من مقاطع الفيديو قبل مشاركته على مواقع التواصل الاجتماعي ، كذلك تدوير مقاطع الفيديو واستخراج الترجمة من مقاطع الفيديو. | تحميل Video Compress |