كيهأوفيس ( بالإنجليزية: KOffice) ،في الأصل للينكس لكن يوجد نسخة لويندوز لها دعم جزئي فقط. أوبن أوفيس. أورج ( بالإنجليزية:). حزم مكتبية لماك أو إس عشرة [ عدل]
آي وورك ( بالإنجليزية: iWork) من شركة أبل حزمة مكتبية للماك فقط، ويحتوي على بيجز ( بالإنجليزية: Pages) لتحرير النصوص، ونمبرز ( بالإنجليزية: Numbers) لعمل جداول البيانات وكينوت ( بالإنجليزية: Keynote) لعمل العروض التقديمية، آيورك بديل لحزمة أبلوركس ( بالإنجليزية: AppleWorks) المتوقف حالياً. موقع لإنشاء عروض تقديمية Presentations مجاناً - البوابة العربية للأخبار التقنية. مايكروسوفت أوفيس للماك ( بالإنجليزية: Microsoft Office for Mac) لنظام تشغيل ماك أو إس النسخة الحالية تدعم أجهزة ماك بمعالجات بور بي سي وإنتل. مارينرباك ( بالإنجليزية: MarinerPak) تحتوي الحزمة على مارينر رايت ( بالإنجليزية: Mariner Write) وهو برنامج تحرير نصوص، ومارينر كالك ( بالإنجليزية: Mariner Write) لجداول البيانات. مايكروسوفت وركس توقف بالماك عند الإصدار الرابع. ستارأوفيس ( بالإنجليزية: StarOffice) حزمة من شركة صن وهي نسخة داعمة لأوبن أوفيس. أورج وأضافت دعم لإصدارات ماك بمعالجات إنتل في ستارأوفيس 9. آي بي إم لوتوس سيمفوني (بالإنجليزية: IBM Lotus Symphony)، حزمة محرر نصوص وعروض تقديمية وجداول بيانات مجانية.
- موقع لإنشاء عروض تقديمية Presentations مجاناً - البوابة العربية للأخبار التقنية
- السعرات الحرارية في ماكدونالدز توصيل
موقع لإنشاء عروض تقديمية Presentations مجاناً - البوابة العربية للأخبار التقنية
هناك العديد من ال""برامج المكتبية"" التي تحاول أن تتحدى مايكروسوفت أوفيس وأوبن أوفيس. أورج. في الوقت الحاضر فإن الإتجاه إلى البرامج المكتبية خلال الإنترنت ، وهي عبارة عن تطبيق وب بدلاً من أن تكون برامج محملة في الجهاز، وأشهرها مستندات Google. محتويات
1 البرامج في الحزمة المكتبية
2 حزم مكتبية ذات منصات متعددة
2. 1 الحزم المملوكة:
2. 2 الحزم المجانية:
2. 3 الحزم المفتوحة المصدر:
3 حزم مكتبية لمايكروسوفت ويندوز
3. 1 الحزم المملوكة:
3. 2 الحزم المجانية:
3. 3 الحزم المفتوحة المصدر:
4 حزم مكتبية لماك أو إس عشرة
4. 1 الحزم المملوكة:
4. 2 الحزم المجانية:
4. 3 الحزم المفتوحة المصدر:
5 حزم مكتبية للينكس
5. 1 الحزم المملوكة:
5. 2 الحزم المجانية:
5. 3 الحزم المفتوحة المصدر:
6 حزم مكتبية على الإنترنت
7 انظر أيضًا
البرامج في الحزمة المكتبية [ عدل]
محرر النصوص
جداول البيانات
العروض التقديمية
قواعد بيانات
حزمة الرسومات
الاتصالات
عميل بريد إلكتروني
معلومات شخصية المدير
برامج أخذ الملاحظات
فريق عمل دعم النظام
محرر الصيغ الرياضية
برامج تحليل سجل الوب
حزم مكتبية ذات منصات متعددة [ عدل]
الحزم المملوكة: [ عدل]
سوفتميكر أوفيس ( بالإنجليزية: SoftMaker office) 2008 برنامج محرر نصوص وعروض تقديمية وجداول بيانات، مقدم من قبل شركة ألمانية.
على الرغم من توفر أشهر برامج إنشاء العروض التقديمية Presentations على الإنترنت في وقتنا الحالي، إلا أن المستخدمين بإمكانهم تجربة أدوات أُخرى قد تكون أفضل. وموقع المجاني هو أحد الأدوات التي تسمح إنشاء عروض تقديمية بطريقة سهلة جداً، حيث يُقدم الكثير من الخدمات للمستخدم ممايجعله أفضل من برامج إنشاء العروض التقليدية. بعد الدخول إلى الموقع يحتاج المستخدم لتسجيل حساب مجاني يُمكن إنشاؤه عن طريق جوجل بلس أو فيسبوك. بعدها تظهر واجهة إنشاء العروض التي يمكن مشاركتها بكل سهولة بعد الإنتهاء منها.
ما هي اقل شوكولاته سعرات حراريه ؟ يأتي هذا التساؤل على قائمة التساؤلات التي يطرحها كل من يفكرون في اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد، أو حتى الأشخاص الذين يعتمدون على رجيم للتخسيس بالفعل، حيث تأتي هذه القطع اللذيذة ذات المذاق المميز بعدة أشكال، السوداء، والبيضاء، وحتى المنكهة والمضاف عليها المكسرات والفواكه المجففة وغيرها من الخيارات التي لا حصر لها، لتأسر بسحرها الكثير من العشاق، ومع ذلك، تتوفر أنواع كثيرة تعد أقلها من السعرات، وبالتالي يمكن تناولها دون الشعور بالذنب. تعرفي من خلال هذا المقال على الخيارات والأنواع المناسبة لك حتى لا تحرمي نفسك منها وفي نفس الوقت تحافظين على رشاقتك لتضربي عصفورين بحجر واحد، وتعلمي في خطوات بسيطة كيف تصنعينها بنفسك. قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في ماكدونالدز
اقل شوكولاته سعرات حراريه
يتساءل عشاق الشوكولاتة الذين يرغبون في إنقاص الوزن الزائد عن الأنواع التي تحتوي على سعرات حرارية أقل، فيما يلي بعض أنواع الشوكولاتة الأشهر عالميًا:
كيتكات KitKat: تحتوي الشوكولاتة الصغيرة المكونة من إصبعين كيتكات على 106 سعرات حرارية، وفي حالة تناول الحجم الأكبر المكون من 4 أصابع لن يتسبب الأمر في زيادة كبيرة بالوزن.
السعرات الحرارية في ماكدونالدز توصيل
قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في شوربة الشوفان
مشروب حليب الشوكولاتة الساخن:
يحتوي هذا المشروب على 100 سعرة حرارية، كما أنه من المشروبات اللذيذة المغذية. فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة، وتحمي وتعزز حيويته. بودنج الزبادي والشوكلاتة:
يتم مزج كوب من الزبادي خالي الدسم مع ملعقتين كبيرتين من بودرة الكاكاو. ثم يوضع المزيج السابق في الثلاجة قبل تناوله. قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في الملوخية
الشوكولاتة الداكنة لإنقاص الوزن
تساعد الشوكولاتة الداكنة على إنقاص الوزن من خلال كبح الشهية. حيث أنها تحفز من إنتاج هرمونات محددة تمنح المخ إشارات بأن الجسم قد حصل على القدر الكافي له من الطعام. خاصة إذا تم تناولها قبل الوجبة الأساسية أو بعدها. كما أنها تقلل من نسبة الدهون بالجسم وتحسن من حساسية الجسم للإنسولين، لذلك ينصح الأطباء مرضى داء السكري بتناول الشوكولاتة الداكنة باعتبارها اقل شوكولاته سعرات حراريه ولا تؤثر سلبًا على معدل السكر في الدم لديهم. كما أنها تساعد على تحسين المزاج، وتعزز افراز هرمون السعادة. وهي غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي من علامات التقدم في السن وتحافظ على شباب الخلايا في الجسم والبشرة. أيضًا هي مفيدة لصحة القلب، وتعزز الذاكرة وتنشطها وتحمي المخ والأعصاب.