من الاعراض المرافقة لأعراض الحمل العامة والمعروفة شكوى النساء الحوامل من حدوث الشد العضلي في الساق خصوصاً، ولتفسير هذه الظاهرة أو هذا العرض يشرح لنا الدكتور عدلي الحاج _ استشاري النساء والولادة _ أسباب وعلاج هذه الحالة كما يلي:
يسبب الشد العضلي ألماص للحامل مما يجعلها تستيقظ من نومها ولهذا الشعور المزعج عدة أسباب منها:
الوقوف الطويل:
الوقوف على القدمين لفترة طويلة إما بسبب طبيعة عملك أو الوقوف في المطبخ، أو إذا كان لديك طفلاً صغيراً ويطلب منك أن تحمليه واقفة يطلة الوقت لكي يسكت بسبب شعوره الدائم بالغيرة من المولود القادم. لذلك يجب أن تقومي بتبديل وضعية القدمين. يجب أن تجلسي مع رفع القدمين عن مستوى جسمك بواسطة وسادة مريحة. الشد العضلي للحامل وعلاقته بجنس الجنين - إيجي برس. الراحة الطويلة:
نعم، وعلى العكس من الوقوف الطويل، فأنت حين تجلسين لفترة طويلة دون حراك وتدعين أن الطبيب طلب منك الراحة وبالتالي يحدث لديك ضعفاً و وهناً بالعضلات ، وتشعرين بالتنميل في الأطراف ثم الشد العضلي. شرب الماء:
قلة شرب الماء تؤدي للشعور بالشد العضلي، وقد ترفض الحامل شرب الماء بسبب كثرة التبول ولكن يجب أن تشرب لترين من الماء يومياً. الكعب العالي:
لبس الأحذية ذات الكعب العالي وعدم التخلي عنها في فترة الحمل بدافع الأناقة والنتيجة هي حدوث الشد العضلي.
الشد العضلي للحامل في
حدقة العين تكون متسعة. إصابة البشرة بالجفاف الملحوظ. انخفاض في نبضات القلب وقد تقل عن 140 نبضة في الدقيقة. الشعور بحاجة إلى التبول بشكل متكرر على مدار اليوم وتحول لون البول إلى اللون الأصفر الغامق. الشعور بالأرق مع اضطرابات في النوم وعدم انتظامه. الشعور بالحاجة إلى تناول الكثير من الأطعمة الحمضية وذات المذاق المالح. الشد العضلي للحامل استعمال مخدر للضر. تحول لون البشرة لتصبح داكنة اللون وخاصة عند منطقة الصدر وفي المناطق الحساسة. الطرق العلمية لمعرفة جنس الجنين
بالرغم من وجود علاقة بين الشد العضلي للحامل وجنس الجنين إلا أنه تظل علاقة غير مؤكد وتبقى الطرق العلمية هي أفضل وسيلة لمعرفة نوع الجنين والتأكد من ذلك، والطرق العلمية هي كالآتي:
إجراء فحص الحمض النووي من خلال أخذ جزء صغير من دم الأم وفحصه لمعرفة أي مادة وراثية يحملها الجنين، فإن كانت المادة كروموسومات ذكرية فيدل ذلك على أن نوع الجنين ذكر. تحليل الزغابات المشيمية من خلال إدخال إبرة بجسم الأم ومتابعة مسار الإبرة عن طريق الموجات الفوق صوتية لتجنب إصابة الجنين بأي ضرر. يتم بعد أخذ عينة من الزغابات المشيمية الموجود بالمشيمة، وفحص تلك العينة ومعرفة نوع الكروموسومات الزائدة أو المفقودة والتي يتم من خلالها معرفة نوع الجنين، وأيضا لمعرفة إن كان الجنين يحمل أي كروموسومات غير الطبيعية.
الشد العضلي للحامل استعمال مخدر للضر
المرأة: انتبه دائما وراجع الطبيب من منظور صحي. توصي زيادة بقراءة المزيد حول ما إذا كانت الشفاه المشقوقة علامة على وجود طفل ومتى تحدد جنس الطفل
نوع البطن وجنس الجنين
هناك قول مأثور مفاده أنه منذ آلاف السنين ، كان البشر قادرين على الحكم على جنس الجنين بناءً على شكل بطن المرأة الحامل ؛ ولهذا نجد أن الكثير من الناس ، وخاصة كبار السن ، يدعون أنهم يعرفون ولادة الجنين. حديثي الولادة على أساس خبراتهم الشخصية والسابقة. الجنس. الشد العضلي للحامل بتؤام. شكل بطن الأم من أكبر وأهم العلامات التي يمكن أن تخبرنا بجنس الجنين. يولد الرجل وإذا بطن الأم مقلوب وبارز فهذه علامة على حملها. وفقًا لتقرير نشرته صحيفة Süddeutsche Zeitung الألمانية على منصتها الإلكترونية ، فإن كل هذه الاتهامات والتفسيرات لها أساس تاريخي قديم قدم البشرية نفسها ، والتي يمكن إرجاعها إلى القرن الخامس قبل الميلاد. من ناحية أخرى ، وجدنا أن بعض الباحثين في جامعة جونز هوبكنز بالولايات المتحدة مهتمون جدًا بفهم فعالية هذه الظاهرة ، وخلصوا إلى أن هذا الاعتقاد غير صحيح تمامًا. قام العديد من العلماء بفحص أكثر من مائة امرأة حامل ، وهؤلاء النساء لم يعرفن جنس الجنين الذي يحملنه ، وبالطبع بدأت كل أم في تخمين جنس الجنين بناءً على شكل الجنين.
الشد العضلي للحامل البكر في الشهور
كثيراً ما تشعر الحامل في النصف الثاني والثالث من حملها بآلام في ساقيها وشدٍّ عضلي لا يحتمل غالباً ما يكون مزعجاً جداً، خاصة في فترة النوم. ولهذا العرض كثير من الأسباب. ولكن يبقى السؤال هل يمكن التخلص منها؟
«سيدتي نت» التقت بالدكتورة أمل عطالله، رئيسة قسم العلاج الطبيعي بمجموعة جولدز جم، لتطلعك على أسباب الشدِّ العضلي أثناء الحمل وكيف تتخلصين منه؟
• الأسباب التي تتسبب في إصابة الحامل بالشدِّ العضلي وتشنج الساقين:
ـ احتباس الدم ما يسبِّب تورم الأوعية خلال الحمل. ـ نقص الفيتامين كالكالسيوم في الدم. ـ زيادة الفسفوروتناول كميَّة زائدة منه. ـ اتساع الرحم يسبب الضعط على أعصاب الساقين. ـ الوزن الزائد الذي تعاني منه الحامل بسبب زيادة حجم الجنين. ـ كما أنَّ نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم يؤديان أيضاً إلى شدِّ عضلات الساقين أثناء الحمل. • نصائح تساعد الحامل على تخفيف تشنج الساقين:
ـ تمارين التمدُّد:
قفي على بعد متر واحد من الحائط وميلي إلى الأمام مع مد ذراعيك حتى تلمسا الحائط. أبقي أطراف قدميك مسطحة على الأرض وحافظي على هذه الوضعيَّة لمدَّة 5 ثوانٍ. كرِّري هذا التمرين لمدَّة خمس دقائق. الشد العضلي للحامل – لاينز. ـ المشي الحل الأمثل دائماً:
دائماً ما نوصي النساء الحوامل بالمشي الخفيف خلال فترة حملها لتنظيم تدفق الدم في الجسم.
الشد العضلي للحامل ونوع الجنين
ولذلك نجد بأنه من تقدم بهم العمر من الجدات يقولن بأنهن لديهن القدرة على معرفة نوع الجنين من خلال ما مر بهن من خبرات شخصية سابقة في فترة حملهن. وكان من بين تلك الخبرات هي شكل البطن فكان من ضمن الأقاويل أنه إذا كان شكل البطن ليس ببارز فإنه بداخلها جنين ذكر، أما إذا كانت البطن تأخذ الشكل المرفوع لأعلى وتكون بارزة للأمام فإنه بداخلها جنين أنثى. موقع خبرني : بفعالية كبيرة.. سُبل ناجحة للتخلص من رائحة الدخان. طبقا لما جاء في الصحافة الألمانية "زود دويتشه تسايتونج" على الموقع الالكتروني الخاص بها، بأن كل ما يتم قوله من اقاويل تربط بين الأعراض التي تتعرض لها الحامل ونوع الجنين ترجع إلى القرن الخامس ق. م. أما في جامعة جونز هوبكينز الموجودة بالولايات المتحدة الأمريكية فقد اهتمت بمعرفة ما أن كان الظواهر المتعلقة بنوع الجنين صحيحة أم لا، وما توصلوا إليه انه لا يوجد صحة لتلك الاعتقادات إنما هي خرافة. لقد قام العلماء بإجراء اختبار على 100 امرأة حامل لا يعرفن نوع الجنين، فكان كل واحدة منهن تعطي بعض المعلومات وما تشعر به لنوع الجنين من خلال شكل البطن. وبعد إجراء الفحص الطبي لمعرفة نوع الجنين فقد تم الوصول إلى أن ما تم ادعاءه بخصوص نوع الجنين من خلال شكل البطن ما هو إلا اعتقادات خاطئة.
الشد العضلي للحامل بتؤام
الجفاف: يُمكن أن يُسبّب الجفاف حدوث تشنّجات السّاق وتفاقمها، فيجب على الحامل زيادة استهلاكها اليوميّ من الماء بمقدار 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًّا، ويجب عليها أيضًا الحذر من أعراض الجفاف، مثل إخراج البول بلون أصفر داكن. الشد العضلي للحامل البكر في الشهور. نقص المغنيسيوم أو الكالسيوم: في حال شعور الحامل بالقلق من عدم حصولها على ما يكفي من هذه العناصر الغذائيّة، يجب عليها التّحدّث إلى طبيبها، فمن المحتمل أن يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات بعض الأحيان للتأكد من مستويات هذه المواد في الدم، إذ إنَّ وجود القليل من الكالسيوم أو المغنيسيوم في نظام الحامل الغذائي قد يُسهم في تقلّصات السّاق، لكن إذا كانت تتناول فيتامين ما قبل الولادة، فمن المُحتمل أنّها ليست بحاجة لتناول مُكمّلات إضافيّة. زيادة الوزن: قد يُساعد اكتساب قدر صحي من الوزن وبقاء الحامل نشيطةً أثناء الحمل على منع تقلّصات السّاق، فقد يؤثّر الضغط النّاتج عن نموّ الطّفل على أعصاب وأوعية الدّمويّة لدى الحامل، بما في ذلك تلك الّتي تصل إلى ساقيها، إذ يُعدّ ذلك سببًا في تعرّض الحامل لتشنّجات السّاق مع تقدّم الحمل، لا سيما في الثّلث الثّالث من الحمل. جلطة الأوردة العميقة: الاستمرار بالتحرّك هو أفضل طريقة لمنع الإصابة بجلطات الأوردة العميقة أثناء الحمل، إذ إنَّ النّساء الحوامل أكثر عرضةً للإصابة بذلك من النّساء غير الحوامل، فيمكن أن تحدث الجلطة في السّاقين، أو الفخذين، أو الحوض، ومن الجدير بالذّكر أن أعراض الجلطة الدّمويّة تشبه تشنّجات السّاق، لكن جلطة دم الأوردة العميقة هي حالة طبّيّة طارئة، وتجب مُراجعة الطّبيب على الفور إذا كانت الحامل تُعاني من الأعراض الآتية:
الشّعور بالألم في ساقيّ الحامل عندما تقف أو تتجوّل.
خبرني - قال المختص بأمراض الكلى بمديرية الصحة في مدينة موسكو، أوليغ كوتينكو، أن الاستيقاظ المتكرر ليلاً قد يكون أحد أعراض ضعف وظائف الكلى. وأضاف الخبير: "لا توجد معايير محددة لعدد الزيارات إلى المرحاض؛ ولكن أحد مؤشرات خلل وظائف الكلى هو الاستيقاظ ليلاً، وهي إشارة يجب أن تدفع المرء إلى الانتباه لعمل الكليتين". وتابع الطبيب بالقول: "إذا تمت ملاحظة وجود ألم عند التبول بشكل متكرر، فيجب التحقق من وجود عدوى في المسالك البولية"، بحسب "روسيا اليوم". وشدد الطبيب على عدم جواز الصبر والتحمل عند ظهور حاجة في الذهاب إلى المرحاض، وذلك بالنسبة للرجال والنساء على السواء. وقال: "لأن أي ركود في البول يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة، أي أن العدوى من البول يمكن أن تنتقل إلى أبعد من ذلك، إلى نسيج الكلى ويتطور التهاب الحويضة والكلية".
فقد كان المخطط أن يساهم "النهر الصناعي" في بعث الحياة في كافة المناطق الصحراوية، في شمال القارة الأفريقية. علما بأن القذافي لم يقترض سنتا واحدا لتمويل ذلك المشروع. وتناولت الصحيفة التبعات السلبية للثورة الليبية، مبرزة أن ما حدث في ليبيا دمر الإنجاز المتميز لنظام القذافي، المتمثل في "النهر الصناعي العظيم"، الذي يعتبر بحق أعجوبة جديدة تضاف إلى عجائب الدنيا السبع. فقد كان "النهر الصناعي العظيم"، مشروعا فريدا من نوعه على مستوى العالم، وكان المخطط أن ينقل المياه الجوفية العذبة، بكميات تكفي لإعادة الحياة إلى المناطق الصحراوية في شمال القارة الأفريقية بالكامل. وترى الصحيفة أن ذلك الإنجاز الكبير والطموح استفز الحاقدين على العقيد القذافي، وشكل سببا إضافيا للتآمر عليه. وبالإضافة إلى ذلك شكل ذلك المشروع العملاق تحديا لدول الخليج، التي خشيت أن تتراجع مكانتها، مقابل صعود نجم القذافي. ففي عام 2008 دخل "النهر الصناعي العظيم" كتاب "غينيس" للأرقام القياسية، باعتباره أكبر مشروع للري في العالم. علما بأن القذافي لم يقترض سنتا واحدا لتمويله. لكن المفارقة المؤلمة تكمن في أن المرحلة الأولى من المشروع، استكملت في سبتمبر/أيلول من عام 2010 وبعد ستة أشهر على تدشينها، بدأت صواريخ الناتو بتدمير المشروع برمته.
كتب النهر الصناعي العظيم - مكتبة نور
فقد تم حفر المئات من آبار المياه في حقلي تازربي وصرير حيث تم ضخ المياه من عمق حوالي 500 متر تحت الأرض عبر خط أنابيب مزدوج إلى خزان في أجدابيا، والذي تلقى أول مياهه في عام 1989. ومن هناك تم ضخ المياه في اتجاهين، غربا إلى مدينة سرت الساحلية وشمالا إلى مدينة بنغازي، بحسب دائرة المعارف البريطانية. وتم الاحتفال رسميا بإنجاز المرحلة الأولى من النهر الصناعي العظيم في بنغازي في عام 1991. وفي تلك المرحلة كان بوسع النهر الصناعي العظيم نقل 2 مليون متر مكعب (70. 6 مليون قدم مكعب) من المياه يوميا عبر حوالي 1600 كيلومتر من خط الأنابيب المزدوج بين حقول الآبار في الجنوب والمدن المستهدفة في الشمال. وبدأت المرحلة الثانية من النهر في غرب ليبيا بتزويد العاصمة الليبية طرابلس بمياه الشرب في عام 1996. وتستمد مياه المرحلة الثانية من 3 حقول آبار في منطقة جبل الحساوينه، حيث يضخ أحد خطوط الأنابيب المياه من قصر الشويرف إلى ترهونة في منطقة جبل نفوسة. ويمتد خط أنابيب آخر شمالا وشرقا إلى الساحل، حيث يتجه غربا ويزود مدن مثل مصراتة بالماء قبل أن ينتهي في طرابلس. وقد تم الانتهاء من المرحلة الثالثة من النهر الصناعي العظيم في عام 2009 حيث تم تقسيمها إلى جزأين وإضافة ما مجموعه 1200 كيلومتر من خطوط الأنابيب.
«النهر الصناعي العظيم في ليبيا» أضخم مشروع لنقل المياه في العالم! - جنوبية
مشروع النهر الصناعي العظيم Water the source of life The Great Man-Made River Project l'eau de la vie Le Projet de la Grade Riviere Artificielle جهاز تنفيذ و ادارة مشروع النهر الصناعي العظيم طبع بمطابع الثورة بنغازي ليبيا 2000م عربي فرنسي انجليزي 20 صفحة
وقد نشر المحلل السياسي فيليب نايتلي في إبريل 2010 مقالة في صحيفة "خليج تايمز" وصف فيها تدخل حلف الناتو في ليبيا بأنه "معركة من أجل المياه". وتساءل في تلك المقالة: هل سيخوض الغرب معارك مقبلة من أجل مياه الشرق العربي؟.