الخبز البر: عبارة عن مادة كربوهيدراتية وبه نسبة من البروتينات والألياف, وتحميصه على الصاج بالدهن يضيف له شيء من الدهن ، وهو المادة الأساسية في مكونات المعصوب من حيث الحجم ، وبشكل تقريبي فإن ما يقدم للشخص الواحد تتجاوز السعرات الحرارية التي به 150 إلى 200 سعر حراري. الموز: الموز فاكهة غنية بالكربوهيدرات البسيطة (السكر), والبوتاسيوم وبها حديد وزنك وعدد من الفيتامينات إلا أنها بكميات قليلة, والموزة الواحدة بها حوالي 100 سعر حراري وعادة ما يقدم للشخص مع المعصوب موزتان، فيكون ما يضاف من الموز للمعصوب حوالي 200 سعر حراري. كيفية عمل معصوب ملكي. السمن البلدي: صحيا يحذر من الإكثار من السمن البلدي لأنه دهن حيواني به نسبة عالية من الدهون المشبعة، وهو يضاف للمعصوب بمقدار تقريبي 15 إلى 20 جرام للشخص، وعليه فإن السعرات الحرارية في هذه الكمية تتراوح بين 120 - 180 سعر حراري. السكر: قد تضاف ملعقة سكر للمعصوب، وهي تزيد من كمية الكربوهيدرات فيه، والسعرات الموجودة في هذه الملعقة تقدر بـ 60 سعر حراري للشخص الواحد. لو وقفنا عند هذه الصورة التقليدية للمعصوب نجد أن الطبق الواحد به حوالي 500 إلى 600 سعر حراري في الغالب، يأكل الشخص الجزء الأكبر منها أي حوالي 350 إلى 400 سعر حراري, أما بقية المكونات التي تضاف فهي حسب الطلب، ولكن غالبية الناس تميل إلى إضافة العسل والقشدة.
مكونات المعصوب الملكي 1442
نضع جميع مكونات العجينة في إناء، ونخلط جميع المكونات جيداً حتى تتكون لدينا عجينة متماسكة. نقطع العجينة إلى قطع صغيرة الحجم ونترك العجينة فترة من الوقت حتى ترتاح. نضع مقلاة على النار ونضع بها القليل من الزيت ونتركها حتى تسخن. ثم يتم فرد قطعة العجين في المقلاة حتى يتحول لونها إلى اللون الذهبى، وهكذا مع باقي قطع العجين. يتم تقطيع العجينة إلى شرائح. مكونات المعصوب الملكي وفاة. نقوم بوضع الموز بعد أن يتم تقشيره مع شرائح الخبز داخل الكبة، ويتم خلط الخبز ما الموز حتى نحصل على خليط متجانس تماماً. نضيف إليهم نصف كمية العسل ونصف كمية القشطة ونخلط جيداً. يتم وضع الخليط داخل طبق التقديم ثم نزينه بالجبن المبشور، ثم نضيف إليه نصف كمية العسل والقشطة المتبقية ثم نقدمه، وبالهناء والشفاء.
يقطع العجين الناضج إلى شرائح. قشري الموز وقطعيه قطع متوسطة ثم ضعيه في الكبة مع شرائح العجين الناضجة واخلطيهم جيدا. طريقة عمل المعصوب الصحي بالموز والعسل من المطبخ السعودي على اصلها. ثم نضيف إلى الخليط السابق خلطة من الموز والعجينة الناضجة كمية مناسبة من العسل الأبيض ونصف كمية القشطه ثم اخلطيهم جيدا مره اخرى. في الطبق المفضل لديكي قومي بوضع خليط المعصوب وزينيه بالقشطه والجبن المبروش ثم نضيف إليه أيضا كمية العسل المتبقية عليه و بالهناء والشفاء. والجدير بالذكر ان هناك العديد من الوصفات والاكلات الخليجيه المميزه في الطعم و المذاق الشهي وسرعه التحضير ويعد المعصوب من اهم الاكلات السعوديه المفيده لصحه الجسم ويتم تحضيرها في 40 دقيقه وقت الطهي 20 دقيقه وتكفي هذه الاكله لثلاثه اشخاص يتكون المعصوب من مكونات سهله وبسيطه بالمنزل من الخبز والموز والعسل والتمر حيث انها وجبه تحتوي على كثير من العناصر الغذائيه الا انها مفضله لدي الكثير من الناس حيث تكسبهم النشاط والحيويه لانها وصفه مفيده لما تحتويه من مكونات غذائيه عالميه. بنحب نفكر عزيز الزائر عن طريقة تحضير كاسات الكاستر بالكراميل وبودينغ الكاكاو بالكاستر
القيم الغذائية للمعصوب وفوائده
يعد المعصوب من الأطباق الغنية بالبروتين والمعادن والدهون والكربوهيدرات كما يحتوي أيضا على فيتامين B6 وحمض الفوليك.
شاهد أيضاً: ما هو مرض عبير عيسى وأهم المعلومات عنها كم عمر عبير عيسى كم عمر عبير عيسى؟ لقد ولدت الفنانة عبير عيسى في العام 1961م، أي أن عمرها الآن هو الستون عام، لكنها لا تزال بنضارة شبابها الدرامي والفني، فلا تزال مبدعة كما كانت دوماً؛ نتعرف هنا: كم عمر عبير عيسى عندما بدأت العمل: 16 عام. عندما بدأت التمثيل: 16 عام. عمر عبير عيسى عندما تزوجت المرة الأولى: تزوجت مبكراً حيث كان عمرها 18 عام. عمرها عندما أنجبت ابنتها: 26 عام. عندما تطلقت المرة الأولى: 29 عام. عند زواجها الثاني كان عمرها: 44 عام تقريباً. كم عمرها الآن: 60 عام. شاهد أيضاً: ما هي ديانة عبير عيسى وأهم أعمالها من هو زوج عبير عيسى الثاني من هو زوج عبير عيسى الثاني؟ وقد تزوجت عبير عيسى مرتين، ولها ابنة واحدة من زوجها الأول، وبعد أن قامت بتزويجها في العام 2014م تزوجت للمرة الثانية، ولم يعرف تفاصيل أكثر عن زوجها الثاني غير أنه رجل أعمال أردني وعمره الآن 66 عام، حيث لم تشارك الفنانة عبير عيسى تفاصيل زواجها الثاني من جمهورها، لكنها بينت في أحد اللقاءات أن زوجها وابنتها منية هما سبب تألقها المستمر. وبهذا نكون قد وصلنا لختام هذه المقالة التي بينا لكم بين سطورها من هو زوج عبير عيسى الاول والثاني وكم عمرها.
كورونا يطال الفنانة الأردنية عبير عيسى وابنتها والنجوم يدعمون | مجلة سيدتي
من هي منيا عبير عيسى
بعد إعلان خبر إصابة الفنانة الأردنية عبير وابنتها بفايروس كورونا المستجد مؤخراً وانتشار هذا الخبر على مختلف المواقع الإخبارية ومنصات التواصل الإجتماعي "تويتر انستجرام فيس بوك" ، بدأ الكثير من الذين يعرفون الفنانة عبير عيسى بالبحث عن ابنتها وصورها والتعرف عليها عن قرب ، وهذا ما سنذكره لكم في هذا المقال ،،
إسمها منية عبير عيسى أردنية الجنسية وهي ابنة الفنانة عبير عيسى التي شاركت في عدة أعمال درامية جعلت منها ممثلة معروفة ومشهورة عن المشاهدين العرب الذين أحبوها وأصبحوا يهتمون بها وبأخبارها. ونذكر من هذه الأعمال:
أيام من الماضي
صبر العذوب
نوف
إصابة الفنانة عبير عيسى وإبنتها منيا بفايروس كورونا. مؤخراً تم الإعلان عن إصابة الفنانة عبير عيسى وإبنتها منياا بعدوى فايروس COVID-19 ، وهذا ما جعل الكثيرين يدعون لها بالسلامة والصحة والعافية
كورونا يهاجم عبير عيسى وابنتها مُنيا #فوشيا #عبير_عيسى #مشاهير #اخبار #كورونا
— Foochia – فوشيا (@foochia) April 2, 2021
إصابة عبير عيسى وابنتها منيا بفيروس كورونا والنجوم يتمنون الشفاء لهما 🔻
— ET بالعربي (@ETbilArabi) April 1, 2021
[1]
شاهد أيضًا: من هي زوجة عبد الحسين عبد الرضا
عبير عيسى السيرة الذاتية
تعتبر الفنانة عبير عيسى من أهم أعمدة الدراما الأردنية، فيشار إليها بالبنان كمثالٍ على الإبداع وقوّة الأداء، ويمكن تلخيص أهم معلوماتها من خلال النقاط التالية:
الاسم الكامل: عبير عيسى يوسف حيقاري. الاسم الفني: عبير عيسى. اللقب: سندريلا الشاشة الأردنية. تاريخ الميلاد: ولدت في الـ 25 من شهر أبريل/ نيسان عام 1961م. عمرها: 61 عامًا. البرج الفلكي: برج الثور. محل الميلاد: العاصمة الأردنية عمّان. الجنسية: تحمل الجنسية الأردنية، والتركية، الفلسطينية
الديانة: تعتنق الديانة الإسلامية. المهنة: ممثلة. الحالة الاجتماعية: مُطلقة. اسم الزوج: غير معروف. عدد الأبناء: بنت واحدة "منية". بداية المشوار الفني: بدأت في عام 1977م. سنوات النشاط: منذ عام 1977م حتى الآن. المناصب: رئيس اللجنة العليا في مهرجان صيف الزرقاء المسرحي العربي. كم عمر عبير عيسى
تبلغ الممثلة القديرة عبير عيسى من العمر 61 عاماً، وعرفت في جميع مراحل حياتها فقد بدأت في المجال من بدايةِ شبابها حتى الآن، واختلفت أدوار عبير عيسى بين الماضي والحاضر، فجنحت في فترةٍ من حياتها إلى الدراما البدوية التي وجدت فيها نفسها وموهبتها، ولا زالت تحرص على إيجاد مكانٍ لها في هذه المسلسلات حتى الآن، يذكر أن عبير قد بدأت من نهاية السبعينات، وتلخص خبرتها الفنية في أكثر من 45 عاماً.