ما هو تمزق عضلات الكتف
يشير موقع "ويب طب" إلى أن تمزق عضلات الكتف قد يحصل نتيجة المرونة أو الإصابة الشديدة أو الحركة المتكررة، ما يزيد الضغط على الأنسجة الرخوة في العضلات والأوتار التي تربط بين العضلات والعظام، والأربطة ما بين العظام. وقد يصيب هذا التمزق مجموعة من الهياكل المهمة في منطقة الكتف هي التالية:
الكفة المدورة: من أكثر أنواع التمزقات شيوعاً، وهي عبارة عن تجمع من الأوتار والعضلات المحيطة بالكتف، وهي تمنح الكتف نطاق واسع للحركة في جميع الاتجاهات، وتعمل على تثبيت الكتف. ويمكن أن يحصل تمزق في واحدة من العضلات والأوتار التي تربط الذراع بالكتف، وقد يكون التمزق بصورة كلية أو جزئية. شفا الكتف: هي كناية عن تجمع غضروفي كروي الشكل، يتلائم ارتباطه مع رأس عظم العضد الكروية. وقد يحدث تمزق في النسيج الليفي المبطن لتجويف الكتف، وعند الالتقاء مع عظام العضد.
تمزق عضلات الكتف الايسر
تمزق عضلات الكتف
التمارين والعلاج الطبيعي والمسكنات تخفف من الام الكتف
إن مفصل الكتف لدى الإنسان يعتبر مفصل متطور ومعقد نوعاً ما لأنه مهم لوظيفة الطرف العلوي ويمكن اليد من الحركة والوصول للأغراض في اتجاهات مختلفة. ولكن هذه الحرية في الحركة تأتي على حساب الثبات في المفصل حيث أن عظام المفصل لا توفر الثبات اللازم لوظيفة هذا المفصل وبالتالي فإن الاعتماد يكون على منظومة معقدة من العضلات الصغيرة التي تحيط بالمفصل وتغلفه وتتحكم في حركته وتوفر له الثبات اللازم وتسمى(rotator cuff muscle)..
هذه العضلات تبذل مجهوداً جباراً لتحريك مفصل الكتف في الوضعيات المختلفة والمحافظة على ثباته في نفس الوقت ولذلك فهي عرضة لمرض الإجهاد المزمن في العضلات كالتهاب الأوتار وتمزقها..
أسباب تمزق عضلات الكتف
إن الأوتار الخاصة بهذه العضلات تحتوي على مناطق ذات تغذية دموية بسيطة وقليلة.
تمزق عضلات الكتف الصف الاول
ومن أهم الأسباب المؤدية لذلك:
الإنحناء بشكل متكرر. حمل الأشياء الثقيلة. مرض مزمن أو خلع ولادة. الإرهاق نتيجة الجلوس لفترة طويلة.
تمزق عضلات الكتف الايمن
ونصح د. عيسى بضرورة مراجعة الطبيب في حال الشعور بألم في الكتف لتجنب المضاعفات الجانبية، والذي يوصي بإجراء بعض الفحوصات اللازمة منها استخدام الاشعة الأمواج فوق الصوتية، والرنين المغناطيسي. أما طرق علاج تمزق عضلة الكتف، فتختلف أيضاً باختلاف الحالات المصابة، إذ أن بعض هذه الحالات قد تتطلب فقط العلاج الطبيعية لتقوية العضلات ودعم الكتف وزيادة المرونة. وبحسب د. عيسى، قد يرى الطبيب أن الراحة والحد من الحركة هي إحدى طرق العلاج، وبناء عليه يصف بعض الأدوية المضادة للإلتهابات، للحد من الألم والتورم الناجم عن التمزق العضلي. وبالنسبة للجراحة، أوضح د. عيسى أن اللجوء لهذا الخيار يكون بعد عدم استجابة الكتف للعلاج الطبيعي، ووجود ضعف فيها خاصة عند فقدان الكتلة العضلية وتزايد الدهون فيها. وتحصل الجراحة باستخدام المنظار بثقوب صغيرة. مع الإشارة إلى ان 30-40% من حالات تمزق عضلة الكتف تحتاج إلى الجراحة، فيما النسبة الباقية تحتاج فقط للعلاج الطبيعي. أما في حالات التدهون الشديد لأعراض التمزق العضلي، فإن الطبيب يضطر للتدخل الجراحي، ونسبة نجاح أو فشل الجراحة يتوقف على حجم التمزق وتزايد الشحم بالعضلات، وفقاً للدكتور عيسى.
إذا كان التمزق خفيفا واختفت الآلام خلال أيام فيمكن إعطاء نفسك راحة لفترة أسبوع آخر، ثم تحاول تمديد العضلات شيئاً فشيئا في البيت ثم تحاول القيام بالتمارين بعد تمارين الإحماء المتدرجة. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
المملكة المتحدة احمد ناصر عطية
جزاك الله كل خير
الأردن هاشم الاعور
شكرا جزاك الله خيرا
ولفت إلى أن أسر الأسرى من أهم الشرائح التي تضاهي الشهداء في تضحياتهم ومواقفهم وعطائهم الذي يحتم على الجميع الالتفاتة إليهم للتخفيف من معاناة أسرهم.. منوها بمواقف الأسرى الذين تم أسرهم وهم يدافعون عن الأرض والعرض والسيادة. وكشف عن تنفيذ هيئة الزكاة لمشروع لفائدة أسرى العدو بالتعاون مع اللجنة الوطنية لشؤون الأسرى تجسيداً لأخلاق وقيم وعظمة الإسلام في التعامل مع الأسرى.. الترجمة: أهميتها وأثرها في اللغات المختلفة - المنارة للاستشارات. داعياً إلى التجاوب الصادق من قبل العدو بشأن ملف الأسرى ليتم التبادل الشامل لكافة الأسرى الكل مقابل الكل. يشار إلى أن الهيئة العامة للزكاة دشنت عبر مكاتبها في المحافظات العديد من البرامج والمشاريع أبرزها مشروع "رحماء بينهم" الذي يستهدف مليون أسرة في المحافظات المحررة بمبلغ 20 مليار ريال، والذي يعد المشروع الأكبر الذي تنفذه الهيئة استجابة لتوجيهات قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي الأعلى يستهدف مئات الآلاف من الأسر في كل المحافظات المحررة.
الترجمة: أهميتها وأثرها في اللغات المختلفة - المنارة للاستشارات
وأشار الوزير القيسي إلى أنه لم يكن ضمن المؤيدين لفكرة إنشاء الهيئة العامة للزكاة، لكن ما تحققه اليوم من نجاحات تدعو للثناء على ما يبذله القائمين عليها من جهود، مؤكدا أن الزكاة تصرف اليوم، في مصارفها الشرعية بفضل لله تعالى وقائد الثورة السيد عبدالملك الحوثي الذي كان له الفضل في إيجاد الهيئة العامة للزكاة. الزكاة تحقق السعادة
مفتي الديار اليمنية العلامة شمس الدين شرف الدين بارك لهيئة الزكاة تنفيذ المشروع وغيرها من الأعمال والمشاريع المختلفة التي منها مشاريع رحماء بينهم والغارمين والتمكين الاقتصادي والأفران والمطابخ الخيرية وتزويج المعسرين والمحتاجين من الشباب، مؤكدا أن وصول الزكاة إلى مستحقيها وفقاً لمصارفها التي شرعها الله، صنع لحظات السعادة التي يعيشها الجميع اليوم. وقال العلامة شمس الدين "هناك توجه صادق من قبل قيادة الثورة والحكومة وهيئة الزكاة، ما يتطلب تعامل الجميع بصدق وشفافية وإعانة أصحاب الشأن في هذا العمل الطيب والمثمر تحقيقاً للتعاون على البر والتقوى".. طلب ترجمة من الفلبيني للعربي - المسافرون العرب. داعياً من تجب عليهم الزكاة المسارعة في إخراجها. وحث العلامة شرف الدين على التعاون والتكافل وتنفيذ أعمال الخير والبر والإحسان لتحقيق التكافل المجتمعي، خاصة في ظل معاناة الشعب اليمني من ضائقة جراء العدوان والحصار.
طلب ترجمة من الفلبيني للعربي - المسافرون العرب
ترجمة اللغة الفلبينية
تقدم مجموعة جوجان الرياض ترجمة اللغة الفلبيني إلي اللغة العربية والإنجليزية باعتماد واسعار تنافسية وخبراء نيتف باللغة وخبراء ومتخصصين.
ترجمة say hi:
عند ترجمة عبارة ( say hi) من اللغة العربية إلى اللغة الإنجليزية سوف نجد أن معناها هو (قل مرحبًا)، ومن الأمثلة على ترجمة عبارة ( say hi) من خلال وضعها في جمل ما يلي:
1. ( say hi to Ali) ترجمة الجملة من اللغة الإنجليزية إلى اللغة العربية هي: (قل مرحبًا لعلي). 2. ( I can say hi to Ahmed) ترجمة الجملة من اللغة الإنجليزية إلى اللغة العربية هي: (يمكنني إلقاء التحية على أحمد). 3. ( I wanted to say hi) ترجمة الجملة من اللغة الإنجليزية إلى اللغة العربية هي: (أردت أن أقول مرحبًا). 4. ( Thought Id come say hi) ترجمة الجملة من اللغة الإنجليزية إلى اللغة العربية هي: (اعتقدت أن أقول مرحبًا). 5. ( I should say hi) ترجمة الجملة من اللغة الإنجليزية إلى اللغة العربية هي: (يجب أن أقول مرحبًا).