0 إجابة
37 مشاهدة
سُئل
مايو 7، 2016
بواسطة
مجهول
74 مشاهدة
يناير 4، 2021
34 مشاهدة
مارس 3، 2020
14 مشاهدة
فبراير 6، 2020
85 مشاهدة
أكتوبر 15، 2019
أكتوبر 11، 2019
20 مشاهدة
يونيو 27، 2019
1 إجابة
292 مشاهدة
يونيو 14، 2019
80 مشاهدة
231 مشاهدة
مارس 30، 2019
كاروان
قيس
52 مشاهدة
جبس
مارس 19، 2019
مقتدى
29 مشاهدة
ديسمبر 11، 2018
طالباني
64 مشاهدة
نوفمبر 26، 2018
لؤلؤة
45 مشاهدة
نوفمبر 17، 2018
عباس
3 إجابة
544 مشاهدة
نوفمبر 12، 2018
مجاهد
27 مشاهدة
نوفمبر 11، 2018
نافع
227 مشاهدة
نوفمبر 10، 2018
وليد
343 مشاهدة
أكتوبر 4، 2018
اكبر
1. 5ألف مشاهدة
نوفمبر 2، 2017
لماذا
من يقتل جساس - إسألنا
0 إجابة
25 مشاهدة
سُئل
فبراير 12، 2019
بواسطة
صدام
74 مشاهدة
يناير 4، 2021
مجهول
34 مشاهدة
مارس 3، 2020
14 مشاهدة
فبراير 6، 2020
85 مشاهدة
أكتوبر 15، 2019
أكتوبر 11، 2019
20 مشاهدة
يونيو 27، 2019
1 إجابة
292 مشاهدة
يونيو 14، 2019
80 مشاهدة
231 مشاهدة
مارس 30، 2019
كاروان
قيس
52 مشاهدة
جبس
مارس 19، 2019
مقتدى
29 مشاهدة
ديسمبر 11، 2018
طالباني
64 مشاهدة
نوفمبر 26، 2018
لؤلؤة
45 مشاهدة
نوفمبر 17، 2018
عباس
3 إجابة
544 مشاهدة
نوفمبر 12، 2018
مجاهد
27 مشاهدة
نوفمبر 11، 2018
نافع
227 مشاهدة
نوفمبر 10، 2018
وليد
343 مشاهدة
أكتوبر 4، 2018
اكبر
1. 5ألف مشاهدة
نوفمبر 2، 2017
لماذا
0 إجابة
34 مشاهدة
سُئل
مارس 3، 2020
بواسطة
مجهول
1 إجابة
291 مشاهدة
يونيو 14، 2019
80 مشاهدة
231 مشاهدة
مارس 30، 2019
كاروان
قيس
52 مشاهدة
جبس
مارس 19، 2019
مقتدى
3 إجابة
405 مشاهدة
أبريل 29، 2016
74 مشاهدة
يناير 4، 2021
14 مشاهدة
فبراير 6، 2020
85 مشاهدة
أكتوبر 15، 2019
أكتوبر 11، 2019
20 مشاهدة
يونيو 27، 2019
25 مشاهدة
فبراير 12، 2019
صدام
64 مشاهدة
نوفمبر 26، 2018
لؤلؤة
45 مشاهدة
نوفمبر 17، 2018
عباس
544 مشاهدة
نوفمبر 12، 2018
مجاهد
27 مشاهدة
نوفمبر 11، 2018
نافع
227 مشاهدة
نوفمبر 10، 2018
وليد
343 مشاهدة
أكتوبر 4، 2018
اكبر
1. 5ألف مشاهدة
نوفمبر 2، 2017
لماذا
ويعد فيتامين د فعالًا أيضًا في تخفيف أعراض الالتهاب الناتج عن أمراض المناعة الذاتية. 4- تحسين الحالة المزاجية
يساهم فيتامين د في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف أعراض الاكتئاب، حيث وجد بعض الباحثين أن الدماغ تحتوي على العديد من مستقبلات فيتامين د، ومن ثم فإنه يحافظ على الوظائف الإدراكية والمعرفية طوال الحياة. 5- فقدان الوزن
هناك علاقة بين نقص فيتامين د والسمنة ومرض السكري، ومن ثم فإن الحصول على حقن فيتامين د يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن والوقاية من مرض السكري. حقن أم مكملات غذائية؟
تقدم الحقن جرعة مباشرة من فيتامين د الذي يدخل إلى مجرى الدم، ما يؤدي إلى امتصاصه بشكل سريع وفعال، أما الحبوب أو الأقراص أو السوائل،فتحتاج إلى هضمها أولاً، مما يقلل من الكمية التي يتم امتصاصها في مجرى الدم. متى تحتاج إلى حقن فيتامين د؟
يمكن الحصول على هذا الفيتامين، إذا كان الشخص يعاني من علامات نقصه، مثل:
-التعب والإعياء. تحليل فيتامين د vitamin D على جهاز i chroma - YouTube. - ضعف العظام. - زيادة الوزن. - مشكلات النوم. - الصداع. - ظهور أعراض الاكتئاب. - مشكلات في الجهاز الهضمي. ويجب التحدث مع الطبيب قبل الحصول على جرعة فيتامين د للتأكد من أنها لا تتعارض مع أي دواء آخر يتم تناوله.
جهاز فيتامين د الطبيعية
اعراض نقص فيتامين د على الجهاز الهضمي هو محور موضوعنا اليوم، كون فيتامين د او فيتامين الشمس كما يطلق عليه، من ابرز الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه. والحقيقة ان فيتامين د ضروري جدا لتسهيل امتصاص الجسم للكالسيوم من الطعام، وبدونه يمكن ان يعاني الانسان من نقص الكالسيوم الذي يؤثر سلبا على صحة العظام والاسنان. ليس هذا فحسب، بل ان نقص فيتامين د قد تكون له تداعيات صحية سيئة على الجهاز الهضمي، كيف؟ هذا ما سوف نعرفه سويا. جهاز فيتامين د الطبيعي. اعراض نقص فيتامين د على الجهاز الهضمي
بحسب دراسة اجراها باحثون من جامعة شيفيلد البريطانية، فان نقص فيتامين د في الجسم يمكن ان يتسبب بحوالي 82% من حالات اضطراب عمل الامعاء وتهيجها. وهناك علاقة على ما يبدو، بين قلة التعرض ل اشعة الشمس وبين الاصابة باضطراب وتهيج الامعاء نتيجة نقص فيتامين د في الجسم. ويقوم الجسم بانتاج فيتامين د عند وصول اشعة الشمس للجلد، كما يمكن الحصول على مشتقات هذا الفيتامين من بعض مصادر الطعام كالحليب وسمك التونا. اهمية فيتامين د للصحة
يعمل فيتامين د على زيادة توازن الكالسيوم في الجسم وسهولة امتصاصه من الطعام، كما انه ضروري لتزويد العظام بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وبناء الاسنان وتعزيز امتصاص المعادن في الكلى.
إذا كان لديك ما يكفي من فيتامين (د) ، فسوف ينتج جسمك أقل.