اكلات سريعة التحضير بالبطاطس، تتعدد الأصناف والأنواع التي يمكن تحضيرها من خلال البطاطس، حيث تعد البطاطس أحد أشهر أنواع الخضروات وأكثرها تفضيلًا بالنسبة لكثير من الأشخاص حول العالم، هذا فضلًا عن احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم وعلى رأسها فيتامين ج والماغنيسيوم والحديد والبروتينات، وسنعرض عليكم من خلال هذا المقال اكلات سريعة التحضير بالبطاطس سواء بالقلي والشوي والسلق. صينية كرات البطاطس:
المكونات:
- صدران من الدجاج المقطع إلى شرائح صغيرة. - 8 حبات من ثمار البطاطس المسلوقة. - 3 حبات من الفطر المقطع إلى شرائح. - حبة واحدة من البصل المقطع. - ملاعق من الزيت النباتي. - ربع ملعقة من الفلفل الأبيض والفلفل الأسود والملح. - 2 علبة من القشطة. أكلات سريعة بالبطاطس - أكله هنية. - كأس من جبنة الموتزاريلا المبشورة. - ربع كأس من المايونيز. خطوات التحضير:
- يتم تسخين الزيت على النار وإضافة البصل له وتقليبه جيدًا إلى أن يذبل. - قومي بإضافة الدجاج والفطر والفليفلة والملح والفلفل الأبيض والفلفل الأسود واخلطي المكونات جيدًا إلى أن تنضج ثم وزعي الخليط في صينية الفرن بالتساوي. - قومي بخلط البطاطس المهروسة مع علبة القشطة داخل وعاء، ثم شكلي مكونات الخليط على هيئة كرات ذات حجم صغير.
أكلات سريعة بالبطاطس - أكله هنية
أكلات بطاطس سريعة و وصفات غراتان سهلة التحضير بدون أنترنيت
حضري اشهى الوصفات العالمية و العربية السريعة بمكونات بسيطة و بدون انترنت وصفات طبخ البطاطس يحبها كل أفراد عائلة زيني مائدتك و أبهري زوجك واطفالك بأشهى الأطباق و ألذ الوصفات العربية و العالمبة. مميزات التطبيق:
– واجهة التطبيقة حذيثة وسهلة الاستخذام
– وصفات غراتان سهلة
– وصفات بطاطس لذيذة للكبار و الصغار
– حساء و شوربة البطاطس ة الخضار
– التطبيق يعمل بدون أنترنت
– تقديم الوصفة مع المكونات (مقادير) و طريقة التحضير
– التطبيق يتميز بقائمة تضم تصنيف الوصفات
– إذا أعجبتك وصفة يمكنك إضافتها إلى قائمة الوصفات المفضلة
– إمكانية البحث عن وصفة داخل التطبيق
– سهل الإستخدام لجميع أفراد الأسرة
أكلات سريعة التحضير بالبطاطس وصفات سهلة - موسوعة
لعمل البشاميل قومي بإضافة القشطة والكريمة إلى اللبن وضعي رشة صغيرة من الملح والفلفل الأسود. ثم قومي بوضع هذا الخليط فوق شرائح البطاطس وقومي بوضع قليل من جبن الموتزاريلا المبشور فوقه ثم قومي بإدخاله إلى الفرن وتركه حتى تتجانس المكونات ويكتسب اللون المطلوب. ثم قومي بتقطيعه ثم تقديمه. رابعاً: بطاطس بالكزبرة والثوم
مقادير البطاطس بالكزبرة:
4 ثمرات بطاطس حجم متوسط. ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة. نصف كوب من الزيت. عدد 4 فصوص ثوم مهروس. رشة من الملح. أكلات سريعة التحضير بالبطاطس وصفات سهلة - موسوعة. رشة من الفلفل الأحمر. رشة من الفلفل الأسمر. طريقة عمل البطاطس بالكزبرة بسهولة بالخطوات:
قومي بتقشير البطاطس وتقطيعها إلى الشكل المرغوب به. قومي بقلى البطاطس ثم قومي بوضعها وعاء وضعيها جانبا. قومى بإحضار مقلاة ثم ضعي الزيت والثوم المهروس على نار هادئة حتى يكتسب الثوم الأصفر، ثم ضعي الكزبرة، الملح، الفلفل الأسود و الفلفل الأحمر وقومي بالتقليب جيدا. ثم قومي بإضافة البطاطس إلى الخليط وتقليبها حتى تتجانس. ثم قومي بتقديمها ساخنة بجانب الخبز. نكون قد عرضنا لكم العديد من الأكلات التي يمكن تحضيرها بكل سهولة وسرعة من البطاطس ونتمنى أن تحوز على إعجابكم والقيام بتجربة تلك الوصفات والاستمتاع بمذاقها الرائع.
أكلات بسيطة بالبطاطس - موضوع
ذات صلة أطباق بطاطس سهلة أكلات سريعة التحضير بالبطاطس
البطاطس بالكزبرة والفلفل
مدّة الطهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص
المكونات
خمسة فصوص من الثوم المهروس. نصف كوب من الكزبرة المفرومة. أربع حبات من البطاطس كبيرة الحجم المقطّعة إلى مكعبات صغيرة. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح والكزبرة مطحونة. قرن من الفلفل الأخضر المفروم ناعماً. ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من: الفلفل الأسود والكمون. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. القليل من زيت الذرة للقلي. طريقة التحضير
وضع كمية من الزيت في مقلاة عميقة على نار متوسطة الحرارة وتركه حتى يسخن ثمّ إضافة مكعبات البطاطس وقليها حتى يصبح لونها ذهبي اللون. وضع زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة الحرارة وإضافة الثوم وتقليبه قليلاً ثمّ إضافة مكعبات البطاطس المقلية إلى الخليط وتقليبهم بهدوء لدقائق معدودة مع البهارات والفلفل الأخضر. رفع المقلاة عن النار ثمّ إضافة الكزبرة الطازجة عليها. سكب البطاطس في طبق التقديم وتقديمها ساخنة. بطاطا مع البيض
مدّة التحضير
خمس دقائق
شخص
حبة صغيرة من البطاطس. رشة من كلٍ من: الملح، الكمون والبهار. أكلات بسيطة بالبطاطس - موضوع. بصلة صغيرة الحجم. بيضتان. حبّة من الفلفل الأخضر الحلو.
ساندوتش البيتزا
أكلات سريعة للعشاء
تحتاج أحيانا إلى وجبات للعشاء سهلة وسريعة في التحضير، ونحن عبر موقعنا الاكيلة سنعرض لك 10 أكلات سريعة للعشاء يمكن إعدادها بشكل بسيط وسريع في المنزل، تابع معنا لمعرفة الوصفات الشهية. وصفة سلطة الفراخ المشوية
المقادير:
ملعقتين زيت. نص كوب من الذرة المسلوقة. قطعتين من فيليه الفراخ. طماطم مقطعة مكعبات. خس مقطع. زيتون مقطع. خبز. التحضير:
تتبل الفراخ بملح وفلفل أسود. يسخن الزيت ثم توضع الفراخ وتقلب على الوجهين إلى أن تنضج. ترفع قطع الفراخ حتى تبرد وتقطع مكعبات، ثم يتم وضع الفراخ والذرة والزيتون والخس والطماطم في طبق التقديم مع الخبز. أومليت البيض بالسوسيس للعشاء
10 أكلات سريعة للعشاء
تعد وجبة أومليت البيض بالسوسيس أكلة ذات مذاق رائع وشهي يفضلها الكبار والصغار وإليكم المقادير و الطريقة كالاتي:
عدد 3 بيضات حجم كبير. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. قطعة سوسيس مسلوقة. ملعقة صغيرة زبدة ويفضل أن تكون بدرجة حرارة الغرفة. ملح. فلفل أسود. ملعقة صغيرة كزبرة خضراء. ملعقة صغيرة بارميزان مبشور. قومي بتقطيع قطعة السويس إلى شرائح رفيعة. احضري إناء وقومي بوضع زيت الزيتون والبيض والجبن البارميزان والملح والفلفل والكزبرة وقومي بالتقليب جيدا.
ثم اقلي البطاطا في الزيت إلى أن تتحمر ، ثم قومي بتصفيتها من الزيت و ذلك فوق ورق المطبخ و قومي برشها بجبنة البارميزان المبشورة.
يساهم مشروب الزنجبيل والليمون الساخن في تحسين صحة الجسم من مختلف النواحي، ولكل من الزنجبيل والليمون فوائد عديدة ومختلفة كل على حدة، كما أن إضافة الليمون إلى الزنجبيل قد ترفع كثيرًا من فائدتهما الصحية. مشروب الزنجبيل والليمون لحرق الدهون. وتنشر بوابة اخبار اليوم فوائد الزنجبيل والليمون
علاج عسر الهضم
يحتوي الزنجبيل على مركب خاص قوي جدًا يساعد تناوله على تنظيف الأمعاء والمعدة من البكتيريا والجراثيم الضارة، كما أن الزنجبيل معروف بقدرته على تخفيف الغثيان مثل حالات غثيان الحمل. ويساعد الزنجبيل على علاج التقيؤ وتحسين امتصاص العناصر الغذائية من الطعام، بينما يساعد الليمون بدوره على تحسين الهضم، كل هذا يجعل من مزيج الزنجبيل والليمون مزيجًا رائعًا لجهازك الهضمي. فقدان الوزن الزائد
من فوائد الزنجبيل والليمون فقدان الوزن الزائد، حيث يساعد الزنجبيل بشكل خاص على تحفيز خسارة الوزن وفقدان الدهون الزائدة من الجسم، وعند مزج الزنجبيل مع الليمون يصبح هذا المشروب رائع لفقدان الوزن. تحسين المناعة
لا يخفى على أحد فوائد الزنجبيل والليمون في تدعيم المناعة وتقويتها والحماية من الإصابة بالأمراض المختلفة، وعند إصابتك بالإنفلونزا أو بنزلة برد قم بشرب 1-2 كوب من الماء الدافئ الذي يحتوي على الزنجبيل والليمون.
طريقة عمل مشروب الليمون والزنجبيل | المرسال
المغذيات النباتية في العسل الخام لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات يمكن أن تساعد في تعزيز نظام المناعة ومكافحة الأمراض،وتوافق جامعة ولاية ميشيجان الأمريكية على أن العسل هو منشئ نظام المناعة مع خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للأورام، و للحصول على معزز مناعة قوى يوصى الخبراء بتناول كوب من المشروبات العشبية ، جنبًا إلى جنب مع ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من العسل الخام. علاج مشاكل الجهاز الهضمى يستخدم العسل أحيانًا لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال ، كما أنه بروبيوتيك قوي ما يعني أنه يغذي البكتيريا الجيدة التي تعيش في الأمعاء والتي تعتبر مهمة ليس فقط للهضم ولكن للصحة العامة. علاج التهاب الحلق العسل هو علاج قديم لالتهاب الحلق، يمكن إضافته الى مشروب الليمون الساخن لعلاج التهاب الحلق كما أنه يعمل كمثبط للسعال تشير الأبحاث إلى أن العسل فعال مثل ديكستروميتورفان ، وهو مكون شائع في أدوية السعال التي لا تستلزم وصفة طبية. مشروب الزنجبيل والليمون. مصدر طاقة طبيعي لتعزيز الطاقة الطبيعية قبل أو أثناء أو بعد التمرين ، يعد العسل خيارًا رائعًا، يوفر العسل 17 جرامًا من الكربوهيدرات لكل ملعقة طعام. بما أن الكربوهيدرات هي الوقود الأساسي الذي يستخدمه الجسم للطاقة يوفر العسل دفعة سريعة وطبيعية عند الحاجة إليها.
شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع
وقت التحضير 5 دقائق مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 2 أشخاص
قطعة و من الزنجبيل المشرح. أربع ملاعق صغار من عصير الليمون. ملعقتان صغار من العسل. عود من النعناع. 500 مل من الماء. تغسل قطعة واحدة من الزنجبيل ثم تقطع الى شرائح. يوضع الماء في وعاء على النار ليصل إلى الغليان. يرفع وعاء الماء عن النار ثم يوضع كل من النعناع، وشرائح الزنجبيل ويغطى وعاء. يترك خليط الزنجبيل والنعناع منقوع في الماء المغلي لحوالي ربع ساعة تقريبًا. يصفى الخليط في وعاء آخر ثم يضاف كل من عصير الليمون، والعسل مع التحريك حتى يذوب العسل ويختلط مع النعناع، والزنجبيل، وعصير الليمون يسكب شاي الزنجبيل، والليمون، والليمون في أكواب التقديم. الليمون والزنجبيل بالعسل
وقت التحضير 15 دقائق مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص
ربع ملعقة من الزنجبيل المطحون. ملعقة من العسل. ملعقة من عصير الليمون. يوضع الزنجبيل مع الماء في وعاء على النار متوسطة لحوالي خمس دقائق. يضاف عصير الليمون فوق الزنجبيل. طريقة عمل مشروب الليمون والزنجبيل | المرسال. يحلى الزنجبيل بالملعقة من العسل. يسكب الزنجبيل في كوب ويقدم ساخنًا. الزنجبيل والليمون والقرفة
ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.