واختتمت: لو سمحتوا احترموا مشاعر كل حد فينا وبطلوا على الأقل تبعتولي أنا أي حاجة.. بالتوفيق للجميع. وقامت بسمة بإلغاء متابعة الحساب الرسمي لتامر حسني، ورد عليها تامر بنفس الاجراء، مع تزايد مشاركة بعض رواد مواقع التواصل الاجتماعي الحسابين لصور تجمع تامر حسني ببعض الحسناوات، وتردد ان الصور تم التقاطها في حفل خاص للاحتفال بنجاح ألبوم "خليك فولاذي"، كما تم ترويج مقطع فيديو لنفس الحفل يظهر تامر وهو يتوسط المعجبات ويغني معهن بانسجام كبير. وسبق أن اعترف تامر بغيرة بسمة بوسيل الشديدة من المعجبات، ولكنه نفى شكها في خيانته لها، وقال في حواره مع إسعاد يونس لبرنامج "صاحبة السعادة" أحيانا عقلها بيصغر جدا وتقعد تدقق في الصور وتقول لي انت باصص بصة غريبة للبنت دي، كما أنها تلاحظ تكرار حضور بعض المعجبات للحفلات، ولديها ذاكرة فولاذية. وأكد تامر أحيانا بتبقى في جرعة نكد شديدة شوية، وتحتاج لأيام طويلة قبل ان تنفرج الأمور، وسخر تامر قائلا: أحيانا أدخل عليها اقولها عاملة لينا نكد إيه النهاردة، ونفى تامر أن تكون أغنيته بطلة النكد في العالم تخص بسمة، وقال أنه يعذرها لأن الوقيعة بينهما من "أولاد الحلال" كثير جدا والشائعات كمان لا ترحم.
- #بسمه_بوسيل Instagram posts - Gramhir.com
- نظام الكيتو دايت كم ينزل في الأسبوع - مقال
#بسمه_بوسيل Instagram Posts - Gramhir.Com
الجمعة 14/أغسطس/2020 - 10:28 ص
بسمة بوسيل
شاركت مصممة الأزياء المغربية بسمة بوسيل، زوجة الفنان تامر حسني، متابعيها، صورا جديدة لها عبر حسابها على موقع تداول الصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت بسمة بوسيل بإطلالة عصرية جذابة، مرتدية قميصا ذا أكمام طويلة باللون الأبيض، ونسقت معه بنطلون جينز اتسم بالخطوط ذات اللون الأزرق، كما ارتدت حذاء بكعب عالٍ باللون الأزرق، وأكملت إطلالتها بمجموعة من المجوهرات الألماسية الجذابة التى زادت من أناقتها. ووضعت زوجة الفنان تامر حسني مكياجا مميزا مرتكزا على الألوان الترابية غير المبالغ فيها، واعتمدت على خصلات شعرها الانسيابي القصير، ونالت إطلالتها إعجاب الآلاف من متابعيها.
وكانت بسمة بسيل قد نشرت عبر حسابها على إنستقرام تعليق طلبت خلاله من الجميع عدم إرسال صور لزوجها مع فتيات مرة أخرة لأنها انفصلت عنه حاليا وتجهز أوراق الطلاق وهو ما تسبب في ضجة. بسمة بوسيل انستقرام. بسمة بوسيل تنشر صورة لفتاة تشبهها كثيرا. وجهت بسمة بوسيل تحية خاصة إلى الفنانة أحلام بعد تدخلها مرتين لإتمام الصلح بينها وبين زوجها تامر حسني ونشرت بسمة عبر حسابها بموقع إنستقرام مقطع فيديو لأحلام وهي تقدم أغنية يا شاغل بزينك قلوب ووضعت عليها تعليقا. 47m Followers 1309 Following 651 Posts – See Instagram photos and videos from???????????????????????????????????????????????????? bassmaboussel. 486k Posts – See Instagram photos and videos from bassmaboussel hashtag. وجاء رد بسمة بوسيل على رسالة زوجها عبر خاصية الاستوري على صفحتها الرسمية على موقع أنستقرام والتي اقتبستها من إنية للمطربة العالمية إريانا جراندي. تتميز زوجة النجم تامر حسني المغربية بسمة بوسيل باطلالاتها الشبابية واهتمامها بعالم الموضة والأزياء ودخولها حتى مجال تصميم الأزياء ودائما ما تنشر على انستقرام اطلالاتها وأزيائها بالأسلوب والستايل الخاص بها.
زيادة كمية السعرات الحرارية في طعامك
العنصر الرئيسي في التخسيس هو وجود عجز سعرات يضطر الجسم حينها لاستهلاك دهون الجسم لتعويض تلك العجز. عادة ما تظهر هذه المشكلة عند القرب من الوزن المثالي حينها تكون الاحتياجات اليومية من السعرات أقل من البداية حيث يتقلص عجز السعرات تدريجيا. الاحتياجات اليومية من السعرات تعتمد على عدة أشياء هي العمر والطول والنشاط والوزن فكلما انخفض الوزن انخفضت الاحتياجات من السعرات. على الرغم من فوائد الكيتو دايت إلا أن معظم الأطعمة المتاحة غنية بالسعرات لاحتوائها على الدهون. ثبات الوزن في الكيتو دايت. وربما تتناول الوجبات الصغيرة غنية السعرات بين الوجبات. حل مشكلة ثبات الوزن في الكيتو الناتج من زيادة السعرات
عليك بتقليل السعرات اليومية المستهلكة عن طريق حساب سعراتك
أو الاستغناء عن أحد الوجبات فإن كنت تتناول أربعة وجبات اخفضهم لثلاث وجبات مع الحفاظ على كمية البروتين اليومية أو اتباع نظام الصيام العكسي. ويمكنك حساب احتياجاتك من السعرات بجانب محتوي غذائك من الدهون والكربوهيدرات من نفس البرنامج Cronometer. 3. عدم تناول الأطعمة عالية القيمة الغذائية
الاعتماد على الأطعمة المصنعة والغنية بالدهون وبالتالي غنية بالسعرات ربما يكون سبب رئيسي في ثبات الوزن.
نظام الكيتو دايت كم ينزل في الأسبوع - مقال
فوار فيتامين سي والكيتو:
تتعدد فوائد أقراص كيتو جيرو للتخسيس حيث لا تتوقف فوائد كبسولات و أقراص كيتو جيرو على انقاص الوزن وسد الشهـية فقط ،
بل يعمل على جعل بنيتك أفضل وبصحة جيدة من خلال زيادة المناعة وتقوية الجهاز المناعي ، حيث تحميك أقراص كيتو جيرو للتخسيس من الاصابة بالامراض المعدية. فوار كيتو جورو للتخسيس:
يعتبر تنـاول أقراص كيتو جورو بالجرعة المطلوبة يؤدي الى أفضل النتائج لانقاص الوزن ،
حيث يمكنـك تنـاول قرص واحد يوميا عند الافطار ،
وذلك لمدة شهر تقريبا للحصول على أفضل النتائج ، قرص واحد صباحا من أقراص
كيتو جورو يمكنها ان تجعلك تصلى لما تحلمين به من الوزن المثالى. فوار كيتو جيرو:
يختلف سعر اقراص كيتو جورو للتخسيس من بلد لاخرى ، وذلك حسب عملة
كل بلد حيث يمكـنك شراء كيتو جورو بالمملكة السعودية بمبلغ و سعر 256 ريال سعودى ،
بينما يبلغ سعر اقـراص كيتو جيرو فى الكويت بمبلغ 29 ديـنار كويتى ، بينما يبلغ سعر
شراء أقراص كيتو جيرو فى الامارات 220 درهم اماراتى بينما سعر منتج كيتو جورو فى عمان بمبلغ 23 ريال عماني.
فوار التخسـيس كيتو:
حيث ان نظـام الكيتو دايت المستخدم فى إنقاص الوزن بشـكل فعال ، يحتاج الى
مجهود كبير لكى تتخلصى من كل الكربوهيدرات الشهية الموجودة فى وجباتك ،
وهنا يأتي دور و فوائد أقراص كيتو جورو للعمل كمكمل غذائي يساعد فى حـرق
الدهون الزائدة بالجسم وإنقاص وزنك الزائد بشـكل طبيعى. فوار التنحـيف:
دعونا نتحدث بطلاقة عن أهم فوائد اقـراص فوار كيتو جورو للتخلص من وحرق الدهون ،
حيث تتعدد الفوائد والمزايا لهذا المنتج الافضل فى عالم الرجيم بالمملكة العـربية
السعودية ومعظم الدول العربية ،
أولا بالحديث عن مكونات هذا الفوار فهو من المنتجات الطبيعية ، حيث تتكون كبسولات
واقراص كيتو جورو من مكونات طبيعية ، فلا يتدخل فى صناعته اى من المواد الكيميائية. نظام الكيتو دايت كم ينزل في الأسبوع - مقال. فوار الكيتو:
حيث يتكون فوار الكيتو من عدد من العناصر وهى ( البوتاسيوم – فيتامين ب 3 –
فيتامين ب 6 – الماغنسيوم – ال جلوتامين – حمض أمينوبوتيريك),
حيث ان لكل مكون من هذه المكونات فائدة معينة تفيد جسمـك أثنـاء اتـباع حمية الكيتو دايت ،
وتعوضه عما يفقده اثناء رجيم الكيتو الغذائي. فوار كيتو جرو:
اولا بالحديث عن مكون البوتاسيوم يعـمل كمقوى للمفاصل ، كما يسـاعد فى بناء العضلات و يعزز عمليات التمثيل الغذائى ، اما فيتامين ب 3 يزود الجسم بالطاقة لحرق الدهون كما يقلل من الكوليسترول فى الدم,
اما الماغنسيوم يرخي العضلات وينظم نسبة السكر والانسولين فى الـدم ، وايضا فيتامين ب 6 يساعد فى تكسير الدهون وتقليل الشعور بالتعب والارهاق ، اما الجلوتامين يساعدك فى الدخول فى الحالة الكيتوزيه ويعمل على زيـادة معدل الحرق للدهون ، اما حمض أمينوبوتيريك يعالج نقص التركيز ويساعد على النوم والاسترخاء بشـكل افـضل.