Channel photo updated
عرض اليوم الوطني 🇸🇦 اي طلب باستخدام كوبون الخصم: KSA تحصل على تهنئة طيارة باليوم الوطني ✈️ *العرض يشمل الطلبات من 4000 شدة وأعلى 👏🏼 *العرض لكل عميل مره واحده *العرض لمدة 24 ساعه '
عيييييينكم ع الارررربي 🔥 🔥 🔥 🔥 متجر الرياض 🥇 نستقبل تهانيكم في الرد على هذي الصورة وراح تختار من الردود نرسل لهم طيارات من نفس الحساب 😍 🔥 🔥 🔥 🔥 لا تنسى تحط الايدي مع التنهئة 💃🏼 💃🏼
جديد: عودة عجلة حظ قودزيلا الرفيق 🔥 🎁 | كوبون الخصم: KSA 🔑 📲 | كودك يوصلك على جوالك بضغطة زر 🗓 | يمكنك طلب الشدات على مدار 24/7
5. 9K views edited 06:31
*عودة عمل Apple Pay في الموقع ✅ 📱 *عملاء كينت تواصلوا مع واتساب المتجر في حال واجهتكم مشكلة 💐 "نرجو اخذ الحيطة والحذر من المنتحلين" دمتم بود 👏🏼
جديد: بكج QBZ قابل للتطوير متوفر الان. 🎁 | كوبون الخصم: RUH 🔑 📲 | كودك يوصلك على جوالك بضغطة زر 🗓 | يمكنك طلب الشدات على مدار 24/7
0:36
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
(بطولة متجر الرياض) يتشرف متجر الرياض بالإعلان عن البطولة المنتظرة للفرق المحترفة بجوائز تقدر ب 1000 دولار.. يتم فتح باب التسجيل يوم الأحد الموافق 3 أكتوبر وسنقوم بإستقبال طلبات الفرق المشاركة عن طريق ديسكورد 𝐀𝐁𝐎𝐒𝟑𝐃〆 لمراجعة القوانين والشروط.
متجر متجر الرياض - سلة المُشتريات
متجر الرياض للبطاقات الرقمية وشحن الإلعاب، نرحب بكم ويسرنا تقديم جميع ما لدينا من خدمات بما يتناسب مع ذائقتكم، وبما يبهركم من مميزات وخدمات ما قبل البيع وما بعده، مجموعة شباب سعوديين ونعمل بشكل رسمي
متجر الريآض | #Ruhuc – Telegram
كيف تشحن لنفسك أكواد ببجي موبايل l متجر الرياض - YouTube
متجر حسابات ببجي مجانًا ومضمونة
6K views edited 22:49
البكج المميز متوفر الحين 🔥 🎁 | كوبون الخصم: RUH 🔑 📲 | كودك يوصلك على جوالك بضغطة زر 🗓 | يمكنك طلب الشدات على مدار 24/7
تم تدشين تطبيق متجر الرياض وبإمكانكم الان تحميله والطلب منه 👏🏼 🎉 وبهالمناسبة ولأنكم عملاء تستاهلون كل خير سوينا هالجوائز عسى ان تحوز على اعجابكم، ولا تنسى تكرار الطلب يزيد فرصتك بالفوز 🎉 🎁 حمل التطبيق الان.. 📱
سكنات جديدة في البكج الكلاسيك 🤩. ـ 🎁 | كوبون الخصم: APP 🔑 ـ 📲 | كودك يوصلك على جوالك بضغطة زر ـ 🆔 | باقات نشحنها لك بشدات أكثر وأوفر '
|- دليل المتجر 🔍 بإمكانكم الضغط على الإيقونات لزيارة الموقع ومشاهدة آخر الأسعار للشدات والشعبية وآخر العروض والتواصل مع الدعم 🤝 ✅
سلة المُشتريات
تأكد من ضبط معلومات حسابك بشكل جيد ودقيق، من أجل تفادي مشاكل تسليم البضاعة
يجب عليك انشاء حساب في المتجر للاستفادة من الخصومات والعروض الخاصة. ملخص الطلبية
عدد المُنتجات: --
المبلغ المُستحق دفعه
تكلفة المُنتجات الإجمالية
مجموع التخفيض
ضريبة المتجر
المجموع (من دون الضريبة)
كوبون التخفيض
متجر الريآض | #CHAT
1 786 members, 78 online
#متجر_الرياض | لشحن الشدات والشعبية 💸🔥 - قناة المتجر: @RUHuc -المتجر بإدارة: @F9ee1, @Khaleds3d, @khalidotb1 - التواصل: 0502097362 وزارة التجارة: '
View in Telegram
If you have Telegram, you can view and join متجر الريآض | #CHAT right away.
مع أوراق الخس والجرجير. 26 رمضان
وجبة الفطور: كوب من شوربة الخضار المسموحة، عدد 2 فخذ دجاج مشوي أو مسلوق أو مقلي بالسمن. 27 رمضان
الفطور: شوربة المأكولات البحرية، سمكة مشوية مع تتبيلة الخضار والفلفل الحار. 28 رمضان
الفطور: كوب من مرقة العظم، سبانخ مطهية مع اللحم وصلصة الطماطم. مع قطع الفلفل وأوراق الخس. 29 رمضان
الفطور: كوب من شوربة الفطر، باذنجان مشوي مع الطحينة، 1/4 دجاجة مشوي أو مقلي. 30 رمضان
الفطور: كوب من مرقة اللحم، 150 غرام كباب مشوي على الفحم، قطعة من خبز الكيتو المسطح، مع سلطة خضراء. ملاحظات هامة لاتباع جدول كيتو دايت في رمضان
يجب شرب ما لا يقل عن 2 لتر ماء في اليوم موزعة على ساعات الإفطار. عدم المغالاة في شرب الماء أثناء السحور. جدول كيتو دايت في رمضان. يمكنك شرب الشاي والقهوة بدون تحلية بكميات غير محدودة. يجب البعد عن العصائر والحلويات غير المناسبة للكيتو. يمكن شرب كوب واحد في اليوم من العصائر المناسبة للكيتو، (كركديه، توت، فراولة، ليمون). يفضل القيام ببعض الحركة مثل المشي قبل الفطور بنصف ساعة. يعاني الجميع في رمضان من ضيق الوقت ومشاغل العمل والشعور بالإجهاد خلال ساعات الصيام، فإذا كنت تحرص على اتباع حمية الكيتو في رمضان فننصحك بتجربة اشتراك الكيتو دايت من ديلي ميلز لتصلك وجباتك حتى باب المنزل أو في مقر عملك واستخدم كود الخصم BLD15 لتحصل على خصم 15% عند الاشتراك لأول مرة.
جدول كيتو دايت في رمضان بدون حرمان
قد يعجبك أيضاً
الوجبات الخفيفة أو الـ سناك عنصر مهم جدًا في الأنظمة الغذائية. لذلك لا يجب أن يخلو نظام غذائي من..
التمر من الأطعمة اللذيذة والصحية والغنية بالكثير من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم. جدول كيتو دايت في رمضان بدون حرمان. ولكن هل التمر مسموح في الكيتو..
يرى البعض أن حمية الكيتو دايت صعبة للغاية، ومليئة بالتفاصيل المرهقة ولذلك ظهر نظام ليزي كيتو أو كيتو الكسالى..
يلجأ البعض لمشروبات الطاقة لزيادة القدرة البدنية والذهنية، وخاصة في أوقات ضغط العمل أو الدراسة. ولكن هل مشروبات الطاقة..
الكيتو دايت النباتي هو أحد أنواع نظام الكيتوجينيك أو ما يعرف بحمية الكيتو دايت. في هذا النوع، تكون الأطعمة..
معرفة نسبة الكربوهيدرات في الأطعمة المختلفة أمر مهم وضروري لكل متبعي الحميات بشكل عام ومتعبي حمية الكيتو دايت بشكل..
جدول نظام الكيتو في رمضان لانقاص الوزن - موسوعة
الفطور: كوب من شوربة الفطر، سباغيتي الكوسة باللحم المفروم وصلصة البولونيز. سناك: ½ كوب من آيس كريم الكيتو. 11 رمضان
السحور: قطع الدجاج بالطماطم المقلية بالزبدة، مع أوراق الخس والجرجير. الفطور: كوب من شوربة الخضار المسموحة، كيتو بيتزا مع جبن الموزاريلا واختيارك من اللحوم. سناك: بودنج الشوكولاتة (كيتو بودنج)
12 رمضان
السحور: ¼ دجاجة مسلوقة مع الجلد، مع سلطة البقدونس. الفطور: شوربة المأكولات البحرية، ساندوتش التونة بخبز الكيتو. جدول نظام الكيتو في رمضان لانقاص الوزن - موسوعة. سناك: بارفيه التوت المناسب للكيتو
13 رمضان
السحور: صينية قرنبيط مهروس باللحم المفروم والكريمة مع قطع الطماطم والخيار. الفطور: كوب من مرقة الدجاج، أفخاذ الدجاج بصلصة الليمون مع أرز القرنبيط. سناك: ½ كوب من المكسرات
14 رمضان
السحور: ساندويش فاهيتا دجاج بخبز الكيتو، مع سلطة الجرجير والطماطم. الفطور: كوب من مرقة العظام، لازانيا الباذنجان (شرائح الباذنجان مع اللحم المفروم بالصلصة الحمراء وصلصة الكيتو باشاميل)
سناك: 5 قطع فراولة مع الكريمة المخفوقة
15 رمضان
السحور: شاورما دجاج مع خبز الكيتو والخضار المقطعة. الفطور: كوب من مرقة اللحم، 150 غرام لحم مشوي في الفرن مع بروكلي مطهي على البخار وسلطة خضراء.
اليوم الثاني: جبن شيدر مع علبة تونه مخلية من الزيت وعصير برتقال. اليوم الثالث: شيكولاتة كيتو ساخنة مع لبن جوز الهند المنزلي غير المُحلى. اليوم الرابع: سلطة وبيض وتمر وعصير طماطم. اليوم الخامس: كوكتيل المكسرات الكاجو غير المحلى بلبن كامل الدسم. اليوم السادس: مكسرات المكاديميا وبيض بالزبدة وعصير بنجر. اليوم السابع: جبنة موزاريلا مع سلطة طحينة وفول وعصير مشمش. اليوم الأول: شرائح ديك رومي بالجبن. اليوم الثاني: محشي الباذنجان باللحم المفروم مع سلطة البروكلى. اليوم الثالث: سبانخ مع البيض المقلى بزيت الزيتون. اليوم الرابع: كرات من اللحم مع السلطة الخضراء. اليوم الخامس: أوراك الدجاج مع كرفس وبصل. اليوم السادس: أخطبوط بالثوم والفطر مع سلطة. اليوم السابع: كبده مشوية مع البروكلى والكرفس. الأسبوع الأخير اليوم الأول: قرنبيط مسلوق بالمكسرات المحمصة وعصير يوسفي. اليوم الثاني: جبن زرقاء مع زبادي وعصير كيوى. اليوم الثالث: بيض مسلوق وجبن شيدر عصير أفوكادو. اليوم الرابع: حساء دجاج بالجبن مع عصير الرمان. اليوم الخامس: كوكتيل مكسرات بلبن كامل الدسم. اليوم السابع: جبن بالكريمة مع كيك جوز الهند وعصير كوكتيل فواكه.