وهو الذي ينقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون إلى أجزاء الجسم. وبالتالي نقص الهيموجلوبين يترتب عليه نقص الأكسجين وقلة النوم والخمول المستمر. ومن أهم أعراض الأنيميا المحتملة:
التعب الشديد والوهن. صعوبة في التنفس. صعوبة في النوم أو نوم متقطع. عدم المقدرة على التركيز. تسارع في النبض والام في الصدر. السكري (Diabetes)
السبب الرئيسي للإصابة بمرض السكري هو ارتفاع نسبة السكر أو الجلوكوز في الجسم. فيقوم هرمون الأنسولين بتحويل جزيئات الكربوهيدرات إلى سكر لكي يحدث موازنة في الجسم. ويؤثر مرض السكري على نوم الشخص المصاب به، لأنه سيحتاج إلى الذهاب إلى الحمام والتبول باستمرار. نتيجة لإرتفاع نسبة السكر في الجسم فيكون من الصعب على المريض أن ينام بشكل منتظم. فيصعب النوم عليه ويتسبب في خمول الجسم. وفي الغالب لا يقدر جسم الإنسان على افراز هرمون الأنسولين بشكل منتظم. فتتكدس جزيئات السكر في دم الإنسان، ويؤدي إلى الخمول. وإليك أهم أعراضه:
التعب الشديد. فقدان غير مبرر للوزن. العطش الدائم. كثرة التبول. الجوع. عدم وضوح الرؤية. الخمول بسبب المستحضرات الطبية
المستحضرات الطبية والارهاق
كما تجدر الاشارة هنا الى ان الكثير من المستحضرات الطبية والادوية تؤدي الى الشعور العام بالخمول والحاجة الى النوم ، نذكر منها:
أدوية الحساسية تحتوي الأدوية المعالجة للحساسية، على بعض المواد المنومة، ولهذا السبب، يشعر معظم الأشخاص بالخمول والنعاس بعد ساعات من تناولها مضادات الاكتئاب يؤدي إلى الشعور بالتعب والرغبة في النوم، لاحتوائها على بعض المواد المنومة والمهدئة للأعصاب.
سؤال من أنثى سنة
الصحة الجنسية
استرجاع غشاء البكارة بطرق طبيعه بنفسك
25 فبراير 2017
1623
هل يمكن استرجاع غشاء البكارة بطرق طبيعه بنفسك
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
كلا!! إذا ذهب الغشاء لا يعود، إلا بالرتق الجراحي. 0
2017-02-26 20:22:03
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
أسباب نفور الزوجين من الممارسة الجنسية وطرق الوقاية منها
عندما يكره الزوجان الجنس ، تكون القضية مزعجة للغاية. النفور من الممارسة الجنسية مشكلة خطيرة. الفرق الرئيسي بين اضطراب النفور الجنسي وانخفاض…
أكمل القراءة »
معلومات يجب معرفتها قبل ليلة الدخلة
ليلة الدخلة او ليلة الزفاف من أقوى العهود التي ترسخ أساس الأسرة وبالتالي تكون ليلة الدخلة هي واحدة من أجمل…
أضرار العادة السرية 2022
سنتكلم اليوم عن أضرار العادة السرية وتأثيراتها على جسد الإنسان وروحه.
وما الى ذلك من الشعور الجارف بالقلق المؤدي الى التعب والأرق، والأرق يقود الى القلق، وهكذا دورة مرضية مغلقة. 3- نوبات الهلع: حيث فرط افراز الادرينالين يؤدي الى تسارع نبض القلب الغير منتظم ، والشعور بالأرق ليلا. حيث يستيقظ المريض على نوبات من ضيق النفس. وهذا يؤدي الى مزاج عام سئ وشعور بالخمول وعدم ارادة القيام بأي نشاط. 4- الاضطراب الوهامي: حيث يعاني المريض من توهمات يمكن تسميتها التوتر الهوسي. كل ألم في الجسم يمكن أن تموت منه. هنا سوف يعاني المريض من الخمول والتعب بسبب الافراط في التفكير. غير الارهاق المستمر في زيارة المستشفيات ومواعدة الأطباء. الخمول بسبب نظامك الغذائي
لا بد من انك تحتاج إلى إعادة صياغة أجزاء معينة من نظامك الغذائي لزيادة الطاقة والتخلص من الخمول:
سعرات حرارية: إن تقييدك في تناولك للطعام لتناول أقل من 1000 سعرة حراريةيوميا يؤدي إلى إبطاء معدل الحرق والتمثيل الغذائي عندك. فتكون مستويات الطاقة غير كافية ويسبب التعب. بروتين: لا يقدر الجسم على بناء العضلات أيضا بدون وصول له كمية بروتين كافية. وهذا يمكن أن يجعلك لا تقدر أن تقوم بالأعمال البسيطة كالمشي فيسبب التعب. الكربوهيدرات: تحتوي الأمثلة للكربوهيدرات مثل الدقيق الأبيض والخبز الأبيض والمكرونه والأرز الأبيض وغيرها على نسبه عالية من الكربوهيدرات فتشعرك بالتعب.
فمثلا انقطاع النفس النومي، على سبيل المثال، يمكن أن يسبب نوما متقطعا، داء السكري يجعل المريض مضطر الى مغادرة السرير عدة مرات من أجل التبول ، وهذا يجعلك لا تنام بشكل سليم ويسبب أرق فتشعر بالنعاس خلال أوقات النهار. التغذية الغير سليمة
إذا كنت لا تحصل على العناصر الغذائية الكافية كل يوم، أو لا تشرب كمية كافية من الماء، فقد يكون ذلك جزءا من سبب شعورك الدائم بالخمول. حيث يجب عليك تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على القدر الكافي من العناصر الغذائية ، خاصة الفيتامينات. لأن الطعام الصحي هنا يعتبر منجم للفيتامينات المنشطة للانسان ، نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر
فيتامين بي 12 في البيض واللحوم الحمراء والكبد فيتامين سي في البرتقال والجواقة والبقدونس والكمثرى
الخمول بسبب قلة الرياضة والمجهود البدني
يقول الدكاترة بأن كل شخص يحتاج مستوى بدني مختلف عن الاخر حيث يعتمد تحديد ذلك على بعض العوامل الفردية لكل شخص. على سبيل المثال تمارين المشي التي تعتبر من التمارين مختلفة الكثافة تقلل من الخمول اكثر من 65% إذا كنت شخص طبيعي. الخمول بسبب بعض الحالات المرضية
هناك حالات مرضية معينة تؤدي الى الشعور المستمر بالاعياء،الشعور المستمر بالاعياء اشارة الى أمراض مختلفة تستدعي تدخل طبي ، منها:
متلازمة الخمول المزمن
الذي يميز هذه الحالة المرضية بالخمول الذي يؤثر على الحياة اليومية لكل شخص.
أدوية القلق بخلاف المواد المنومة والمهدئة للأعصاب المتوفرة بها، معظم أدوية القلق تتداخل مع مستقبلات في الدماغ، تسبب الشعور بالخمول والرغبة في النوم. مرخيات العضلات تساعد الكتلة العضلية على الاسترخاء. المسكنات الأفيونية مثل المورفين. الخمول بسبب الإضطراب النفسي
على الصعيد الاخر لا بد من التحدث عن الشق النفسي ودوره الكبير في التأثير على شعور الفرد بالخمول الغير مفسر ، عدا عن المزاج العام السئ ، منه على سبيل المثال لا الحصر:
1- الاكتئاب: حيث تشير الأبحاث إلى أنه مرتبط بخلل في الناقلات العصبية في الدماغ، يرتبط بشكل شائع بالإرهاق، حيث ترتبط الحالة أيضًا بالنوم المضطرب. والذي يمكن أن يساهم أيضًا بشكل كبير في التعب. بينما قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في النوم أو البقاء نائمين. قد يفرط البعض الآخر في النوم كل من اضطرابات النوم هذه يمكن أن تجعلك تشعر باللامبالاة والركود. تشمل الأعراض الأخرى المرتبطة بالاكتئاب ما يلي:
صعوبة في التفكير أو التركيز أو اتخاذ القرارات التعب أو فقدان الطاقة عدم الاهتمام بالأنشطة التي تحبها. استمرار المزاج الحزين أو القلق
2- القلق المرضي المفرط: حيث يعاني المصاب من حالة مرضية تسمى النكروفوبيا و القلق المستمر من الاحساس بقدوم االموت.
طرق فعالة في تكبير مؤخرة المرأة
إن الجمال الجسدي هو فطرة وهدف تسعى إليه الكثير من النساء. حيث تبحث النساء عن طرق فعالة في تكبير مؤخرة…
أكمل القراءة »
آلام الظهر والمفاصل علاجها والوقاية منها
يمكن أن تكون آلام الظهر والمفاصل مزعجة للغاية. ولسوء الحظ ، فإن هذه الأنواع من الألم شائعة جدًا – يعاني 8…
طرق التنحيف السريعة في المنزل 2022
سنتكلم اليوم عن افضل طرق التنحيف السريعة. فإذا كنت مهتم بالطرق السريعة للتنحيف فإن هذا المقال لك. حيث سنوضح من…
الشعور بالخمول والفتور في الحياة اليومية
هذا المقال سيتكلم عن اقوى اسباب الخمول المختلفة في حياتنا اليومية. وكيفية التخلص من الخمول وغيرها من المعلومات الهامة.
كما أنه يحب المغامرة ويكره الروتين ويبحث عن شيء جديد للمشاركة فيه. شخص مرن لديه القدرة على سماع وسماع الآخرين. وهو معروف بسر كل سر موكل إليه فلا تخف. يعتني بكل من حوله ، مع مراعاة أنهم لا يؤذون مشاعرهم ، ويفي بجميع متطلباتهم دون شكوى. إنه يحب الاستمتاع ، فهو الضوء في الظل ، وحيثما يلتقي برج القوس يعمل على جذب الانتباه. يحب المنافسة لأنه متحمس ويوقد روح المغامرة لديه. يحب رؤية الأشياء بإيجابية. لا يحب أن يسيطر عليه أحد أو يعيقه. الرجل القوس كريم ومخلص ومخلص لمن يقابله. لديك عقل ناضج يفكر في حكمك قبل اتخاذ القرارات. خطأ القوس
والآن بعد أن عرفنا سمات الرجل القوسي نذكر أهم عيوبه وهي:
إنه يشعر بالملل وجيد التهوية وفي مزاج سيئ. القوس غير صبور وكسول ومهمل. لا يتخذ قراراته أبدًا بعد فوات الأوان ودائمًا ما يكون سريعًا. إنه يتعلق أيضًا بمزاجك في العلاقات الرومانسية. شهر نوفمبر اي برج. إنه منفتح جدًا وبالتالي لا يأخذ في الاعتبار مشاعر من حوله. يتميز الغرور بالإفراط في الوعي. القوس غير منظم وغالبًا ما يكون متأخرًا. لا يحب الأدب فيعبر عن رأيه بنقد لاذع. نأى بنفسه عن أصدقائه وعائلته بمجرد اتصاله بشريك حياته. خصائص امرأة برج القوس
بعد معرفة علامة نوفمبر ، ندرك أن القوس لديه العديد من الصفات ، وأهمها:
إنه شخص متفائل يحب اللعب وله قلب أبيض طيب.
24 نوفمبر اي برج
انقر فوق "كيف أعرف برجي – اعرف برجك حسب تاريخ ميلادك". اختر نوع التاريخ الذي تم إدخاله، هجري أو ميلادي، والذي يكون في هذه الحالة ميلاديًا. اختيار 14 من قائمة اليوم، واختيار "11 – نوفمبر" من قائمة الشهر، ويمكن اختيار سنة الميلاد من قائمة السنة. الضغط على زر "استفسار" للحصول على برجك. يوفر الموقع أيضًا معلومات حول الأبراج الفلكية وخصائص أصحاب الأبراج. : من مواليد 14 نوفمبر في علم الأعداد أولئك الذين ولدوا في 14 نوفمبر هم عاطفيون ورومانسيون حتى النخاع، فهم يأخذون العلاقات على محمل الجد، ولديهم القدرة على الحب والتفاني غير المشروط، ويميلون إلى أن يكونوا سريين للغاية بشأن مشاعرهم، وسوف يتطلب الأمر الكثير من الجهد لحملهم على التعبير عن مشاعرهم، وسنعرض أدناه أكثر العلامات المتوافقة ليوم 14 نوفمبر (برج العقرب): الثور (82٪). السرطان (88٪). برج العذراء (75٪). برج الجدي (72٪). برج الحوت (82٪). الميزان (57٪). برج العقرب (67٪). برج الحمل (33٪). الجوزاء (20٪). الأسد (33٪). برج القوس (38٪). 8 نوفمبر اي برج. برج الدلو (37٪). : ولد في 14 نوفمبر، برج العقرب الأشخاص الذين ولدوا في 14 نوفمبر مليء بالمبادرة والأفكار العظيمة ويحبون أن يكونوا معروفين.
صورة أرشيفية
خبيرة ابراج: مواليد ٦ نوفمبر.. تتمتع بشخصية متوازنة وعملية للغاية
أمنية شاكر
السبت، 06 نوفمبر 2021 - 04:04 م
يحرص الكثير من الأشخاص على معرفة شخصيتهم من تاريخ ميلادهم ويسمى ذلك بـ« علم الأرقام »، وإليكم بعض الصفات الأساسية لمواليد يوم ٦ نوفمبر، بحسب خبيرة الابراج وعلم الارقام عبير فؤاد. في علم الأرقام.. إذا كنت مولودا في يوم 6 نوفمبر فإن ذلك يعني أنك تهتم بتأمين نفسك وتبحث عن تحقيق توازنك النفسي.. أنت أيضا عاطفي وحساس ومحب للجمال والفن.. لديك روح حذر، وتحب دائما أن تعمل بكامل طاقتك وحماسك. نصيحة الفلك لمواليد ٦ نوفمبر لعام ٢٠٢١:
يحمل لك هذا الوقت أجواءً ضاغطة في كثيير من الأحيان.. 24 نوفمبر اي برج. قد تكون بحاجة للبناء من جديد، وتجنب الدخول في مغامرات، أو أي نوع من المخاطرة، خاصة في الأمور المالية والعاطفية.. كما أن الصبر ضروري جدا بالنسبة لك حتى آخر العام. ويصنف مواليد ٦ نوفمبر من ضمن برج «العقرب» ، والعقرب من الأبراج المائية، ويعتبر كذلك من الأبراج العنيدة جدًا، ويعد مواليد «برج العقرب ، وبرج الحوت ، وبرج السرطان»، من المتوافقين مع برج العقرب ، بينما لا يتوافق معه على الإطلاق: «برج الحمل ، وبرج الأسد ، وبرج الجوزاء ، وبرج الدلو».