طريقة عمل صوص ورق العنب
الفهرس
1 القيمة الغذائيّة لورق العنب
2 ورق عنب بصوص تزاتزيكي
2. 1 المُكوّنات
2. 2 طريقة التحضير
3 صلصة اللبن مع أوراق الشبت
3. 1 المُكوّنات
3. 2 طريقة التحضير
القيمة الغذائيّة لورق العنب
القيمة الغذائيّة
100 غرام من ورق العنب
الطاقة
62 سعرة حراريّة
البروتين
0 غرام
الدهون
الكربوهيدرات
12. 50 غرام
الألياف
الكالسيوم
250 ملليغرام
الحديد
2. 25 ملليغرام
الصوديوم
2000 ملليغرام
فيتامين C
15 ملليغرام
فيتامين A
5000 وحدة دولية
ورق عنب بصوص تزاتزيكي
مُدّة التحضير
ثلاثون دقيقة
مُدّة الطهي
تكفي لِ
ثمانية أشخاص
المُكوّنات
مئتان وثلاثون غراماً من ورق العنب. أربعمئة وخمسون غراماً من لحمة العجل المفرومة. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. عصير نصف ليمونة معصورة حديثاً. كوبان من الأرز الأبيض المطهي. ثلث كوبٍ من الصنوبر المُحمّص. فص ثومٍ مهروس. ملعقة صغيرة من الشبت المفروم. ملعقة صغيرة من أوراق النّعناع الطازجة المفرومة. رشّة من الملح. رشّة من الفلفل الأسود. مُكوّنات صلصة تزاتزيكي:
علبتان متوسطتا الحجم من اللبن. حبّتان من الخيار مُقشّرتان ومنزوعتا البذور ومفرومتان إلى مُكعّبات صغيرة.
- صوص ورق العنب للتصدير في مصر
- اكتشف أشهر فيديوهات تربينا على العز وكلن على مرباه | TikTok
- ربينا على العز وكلن على مرباه - YouTube
- Discover تربينا على العز وكلن على مرباه 's popular videos | TikTok
صوص ورق العنب للتصدير في مصر
سكب الصلصة على أوراق العنب المطهيّة الجاهزة للتقديم، وحفظ ما تبقّى منها في الثلاجة وبالإمكان تقديمها في طبق جانبي لتغميس أصابع أوراق العنب فيها. طريقة عمل صوص ورق العنب
#طريقة #عمل #صوص #ورق #العنب
عصير نصف ليمونة. ثلاثة فصوص من الثوم المُقشّر. ملعقة كبيرة من الشبت الطازج المفروم. طريقة التحضير
تسخين الفرن مسبقاً على درجة حرارة مئة وستين درجة مئوية. إحضار طبق واسع ومُسطّح قليلاً مُناسب للخبز في الفرن، وتوزيع ملعقة زيت الزيتون على كلّ أرجائه؛ وذلك لمنع أوراق العنب المحشية من الالتصاق بقاع الطبق أثناء الخبز في الفرن. غسل أوراق العنب المُملّحة جيداً، للتخلّص من الملح العالق بها. طهي اللحمة المفرومة على نار مُتوسطة في مقلاة حديدية حتى نضوجها كُليّاً، ثمّ الضغط قليلاً على اللحمة بطرف الملعقة العريض لعصر الزيت الفائض منها. وضع اللحمة المفرومة في وعاء مُتوسط العمق، وإضافة الأرز الأبيض المطبوخ والصنوبر المُحمّص إليها وفصّ الثوم المهروس والشبت المفروم وأوراق النّعناع المفرومة. تتبيل حشوة ورق العنب بالملح والفلفل الأسود، ثمّ إضافة كمّية بسيطة من عصير الليمونة، وتقليب جميع المُكوّنات مع بعضها البعض حتى اختلاطها بشكل تامّ. فرد ورقة عنب على لوح تقطيع الخضار أو على صينية ارتفاع حوافها بسيط جداً، ومراعاة بأن يكون جانب ورقة العنب النّاعم مقلوباً للأسفل، والعروق بارزة على الجانب الظاهر من الورقة والتأكد من إزالة قمع الورقة.
13. 6K views TikTok video from أبومشـِـِِـِِِـِِـِاريَ (@ay_6sa): "تربينا على الععز وكلن على مرباهہ #سعودي#اليمن #الكويت#قطر #البحرين #قطر #الإمارات #جيزان #العيدابي #اكسبلوررررر_تفاعلو_لايك_متابعه". الصوت الأصلي. i6ci1 أشـواق الشمري☪︎. 70. 5K views 1. 9K Likes, 29 Comments. TikTok video from أشـواق الشمري☪︎. (@i6ci1): "تربينا على العز و كِلن على مرباه✨📿. #تصويري #شمر #funny #fortnite #اكسبلور". أشـواق الشـمري. mysteryman875 🖤🖤حروف رجل عجوز 54. 3K views 1. 7K Likes, 7 Comments. TikTok video from 🖤🖤حروف رجل عجوز (@mysteryman875): "#حفيد_العجوز🖤🖤 #تابعني_حتى_يصلك_كل_جديد". اكتشف أشهر فيديوهات تربينا على العز وكلن على مرباه | TikTok. تربينا على العز وكلن على مرباه" | عشقنا المبادئ ماعشقنا المصالح". In Love. # على_العز_تربينا 597. 2K views #على_العز_تربينا Hashtag Videos on TikTok #على_العز_تربينا | 597. 2K people have watched this. Watch short videos about #على_العز_تربينا on TikTok. See all videos brihi المصمم ادريــس البـريـهـي👑 4661 views TikTok video from المصمم ادريــس البـريـهـي👑 (brihi): "تربينا على العز حالات وتس اب من تصميمي دعم شباب الحساب ضعيف#متابعه #لايك #اكسبلور #تصويري_احترافي #تصميمي #ترند_تيك_توك".
اكتشف أشهر فيديوهات تربينا على العز وكلن على مرباه | Tiktok
13. 6K مشاهدات فيديو TikTok من أبومشـِـِِـِِِـِِـِاريَ (@ay_6sa): "تربينا على الععز وكلن على مرباهہ #سعودي#اليمن #الكويت#قطر #البحرين #قطر #الإمارات #جيزان #العيدابي #اكسبلوررررر_تفاعلو_لايك_متابعه". الصوت الأصلي. i6ci1 أشـواق الشمري☪︎. 70. 5K مشاهدات 1. 9K من تسجيلات الإعجاب، 29 من التعليقات. فيديو TikTok من أشـواق الشمري☪︎. (@i6ci1): "تربينا على العز و كِلن على مرباه✨📿. #تصويري #شمر #funny #fortnite #اكسبلور". أشـواق الشـمري. mysteryman875 🖤🖤حروف رجل عجوز 54. 3K مشاهدات 1. 7K من تسجيلات الإعجاب، 7 من التعليقات. فيديو TikTok من 🖤🖤حروف رجل عجوز (@mysteryman875): "#حفيد_العجوز🖤🖤 #تابعني_حتى_يصلك_كل_جديد". تربينا على العز وكلن على مرباه" | عشقنا المبادئ ماعشقنا المصالح". In Love. brihi المصمم ادريــس البـريـهـي👑 4661 مشاهدات فيديو TikTok من المصمم ادريــس البـريـهـي👑 (brihi): "تربينا على العز حالات وتس اب من تصميمي دعم شباب الحساب ضعيف#متابعه #لايك #اكسبلور #تصويري_احترافي #تصميمي #ترند_تيك_توك". ربينا على العز وكلن على مرباه - YouTube. دعاء العلاونه🕊🌸 364. 9K مشاهدات فيديو TikTok من دعاء العلاونه🕊🌸 (): "تربينا ع العز وكلن ع مرباه….. عشقنا المبادي وما عشقنا المصالح 😉دعاء العلاونه👏🏻#foryou".
ربينا على العز وكلن على مرباه - Youtube
ربينا على العز وكلن على مرباه - YouTube
Discover تربينا على العز وكلن على مرباه 'S Popular Videos | Tiktok
View a Private Twitter Instagram Account
ثمار الفرصاد بألوانها الجميله
Mohammed ALGhaithi retweeted
العَبْري عَبْدُالله - Al Abri Abdullah
@alabriamz
6 days ago
عجبي حين أرى أبناء بلدي من الشباب يبحثون عن عمل أو وظيفة ولا يجدون وتمر سنة أو سنتين أو ثلاث أو أكثر.. ولا أمل! Discover تربينا على العز وكلن على مرباه 's popular videos | TikTok. وفي المقابل تجد غيرهم - من غير أبناء البلد - يتنقل من وظيفة الى أخرى (أفضل) ويوفر له السكن والنقل وتذاكر السفر والتأمين الصحي.. الخ.. عجبي!
دعاء العلاونه🕊🌸 364. 9K views TikTok video from دعاء العلاونه🕊🌸 (): "تربينا ع العز وكلن ع مرباه….. عشقنا المبادي وما عشقنا المصالح 😉دعاء العلاونه👏🏻#foryou". D. o. a. j. تربينا ع العز وكلن ع مرباه….. عشقنا المبادي وما عشقنا المصالح 😉دعاء العلاونه👏🏻 #foryou