نعم ما وصفت من دواء الـ (إندرال) يُعتبر من الأدوية الفعّالة في علاج الرهاب الاجتماعي والتوتر عند الحديث أو الخطابة أمام الناس، إلَّا أنه يُعالج فقط الأعراض الفسيولوجية الظاهرة، كالتوتر، والتعرُّق، وشيء من الارتجاف في الصوت، وسرعة نبضات القلب، وعادة ما يأخذُ هذا الدواء أهمية لدى الذين يضطرّون إلى الحديث أمام جمهرة من الناس، كالسياسيين أو الممثلين، أو أحيانًا طُلَّاب الجامعة عندما يضطرُّون للحديث أمام عددٍ من الناس. الذي ننصح به عادةً هو تناول عشرة مليجرام من الإندرال، وإذا وُجد عيار أكثر من هذا فيمكن قسم الحبة وكسرها إلى نصفين، المهم أن تتراوح الجرعات بين عشرة إلى عشرين مليجرام، ويمكن تناولها قبل ساعة أو ساعتين من موعد الحديث أو تقديم المحاضرات أو العرض الجامعي - كما ورد في سؤالك -. أتمنّى لك التوفيق والنجاح في دراستك، وندعو الله عز وجل لك براحة البال، وأطمئنك أنك ستتجاوزين هذا الرهاب الاجتماعي، وستعتادين من خلال الوقت على الحديث أمام الناس دون اضطرابٍ أو توترٍ أو قلقٍ. بدر العظمى: الدروس المستفادة. أسأل الله لك العافية. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
- اقترب يوم ميلادي اليوم
- كريم مسامات الوجه المستعار
- كريم مسامات الوجه الصيني
- كريم مسامات الوجه ولا
اقترب يوم ميلادي اليوم
في السابع عشر من رمضان من كل عام، تمر في الأذهان ذكرى أول مواجهة حقيقية بين قوى الكفر والشرك، وقوى النور والتوحيد، فقد كانت تلك المواجهة الهامة في تاريخ الإسلام التي شهدها شهر رمضان، هي بداية النهاية للوثنية والظلام الذي تعيشه أقوى القبائل العربية في ذلك الوقت، بل بداية النهاية لكل القوى الظلامية، ممن امتزجت لديهم الأباطيل بالأساطير، وتعانق الواقع عندهم بالوهم والضلالات! كانت نفسية الجيش المكي قبل المواجهة في بدر في وضعية غير مستقرة وغير مطمئنة، يغلب عليها الاضطراب والتشويش، والرعب والفزع: رؤيا " عاتكة بنت عبدالمطلب "، التي فشت في أندية مكة وتناقلها الناس، واحتسبوا أيامها الثلاث، أدخلت الشك والريبة وفتحت الباب للعديد من الاحتمالات والتخرصات، وجعلت " أبا جهل ابن هشام " يقول في لهجة محتدة: يا بني عبدالمطلب، أما رضيتم أن يتنبأ رجالكم حتى تتنبأ نساؤكم؟ قد زعمت " عاتكة " في رؤياها أنه قال: انفروا في ثلاث، فسنتربص بكم هذه الثلاث، فإن يك حقًّا ما تقول، فسيكون، وإن تمضِ الثلاث ولم يكن من ذلك شيء، نكتب عليكم كتابًا أنكم أكذب أهل بيت في العرب. رسالة " ضمضم بن عمرو " وهو يصرخ: الغوث الغوث، اللطيمة اللطيمة، أموالكم مع أبي سفيان قد عرض لها محمد في أصحابه، لا أرى أن تدركوها، وهو واقف على بعيره وقد جُدع أنفه، وحول رحله، وشق قميصه، كانت بمثابة إنذار وجرس يدقه للموقف المعقد والمجهول الذي يمضون إليه بالتزامن مع اليوم الثالث للرؤيا.
تُظهِر موهبتهما، المُرتسمة تعبيرات مُلهمة على الوجه، إمكانات رائعة في التقمص، بما يسمح لنا بالمقارنة مع تمثيل ريجنالد أوين (1938) المفتقر لجوهر الشخصية -نوعاً ما- حين طاف حولها ولم ينزل إلى قعر الظلمة التي هيمنت على روحها قبل النجاة، بينما كان ألبرت فيني متوهجاً في رؤية المخرج نيوم الموسيقية للرواية (1970) بتمثيله وقدراته الخلاقة في طرح سكروج وفق أسلوبه، غير أن ملامح وجهه لم تكن منسجمة مع الوصف المُتشكل بكلمات ديكنز في القصة، فحد ذلك من تألقه. لا تفتأ حكاية ترنيمة عيد الميلاد تعيد تجديد طقوسها كل عام، وكذلك علاقتها بالسينما بفضل رحلة خلاص السيد سكروج، بعد أن امتد تأثيرها المجتمعي إلى حد أن الكثير من أنماط السلوك والاحتفال بالمناسبة بات تقليداً سنوياً تعيش فيه الأسر لحظات السعادة والابتهاج والسلام الروحي.
ما هو علاج مسامات الوجه المفتوحة التي تتسبب في الشعور بالحرج للبنات والمرأة بوجه عام وفي مُختلف الأعمار ؟"، هذا ما نطرحه في مقالنا بالتفصيل عبر موسوعة ، ولاسيما إن الأسباب الكامنة وراء ظهور المسامات المفتوحة على الأنف وبشكلٍ متناثر على كافة أنحاء الوجه ترجع إلى كونها من العوامل الوراثية كما يُشير الأطباء إلى ذلك، فضلاً عن بعض الأسباب المؤدية إلى ظهور المسامات؛ حيث إن التعب المستمر والمعاناة من الإجهاد هي التي تسهم في إبراز مسامات الوجه، وكذا بالنسبة لانخفاض معدلات الكولاجين في الجسم وعلى البشرة، من شأنه أن يجعل البشرة خالية من المرونة والإطلالة الساحرة. تُعتبر مسامات الوجه البارزة من أبرز المشكلات التي تعاني منها الفتيات في مرحلة المراهقة، إلى جانب المرأة فور بلوغها منتصف العمر، ولاسيما المرحلة التي تلي فترة انقطاع الطمث، فضلاً عن الرجال في مرحلة التعرُّض للشمس والعرق. فماذا عن أبرز العلاجات المعروفة بالتخلص من المسامات الوجه بالأعشاب، وذلك من خلال عرض طريقة تصغير مسامات الوجه تجربتي وتجارب عدد من الفتيات اللاتي عانين من مسامات الوجه، نتناول كل تلك العلاجات بالليزر والأعشاب والكريمات للحد من مسامات الوجه من خلال مقالنا، فتابعونا.
كريم مسامات الوجه المستعار
وكذا فنجد أن العديد من الفتيات عملت على تطبيق وصفة الزبادي والعسل على الوجه بأكمله، فضلاً عن الاهتمام بعدم التعرُّض للشمس والترطيب المستمر باستخدام ماء الورد الطبيعي على الوجه يوميًا، إلى جانب الابتعاد عن وضع المكياج بكمياتٍ كبيرة على البشرة والحد من التعرُّض للبخار بشكلٍ مباشر. تصغير مسامات الوجه تجربتي للتخلص من مسامات الوجه نهائيًا - مجلة رجيم. فيما ينصح خبراء التجميل بإضافة عسل النحل إلى خلطة الليمون، من خلال خلط ملعقة من العسل مع ليمونة، لاسيما ترك هذا الخليط على الوجه كافة، وتركه لمة 5 دقائق لا اكثر لكي لا يُلهب الجلد، نظرًا لإنه من الأحماض؛ وكذا فنجد عدد من الوصفات الطبية التي من أشهرها وضع الخيار على الوجه. عرضنا من خلال مقالنا علاج مسامات الوجه الدهني والمختلطة والعادية، فيما يُعتبر ذوات البشرة الدهنية هم الأقرب للمعاناة من المسامات الواسعة،آملين أن نكون قد منا مجموعة من الحلول المختلفة؛ حيث الكريمات والأعشاب والترطيب الطبيعي في مقالنا، ندعوكم لمُتابعة كل جديد عبر موسوعة ، ومُتابعة مقالات الاهتمام بالبشرة والمسام الطبيعية عبر موسوعة العناية بالبشرة. كما يُمكنك عزيزي القارئ مُتابعة المزيد عبر الموسوعة العربية الشاملة:
1- أفضل قناع لتنظيف الوجه مجرب
2- ماسك تنظيف الوجه
المراجع
1-
2-
كريم مسامات الوجه الصيني
ذات صلة طريقة سد مسامات الوجه أفضل خلطة لسد مسامات الوجه
اختيار الكريم المُناسب
تظهر مسامات البشرة الواسعة لعدّة أسباب، ومنها: حبّ الشّباب، وإفراط إنتاج زيت البشرة، وغيرها، ويعتقد الكثيرون أنّ ترطيب البشرة الدّهنية يزيد من زيوتها، والحقيقة أنّه يُساعد زيت البشرة كي يتغلغل في الطبقات الداخلية، مما يُقلِّل من المظهر الزيتيّ، ويُنعّم البشرة بفاعلية، ومن المُهم عند اختيار كريم لسدّ مسامات الوجه أن يكون أساسه الماء، وأن يكون خفيفاً. [١]
المُكوّنات اللازمة في الكريم المناسب لسد المسامات
هناك العديد من المكونات الفعّالة المتواجدة بمُنتَجات سد مسامات الوجه، مثل: أحماض ألفا هيدروكسي (بالإنجليزية: Alpha Hydroxy Acids)، وحمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid) الذي يتغلغل في البشرة، ويقشّر بطانة المسامات، وحمض الجليكوليك (بالإنجليزية: Glycolic acid) الذي يُقشّر الجلد حول المسامات، فيُقلّل فرصة انسدادها بخلايا الجلد الميتة، وحمض اللاكتيك (بالإنجليزية: Lactic acid) الذي يُقشّر البشرة بلطف، كما يُناسب البشرة الحسّاسة والجافة، وجل الألوفيرا الذي يحتوي على مكوّنات تُغلق مسامات البشرة، كما يُنصَح باستخدامه بعد تقشيرها.
كريم مسامات الوجه ولا
[١]
استخدام مُقشر طبيعيّ للبشرة مرّة واحدة أسبوعيًا بحيث يكون خالٍ من المواد الكيميائية، وهذا للتخلص من الخلايا الميتة وتسكير المسامات المفتوحة في الوجه. [١]
ثمرة البابايا تعمل هذه الثمرة على تنظيف البشرة وتقشيرها بشكل طبيعي، كما أنّها تُقلل من حجم المسامات في الوجه وتُزيل الشوائب العالقة بها، إضافة إلى أنّها تُقلل من ظهور الرؤوس السوداء ، ويتم استخدامها بطريق سهلة من خلال هرس ثمرة من البابايا وتوزيعها على الوجه ولكن بعيدًا عن محيط العينين، وتُترك لمدة ربع ساعة ومن ثم يُغسل الوجه بالماء البارد. كريم مسامات الوجه ولا. [٤]
بياض البيض يُستخدم بياض البيض عن طريق خلط بياض بيضة مع عصير نصف ثمرة من الليمون، ومن ثم يُوزع على الوجه ويُترك لفترة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة، حيث إنه فعّال في تسكير مسامات الوجه وتظهر نتيجته خلال شهر من بدء استخدامه. [٣]
عصير الطماطم يُستخدم عصير الطماطم بعد تنظيف البشرة والتخلص من الشوائب والأتربة، حيث يعمل بمثابة تونر طبيعي خالٍ من المواد الكيميائية، وهو يعمل على تصغير حجم المسامات في الوجه، ويتم استخدامه عن طريق توزيعه على الوجه وتركه لبضع دقائق قبل غسله. [٣]
تسكير المسامات الواسعة طبياً
يُمكن التوجه إلى خبير جلديّ لعلاج مُشكلة المسامات في الوجه حتى يقوم باتخاذ العلاج المناسب، ولكن لا يُنصح باللجوء إلى التقشير الكيميائي؛ لأنّ له آثاراً جانبية أهمها أنّه يجعل البشرة رقيقة ومُعرضة للعديد من المشاكل الصحية التي قد تكون خطيرة؛ مثل مشكلة الإصابة بسرطان الجلد، كما أنّ التقشير الكيميائي يُسبب تهيّج البشرة، لذا فإنّه يُنصح باللجوء إلى العلاجات التي ليس لها آثارًا جانبية.
حمض الساليسيليك هو الأفضل، لأنه يقشر البشرة بلطف، وهذه التركيبة تحتوي أيضا على حمض ماندليك اللطيف لعلاج شامل للبشرة. هذا المقشر الرائع من د. دينيس جروس والذي يناسب جميع أنواع البشرة ويقلل من مسام الوجه. Kahina Giving Beauty Oil Cleanser زيت لتنظيف البشرة وتصغير مسامات الوجه 6- Kahina Giving Beauty Oil Cleanser زيت لتنظيف البشرة وتصغير مسامات الوجه وصف المنتج لا يوجد شيئ مفيد في منع المسام المسدودة مثل إستخدام الزيوت لتنظيف البشرة. يحتوي هذا المنظف على تركيبة غنية بالزيوت النباتية غير المشبعة. الزيت الأساسي في هذا المنظف هو زيت عباد الشمس الغني بفيتامين هـ. يحتوي أيضا على مكونات رائعة تلطف البشرة مثل آذريون والكركم. يساعد هذا الزيت المنظف على تقليص المسام على المدى الطويل ويحافظ على مظهر البشرة أكثر صحة ونقاءا. تصغير مسامات الوجه تجربتي | مجلة الجميلة. Tata Harper Resurfacing BHA Glow Mask ماسك من الطين النقي لمسام الوجه الواسعة 7- Tata Harper Resurfacing BHA Glow Mask ماسك من الطين النقي لمسام الوجه الواسعة وصف المنتج يتكون هذا القناع الممتاز على مستخلصات نباتية والطين النقي الذي يساعد على تقليص مسام البشرة وشدها. هذا الماسك مرطب للغاية أيضا، مع مكونات رائعة مثل لحاء الصفصاف لمنح تاثير قابض للبشرة، ومزيج من الألوه فيرا والخمائر لترطيب الوجه.