بسم الله الرحمن الرحيم
عن زيد بن ثابت رضي الله عنه قال: شكوت الى رسول الله صلى الله علي وسلم: أرقا أصابني, فقال: قـــــــــــــل (( اللهم غارت النجوم وهدأت العيون ، وأنت حي قيوم لاتأخذك سنة ولا نوم ، ياحي يا قيوم أهدأ ليلي وأنم عيني، فقلتها فأذهب الله عزوجل ماكنت أجده))
[align=center][/align]اللهم امين
جزاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك
علاج الارق وقلة النوووووووم للصحة - سيدة الامارات
الحبة السوداء: ملعقة من الحبة السوداء تمزج بكوب من الحليب الساخن المحلىبعسل و يقرأ فيهما الآتي ثم تشرب قبل النوم قُلِ اللَّهُمَّ غارَتِالنُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌوَلاَ نَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي، وأنِمْ عَيْنِي. المرامية: منشط, مقويه, مانعة للعرق ، موقفه لإدرار الحليب ، طارد رياح ،مضاد للإسهال ، خافض لنسبة السكر في الدم ، مطمث ، مضاد لربو ، مطهر ،مضاد للعفونة ، مضاد لتشنجات ، خافض للحرارة ، هاضم ، مدر للبول ،قابض ،يوصف للا سهال ، يوصف للهستيريا ، وللانحطاط العصبي ، لتبديد الكأبة ،للأرق ، للآلام الروماتزم والمفاصل، لربو وضيق التنفس، للقصور الجنسي ،لتقوية الذاكرة ، للوهن لنقاهة ، وللتعب الفكر المشمش: يقوي شراب قمر الدين الاعصاب ويفتح الشهية ويقوي الخلايا النسيجيةويزيد من مناعة الجسم ويرطب وينظف الامعاء. يفيد المصابين بانحطاط قواهمالجسمية والفكرية ويهدئ الاعصاب, كما يزيل الأرق وينشط نمو الأطفال. علاج الارق وقلة النوووووووم للصحة - سيدة الامارات. يفيدالمسنين والشباب. البابونج: من الخصائص الفريدة للبابونج أن له مفعولاً مقاوماً لحدوثالأحلام المفزعة أو الكوابيس بالإضافة إلى أنه مهدىء عام للجسم و النفسمعاً ، و لذلك فهو يفيد فى حالات الأرق و الإكتئاب و الخوف و الأزماتالنفسية بوجه عام و التى تزيد خلالها فرصة التعرض لحدوث الكوابيس.
دعاءالنوم وراحة البال - سيدات الجزائر
مع النصح بعدم النوم بعد صلاة الفجر والإكثار من ذكر الله
السلام عليكم الأخت الفاضلة
مدى الحب
شكراً لكِ على هذه المشاركة وتقبلي كل التحية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا غاليتي.. تسلمين على مشاركتكِ.. ويعطيكِ العافية.. وبانتظار جديدك تحياتي ام عدول
هكذا كان يفعل الرسول صلى الله عليه وسلم ليعالج الارق .. هل فعلت ذلك من قبل ؟ | يمن فويس للأنباء
من الأغذية والوسائل التى تساعد على ذهاب الأرق: 1. كأس حليب دافىءمفيد لتهدئة الأعصاب. 2. الخس مفيد فى حالات الأرق. 3. المشمش مفيد فى حالات الأرق. 4. تناول اللوز يكافح الارق. 5. مستحلب النعناع يساعد على تهدئة الأعصاب: يتم تجهيز المستحلب بنسبةملعقة كبيرة من الأوراق لكل فنجان من الماء الساخن لدرجة الغليان ويمكنمزجه بالحليب … ويشرب هذا المستحلب بمقدار 2 -3 فنجان يوميا. 6. مستحلب التليو ( الزيزفون): ملعقة صغيرة من الأزهار + فنجان ماء مغلىويحلى المستحلب بسكر النبات ويشرب منه ساخنا بمقدار 2 – 3 فنجان يوميا. 7. فنجان واحد من عسل النحل + ثلاثة ملاعق خل.. دعاءالنوم وراحة البال - سيدات الجزائر. يؤخذ ملعقتين صغيرتين مساءعند النوم ويمكن تكرارهما بعد ساعة. 8. عصير الكرفس: نصف قدح يوميا لمدة 15 – 20 يوم مزيل للأرق والكآبةوالانقباض النفسى. 9. ملعقة من مصحون حبة البركة + فنجان لبن حليب دافىء ويحلى بعسل النحل ثميؤخذ قبل النوم. يعطيك العااافيه
شكرًا لك اختي على المرور
تسلمي بس أنا مشكلتي مو كثرة النوم بل الكسل والإهمال وهذا المشكل بس هذا العام
شكراًلمرورًالجميع في صفحتي عليك بملعقة عسل او حلاوة طحينية او اي شيء يعطي طاقة مثلا أنا عندما احس أني تعبانة ومرهقة اكل ملعقة حلاوة ولكن الواحدة منا تخاف من زيادة الوزن وشكراولكن
شكرا ع الطرح موضوع جميل
المشاركه # 9
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 2, 871
موضوع جميل بارك الله فيك. 26-09-2021, 04:42 PM
المشاركه # 10
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 2, 076
أفضل طريقة لنوم عميق:
لاتتناول القهوة او الشاي من بعد الظهر. لاتلجاء لنومة القيلولة واشغل نفسك باي نشاط بديل. لاتتعشاء او يكفي علبة زبادي.....
اضمن لك احل نومة. 26-09-2021, 04:48 PM
المشاركه # 11
تاريخ التسجيل: Feb 2021
المشاركات: 3, 009
جميل جدا بارك الله فيك
لعلك نسيت شئ مهم لابد ان يكون في
المقدمه!
" الجوال "
برأيي ان استخدام الجوال لمده طويله
وخصوصاً ليلاً اخطر من المنبهات! هكذا كان يفعل الرسول صلى الله عليه وسلم ليعالج الارق .. هل فعلت ذلك من قبل ؟ | يمن فويس للأنباء. المنبهات كالقهوة والشاي تشربها وتنتهي
لكن استخدام الجوال والاستغراق في الوقت
يسرق نومك ويتعبك! انا وانا اقول ذا الكلام استخدم الجوال ليلاً
هدانا الله واياكم الى مافيه الخير والصحه. 26-09-2021, 06:26 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Nov 2016
المشاركات: 3, 185
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسبرين
بالعكس أغلب إللي يقيلون الظهر ينامون الليل بشكل طبيعي
تم تصوير مسلسل الحفرة الموسم الرابع في حي
بلاط الشهير, في الفاتح في إسطنبول يتميز الحي بالأزقه الضيقة والبيوت القديمة
الاثرية, وكما يمكن للسياح زيارة الحي و إلتقاط بعض الصور التذكارية هناك وأيضا
تتميز احداث المسلسل التركي. عن أكبر وأخطر الأحياء في مدينة اسطنبول وهو تحت سيطرة
عائلة كوشوفالي التي
تمنع تجارة المخدرات والأسلحة, داخله ولدى هذه الاسرة ابن اصغر يسمى يا ماش قرر
السفر كي يبحث عن حياة جديدة. بعيدة عن السيطرة حيث يلتقي بفتاة ونشأت بينهما علاقة
حب وقرر الطرفان ان يتزوجان, وبعد فترة
قصيرة تلتقي به والدته لتخبره بأن الحفرة لديها مشكلة ألا وهي محاولة استيلاء
الأعداء لها حيث يعود للحفرة. ومن هنا تبدأ الأحداث ومن هنا يبدأ البطل اراس بشخصية ياماش, التي
احبتها الجماهير التركي والعربي حيث كان من المفترض تسمية مسلسل الحفرة بـاسمه, اي مسلسل ياماش, لكن
كانت هناك اراء أخرى تقول بأنه صعب. محسن أحمد يكشف تطورات حالته الصحية: تخلصت من أثار جلطة المخ. ان ينادي سكان الحي بعبارات, أو جمل شهيره
بالمسلسل كـمثال الحفرة هي أُمنا و اكتفو بعبارة إدريس أبانا وهوا الأب
القائد لعائلة كوشوفالي, واصبح الأب لجميع سكان الحي.. ويجب تسميه المسلسل الحفرة
لأنها أم الجميع. مسلسل الحفرة من اشهر المسلسلات التركية التي حازت على اقبال
جماهيري كبير ويجمع الكثير من نجوم الفن التركي المميزين.
محسن أحمد يكشف تطورات حالته الصحية: تخلصت من أثار جلطة المخ
القصة الحقيقية للريان, احمد الريان وزوجاته, عائلة احمد الريان, عائلة احمد الريان, قصة حياة الريان الحقيقية, حكاية الريان, قصة احمد الريان الحقيقية, عائلة الريان الحقيقية, خالد صالح وزوجته, نقد مسلسل الريان, قصة عائلة الريان, قصه الريان الحقيقيه, زوجات الريان, عائلة الريان المصرية, الصور الحقيقية للريان, القصه الحقيقيه للريان, قصة حياة احمد الريان, القصة الحقيقية لاحمد الريان, الصور الحقيقية لعائلة الريان, احمد الريان وعائلته, فيما يلي صفحات متعلقة بكلمة البحث: عائلة الريان الحقيقية
قصة ادريس كوشوفالي الحقيقية - الأفاق نت
القصة الحقيقية لعائلة Koçovali القصة الحقيقية لعائلة Koçovali ، عائلة Koçovali ، عائلة مقتبسة من مسلسل تركي شهير ، شاهدها العديد من محبي الدراما التركية وغيرهم. مسلسل ضخم تدور أحداث المسلسل حول منطقة شديدة الخطورة في تركيا تسمى البئر ، ويطلق على المسلسل أيضًا اسم البئر بالنسبة للمنطقة التي تم تصوير أحداثها فيها. سلسلة حفرة ويكيبيديا مسلسل تركي مكون من 34 حلقة مترجمة ومدبلج بلهجات عديدة. وقد نال إعجاب عدد كبير من محبي الدراما التركية في جميع أنحاء العالم. لاقت إعجاب العديد من المعجبين والمشاهدين. تم إطلاق المسلسل التركي وفي هذا الوقت قام كثيرون بتقليد شخصياته حيث اختلطت ألوان الفن. قصة ادريس كوشوفالي الحقيقية - الأفاق نت. في هذا المسلسل وهذا ما جعل هذا المسلسل دراما جميلة. شاهد المقال على شخصيات سلسلة الحفرة شارك في أداء مسلسل The Hole ، أحد أكثر الشخصيات التركية مهارة وحيلة مع القدرة على أداء أدوار مختلفة. سلسلة أبطال الحفرة من الأبطال الذين ساهموا في بناء الفن التركي ، ومؤسسوها بسبب كثافة مواهبهم وقدراتهم ، ومن بين هؤلاء الشخصيات التالية: ارجان كيسال بريهان سافاس نجيب ميملي آراس بولوت أنيميلي بيركاي أتيش أونير أركان رضا كوكا أوغلو أركان كولتشاك كوستندل كوتشوفالي.
اسماء عائله فيحان الحقيقيه - دروب تايمز
إقرأ أيضا:. متى اعادة مسلسل توبه
يعد الممثل التركي ياماش كوشوفالي الذي مثل دور في مسلسل الحفرة ذو أهمية كبيرة بعد تمثيله لهذا المسلسل، واسمه الحقيقي اراس بولوت، اما عن زوجته فهو ليس بمتزوج، واسم حبيبته هي Bige önal بيجا اونال، وهي من مواليد عام 1990، منذ طفولتها عرفت بأنها ذات شخصية تشبه عارضات الازياء، ووالدها هو ارهان اونال لاعب قديم في فريق قلطة سراي التركي، وبعد مرحلة تعليمها عملت في المسرح التركي وفي التمثيل أيضا، تمكنت من الحصول على قلب الفنان أراس بولوت، ففي البداية كانت قصة حبهم مخفية، وفي القريب العاجل سوف يتم الإعلان عن خبر خطوبتهما.