سورة الواقعة
تقييم المادة:
إبراهيم الأخضر
هذا التسجيل واضح وموثوق لتعلم أحكام التجويد ومخارج الحروف معلومات: الواقعة
ملحوظة: ---
المستمعين: 5824
التنزيل: 9339
الرسائل: 1
المقيميّن: 4
في خزائن: 58
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
المزيد من الفعاليات والمحاضرات الأرشيفية من خدمة البث المباشر
الأكثر استماعا لهذا الشهر
عدد مرات الاستماع
3038269177
عدد مرات الحفظ
728599770
- سورة الواقعة - إبراهيم الأخضر
- سورة الواقعة - القارئ الشيخ إبراهيم الأخضر - YouTube
- ص130 - كتاب تفسير القرطبي الجامع لأحكام القرآن - سورة المائدة الآيات إلى - المكتبة الشاملة
- كيف أتخلص من الرهاب الاجتماعي نهائيًا؟ | سوبر ماما
- "الرهاب الاجتماعي" أسبابه وطرق علاجه | Laha Magazine
سورة الواقعة - إبراهيم الأخضر
سورة الواقعة - القارئ الشيخ إبراهيم الأخضر - YouTube
سورة الواقعة - القارئ الشيخ إبراهيم الأخضر - Youtube
سورة الحديد تكرار | ابراهيم الاخضر - YouTube
ص130 - كتاب تفسير القرطبي الجامع لأحكام القرآن - سورة المائدة الآيات إلى - المكتبة الشاملة
وَكَانَتْ نَارًا بَيْضَاءَ مِثْلَ الْفِضَّةِ لَهَا حَفِيفٌ أَيْ صَوْتٌ مِثْلُ صَوْتِ الشَّجَرِ وَجَنَاحِ الطَّائِرِ فِيمَا يَذْكُرُونَ، فَذَكَرُوا أَنَّهُ أُحْرِقَ الْغَالُّ وَمَتَاعُهُ بِغَوْرٍ يُقَالُ لَهُ الآن غور عَاجِزٌ، عُرِفَ بِاسْمِ الْغَالِّ، وَكَانَ اسْمُهُ عَاجِزًا. قُلْتُ: وَيُسْتَفَادُ مِنْ هَذَا عُقُوبَةُ الْغَالِّ قَبْلَنَا، وَقَدْ تَقَدَّمَ حُكْمُهُ «٢» فِي مِلَّتِنَا. وَبَيَانُ مَا انْبَهَمَ مِنِ اسْمِ النَّبِيِّ وَالْغَالِّ فِي الْحَدِيثِ الصَّحِيحِ عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ عَنْ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: (غَزَا نَبِيٌّ مِنَ الْأَنْبِيَاءِ) الْحَدِيثُ أَخْرَجَهُ مُسْلِمٌ وَفِيهِ قَالَ: (فَغَزَا فَأَدْنَى لِلْقَرْيَةِ «٣» حِينَ صَلَاةِ الْعَصْرِ أَوْ قَرِيبًا مِنْ ذَلِكَ فَقَالَ لِلشَّمْسِ أَنْتِ مَأْمُورَةٌ وأنا مأمور اللهم أحبسها «٤» على شيئا (١). كقدرة أو كصورته من ذهب كان غله وأخفاه. (٢). راجع ج ٤ ص ٢٥٤ وما بعدها. (٣). لفظ البخاري (فدنا من القرية) ولعل ما هنا على حذف المفعول أي قرب جيوشه وجموعه لها. النووي. سورة الواقعة - إبراهيم الأخضر. (٤). أي أمنعها من السير زمانا حتى يتيسر لي الفتح نهارا.
حول موقع السبيل
يمد موقع السبيل الزائر بالمقرئين المشهورين في العالم الإسلامي لتلاوة القرآن الكريم، كما يمكن الموقع من تحميل القرآن الكريم و التمتع بالأناشيد الدينية و الإستفادة من مجموعة غنية من الدروس الدينية.
العلاج السلوكي المعرفي:
هذه الطريقة هي من أكثر الطرق فعالية وهي أن يتعلم المريض بعض الاستراتيجيات. حتى يمكنه مواجهة بعض المواقف التي يخاف منها وبالتالي التخلص من الرهاب الاجتماعي. التدريب الذهني:
هنا يتدرب المريض على تخيل المواقف التي يخاف منها، فمثلا يتخيل نفسه وسط مجموعة من الناس. وكيف يتعامل معهم في ذهنه. وهذا يساعده على مواجهة المواقف في الواقع بسهولة. الحديث الإيجابي الذاتي:
هذه الطريقة تعالج الشخص مريض الرهاب والذي يعاني من القلق وبذلك يبني ثقته بنفسه. كيفية التخلص من الرهاب الاجتماعي. كما يمكن القيام بذلك عن طريق التحدث إلى النفس بشكل إيجابي مثل:
((أنا لن أقلق ، أنا قادر على اجتياز الموقف ، أنا واثق في نفسي)). اقرأ: فوبيا المرتفعات واختبارها وكيفية علاجها و فوبيا الثقوب واختباره وكيفية علاجه
علاج الرهاب الاجتماعي نهائيا
يمكنك علاج الرهاب الاجتماعي بشكل نهائي عند اتباع الطرق التالية:
يمكن علاج هذا المرض مع كثرة التعامل مع الأشخاص ومخالطة الايجابين والابتعاد عن المحبطين ذات النظرة التشاؤمية. أيضا هذا المرض ليس عضويا لكنه نفسيا، حينها يقوم الجسم بإفراز هرمون الأدرينالين حتى يضخ الدم إلى العضلات، ويمكن علاجه بسهولة.
كيف أتخلص من الرهاب الاجتماعي نهائيًا؟ | سوبر ماما
والهدف هو محاربة النواة الفكرية لهذا الرهاب، أي الاعتقاد بحكم الآخرين السلبي، مما يفضي الى الذُّل، ومن خلال العلاج يتعلّم المريض كيفية استبدال الأفكار الخاطئة بأخرى واقعية ويواجه الخوف الذي ينتابه. ولعل الميزة الأبرز في "الرهاب الاجتماعي" هي إحساس المصاب به بالإرباك الشديد لدى رؤيته شخصاً غريباً، والواقع أننا نشعر جميعاً بالإرباك والانزعاج عند مواجهتنا الأولى مع العموم. لكن الانزعاج يزول بعد برهة لدى معظمنا، بخلاف الشخص الذي يعاني "الرهاب الاجتماعي" إذ يبقى قلقاً ومنزعجاً لأكثر من ساعة، ولا يتبدّد قلقه وخوفه إلا بسبب الإرهاق. لذا، يحاول المعالجون تدريب المصابين بـ"الرهاب الاجتماعي" على الصمود في الأوضاع "المخيفة" الى أن تختفي الأعراض ويتضح لهم جلياً عدم حدوث أي أمر سيئ... "الرهاب الاجتماعي" أسبابه وطرق علاجه | Laha Magazine. كأن يصطحب الطبيب النفساني مريضه الذي يعاني "الرهاب الاجتماعي" الى قاعة محاضرات كبيرة ويطلب منه الوقوف أمام جمهور صغير والتمرّن على إلقاء خطاب موجز، فيفعل رغم أن ذلك قد يستغرق وقتاً طويلاً قبل أن يتغلّب على خوفه. أو يلجأ معالج نفساني آخر إلى إقحام مريضه في أوضاع محرجة كأن يدفعه للمشي في رواق فندق مزدحم. وبما أن بعض المصابين بـ"الرهاب الاجتماعي" يفتقدون القدرة على التحدّث مع الآخرين، يساعدهم الأطباء في صقل مهاراتهم الاجتماعية.
"الرهاب الاجتماعي" أسبابه وطرق علاجه | Laha Magazine
أعراض الرهاب الاجتماعي توجد بعض العلامات البارزة التي تدل على أن ذلك الشخص مصاب باضطراب الرهاب الاجتماعي، وهذه الأعراض هي عبارة عن استجابة تلقائية للجهاز العصبي، حيث يتعامل مع المواقف الاجتماعية على أنها خطر وتهديد مادي ويجب الاستعداد لمواجهته، ومن أبرز تلك العلامات التي تظهر هي: تعرق الوجه وعدة مناطق مختلفة في الجسم. من أعراض الرهاب الاجتماعي ضيق في التنفس. زيادة نبضات القلب. الشعور بالغثيان. حدوث تقلصات مفاجئة في المعدة. الحاجة إلى دخول دورة المياه بشكل متكرر. ارتعاش في أطراف أصابع اليدين أو القدمين. جفاف في الفم. تأتأة في الكلام ميل إلى الصمت وتجنب التحدث. ترديد عبارات سلبية عن الذات. التظاهر بالانشغال. تجنب التواصل البصري. توقع أسوأ النتائج من كل موقف اجتماعي. كيف أتخلص من الرهاب الاجتماعي نهائيًا؟ | سوبر ماما. تحليل جميع الأفعال والأقوال التي تتم في اللقاءات سواء الجماعية أو الفردية. طرق علاج القلق الاجتماعي تتعدد أساليب علاج القلق الاجتماعي ، منها ما هو نفسي ومنه ما هو عن طريق إجراء بعض التمارين التي تقلل من أعراضه، وتجعل الشخص يندمج تدريجيًا في مجتمعه، ومن أبرز تلك الأساليب ما يلي: أولًا: العلاج النفسي يتم علاج الرهاب الاجتماعي من خلال إعداد خطة علاج معرفية سلوكية وهي قائمة على معرفة كافة الأفكار السلبية التي تداهم المضطرب بصورة مستمرة في المواقف الاجتماعية، ويتم فحصها بصورة دقيقة، ثم يتم إعداد خطة العلاج من خلال المتخصص النفسي، وتستغرق خطة العلاج من 12 إلى 16 جلسة.
ما السبب؟
لا يوجد سبب واحد وراء الإصابة بالرهاب الاجتماعي، فإذا كان يعاني أحد أفراد عائلتك من هذه المشكلة فأنت معرض للخطر بصورة أكبر، وربما تكن مصاباً بفرط نشاط اللوزة الدماغية المسئولة عن التحكم بالخوف. وعادة ما يأتي الرهاب الاجتماعي في سن 13 عامًا، وربما يرتبط بتاريخ عائلي من سوء معاملة الطفل وإيذائه وغيظه، كما يصبح الأطفال الخجولين أكثر عرضة للإصابة بهذه المشكلة مقارنة بالمتعجرفين أو المتسلطين على آبائهم. كيف يؤثر على حياتك؟
يمنعك الرهاب الاجتماعي من ممارسة حياتك الطبيعية، فستتجنب المواقف التي يعتبرها كثير من الناس «عادية»، وربما تعجز عن إدراك كيفية تعامل الآخرين معها. وعندما تتجنب جميع أو كثير من المواقف الاجتماعية، ستتأثر علاقاتك الشخصية، وتسبب: قلة الثقة في النفس، التفكير السلبي، الإحباط، الحساسية من الانتقاد، ضعف المهارات الاجتماعية،
كيف تتخلص من هذه المشكلة؟
هناك سبل عديدة للتخلص من الرهاب الاجتماعي، من بينها
1- ورش الدعم النفسي
وفقًا لما نشره موقع social phobia، فإن المعاهد الوطنية للصحة العقلية الأمريكية أوصت بإمكانية اللجوء إلى طبيب نفسي مختص أو الانضمام إلى ورش الدعم النفسي، والتي ستجد فيها مجموعات تعاني من المشكلة نفسها، حيث حقق العلاج السلوكي المعرفي نجاحًا كبيرًا.