لماذا يجب أن تحب نفسك؟
يُحسّن حبّ النفس حياتك، وتنتج عنه فوائد وآثار كبيرة، منها: [٣]
ستصبح واثقًا بنفسك أكثر. ستتقبل نفسك وعيوبك أكثر، وتصبح متصالحًا مع نفسك. ستمتلك عقلية أكثر سلامة، وتتحسن نظرتك لحياتك ويقل القلق والاكتئاب. ستتحسن علاقاتك وصداقاتك وعملك، وتصبح أكثر تعاطفًا مع الآخرين. ستصبح أكثر إبداعًا ومرحا وعفوية. ستكون اختياراتك أكثر حكمة. ستُشرق أمامك الفرص الجديدة. اقتباسات ستعلمك كيف تحب نفسك
إن حب النفس من أهم الأشياء التي يمكنك تحقيقها في حياتك، لذا ابدأ بحب نفسك أولًا ثم توّسع في حبك للآخرين، وهذه بعض الاقتباسات التي تساعدك في حب نفسك: [٤]
درّب نفسك على عدم أخذ أي شيء شخصيًا. روبرت جرين
عندما تؤمن بنفسك، فأنت تؤمن بالإمكانيات. جو ديسبينزا
تدني احترام الذات مثل القيادة بيدٍ مكسورة. ماكسويل مالتز
ثق بنفسك... هل تحب نفسك؟ - المساعده بالعربي , arabhelp. وليس في الشخص الذي تعتقد أنه يجب أن تكون، بل في الشخص الذي أنت عليه. مايزومي روشي
إن الأشخاص الذين يشعرون بالقوة والرضا عن أنفسهم هم الأكثر قدرة على قبول الاختلاف. فريد روجرز
عندما لا تريد أي شيء من الناس، فإنهم يفقدون سلطتهم عليك. ثيبوت
أنت وحدك من تحكم على قيمتك وهدفك، بغض النظر عما يعتقده أي شخص آخر.
- كيف تحب نفسك - موسوعة
- هل تحب نفسك؟ - المساعده بالعربي , arabhelp
- لماذا تحب قطتي النوم معي - 5 أسباب ستحب معرفتها - YouTube
- طبيب بيطرى ينصح: لا تدع قطك ينام بمفرده - اليوم السابع
كيف تحب نفسك - موسوعة
فضل الحبّ في الله بيّن اللهُ تعالى ورسولُه الكريمُ أنّ فضل الحبّ في الله تعالى هو فضلٌ كبيرٌ يُغبط عليه مَن أحبّوا بعضَهم يومَ القيامة، والحبُّ في الله هو طريقٌ يوصلُ إلى حبّ الله تعالى للعبد، فيقولُ -عزّ وجل- في الحديثِ القدسيّ قال اللهُ -عزَّ وجلَّ-: (المتحابُّونَ في جلالي لهم منابرُ من نورٍ يَغبِطُهم النَّبيونَ والشُّهداءُ) ، والحبُّ في الله تعالى يساعدُ أيضاً على زيادةِ التقرّبِ منه تعالى عن طريقِ التناصح والرفقة الصالحة، فالمرءُ على دين خليلِه كما يقولون، ولهذا فإنْ كان خليلُك شخصاً تحبّه في الله فإنّه سيساعدُكَ على الاستقامةِ أكثرَ والتقرّب منه تعالى. المصدر:
هل تحب نفسك؟ - المساعده بالعربي , Arabhelp
تنصح بأن نكون طيبين مع أنفسنا فنسامحها على أي خطأ، أن نقدّر أنفسنا ونحافظ على صحة أجسادنا فالجسد أمانة. كثير من الناس لا يستطيعون أن يقولوا لأنفسهم في المرآة «أنا أحبك» البعض قد يضحك والبعض قد يبكي أن تقول لنفسك في المرأة أنا أحبك يعني أن تبدأ في طريق التسامح لنفسك قبل الآخرين عن كل تجارب الماضي السلبية من منا بلا تجارب سلبية!!! من منا بلا ألم أو جروح!!! لكن وحده التسامح هو قارب النجاة ليس مسامحة الآخرين، بل البدء بأن تسامح نفسك أولاً وتحبها دون شروط. أن تحب نفسك معناه أن تتعرّف على معنى الحب الحقيقي قبل أن تحاول ممارسته مع الآخرين بدون ذلك فحبك لهم مشروط بأمور أن لم تتحقق حرمت نفسك من متعة العيش بحب. الحياة تستحق أن نحياها بحب.
[1]
كيف يمكن للإنسان أن يحب نفسه
السعي لتقبل نفسك وعيوبك وكل شيء هو مفتاح العيش في حياة راضية تكتشف فيها كيف تتعلم أن تحب نفسك، وتقبل عيوبك، وشكلك وجسمك، فيما يلي نتعرف كيف احب نفسي:
تعلم حب الذات
وجود أساس من المرونة العاطفية وتقدير الذات يؤدي بطبيعة الحال إلى الثقة والاعتقاد بالذات وقبول الذات، انطلاقا من هذا الأساس، يمكننا أن ننمو ونتطور ونتعلم بحرية من كل ما يحدث في حياتنا، دون التقليل من قيمة الذات. كن لطيفا مع نفسك
نشأنا في مجتمع يخبرنا دائمًا كيف ننظر وكيف نعيش وحتى كيف نشعر، إذا كنت تتساءل عن كيفية الوقوع في حب نفسك، فإن الخطوة الأولى هي منح نفسك الإذن بأن تكون إنسانًا، ليس عليك أن تكوني خارق، أو مليارديرًا حتى تستحق الحب. تغيير حديثك الذاتي
تؤثر الطريقة التي تتحدث بها مع نفسك على حالتك المزاجية وسلوكك، وتصبح الأفكار الداخلية السلبية نبوءة تحقق ذاتها، ومن الجيد أن تلتزم بمعايير عالية وأن تشعر بمشاعر سلبية من حين لآخر، ولكن لا تتعثر في دائرة من السلبية، لا تجعل نفسك تقع في الحديث السلبي عن النفس وابذل جهدًا واعيًا لتغيير كلماتك إلى شيء إيجابي. ضبط حالتك الجسدية
حالتك الجسدية، وضعيتك، وتنفسك وحركتك، هي مفتاح حالتك العاطفية، إذا كنت لا تشعر بالثقة، اضبط جسمك، افرد عمودك الفقري وقم برمي كتفيك للخلف، ارفع رأسك عالياً، وابتسم، واحصل على وضع قوي، مثل الوقوف ورأسك مرفوعة وذراعيك في شكل "V" أو متقاطعين خلف رأسك، ترسل هذه الإجراءات إشارات إلى عقلك بأنك فخور وواثق من نفسك، وعندما تشعر بهذه الطريقة، من السهل أن تقع في حب نفسك.
و يُفضل عدم حبس القطّ في مكان مُغلق ، حيث يُعتَبر هذا الأمر غير صحي ، فالقطّ يُحبّ الحركة و غير مُؤذٍ و نظيف إذا تمّ تعليمه مكان إخراج فضلاته ، كما يجب توفير مكان دافِىء و ناعم للنّوم ، مع الاهتمام بفروته و شعره ، و يُستحّب تمشيطه كلّ فترة ، و إذا كان القطّ من الأنواع طويلة الشّعر فيُستحبّ أنّ يُمشّط كل يوم ، و يجب الإهتمام بغسل أسنانها بالفرشاة و المعجون للحفاظ عليها نظيفة. معلومات عن الكلاب
يُعتبر الكلب من الحيوانات الأليفة المشهورة في العالم ، حيث ينتمي إلى الفصيلة الكلبية فهو من الثدييات ، كما تعتبر الكلاب من الحيوانات آكلة للحوم ، و هي تشمل أيضًا الذّئاب ، و ذئاب المروج ، و الثّعالب ، و بنات آوى في البلاد الغربية يعرف المهتمون منهم بانواع السلالات المفضلة لهم من الكلاب ، مثل الكولي و الراعي الألماني و البودل و لكنه تم تهجين مئات السّلالات من الكلاب من خلال عملية التزاوج المقنن. و قد استخدمها الإنسان في الحراسة و الصيد و جر العربات ، و كانت تستخدم في الحرب للحراسة و حمل الرسائل ، كما يُوجد الكلاب المدربة التي تقود العميان و الصم في الشوارع و العمل المنزلي ، مثل تنبيه الصم لجرس التليفون أو الباب أو قيادة الأعمى للتجول داخل البيت أو عبور الشارع ، و بعض أنواع الكلاب تتسم بحاسة شم قوية ، و لهذا تدرب علي مهام أخرى كالكشف عن المخدرات و المفرقعات و الديناميت.
لماذا تحب قطتي النوم معي - 5 أسباب ستحب معرفتها - Youtube
كذلك توفير للمجهود الذي يبذل في تغيير وتبديل الرمل. يعتبر صندوق الرمل من الأشياء المقلقة عند ترك القطط أثناء السفر. فمن تعهد له بالعناية بالقطط لن يفعل شئ سوى إطعامهم ويكون صعب عليه العناية بـ صندوق الرمل. يغنينا عن مشقة تنظيف الحمام جراء الرمل المتواجد به دائمًا. يعطينا استخدام القطط الصغيرة دخول الحمام منظراً أجمل للحمام بدون صندوق وجود الرمل. طبيب بيطرى ينصح: لا تدع قطك ينام بمفرده - اليوم السابع. عند استخدام رمل غير صحي يكون عرضة لتجمع الحشرات بالحمام مثل النمل والصراصير. تدريب القطط على دخول الحمام يمنع انتقال الجراثيم من القط إلى أي ركن من أركان المنزل. عيوب تدريب القط على قضاء حاجته في الحمام:-
جاء في موضوع طريقة تدريب القطط الصغيرة على دخول الحمام، إنه لن يمكننا استخدام القطط الصغيرة الحمام من مراقبة فضلات القط. للتعرف علي أي ظواهر مرضية. عند الانتقال لشقة جديدة قد تحدث مشكلة في تعود القطط على مكان التواليت الجديد، أو قد يسبب مشكله ويتوقف الأمر على القط نفسه. فبعض القطط تتأقلم في حين أن البعض سيجد صعوبة في التأقلم، وقد يحتاج إلى إعادة تدريب. شاهد ايضًا: أضرار تربية القطط في البيت على البنات
وفي نهاية مقالنا حول موضوع طريقة تدريب القطط الصغيرة على دخول الحمام، كما أتمنى أن يكون قد حقق استفادته الكاملة مع أصحاب القطط ومحبيها والراغبين في تدريبها.
طبيب بيطرى ينصح: لا تدع قطك ينام بمفرده - اليوم السابع
[٤]
1 ضع ميعادًا محددًا للعب قل النوم. تعد جلسات اللعب التفاعلي في المساء من أفضل الطرق لجعل قطتك متعبة قبل النوم، فالألعاب التي تحاكي الفئران والطيور التي تصطادها القطط في البرية مثلا من أفضل الخيارات لتحقيق هذا الغرض. ابحث عن الألعاب التي تقفز أو تهتز، ككرة تنس الطاولة، الألعاب التي تحتوي على رباط، والفئران. استمر في اللعب حتى تشعر القطة بالتعب أو الملل. تقوم القطط بالاصطياد بشكل مفاجئ وسريع، لذا فهي تتعب بسرعة (مثل العدائين في الأولمبياد لا الماراثون الطويل). تتعب القطط بعد 10 أو 15 دقيقة كحد أقصى، ومع ذلك تأكد من جعل القطة تلعب على مدار اليوم. [٥]
2
وفر وسائل التسلية لقطتك خلال اليوم. تدور حياة الحيوانات الأليفة حول ميعاد ذهابنا وعودتنا. في الغالب من الوقت، تشعر القطط بالملل وقت النهار عند غياب صاحبها عنها، مما يزيد من حاجتها للعب في وقت لاحق، أي الوقت الذي تحاول أنت النوم والاسترخاء فيه، لذا حافظ على توفير وسائل التسلية للقطة عندما تكون في العمل أو المدرسة، مما يساعد القطط على الهدوء وعدم الحاجة للعب وقت نومك بالليل. وفر الألعاب التي يمكن للقطة أن تلعب بها بمفردها. الفئران الصغيرة خاصة المربوطة بالنعناع البري الذي يجذب القطط، من أفضل الخيارات، حيث يمكن للقطة اللعب بها دون مساعدتك.
تأكد من أن مطعم الطيور على بعد 90 سنتيمترًا على الأقل من النافذة، مما يقلل احتمالية حدوث تصادم الطيور بالنافذة، والذي يتسبب في موت ملايين من الطيور سنويا. [٨]
1 اترك القطة في غرفة منعزلة. إن أمكن، أغلق باب غرفة نومك بالليل. من الصعب جدًا النوم مع القطط، حيث أنه نادرًا ما تنام القطط 8 ساعات متتالية، ويمكنها أن تلحق بك الأذى بالعض أو الخربشة إذا شعرت بالخوف من حركاتك المفاجئة وأنت نائم. أفضل شيء هو ترك القطة خارج غرفة نومك بالليل، وفي ذات الوقت تأكد من أن مكان نومك ليس مكان ملائم للقطط. أغلق الباب وقت النهار أيضًا، القطط كائنات إقليمية، كلما أعطيتها مساحة أكبر وفرصة أكبر للحركة، كلما فكرت أن هذا المكان ملكها، مما يصعب تركها خارج غرفتك وقت النوم. وفر مكانًا للراحة لقطتك. كلما شعرت القطط أن لديها مكانًا خاصًا بها للنوم، كلما قلت احتمالية دخولها لمكان نومك. تحب القطط النوم في الأماكن المريحة، محاطة بألعابها أو الطعام أو المكان الذي تقضي فيه حاجتها أو الفراش. إعداد مساحة مخصوصة لقطتك لتنام فيها ليلا يبعدها عنك وقت راحتك. من الأفضل أن يكون مكان نوم القطة مرتفعا، بحيث تتمكن القطة من المراقبة والمشاهدة التي تحبها بطبيعتها.