ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
انفوجرافيك: ما علاج الأورام العصبية الصماوية؟ - صحةسكاي
بالإضافة إلى تقديم أكبر محتوى طبي عربي شامل لجميع الموضوعات المتخصصة بالطب والصحة
السماح للطبي بارسال التنبيهات والاشعارات التي تحتوي المعلومات الطبية والاجراءات الصحية من المحتوى الطبي
ملف كامل عن أكياس الثدي
لذا في حالة كنت تعانين من زيادة في الوزن، فينبغي لك أن تنقصي من تناول الدهنيات. بعض الأغذية المفيدة:
لتفادي ارتفاع مستوى هرمون الأستروجينات، ينصح بتناول الألياف النباتية التي تحتوي عليها الحبوب الكاملة والفواكه على سبيل المثال. ولتفادي تجمع هذا الهرمون على مستوى نسيج الثدي، ينصح بتناول الأغذية الغنية بمادة الإندول-3-كربينول مثل الكرنب والبروكلي واللفت يومياً، أو مرتين في الأسبوع على الأقل. كما ينصح بتتبع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة ويقلل من تناول الدهون الحيوانية لتفادي تكون هذه الأكياس. ملف كامل عن أكياس الثدي. تجنب مشتقات الحليب والكافيين والشوكولاتة:
ينبغي للمرأة كذلك مقاومة رغبتها تجاه تناول بعض المواد والتقليل من استهلاكها، مثل الحليب ومشتقاته. ويستحسن التقليل خصوصاً من شرب الحليب، وتناول المنتوجات الحليبية الطبيعية ما أمكن ذلك، لتجنب آثار الهرمونات التي تصدر من حليب الأبقار التي يتم تربيتها وتغذيتها بالاعتماد على بعض الأدوية والهرمونات التي تهدف إلى الإكثار من إنتاجها للحليب. كما ينصح بتجنب الإفراط من شرب المنبهات كالقهوة والشاي والشوكولاتة وكذا المشروبات الروحية الخالية من الكحول. لأن هذه المشروبات تحتوي على مادة الميثيل التي تحفز أنسجة الثدي تماماً مثل الشوكولاتة.
أورام طنطا ينظم ندوة عن التوعية بالسرطان بقرية إخناواي
يجب أن تكون عملية التبريد أو وضع البامية في الثلج أو الماء البارد سريعة. انفوجرافيك: ما علاج الأورام العصبية الصماوية؟ - صحةسكاي. بمجرد انتهاء الغليان وتصفيته من الماء الساخن ، نضعه في ثلج أو ماء بارد ، وهذا ما يسمى بعملة البامية "الصدمة" ، وهذه الصدمة تساعد على الاحتفاظ باللون الأخضر للبامية لفترة من الوقت للتخزين. عند وضع أكياس البامية في الفريزر لأول مرة ، يجب وضع الأكياس بجانب بعضها ، مع ترك مسافة 1 سم بين كل كيس وآخر ، وبمجرد تجميد البامية يمكننا وضع البامية فوق كل كيس عادة أخرى. يجب كتابة تاريخ تخزين البامية على كل كيس ، ومدة التخزين 6 أشهر. عندما تريد طهي البامية ، نخرجها من الفريزر ونضعها مباشرة في الصلصة دون الحاجة إلى ذوبان البامية.
وبالإضافة إلى ذلك، لا بد من اتباع النصائح الصحية الجيدة لتناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، وممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع. وتشمل عوامل الخطر للإصابة بسرطان الرئة: التعرض لسموم معينة، وهي: الأسبستوس والزرنيخ والكروم والنيكل والرادون جاد ودخان السجائر. المصدر: إكسبريس
خطوات الليزر المقشر لتفيتح الركب
1 تبدأ هذه العملية بجلسات تحضيرية تقوم بها الاختصاصية. وخلالها تعمل على تغذية البشرة. ويمكن ان تستمر الجلسات في هذه الحالة لمدة اسبوعين بحسب درجة تصبغ البقع التي تظهر على البشرة. 2 تقوم بعد هذا باستخدام الليزر من اجل تقشير الجلد وتفتيح لون الركبتين. 3 من الافضل بعد هذه العملية عدم التعرض لأشعة الشمس. 4 تنصح الاختصاصية في هذه الحالة بتناول الفيتامينات والطعام الصحي. كما تشدد على شرب كمية كافية من الماء. 5 من المهم جداً في هذه الحالة ان تطبق على البشرة كريمات تحتوي على مادة الريتينويدات كما على الفيتامين C.
6 تحدد الاختصاصية عدد الجلسات بحسب ما تحتاج اليه بشرة الركب لكي تصبح فاتحة. فوائد تفتيح الركب بالليزر المقشر
من المفيد اعتماد طريقة الليزر المقشر من اجل تفتيح الركب. تفتيح الركب بالليزر الكربوني - سطور. فهذه التقنية تعود بالعديد من الفوائد على البشرة. - تساعد بشرة الركبتين على استعادة لونهما الطبيعي. - تساهم في تحقيق هذه النتيجة المضمونة خلال مدة قصيرة. الليزر الكربوني لتبييض الركبتين
من الممكن ان تختار الاختصاصية اعتماد هذه التقنية ذائعة الصيت في الاوساط التجميلية. وهي تقوم في هذه الحالة بعدد من الخطوات الاساسية.
تفتيح الركب بالليزر الكربوني - سطور
2- تفتيح الركب باستخدام كريمات متوفره في الصيدليات:
تتوفر العديد من كريمات تفتيح الركب التي تحتوي على الجلسرين وفيتامين C وفيتامين A ومضادات الأكسدة، ويمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على مادة الهيدروكينون لكن يجب ألا تتجاوز مدة العلاج عدة أشهر. هناك أيضا كريمات تحتوي على الجلوتاثيون وحمض الكوجيك وأثبتت هذه المنتجات فعاليتها في تفتيح الركب. 3- وصفات طبيعية لتفتيح الركب:
أوراق النعناع:
اغلي أوراق النعناع مع القليل من الماء ثم أضيفي عصير الليمون واستخدمي الخليط لتفتيح الركب. زيت جوز الهند:
دلكي ركبتيك بزيت جوز الهند للترطيب. زيت الخردل:
دلكي ركبتيك بزيت الخردل واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه. الليمون:
اخلطي العسل مع الليمون واستخدمي الماسك لتفتيح الركب. الزبادي:
استخدمي الزبادي والخل لتفتيح الركب. السكر:
اخلطي السكر مع زيت الزيتون واستخدمي الخليط لتقشير الجلد الميت. افركي ركبتك بالخليط بحركات دائرية. الكركم:
اخلطي الكركم مع ماء الورد وضعيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه. جل الصبار(الألوفيرا):
يستخدم جل الصبار لترطيب وتفتيح الركب. صودا الخبز:
اخلطي صودا الخبز مع الحليب وافركي الركبة بهذا الخليط.
[٣] وقد تمتد هذه الفترة من عشرة أيام إلى ثلاثة أسابيع اعتمادًا على عوامل كثيرة كعمق المنطقة المعالجة ومساحتها، خلالها تكون منطقة الركبتين جافة ومغطاة بالقروح والقشور ولونها مائل إلى الاحمرار، لذلك يجب المحافظة على نظافتها وتغيير الضمادات من مرتين إلى خمسة مرات في اليوم، وتطهيرها والالتزام بما يصفه الطبيب من أدوية ومراهم موضعية، ويمكن استخدام كمادات الثلج لتقليل حدة التورم من وقت إلى آخر. [٣] ومن الجدير بالذكر أن منطقة الركبتين ستضل حساسة لأشعة الشمس مدة قد تصل إلى سنة، لذلك يجب الحرص على استخدام واقي الشمس كجزء أساسي من العناية اليومية، أما نتائج العملية فهي غير دائمة، لكنها تستمر لسنوات عدة، بعد اختفاء نتائجها من الممكن والآمن إعادة إجرائها. [٣]
المراجع [+] ^ أ ب ت ث ج ح خ د "Laser resurfacing",, Retrieved 27-08-2019. Edited. ^ أ ب "Laser Resurfacing",, Retrieved 27-08-2019. Edited. ^ أ ب ت "Everything You Need to Know About Laser Skin Resurfacing",, Retrieved 27-08-2019. Edited.