05/01/2003, 04:15 PM
#1
عروس مشاركة
كيكة التوفي:p
المقادير
- 1, 5 كاس دقيق أبيض. - كاس سكر خشن
- بيضتان + قليل من الخل والفانيلا. - ملعقة بيكنج بودر
- فنجان من الماء. - فنجان ميرندا
- 5 أكياس توفي كبير
الطريقة:p
- يخلط السكر + الفانيلا + البيض + الخل + البيكنج بودر
- يضاف إلى الخليط الماء + الميرندا حتى يصبح مثل عجينة الكيك
- يصب في صينية ذي قاع مرتفع ثم يوضع في الفرن حتى ينضج
- يوضع التوفي في حمام مائي حتى يذوب تماماً ثم يوضع فوق الكيك في المكان المنخفض أعلى الكيك
--------------------------------------------------------------------------------
تشيز كيك بارد:p
- كيس بسكوت شاي مطحون. - ثلاث أرباع كاس سكر خشن
- 5 بيضات + قليل من الخل والفانيلا. - علبتين قشطه
- قالب زبده
الطريقة
- يفرك البسكوت مع الزبده ثم يوضع في صينية ويضغط باليد
- تخلط جميع المقادير الباقية وتوضع على البسكوت ثم يوضع في الفرن حتى ينضج
حلى سفره:p
- سويسرول مقطع حلقات. - 8 حبات جبن كيري
- علبة قشطه. - كرتون جلي ليمون
- كيسة كريم كاراميل.
تشيز كيك التوفي - منال العالم - Youtube
يقدّم وهو بارد
تشيز كيك بالقهوة
وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة متوسط عدد الحصص تكفي لـ 8 اشخاص
طبقة البسكويت
كوبان من البسكويت مطحون. نصف كوب من الزبدة مذابة. ملعقتان كبيرتان من القهوة جاهزة. للحشو
ربع كوب من الماء ساخن. ملعقتان كبيرتان من الجيلاتين سادة. 300جرام من الجبن كريمي لين. ملعقتان كبيرتان من السكر ناعم بودرة نصف كوب من الحليب محلي. نصف كوب من الحليب مكثف. كوب من الكريمة سائلة. للتزيين
ربع كوب من القهوة جاهزة. كوب من الكريمة سائلة. ملعقتان كبيرتام من السكر الناعم بودرة. يحضر قالب التشيز كيك المتحرك من القاعدة حتى يسهل فكه وازالته. يخلط البسكويت مع الزبدة والقهوة وتقلب المكونات جيدا حتى تختلط تماما. يرص خليط البسكويت في القالب مع الضغط عليه بقوة حتى يتماسك ويشكل طبقة سميكة. يدخل القالب إلى البراد حتى يتمسك. الحشو
يذوب الجيلاتين في الماء الساخن، ويقلب جيدًا باستخدام الشوكة حتى يذوب تماما. يترك جانبا حتى يبرد تماما خارج البراد. يخلط الجبن، مع السكر،و الحليب المحلى، والحليب المكثف والكريمة في الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة مدة ثلاث دقائق حتى يتكون خليط ناعم وكريمي القوام. بضاف الجيلاتين إلى الخليط الكريمي مع التقليب حتى يختلط بشكل جيد.
ان كنت تبحثين عن وصفة تشيزكيك غير تقليدية اليك من موقع أطيب طبخة تشيز كيك التوفي اللذيذ والهش والذي يذوب في الافواه، حضريه بالكريم كراميل والجوز وقدميه تقدّم ل… 7 أشخاص درجات الصعوبة متوسط وقت التحضير 30 دقيقة وقت الطبخ 55 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة 25 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 إدهني صينية تشيز كيك بالزبدة. 2 حمّي الفرن على حرارة 160 درجة مئوية. 3 لتحضير القاعدة: في الخلاط الكهربائي، إطحني البسكويت السادة وبسكويت الشوكولاتة مع الزبدة المذوّبة. 4 مدّي عجينة البسكويت في قالب التشيز كيك ورصّيها جيداً ثمّ اتركيها جانباً. 5 لتحضير الحشوة: في وعاء، أخلطي الجبن مع السكر البودرة. 6 أضيفي صفار البيض، الدقيق، عصير الليمون الحامض وخلاصة الفانيليا واخلطي المكوّنات جيداً. 7 في وعاء آخر، أخفقي زلال البيض جيداً حتى يصبح قوامه كالكريمة. 8 أسكبي زلال البيض فوق المزيج السابق واخلطي حتى تتجانس المكوّنات. 9 أضيفي جوز البقان المجروش والكريم كراميل واخلطي لمرّة واحدة بواسطة ملعقة خشبيّة. 10 أسكبي المزيج فوق طبقة البسكويت واخبزي الصينية لحوالى 45 دقيقة. أخرجي التشيز كيك من الفرن واتركيه ليبرد. 11 لتحضير التوفي: ضعي الزبدة والسكر في قدر على النار وحرّكي حتى يصبح لون السكر غامقاً.
جدول وجبات كيتو دايت
يعتبر النظام الغذائي كيتو واحد من الأنظمة الهامة التي يتبعها الكثيرون، لذا فإن جدول وجبات كيتو دايت من الأشياء الأساسية التي يجب التأكد منها قبل البدء في عمل الدايت. ما هو نظام كيتو دايت الغذائي
يعد نظام كيتو أحد من الأنظمة الهامة التي تساعد في إمداد الجسم بالطاقة خلال تلك الفترة، لذا يجب اتباع جدول وجبات كيتو دايت وهو مقام موقع سيدات بالتعرف عليه بشكل تفصيلي. نموذج خطة أسبوعية للنظام كيتو دايت
يمكن وضع جدول وجبات كيتو دايت لتحديد الأكلات التي يجب تناولها خلال الأسبوع والذي يجب أن يكون هناك 50 جرام من الكربوهيدرات في اليوم وهو كالتالي:
يوم السبت
وجبة الإفطار تناول بيضة واحدة في ملعقتين من الزبدة وقطعتين من الطماطم، بالإضافة إلى أوراق الخس. وجبة الغداء شريحة لحمة مطبوخة مع الجبن والفطر، حبة من الأفوكادو. ###-اكتتاب شركه المنجم للاغذيه : • البنوك المستلمة للاكتتاب #### - هوامير البورصة السعودية. وجبة العشاء شريحة من لحم السمك المطهو بزيت الزيتون كوب واحد من السبانخ المطبوخة بزيت جوز الهند. يوم الاحد
وجبة الإفطار تناول عجة البيض بالإضافة إلى الفطر. وجبة الغداء قطعة من التونة ونضيف إليها زيت الزيتون مع قطع من الطماطم والخس. وجبة العشاء قطعة واحدة من اللحم الدجاج المشوي بالإضافة إلى أوراق الخس.
وجبات دايت سنتر السعودية
لكنّ النسبة الدقيقة تعتمد على حاجاتكم الخاصة، يسمح النظام الغذائي وجبات الكيتو دايت ببعض الدهون الصحية غير المشبعة ــ مثل المكسرات (اللوز والجوز)، والبذور، والأفوكادو، والتوفو، وزيت الزيتون ولكن الدهون المشبعة من الزيوت، والزبدة، وزبدة الكاكاو يتم تشجيعها بكميات كبيرة. وجبات الكيتو دايت
البروتين هو جزء من وجبات الكيتو دايت ، لكنه لا يميز عادة بين الأطعمة البروتينية الهزيلة ومصادر البروتين الغنية بالدهون المشبعة مثل لحم البقر. وجبات دايت سنتر السعودية. كل الفواكه غنية بالكربوهيدرات، ولكن يمكنك الحصول على بعض الفواكه (التوت عادة) في أجزاء صغيرة. تقتصر الخضراوات (الغنية أيضًا بالكربوهيدرات) على الخضراوات الورقية (مثل اللفت، الشارد السويسري، السبانخ)، القرنبيط، البروكلي، براعم بروكسل، الهليون، الفلفل الجرس، البصل، الثوم، الفطر، الخيار، الكرفس، والقرع الصيفي. يحتوي كوب من القرنبيط المفروم على حوالي ستة كربوهيدرات. النظام الغذائي الكيتوني له مخاطر عديدة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة. يجب ألا تزيد نسبة الدهون المشبعة عن 7٪ من سعراتك الحرارية اليومية بسبب ارتباطها بأمراض القلب، وبالفعل، يرتبط نظام كيتو الغذائي بزيادة الكوليسترول الضار LDL المرتبط أيضًا بأمراض القلب.
يعلن مركز التغذية والحمية (دايت سنتر) توفر وظائف شاغرة لحملة الثانوية فما فوق، للعمل في جميع مناطق المملكة وفق المسميات الوظيفية التالية:
1- بائعين (جميع مناطق المملكة):
– شهادة ثانوي او اقل. – خبرة لا تقل عن سنة كبائع متجر في قطاع المواد الغذائية بالتجزئة. – أساسيات اللغة الإنجليزية. – أساسيات الحاسب الالي. 2- مقدمات طعام (الرياض، الخبر):
– الأساسيات للغة الإنجليزية كالقراءة والفهم. – مهارات التعامل مع الآخرين. – القدرة على حل شكاوى العملاء. – خلفية بسيطة عن طبيعة العمل في المستشفيات. – الهدف (توصيل الوجبات واسترجاعها من غرف المرضى). 3- اخصائي تغذية علاجية (الخبر):
– بكالوريوس في التغذية العلاجية وعلم التغذية أو ما يعادلها. – خبرة لا تقل عن سنة كأخصائي تغذية. – تدريب لمدة 6 أشهر على الأقل في المستشفى كأخصائي تغذية علاجية. – اجادة اللغتين الإنجليزية والعربية. وجبات دايت سنتر بونت. – اجادة استخدام الحاسب الالي. – مسجل في الهيئة السعودية للتخصصات الصحية (كأخصائي تغذية) صادر من المنطقة الشرقية. – لامانع من التنقل حسب حاجة العمل. – الهدف (لتقييم التغذية ووضع خطط النظام الغذائي للعملاء في عيادة دايت سنتر). نبذه عن المركز:
– تأسس مركز التغذية والحمية – دايت سنتر في لبنان عام ١٩٩٠، وهو من المؤسسات الرائدة في الشرق الاوسط في تعزيز اتباع حمية ونمط حياة صحي وذلك من خلال توفير أنظمة غذائية متوازنة ووجبات مدروسة السعرات الحرارية.