ما هو مؤشر كتلة الجسم وكيفية حساب كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body Mass Index, BMI) ، هو أداة لتقييم الوزن بالنسبة للطول، ومعرفة فيما إذا كان وزن الشخص مناسب لطوله، إذ يحدد مؤشر كتلة الجسم ما إن كان الوزن طبيعياً بالنسبة للطول، أو إن كان الوزن قليلاً أو زائداً، أو إذا كان المريض يعاني من السمنة. ومن الجدير بالذكر أن القيمة تكون حسب العمر. يمكن حساب كتلة الجسم للنساء والرجال باعتبارها مقياس لحجم الجسم بشكل عام، ولكن مؤشر كتلة الجسم لا يقيس نسبة الدهون في الجسم تحديداً. ومع ذلك، فإنه غالباً يتم اللجوء إلى حساب كتلة الجسم لتتبع الوزن لدى الأشخاص وتحيد المشكلات المحتملة لديهم. طريقة حساب كتلة الجسم
يمكن حساب مؤشر كتلة الجسم بطريقتين بسيطتين، وفيما يلي نوضح كيف يتم قياس كتلة الجسم:
طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم المترية: يتم حساب كتلة الجسم في هذا الطريقة عن طريق قسمة وزن الشخص بالكيلوغرام على مربع طول الشخص بالمتر، ولأن الطول يقاس عادةً بوحدة السنتيمتر، فإنه يجب قسمة الطول على 100 أولاً، ثم حساب مؤشر كتلة الجسم. ماهو مؤشر كتلة الجسم؟. ويمكن صياغة حاسبة الوزن المثالي أو معادلة مؤشر كتلة الجسم على شكل معادلة كالتالي:
مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كغ)/ الطول (م2)
طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم باستخدام الوحدات الإنجليزية: يمكن قياس كتلة الجسم عن طريق:
استخدام وحدة الرطل للتعبير عن وزن الشخص.
ماهو مؤشر كتلة الجسم؟
↑ "Body mass index (BMI)", betterhealth, 11/2019, Retrieved 31/12/2020. ↑ "BMI Calculator", patient, Retrieved 31/12/2020. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
فوائد مبيض القهوة
فوائد مبيض القهوة يتكون مبيض القهوة من مزيج من الماء، والسكر، والزيوت النباتية، والعديد من الإضافات التي...
جدول لرجيم باليو
رجيم باليو هو حمية غذائية تعتمد على الأطعمة التي تُشبه الطعام الذي كان يتم تناوله بالحجر العصري أي قبل ما...
ما هو مؤشر كتلة الجسم Bmi - موضوع تغذية
تدل زيادة مؤشر كتلة جسم الطفل إلى زيادة خطورة إصابته بالأمراض المزمنة، كما يزداد احتمال إصابته بالسمنة بعد البلوغ. يقاس مؤشر كتلة الجسم عند الأطفال والمراهقين بالوحدة المئوية (بالإنجليزية: Centile Or Percentile)، وذلك يبين وزن الطفل بالمقارنة مع أوزان أقرانه في نفس العمر، أي إن كان مؤشر كتلة جسم طفلة يساوي 75، فذلك يعني أن وزنها أعلى من 75% من الفتيات في نفس العمر. للمزيد: حساب كتلة الجسم للاطفال
نتائج قيمة مؤشر كتلة جسم الطفل
تندرج قيمة مؤشر كتلة جسم الطفل ضمن إحدى الفئات التالية:
منخفض الوزن (2 مئين أو أقل).
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟ وما دلائله الصحيّة؟ | نصائح صحية | فيتنيس يارد.كوم. وزن طبيعي أو صحي (بين 2-91 مئين). وزن زائد (أكثر من 91 مئين). مصاب بالسمنة (أكثر من 98 مئين). اقرأ أيضاً: 6 نصائح تعمل على الحد من السمنة عند الأطفال
علاقة محيط الخصر بمؤشر كتلة الجسم
يستخدم محيط الخصر لتقدير كمية الدهون في منطقة البطن، وتكمن أهمية تحديد مكان الدهون وتوزيعها في الجسم بارتباطها مع ازديد فرصة الإصابة بالأمراض المزمنة، حيث أن زيادة نسبة الدهون في البطن أكثر خطورة من تراكمها في منطقة الورك والفخذين. قد تكون كتلة الجسم طبيعية عند بعض الأشخاص، إلا أن محيط الخصر لديهم غير طبيعي بسبب تجمع الدهون في منطقة البطن أكثر من غيرها من مناطق الجسم، مما يزيد من خطورة إصابتهم بأمراض القلب، ومرض السكري النوع الثاني، والسكتة الدماغية.
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟ وما دلائله الصحيّة؟ | نصائح صحية | فيتنيس يارد.كوم
استخدام وحدة القدم أو الإنش للتعبير عن طول الشخص. لحساب مؤشر كتلة الجسم بهذه الطريقة يتم ضرب الوزن بالرطل بالرقم 703، ثم قسمة الناتج على مربع الطول بالإنش. مؤشر كتلة الجسم = الوزن (رطل) *703/ الطول (إنش مربع)
جدول كتلة الجسم
عند حساب كتلة الجسم لدى البالغين؛ أي من عمر 20 عام فأكثر، فإنه يمكن تصنيف النتيجة التي يتم الحصول عليها ضمن إحدى الفئات التالية:
انخفاض الوزن أو النحافة (أقل من 18. 5): في حال كان مؤشر كتلة الجسم لدى الشخص أقل من 18. 5، فهذا يعني أنه يعاني من انخفاض في الوزن. ويكون هذا مؤشراً عادةً على سوء التغذية. ما هو مؤشر كتلة الجسم BMI - موضوع تغذية. وزن طبيعي (18. 5-24. 9): قيم كتلة الجسم الطبيعية للنساء والرجال هي التي تقع ضمن هذه الفئة، والتي تعني أن القيم الناتجة للشخص ضمن الطول والوزن الطبيعي، ومن الأفضل له الحفاظ على وزنه. للمزيد: طرق تثبيت الوزن
زيادة الوزن (25. 0 - 29. 9): عندما تكون نتائج قياس كتلة الجسم ما بين 25 – 29. 9، فهذا يدل على أن الشخص يعاني من زيادة في الوزن، ويجب عليه اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن الزائد. وينصح بممارسة التمارين الرياضية لخسارة الوزن. السمنة (أكثر من 30): تدل قيم كتلة الجسم التي تكون أكبر من 30 على أن الشخص يعاني من مرض السمنة.
نصائح لخسارة الوزن والحفاظ على كتلة الجسم الطبيعية
تعتبر أفضل طريقة لخسارة الوزن أو الحفاظ على الوزن ضمن التقدير الطبيعي هي إحداث تغييرات دائمة في النظام الغذائي مع زيادة الحركة، إذ أن الطرق التي تساعد على خسارة الوزن بسرعة ليست صحية، كما أن النتائج لا تكون دائمة وقد يكتسب المريض الوزن مرةً أخرى. فيما يلي طرق لخسارة الوزن الزائد أو للمحافظة على الوزن الصحي:
اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن أو تثبيته: يعد اتباع نظام غذائي صحي بشكل دائم أفضل من اتباع حمية قاسية لفترة قصيرة هدفها هو فقدان الوزن في وقت قصير. وينصح أن يحتوي النظام الغذائي الصحي على:
الخضروات والفواكه، والحبوب الكاملة، ومشتقات الحليب قليلة الدسم. اللحوم قليلة الدهون، والدواجن، والسمك، والبقوليات، والبيض، والمكسرات. كميات قليلة من الدهون المشبعة، والملح، والسكر. كمية مناسبة من السعرات الحرارية اليومية. يجب على الشخص استشارة الطبيب حول كمية السعرات الحرارية التي يجب استهلاكها لفقدان الوزن. زيادة الحركة لخسارة الوزن أو تثبيته: تساعد ممارسة التمارين الرياضية على فقدان الوزن، والحفاظ على قيمة مؤشر كتلة الجسم الطبيعية ، كما تزيد الكتلة العضلية، ويمكن للشخص زيادة حركته اليومية باتباع بضعة أمور بسيطة، مثل:
ممارسة تمارين الأيروبيكس، مثل المشي لمدة ساعتين ونصف على الأقل أسبوعياً.
بقلم heba atef في تحاليل طبية . رموز التحاليل الطبيه و معانيها طبعا معروف. السكر. شرح بالعربى، إن تحليل الدم من الأمور المهمة لأن من خلاله يمكن معرفة الامراض الموجودة داخل الدم، بالإضافة إلى مستوى السكر والمكونات الأخرى الموجودة داخل الدم. رموز التحاليل الطبية للحامل - Blog. التحاليل الطبية nfs تشير إلى اختصار numération formule sanguine باللغة الفرنسية ، و باللغة الإنجليزية cbc اختصارا complete blood count مما يشير إلى تعداد الدم الكامل. Complete blood count (cbc), erythrocyte sedimentation rate (esr), fasting blood sugar (fbs), uric acid, creatinine, urea,. عمادة البحث العلمي جامعة الإمام. رموز التحاليل الطبية ومعانيها مع شرح لاهم الامراض تحليل counct) (complete blood)) c. b هو صورة الدم الكاملة وتتكون من مجموعة فحوصات رموز التحاليل الطبية للحامل, التحاليل الروتيني; عند التأكد من الحمل على الحامل القيام ببعض التحاليل الطبية اللازمة حتى تتأكد من وجود الحمل وكيف هي وضعيته وجنس الجنين وهل كل شيء طبيعي وذلك بزيارة أولية للطبيب فيقوم باستعمال السونار او الموجات الفوق. يقوم اخصائي التحاليل الطبية بفحص قطرات من عينة البول تحت الميكروسكوب باحثا عن اى من العلامات الغريبة الغير طبيعية ، التي عادة ما تشير إلى الأمراض التالية.
جدول رموز التحاليل الطبية ومعانيها – العامة
E. S. R (Erythrocyte Sedimentation Rate) يعني سرعة ترسب الكريات الحمراء.. او سرعة ترسب الدم..
هذا التحليل تزيد قيمته في حالات الحمل والدوره الشهريه.. والالتهابات مثل السل وامراض المناعه
وتقل قيمته في حالات الانيميا المنجليه..
وهذا التحليل لايطلب دائما.. اين تحدث عملية تبادل الغذاء والاكسجين والفضلات. وبإلامكان الاستغناء عنه لو استطاع الطبيب التشخيص بدونه..
==============================
3. BT (Bleeding Time)APTT و PT هذه التحاليل السابقه كلها تقيس وقت تجلط الدم..
يعني تفيد في معرفة سيولة الدم..
طبعا لو زاد وقت التجلط.. يعني الدم راح ياخذ وقت طويل عشان يتجلط.. وهذا كويس..
لكن لو زاد الوقت أكبر من الحدود الطبيعيه.. معناته انه المريض ممكن يصاب بنزيف..
هذا التحليل أكثر شي يطلب لكبار السن والمعرضين للجلطات.. والمرضى الذين سبق أصابتهم بجلطات
حتى لو كانوا اصغر سنا..
======================================
4. G6PD (Glucose 6 Phosphate Dehydrogenase) هذا اسم انزيم.. وقلته في الدم ممكن يسبب انيميا الفول..
اللي تصيب كثيرين بعد أكلهم للفول والبقول بصفة عامه..
====================================
5.
رموز التحاليل الطبية للحامل - Blog
وهذا التحليل لايطلب دائما.. وبإلامكان الاستغناء عنه لو استطاع الطبيب التشخيص بدونه. BT (Bleeding Time)APTT و PT
هذه التحاليل السابقه كلها تقيس وقت تجلط الدم. يعني تفيد في معرفة سيولة الدم ، اذا زاد وقت التجلط.. يعنيان الدم سياخذ وقت طويل ليتجلط وهذه حاله لاباس بها. لكن لو زاد الوقت أكبر من الحدود الطبيعيه.. يعني ان المريض يمكن ان يصاب بنزيف. هذا التحليل يطلب لكبار السن والمعرضين للجلطات والمرضى الذين سبق أصابتهم بجلطات حتى لو كانوا اصغر سناً. G6PD) Glucose 6 Phosphate Dehydrogenase)
هذا اسم انزيم.. وقلته في الدم يسبب انيميا الفول ، اللي تصيب كثيرين بعد أكلهم للفول والبقول بصفة عامه. الاختبارات الكيميائيه.. طبعا لقياس المواد المختلفه في الدم
وهذه من أسهل التحاليل. Glucose جلوكوز
السكر
Creatinine كرياتنين
يرتفع في حالة حدوث خلل في عمل الكلى. جدول رموز التحاليل الطبية ومعانيها – العامة. Uric Acid حمض اليوريك
يرتفع في حالات النقرس. Plasma Uria يوريا الدم
تنتج عن تكسر البروتين الموجود بالجسم ، يرتفع في حالة الحمى وغيبوبة السكر وبعد العمليات. الكوليسترول وهو نوعانCholesterol
HDL ذو الكثافة العاليه (الكوليسترول الجيد). LDL ذو الكثافة المنخفضة (الكوليسترول السئ).
رموز التحاليل الطبية ومدلولاتها للضرورة - نبض اماراتي
عقار بروكايين عبر الموقع بيئة وهو دواء يساعد على زيادة حركة تقلصات المعدة ، كما يستخدمونه في علاج حالات الغثيان والقيء ، لاحتوائه على مادة الدومبيريدون والتي تعني الاسم الشهير للبروكينين الفعال الذي يساعد في التخفيف من آثارها ، و كما يستخدم لعلاج مرض باركنسون ، ويسمح باستخدامه للبالغين والأطفال واسم الشركة المصنعة لهذا الدواء هي تبوك للصناعات الدوائية. في هذه المقالة
1 أهداف استخدام العلاج بالبروكينين
2 الأعراض السلبية للبروكينين
3 متى يجب عدم استخدام بروكايين؟
4 ما هي الاحتياطات لاستخدام بروكايين؟
5 البروكينين للحمل والرضاعة
6 جرعة البروكين وكيفية استخدامها
7 كيفية استخدام بروكايين؟
أهداف استخدام العلاج بالبروكينين
بروكايين
علاج البروكايين له أهدافه ، فهو يزيد من حركة الجهاز الهضمي ولا يؤثر على معدل إفرازات الجهاز الهضمي ، وهذا يسرع من عملية إفراغ الأمعاء ، وهناك أيضًا بعض الاستخدامات الإيجابية له على النحو التالي:
إقرأ أيضا: الوسائل التعليمية لمادة الرياضيات
يساعد في تخفيف أعراض التهاب المعدة الحاد. التقليل من أعراض خزل المعدة المصاحب لمرض السكري. يساعد في علاج العصيان والقيء المرتبط بمضاد الدوبامين لمرض باركنسون.
رموز التحاليل الطبية ومعدلاتها الطبيعية
– G6PD (Glucose 6 Phosphate Dehydrogenase): هذا اسم انزيم معين وقلة الأنزيم تسبب أنيميا. -HDL: يعني الكوليسترول الجيد. – LDL: يعني الكوليسترول السيىء. – TG (Triglycerides): الدهون الثلاثيه. – Proteins: البروتينات. – Globulin: يعني الجلوبيولين. – Ferritin: هذا الحديد يخزن بعضلات الجسم. – PH: يعني الأس الهيدروجيني للدم. – Enzymes: يعني الإنزيمات. – Thyroxine او T4: يعني هرمون الغدة الدرقية. – Parathyroid Hormone: هورمونات الغدة-درقية. – Catecholamines: هرمونات الغدة الكظرية. – Testosterone: الهرمونات التناسلية الخاص بهرمون الذكورة. – LH: هذا هرمون يعمل على تحريض إفراز هرمون الإستروجين. – FSH: مفيد لنمو الحيوانات المنوية. -BHCG: هذا اختبار حمل. – PRL: هذا يعني هرمون الحليب. – GH: يعني هرمون الغدة النخامية. – Glucagon: يعني الجلوكاجون. – Renin: يعني هرمونات الكلية. – Erythropoietin: هذا الهرمون يتحكم بتصنيع كريات الدم الحمراء، وهذه بعض من تائج ترجمة التحاليل الطبية. المعدلات الطبيعية للتحاليل
– Glucose Fasting سكر الدم70 – 110 mg% – Urea البولة الدموية 15 – 45 mg% – Creatinine كرياتنين المصل < – 1.
اين تحدث عملية تبادل الغذاء والاكسجين والفضلات
سنذكر الآن معدلات التحليلات بشكل منفصل:
تحليل خلايا الدم البيضاء: يتراوح المعدل الطبيعي لهذا التحليل في الجسم بين 4500-10000 خلية في ميكرولتر واحد من الدم. تحليل خلايا الدم الحمراء: معدله الطبيعي في الجسم يختلف من ذكر إلى أنثى. بالنسبة للذكور ، يتراوح بين 4. 5-0 مليون خلية لكل ميكروليتر من الدم ، وبالنسبة للإناث فهو يتراوح بين 1. 5-4. 1 مليون خلية لكل ميكروليتر. الهيموجلوبين: يتراوح معدل الجسم الطبيعي للجسم الذكري بين 5-14 و 1 جرام لكل ديسيلتر في الدم ، بينما بالنسبة للإناث فهو يتراوح بين 15. 3-12. 3 جرام لكل ديسيلتر في الدم. الهيماتوكريت: يتراوح المعدل الطبيعي للذكور بين 5. 4 – 41٪ ، بينما يتراوح بين 44. 6 – 36. 0٪ للإناث. متوسط حجم كريات الدم الحمراء: النطاق الطبيعي بين 80-96. الصفائح: يوجد داخل ميكروليتر واحد من الدم ما بين 450. 000 و 450. 000 صفيحة. التحاليل الطبية لترانس أميناز ألانين: المعدل الطبيعي لهذا التحليل هو 55 وحدة لكل لتر. تحليل ناقلة أمين الأسبارتات: النطاق الطبيعي لهذا التحليل يتراوح بين 8-48 وحدة للتر. تحليل الفوسفاتيز القلوي: يتراوح المعدل الطبيعي لهذا التحليل بين 45-115 وحدة للتر.
تنبيه
جميع الكتب والمعلومات الصحية الواردة بموقع Doctor Hypo هي معلومات صحية عامة تهدف إلى زيادة الوعي الصحي والثقافة الصحية ولا يمكن اتخاذها كاستشارات طبية أو كبديل عن الرجوع إلي الطبيب المختص.