[٢]
فوائد الوجبات السريعة
تمتلك الوجبات السريعة بعض الفوائد، ويمكن تناولها أحيانًا كجزء من نظام غذائيّ صحيّ، وفيما يأتي بعض الفوائد: [٣]
مريحة: إذ يمكن اختيار بعض الأطعمة والخيارات الصحيّة من مطاعم الوجبات السريعة ، وبالتالي الحصول على أطعمة صحيّة بأقل وقت وجهد ممكن، ومن الأطعمة السريعة الصحيّة كلّ من دقيق الشوفان المُصنع من الحليب، والسلطة التي تحتوي على الخضراوات والمكسرات، والدجاج المشوي. [٣]
الحصول على خيارات متنوعة: إذ تقدم مطاعم الوجبات السريعة العديد من الخيارات المتنوعة التي تُتيح للأشخاص تجربة الأطعمة من مختلف الثقافات دون إنفاق الكثير من المال. عسر الهضم - فهرس. [٣]
تكلفتها منخفضة: حيث إنّ بعض الوجبات السريعة قليلة التكلفة، وتُساعد الشخص على تناول الطعام الصحيّ بميزانية محدودة، مثل: التونة، وزبدة الفول السودانيّ، والفاصولياء المُجففة، والأرز البني، والمعكرونة الكاملة. [٣]
التحكم بالسعرات الحرارية: حيث إنّ بعض المطاعم تقوم بكتابةِ عدد السعرات الحرارية، ممّا يمكن الشخص من استخدام هذه المعلومات وتناول أطعمة قليلة السعرات الحرارية عند تناول الوجبات السريعة. [٣]
آثار الوجبات السريعة على المجتمع
إنّ زيادة شعبية الوجبات السريعة وتناولها يزيد من زيادة نسب السُمنة والسُمنة المُفرطة في المجتمع للبالغين والأطفال، ممّا يزيد من الأمراض الخطيرة في المجتمع، وعلى الرغم من التوعية ومحاولة تحسين النظام الغذائيّ إلا أنّ انشغال الأشخاص يجعلهم يتناولون الطعام خارج المنزل بكثرة، وبالتالي زيادة الأضرار والآثار السلبية على نظام الرعاية الصحيّة.
أعراض جرثومة المعدة - موضوع
[4]
ما هي العلامات التي تدل على تطور جرثومة المعدة لقرحة معدية خطيرة
هنالك مجموعة من العلامات التي تدل على أن جرثومة المعدة قد تسببت بضرر كبير في بطانة المعدة ومن هذه العلامات: [4]
آلام شديدة غير محتملة في البطن والمعدة وتتركز الآلام تحت الأضلاع. خروج براز بلون أسود او غامق جدًا. خروج دماء مع البراز بكميات كبيرة. قيء مصحوب بدم. مالتيميديا | الكونسلتو. القيء بلون بني أو داكن. الشعور بالإنهاك والتعب وعدم القدرة على التنفس. فقدان الوعي والإغماء. ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير جدًا. كيف يتم التأكد من شفاء المريض من جرثومة المعدة
بعد انتهاء مدة العلاج النهائي والتزام المريض بشكل كامل بأدوية العلاج وإنهائها، يحتاج المريض لإعادة التحاليل للتأكد من اختفاء هذه الجرثومة من جسمه، ويعتبر انتهاء ظهور أعراض المرض ليس دليلًا مؤكدًا على خروج الجرثومة بشكل نهائي من الجسم، لذلك يمكن التأكد من خلال إجراء الفحوصات التالية: [6]
فحوصات اليوريا عن طريق التحقق من وجود مواد تنتجها الجرثومة عن طريق التفاعل مع اليوريا. أخذ عينة براز للتحقق من وجود أضداد الجرثومة في براز المريض. فحص الدم لا يعتبر دليلًا على اختفاء الجرثومة لأن الجسم يستمر بإفراز بعض المواد في الدم حتى بعد خروج الجرثومة بشكل نهائي من الجسم.
عسر الهضم - فهرس
-عند التعرض للإعتداء الجنسي الغير كامل، فذلك أيضاً لن يحتاج للكثير من الوقت كي يلتئم الغشاء. -القيام بنشاط عنيف تسبب للفتاة بضرر الغشاء لديها، ولكن عادةً ما يكون الغشاء المتضرر بسبب نشاط ما سريع الإلتئام خلال فترة قصيرة. ما هي الحالات التي يصعب فيها إلتئام الغشاء؟
هناك الكثير من الحالات التي يتعذر فيها إلتئام الغشاء لسبب ما، وقد يصل الأمر في بعض الحالات إلى تدخل الطبيب باللجوء إلى عملية جراحية تهدف إلى إلتئام الغشاء وعودته إلى شكله الطبيعي، إليكِ أبرز الحالات التي يصعب فيها إلتئام الغشاء:
-عند التعرض لإعتداء جنسي كامل من قبل شخص بالغ، فيكون حينها ضرر الغشاء كبير، ويصعب إلتئامه بسرعة، ويتطلب الأمر تدخل الطبيب بعملية جراحية بهدف عودة الغشاء إلى حالته الطبيعية والتي كان عليها قبل التعرض لهذا الإعتداء. أعراض جرثومة المعدة - موضوع. -عند التعرض لحادث شديد أدى إلى ضرر الغشاء بصورة كاملة، وقد يكون ذلك بحاجة إلى عملية جراحية، أو قد يكون ليس بحاجة إلى ذلك إنما يحتاج فقط لوقت طويل من الزمن بهدف عودة ذلك الغشاء إلى حالته الطبيعية التي كان عليها. ولكن في كِلا الحالتين يجب القيام بإستشارة الطبيب المختص بهدف تشخيص الحالة ومعرفة ما إذا كانت الفتاة بحاجة فعلية لعملية جراحية، أم أنها مسألة وقت وسوف يعود الغشاء إلى حالته العادية.
مالتيميديا | الكونسلتو
النحول ونقص الوزن. فقر الدّم بأنواعه (سوي الكريات – ضخم الكريات العرطل – صغير الكريات). القياء المترافق بغثيان وغير المترافق بغثيان. عسرة البلع بمختلف أسبابها. كتلة في البطن يمكن جسّها والشّعور بها. هل عسر الهضم له مضاعفات خطيرة؟ في الحقيقة، لا يوجد مضاعفات خطيرة لسوء وظيفة المعدة وهي بشكل عام قابلة للعلاج. لكن ما يجعلها مصدراً للقلق هو كونها تسبب عدم الراحة للمريض. علاوة على ذلك، قد يلجأ المريض للابتعاد عن تناول الطعام خشية شعوره بسوء الحالة بعد الأكل. وتترتب على تلك الأفعال نتائج سلبية على صحته. اقرأ أيضاً: النزف الهضمي مشاكل يسببها عسر الهضم للمريض لا يستطيع تناول كمية كافية من الطعام: يميل مريض سوء وظيفة المعدة للشبع بشكل مبكر، ويكون بالفعل قد شعر بالاكتفاء. ويرجع سبب ذلك لسبب نفسي سابق. فقد هيّأته حالته النفسية المرتبطة بمخاوفه من الآلام المرتقبة للشبع بشكل مبكر. حسّ الثقل والامتلاء: يشعر المريض بشعور مزعج في أعلى بطنه وفي المنطقة الموافقة لمكان وجود المعدة. ويكون هذا الإحساس أقرب للشعور بالامتلاء. ليس مؤلماً لكنه مزعج. الإحساس بالحرقة heartburn: يشعر المريض بالحرقة وكأن ناراً في وسط صدره.
وهناك أدوية مشهورة بإحداثها عسرة الهضم كعرض جانبي. نذكر منها: مضادات الالتهاب اللاستيروئيديّة. تناول مكمّلات الحديد والبوتاسيوم دوائياً. الستيروئيدات. مقويات القلب. دواء الديجوكسين عند مرضى القلب. أسباب أخرى غير مصنّفة بالإضافة للأسباب السابقة، ثمّة أسباب متنوعة تؤدي لحدوث سوء الهضم، على سبيل المثال: الأسباب النفسية. منها القلق والاكتئاب، على سبيل المثال. تناول الكحول. اقرأ أيضاً: علاقة الجهاز الهضمي بالدماغ عسر الهضم عند الأطفال في البداية، يشعر الطفل بألم وثقل في أعلى بطنه. وقد يكون لها عدة أسباب. تناول الطعام بشكل سريع مما يسيء لعملية الهضم، على سبيل المثال. أعراض عسر الهضم عند الأطفال لا تختلف كثيراً عن أعراض عسر الهضم عند البالغين. ومنها، على سبيل المثال: الحازوقة أو ما يعرف بالتجشؤ والفواق المستمر. حسّ الحرقة والرّغبة بتقيّؤ الطعام الذي تناوله الطفل. غثيان يحرّض عملية التقيّؤ. اقرأ أيضا عن: عشبة الشمر وفوائدها أسباب عسر الهضم عند الأطفال عناك أسباب شائعة. منها، على سبيل المثال: الوزن الزائد إن الوزن الزائد يعني زيادة تراكم الشحم في البطن الذي بدوره سيضغط على المعدة. ثم يسبب حدوث القلس وارتجاع المحتويات إلى المري.
صحة و جمال
كتبت-ياسمين الصاوي:
تعد جرثومة المعدة من الأمراض المنتشرة التي تصيب جميع الفئات العمرية، ولا سيما الأطفال، حيث تدخل بكتيريا الملوية البوابية إلى جدار المعدة، ويمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة على المدى البعيد. ويمكن حماية الأطفال من الإصابة بجرثومة المعدة عن طريق تشجعيهم على غسل اليدين باستمرار وعدم تناول أطعمة خارج المنزل أو استعمال أدوات الآخرين، مع ضرورة غسل الآباء الأطعمة جيدًا قبل تقديمها إليهم والتأكد من نظافة مياه الشرب، حسبما نشر موقع "kids health". وتكشف تحاليل البول أو الدم أو النفس الإصابة بجرثومة المعدة، كما يُراعى تلقي الطفل العلاج في أسرع وقت ممكن. كيفية علاج جرثومة المعدة عند الأطفال
يوصي الطبيب بتناول مجموعة من المضادات الحيوية لقتل البكتيريا المسببة لجرثومة المعدة بشكل فعال، فلا يمكن لمضاد حيوي واحد علاج المشكلة. ويصف الطبيب أيضًا بعض الأدوية التي تخفف من حمض المعدة، مع ضرورة التزام الطفل بتناول كل هذه العلاجات على مدار أسبوعين تقريبًا للتخلص من جرثومة المعدة تمامًا والوقاية من التعرض لأي مضاعفات صحية يمكن أن تنتج عنها مثل النزيف أو قرحة المعدة. وإذا كان الطفل يعاني بالفعل من نزيف نتيجة الإصابة بجرثومة المعدة، فلا بد أن يخضع للعلاج في المستشفى على يد الأطباء المختصين.
إغماء. ضيق شديد في التنفس. دوخة شديدة. أسباب خفقان القلب
غالباً لا يمكن اكتشاف سبب خفقان القلب، وتتضمن الأسباب الشائعة لخفقان القلب ما يلي:
الاستجابات الانفعالية القوية، مثل التوتر والقلق. التمرين الشاق. الكافيين. النيكوتين. الحمى. التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحيض، الحمل، أو انقطاع الطمث. تناول أدوية نزلات البرد، والسعال التي تحتوي على سودوإفدرين، والذي يعتبر منبه. تناول بعض أدوية استنشاق الربو، والتي تحتوي على منبهات. ويكون أحياناً خفقان القلب علامة على مشكلة خطيرة، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية ، أو اضطراب نبضات القلب. وقد يشمل اضطراب نبضات القلب ارتفاع معدل ضربات القلب، انخفاض معدل ضربات القلب، أو عدم انتظام ضربات القلب. عوامل خطر خفقان القلب
قد تكون أكثر عرضة لخطر الخفقان في حالات:
التوتر بدرجة عالية. الإصابة باضطراب القلق، أو مواجهة نوبات الذعر بصورة منتظمة. الحمل. تناول الأدوية التي تحتوي على المنبهات، مثل بعض أدوية نزلات البرد، أو الربو. الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية. الإصابة بمشاكل القلب الأخرى، مثل اضطراب نبضات القلب، عيب في القلب، أو نوبة قلبية سابقة. مضاعفات خفقان القلب
هناك خطر ضئيل لحدوث مضاعفات، إذا لم يحدث لك خفقان القلب الناتج عن حالة القلب.
أضرار خفقان القلب السريع - موضوع
ويشار إلى أنّ استمرار عدم السيطرة على مستويات السكّر في الدم لمدّة طويلة يزيد احتمال الإصابة بمشكلات قلبيّة فضلًا عن أمراض أخرى. التغيّرات الهرمونيّة
قد تؤدّي التغيّرات الهرمونيّة التي تحدث للمرأة بسبب الدورة الشهرية وانقطاعها وبسبب الحمل إلى الإصابة بالخفقان. ارتفاع درجات الحرارة
يرتبط حدوث تغيّرات في درجات الحرارة سواء أكان بارتفاعها أو انخفاضها أحيانًا بالخفقان. استخدام أدوية معينة
تتضمّن الأدوية التي تزيد احتمال حدوث خفقان القلب عند الاستيقاظ الآتي:
الأدوية المنشطة (Stimulants). بعض أدوية علاج اضطراب خلل الانتباه وفرط الحركة (Attention deficit hyperactivity disorder - ADHD). بعض أدوية علاج أمراض الغدة الدرقية. السودوإفدرين (Pseudoephedrine). تشخيص خفقان القلب عند الاستيقاظ
قبل تحديد العلاج المناسب لهذا الخفقان يجب أوّلًا تحديد السبب وراءه، وذلك من خلال الفحص السريري ومعرفة تاريخ المصاب ونمط حياته وما يستخدمه من أدوية ومكمّلات غذائيّة، إضافةً إلى إجراء واحدة أو أكثر من التحاليل والصور التشخيصية الآتية حسبما يحدده الطبيب:
تحليل الدم. تحليل البول. التصوير الإشعاعي للصدر. تخطيط القلب الكهربائي (Electrocardiogram - ECG/EKG).
تشخيص خفقان القلب وطرق علاجه
خفقان القلب – الأسباب والأعراض والعلاج
يتساءل الكثيرون عن خفقان القلب، وما هي الأسباب التي قد تؤدي للإصابة بخفقان القلب الحميدة والخبيثة، وما هي أعراض خفقان القلب غير المخيفة والمخيفة التي تستدعي منك مراجعة الطبيب. نستعرض في هذا المقال مجموعة نصائح في التعامل مع مشاكل خفقان القلب، والتي تفضل بتوضيحها الدكتور شريف بكير استشاري امراض القلب في مركز القلب الطبي دبي – ابوظبي (كيدز هارت)
ما هو خفقان القلب؟
يمكن تعريف خفقان القلب بأنه شعور بتسارع نبضات القلب، حيث تتراوح دقات القلب الطبيعي بين 60-90 دقة في الدقيقة بما يعادل 4000 – 5000 دقة في الساعة. والانسان لا يشعر بضربات قلبه اطلاقا لأنها طبيعية ومنتظمة ولكنه يشعر بها عندما يكون هناك خلل سواء بالزيادة أو النقصان. ما هي أسباب خفقان القلب؟
يذكر الدكتور شريف بكير استشاري امراض القلب في مركز القلب الطبي دبي – ابوظبي (كيدز هارت) أن 60-70% من أسباب خفقان القلب ليست ضارة، وتزول من تلقاء نفسها دون علاج، ولكن هناك حالات طبية خطيرة قد تسبب خفقان القلب، ومن أبرز أسباب خفقان القلب الآتي:
شرب القهوة والشاي بشكل مفرط وكل ما يحتوي على مادة الكافيين وهذا يزيد من سرعة ضربات القلب وكذلك الأدوية التي تحتوي على نفس المادة
التعرض للتوتر الشديد
التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحيض أو الحمل.
اعراض خفقان القلب | المرسال
النيكوتين: قد يزيد النيكوتين خفقان القلب. التغيرات الهرمونية: قد تسبب التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث وأثناء الحمل، إذ أن خفقان القلب شائع جدًا لدى الحامل، وعادة ما يكون غير ضار. الوزن الزائد والسمنة: الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يكونون أكثر عرضة للإصابة بنظم القلب غير الطبيعية، التي تسبب زيادة نبضات القلب. الجفاف والاختلال بالكهرباء: المعادن المنحلات بالكهرباء هي معادن في الجسم، تتحكم في إيقاع قلبك. بعض الأطعمة والمشروبات: مثل الشوكولاته، حيث أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والصوديوم والسكر أو الدهون، يمكن أن تؤدي إلى خفقان القلب. كما يوجد بعض من ا لأسباب الأقل شيوعًا، ينتج خفقان القلب عن حالة صحية أو اضطراب، بما في ذلك التالي:
أمراض القلب: بما في النوبة القلبية أو قصور القلب أو اعتلال عضلة القلب. انخفاض ضغط الدم أو نقص نسبة السكر في الدم. فقر الدم: يمكن أن يسبب انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في ضيق التنفس. مشاكل صحية في القلب: مثل عدم انتظام ضربات القلب وبعض المشاكل الهيكلية في القلب مثل أمراض الصمامات. مشاكل الغدة الدرقية: مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.
التوتر. القلق. المنبهات
إن تناول علاجات تحتوي على منبهات ومن تلك الأدوية ما يلي:
أدوية البرد، والسعال التي تحتوي على السودوإيفيدرين. الكافيين، والنيكوتين. إدمان الكوكايين. الأمفيتامينات. التغيرات الهرمونية لدى النساء
بالنسبة للنساء فإن التغيرات الهرمونية خلال فترات معينة ومنها ما يلي:
الدورة الشهرية. سن اليأس. الحمل. هرمون الغدة الدرقية مفرط النشاط أو غير نشط. ممارسة التمارين الشاقة. ارتفاع درجة الحرارة. الاكتئاب. قد تتسبب تغيرات نظم القلب (عدم انتظام ضربات القلب) في أن يصبح القلب سريعًا للغاية أو بطء معدل ضربات القلب بشكل غير عادي (بطء القلب)،أو اختلاف في نبضات القلب الطبيعية عن ضربات القلب المعتادة. اقرا ايضا: " متى تكون دقات القلب خطيرة وهل تسبب نزيف الأنف؟ "
المضاعفات الناتجة عن اعراض الخفقان
ما لم يكن اعراض الخفقان بالقلب ناتجًا عن أمراض القلب فهناك خطر ضئيل من حدوث مضاعفات في حالة الخفقان الناجم عن أمراض القلب تشمل المضاعفات ما يلي:
فشل القلب
قد يحدث هذا إذا لم يضخ القلب الدم بشكل فعال لفترة طويلة بسبب اضطراب ضربات القلب مثل الرجفان الأذيني في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي التحكم في معدل عدم انتظام ضربات القلب الناتج عن فشل القلب في تحسين وظيفة القلب.
لذا يجب معرفة الأسباب المؤدية لها ومحاولة السيطرة عليها حتى لا تشكل أي خطر على الحياة. تبدأ هذه المشكلة على شكل نوبات بسيطة ثم تبدأ بالإزدياد بشكل تدريجي، ويدل تكرار حدوثها على وجود مشكلة خطيرة تلزم تدخل طبي. آخر تعديل -
الخميس 18 آذار 2021