عند الدخول إلى موقع استخراج الخريطة الفلكية باللغة العربية المذكور في الأعلى. يجب عليك ما يلي:
تعبئة العديد من البيانات الشخصية، وذلك كما يلي:
الاسم. تاريخ الولادة. تاريخ الميلاد بالساعة. مدينة الميلاد. وكذلك جنس صاحب الخريطة الفلكية. بعد تعبئة تلك البيانات اضغط على زر "استخراج" أو "Next" لاستخراج الخريطة الفلكية. ومن الجدير بالذكر أنه في حال لم يكون لديك تاريخ الميلاد بالتفصيل يمكنك تركه فارغًا، لكن ستحصل على الخريطة الفلكية بدون طالع وبدون البيوت الفلكية. أما إن أردت الحصول على الخريطة الفلكية السنوية، فيجب كتابة تاريخ الميلاد لتحصل عليها. الخطوط الموجودة في الخريطة الفلكية هي عبارة عن خطوط حمراء اللون تشير هذه الخطوط إلى السلبية، وخطوط زرقاء اللون تشير إلى الإيجابية. كيف اطلع خريطتي الفلكية , كيف أعرف خريطتي السنوية - موقع لباقة. حيث أن هذه الخطوط هي إشارة إلى كواكبك الشخصية. عند كتابة مدينة الميلاد انتظر قليلًا حتى يظهر لك عدة خيارات لتختار في النهاية المدينة التي ولدت بها. لا تضغط على زر "إنشاء الخريطة" قبل أن يتحول لون الزر إلى اللون الأخضر. استخراج الخريطة التوافقية
الخريطة التوافقية هي عبارة عن خريطة تشرح العلاقة بين طرفين ومدى التوافق بينهما وكمية فهم كل طرف إلى الطرف الآخر.
- كيف اطلع خريطتي الفلكية , كيف أعرف خريطتي السنوية - موقع لباقة
- كيف تستخرج خريطتك الفلكيّة؟ – قهوة الأبراج
- خريطتك الفلكية - موقع فيصل بن عبدالله
- ما هي الخريطة الفلكية وكيف اطلع خريطتي الفلكية بالعربي
- الحميات المنخفضة الكربوهيدرات (لو كارب) - عنب بلدي
- دايت لو كارب تخسيس 6 ك جدول نظام لو كارب وأهم المعلومات عنه
كيف اطلع خريطتي الفلكية , كيف أعرف خريطتي السنوية - موقع لباقة
البيت الثامن يشير إلى المراحل المهمة في حياة الشخص والذي يمر بها في حياته منذ ولادته، كما قد يشير إلى شفاء الشخص من الأمراض. يعكس البيت التاسع التغييرات التي سوف تحدث في حياة الشخص مثل الانتقال إلى منزل آخر أو حتى السفر خارج البلاد، بالإضافة إلى المفاهيم الراسخة العليا التي تتكون في عقل هذا الشخص. البيت العاشر يدل على الإنجازات التي استطاع الشخص تحقيقها في حياته المهنية. يشير البيت الحادي عشر إلى التشجيع والطموحات التي يتلقاها هذا الشخص من قِبل المحيطين به. ما هي الخريطة الفلكية وكيف اطلع خريطتي الفلكية بالعربي. البيت الثاني عشر يعكس العوائق والأزمات التي يمر بها الشخص، كما يشير إلى الجوانب الخفية في حياته. اقرأ أيضًا: مدى توافق برج العقرب مع باقي الأبراج
الفرق بين خريطة الميلاد والخريطة الفلكية
أولًا خريطة الميلاد تشير إلى السمات الشخصية التي يتمتع بها، وسمات شخصيته، والأسرار والجوانب الخفية في حياة هذا الشخص، كما أن هذه الخريطة توجد في شكل دائرة وهذه الدائرة مقسمة إلى حوالي12 جزء، بينما الخريطة الفلكية هي التي توضح الصفات التي يتمتع بها الشخص وفقًا للطالع الخاص بالبرج الفلكي، يمكنك الحصول على هذه الخريطة من خلال بعض المواقع العربية. معنى الخطوط في الخريطة الفلكية
توجد بعض الخطوط التي تظهر على الخريطة، ولابد من معرفة الطريقة الصحيحة لكي تتمكن من قراءتها، وفي صدد عرضنا لإجابة كيف أطلع خريطتي الفلكية؟ سوف نتعرف على معاني هذه الخطوط فيما يلي:
إذا كانت الخطوط التي تظهر ذات لون أحمر يكون دلالة على الأمور السلبية.
كيف تستخرج خريطتك الفلكيّة؟ – قهوة الأبراج
كما أنها عبارة عن دائرة مقسمة بالتساوي إلى اثني عشر قسم. يطلق عليها أيضًا اسم تقرير الولادة. حيث تتحضر تلك الخريطة منذ لحظة ولادتك. ومن خلالها يمكنك معرفة الشخصية بالتفصيل وكذلك الأسرار المكنونة لدى الشخص وصفاته السلبية والإيجابية. فهي من أدق ما توصل إليه علماء الفلك في دراسة وتحليل شخصية ما. كما يؤثر على الخريطة الفلكية موقع الأبراج والكواكب في هذه المنازل. وأكثر ما يؤثر في الخريطة الفلكية هو بيت الطالع. حيث نستطيع تعريف الطالع على أنه أول منزل في الخريطة الفلكية الخاصة بك. ويرمز للطالع بالرمز AC، ويمكنك من خلاله معرفة الطريقة التي تتعامل بها مع الآخرين، ومظهرك الجسدي، وصفاتك السلبية والإيجابية، وحالتك المزاجية بشكلٍ عام. وقد تتشابه خصائص كوكبين مختلفين بسبب امتلاكهما لنفس البرج. روابط لاستخراج الخريطة السنوية مجانا
كما يوجد هناك العديد من المواقع التي تتيح لك معرفة الخريطة الفلكية الخاصة بك. حيث سنقدم لك في مقالنا كيف أعرف خريطتي الفلكية السنوية بالعربي: رابط موقع باللغة العربية، ورابط آخر باللغة الإنجليزية. كيف تستخرج خريطتك الفلكيّة؟ – قهوة الأبراج. وهما كما يلي:
يمكنك استخراج الخريطة الفلكية باللغة العربية من هنا. أو يمكنك استخراجها عبر الموقع باللغة الإنجليزية من هنا.
خريطتك الفلكية - موقع فيصل بن عبدالله
ما هي الخريطة الفلكية
أولا سوف نتعرف وأياكم على تعريف الخريطة الفلكية وه قسم من علم ضخم يُعرف بعلم الخرائط، عُرِف هذا المصطلح من الفلكيين الأوائل منذ مئات السنين، وهي من أدق ما توصل له علم الفلك في دراسة وتحليل شخصية شخص ما، وذلك عن طريق مواقع الكويكبات، يتم من خلال الخريطة الفلكية معرفة شخص الإنسان منذ اليوم الذي وُلِد فيه، ودراسة ما يحيط به من هذا الكون، كما يمكن من خلال الخارطة الفلكية معرفة شخصية الفرد، ومعرفة صفاته الإيجابية والسلبية أيضاً، كما أنها تحتوي على العديد من الاشكال، والدلالات، والرموز. وهي دائرة مستديرة، مقسمة من الداخل إلى اثني عشر قسماً، يؤثر فيها تموضع الأبراج، والكواكب في هذه البيوت، ولعلّ أهم البيوت المتضمنة فيها، هو البيت الطالع. والان سوف نتعرف أنواع الخرائط الفلكية؟
للخرائط الفلكية ثلاثة أنواع، وهي:
1. الخريطة الفلكية الغربية. 2. الخريطة الفلكية الهندية. 3. الخريطة الفلكية الصينية. كيف اطلع خريطتي الفلكية
كي نتمكن من الحصول على الخريطة الفلكية الخاصة بكل شخص، يجب أولاً الدخول إلى الموقع الرسمي للخارطة الفلكية، ومن ثم إدخال البيانات التالية:
ضيف الاسم الشخصي.
ما هي الخريطة الفلكية وكيف اطلع خريطتي الفلكية بالعربي
إستخرج خارطتك و تحليلها
924 40 2 4 1 3
الاسم
تاريخ الولادة
عيد الميلاد
شهر الميلاد
Birth Year
وقت الولادة التقريبي
ساعة الميلاد
دقيقة الميلاد
وقت الميلاد غير معروف
يرجى اختيار وقت ولادة التقريبي ان كنت تعرفه او ضع الساعة الثانية عشر ظهراً *
مدينة الولادة
UTC time offset:
Tip: Make sure the UTC time offset is correct. If it's wrong, you can change it. * ملاحظة 1: عند كتابة مدينة الولادة قم بالانتظار حتى تظهر لك قائمة باسماء المدن و قم بإختيار مدينتك منها او اكتب مدينتك باللغة الانجليزية في حال عدم ظهورها. * ملاحظة 2: اذا كان وقت الولادة غير معروف فإن تقرير الخارطة الفلكية لن يتضمن برجك القمري، لذلك لا تختر المربع وحاول كتابة اقرب وقت لولادتك فلن يتاثر البرج القمري كثيراً بختلاف الوقت. *
ملاحظة 3: في حال اردت ان تعرف اكثر عن معنى هذة النتيجة يمكنك اختيار احد التحاليل الفلكية حيث سيتم شرح هذه المواضع الفلكية بشكل شمولي ولكي تصل لوعي اعمق وفهم اوسع لها وكيفية تاثيرها عليك
Start Over
اقرأ أيضًا: كيتو دايت Keto Diet بالتفصيل من الألف إلى الياء ، حمية رجيم الكيتو دايت
نظام لو كارب دايت
يُشير جدول نظام لو كارب إلى أن الشخص الذي يتبع الحمية الغذائية يجب أن يحصل على كمية من الكربوهيدرات يوميًا منخفضة يتم تقديرها من خلال حالة كل شخص على النحو التالي [2]:
من 100 إلى 150 جرام: يتم تناول هذه الكمية يوميًا من الكربوهيدرات عندما يكون الشخص في حاجة إلى الحفاظ على الوزن أو في حالة أداء تمارين رياضية قوية يوميًا، وهنا يجب أن يتم الاعتماد على الفواكه كمصدر صحي للكربوهيدرات ويمكن أيضًا تناول قليلًا من بعض النشويات مثل البطاطس. من 100 إلى 50 جرام: يتم الاعتماد على هذه الكمية من الكربوهيدرات أيضًا عند الرغبة في فقدان الوزن بمعدل بطيء أو بمعدل ثابت وعند الرغبة كذلك في الحفاظ على الوزن وهنا يتم الحصول على الكربوهيدرات بالكامل من خلال الخضروات والفواكه فقط. أقل من 50 جرام: وهنا يتم تناول كمية تتراوح بين 20 إلى 50 جرام من الكربوهيدرات في اليوم، ويتم الاعتماد على هذه الكمية عند الرغبة في فقدان الوزن بشكل سريع، وهنا يجب الاعتماد على الخضروات كمصدر أساسي للحصول على الكربوهيدرات والتقليل من تناول الفواكه.
الحميات المنخفضة الكربوهيدرات (لو كارب) - عنب بلدي
المرحلة الرابعة الصيانة (بالإنجليزية: Maintenance) يمكن لمتّبع هذه الحمية في هذه المرحلة تناول كمية كبيرة من الكربوهيدرات التي يمكن أن يتقبلها جسمه دون استعادة الوزن الزائد. إيكو أتكينز
يُعدّ نظام إيكو أتكينز (بالإنجليزية: Eco- Atkins) نسخة من نظام أتكنز، لكنّه يأتي على شكل حمية نباتية، ويحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أعلى بكثير من نظام أتكنز، ويمكن لمتّبع هذه الحمية تناول الأطعمة النباتية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مثل فول الصويا، والزيوت النباتية، والمكسرات. [١] كما ويُمكن لمتّبع هذه الحمية تناول 25% من مجموع سعراته الحرارية من الكربوهيدرات، و45% من الدهون، و30% من البروتينات. [١]
الزيرو كارب
تُعدّ حمية الزيرو كارب (بالإنجليزية: Zero-Carb) نظام غذائي خالٍ تمامًا من الكربوهيدرات، وعادةً ما يتناول متّبعي هذه الحمية فقط الأطعمة الحيوانية ومنتجاتها؛ مثل اللحوم، والبيض، والأسماك، والدهون الحيوانية، كالزبدة والسمنة. [١] يُعيب هذا النظام افتقاره إلى إمكانية بعض العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين ج، والألياف، ولذلك لا يُنصح باعتماده، إذ لا تُوجد دراسات كافية عنه. [١]
حمية البحر الأبيض المتوسط
تعتمد حمية البحر الأبيض المتوسط (بالإنجليزية: Low-Carb Mediterranean) على الأطعمة التي كان يتناولها سكان دول البحر الأبيض المتوسط في بداية القرن العشرين، لكن بمستوى منخفض من الكربوهيدرات، وتُعدّ الحمية الأكثر شهرة بين الأطباء والعاملين في القطاع الصحي.
دايت لو كارب تخسيس 6 ك جدول نظام لو كارب وأهم المعلومات عنه
2- الأسماك المالحة و الدهنية؛ مثل: السلمون والقرموط والسردين. 3- البيض؛ لأنه يحتوي علي الكثير من الطاقة والعناصر الغذائية أهمها ( أوميجا 3). 4- الخضراوات الطازجة؛ مثل: الجزر والقرنبيط والسبانخ. 5- الفواكه الطبيعية؛ مثل: البطيخ والتفاح والعنب. 6- اللبن ومشتقاته من الجبن الصلب والرومي والزبادي والزبدة. 7- الدهون والزيوت الطبيعية؛ مثل: زيت الزيتون وجوز الهند. 8- شرب الماء النقي كثيرا – والمشروبات؛ مثل: القهوة – الشاي – الصودا غير المحلاة ( مع محاولة الحد منها). اطعمة ربما عليك التركيز عليها دون غيرها في نظام دايت لو كارب: حبوب الشوفان – البطاطا المسلوقة الحلوة – الشيكولاته ( 77% كاكاو او اكثر). طالع أيضًا: اكلات لو كارب ——————————— ♦ ♦ الأطعمة التي يجب عليك تجنبها في دايت لو كارب low carb دايت 1- السكريات من العصائر و المشروبات عالية السكر. 2- حبوب الجلوتين و زيت القرطم والكانولا. 3- الأطعمة الجاهزة والمحفوظة مثل الايس كريم.
لكن قد يكون نقصان الوزن أكثر من هذا أو أقل حسب طبيعة جسم كل شخص وكذلك إن كان الشخص يطبق هذا النظام بعد فترة طويلة من تناول النشويات بالتأكيد ستكون النتيجة أكثر. وختامًا: شرحنا لكم في هذا المقال نظام اللوكارب بسمة الأخصائية في التغذية وكوتش التدريب ويمكنكم مشاهدة المزيد عن رجيم اللو كارب على موقعنا.