• أتركه لمدة تتراوح من ¼ إلى ½ ساعة، ثم أغسل بشرتي بالماء الفاتر. 3 ماسكات من الشوفان أنصح كل سيدة أو شابة بتجربتها تود العناية ببشرتها، إضافة إلى ماسكات أخرى منه، فأي ماسك يحتوي على الشوفان، كوني على يقين سيدتي بأنه سيحدث فرقاً في صحة ورونق بشرتك. اقرئي أيضا: فوائد الشوفان للبشرة وأفضل وصفاته
- الشوفان للوجه تجربتي | مجلة الجميلة
- فوائد صابون الشوفان والعسل للوجه وطرق تصنيعه في المنزل - مجلة هي
- فوائد ماسك الشوفان للوجه الجاف والدهني وتجربتي معه | مجلة رقيقة
- فوائد الشوفان للبشرة و الوجه ووصفات طبيعية للعناية به | مجلة رقيقة
- كتب تربية الأطفال
- كتب عن تربيه الاطفال
- كتب عن تربية الاطفال
الشوفان للوجه تجربتي | مجلة الجميلة
1. ما هو الشوفان أو الخرطال ؟
2. ما هي أهم فوائد الشوفان أو الخرطال على البشرة؟
3. وصفات طبيعية للوجه مكونة من الشوفان أو الخرطال
أهم فوائد الشوفان أو الخرطال على البشرة
1. فوائد صابون الشوفان والعسل للوجه وطرق تصنيعه في المنزل - مجلة هي. ما هو الشوفان أو الخرطال؟
الشوفان (باللغة الانجليزية Oat) ويعرف كذلك باسم الخرطال (أما الاسم العلمي فهو Avena Sativa) و الشوفان أو الخرطال هو نبات عشبي حولي من الفصيلة النجيلية، وهو يعتبر نوعا من أنواع الحبوب. ويحتوي الشوفان ( الخرطال) على العديد من المواد الغذائية المفيدة جدا لصحة جسم الانسان كالسعرات الحرارية، الدهون، الكربوهيدرات، الألياف و البروتينات وكمية لا بأس بها من الفيتامينات والنشا والمواد المعدنية مثل الحديد والفسفور، كما أن الشوفان لا يحتوي على الكوليسترول. يستخدم الشوفان ( الخرطال) للمساعدة على ليونة البشرة وترطيبها وإعطائها نعومة طبيعية. يمكن استخدام الشوفان ( الخرطال) لمعالجة مشكلة جفاف الجلد وذلك من خلال عمل ماسكات بمواد طبيعية واستعمال الشوفان أو الخرطال كمكون أساسي. استخدام الشوفان ( الخرطال) كمنظف للبشرة لإزالة البثور والرؤوس السوداء وذلك كله عن طريق استعمال خلطات طبيعية يتم فيها إضافة الشوفان إلى اغذية ومكونت طبيعية اخرى ونذكر لكم بعضها في هذا المقال.
فوائد صابون الشوفان والعسل للوجه وطرق تصنيعه في المنزل - مجلة هي
تعرفي إلى مزيد من الوصفات الطبيعية وأهم النصائح لصحة ونضارة بشرتك في العناية بالبشرة.
فوائد ماسك الشوفان للوجه الجاف والدهني وتجربتي معه | مجلة رقيقة
5- إضافة اللمعان للبشرة: فرك الشوفان على البشرة يضيف الترطيب واللمعان للبشرة. أيضا يستخدم بكثرة في مختلف منتجات العناية بالبشرة مثل دعك الجسم، والصابون، والكريمات التقشير والمستحضرات التجميل لعلامات تجارية مشهورة. 6- علاج الأمراض الجلدية: استخدم الشوفان لآلاف السنين لعلاج الأكزيما ولدغ الحشرات والالتهابات الجلدية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، والمضادة للأكسدة والمضادة للحكة. للتخفيف من الحكة التي تسببها هذه الأمراض الجلدية. كل ما عليك القيام به هو طحن دقيق الشوفان وإضافته الى الماء الفاتر في حوض الاستحمام، لتهدئة البشرة المتهيجة والحكة الناتجة عن أي سبب. يمكنك أيضا استخدام مطهر للبشرة الجافة، ثم غسل الجسم. 7- علاج حروق الشمس: الشوفان يمكن أن يستخدم لتهدئة حروق الشمس، ويعمل كمضاد للأكسدة، ويساعد في تضميد الجراح وله خصائص الترطيب لشفاء ألام حروق الشمس. الشوفان للوجه تجربتي | مجلة الجميلة. 8- منظف طبيعي للبشرة: الشوفان يحتوي على مطهرات طبيعية تسمى الصابونين التي يمكن أن تزيل الأوساخ والدهون من المسام دون أن تسبب في تهيج. فإنه يترك البشرة ناعمة وحريرية ويقلل من حجم المسام. دقيق الشوفان يمكن أن يكون جزءا من نظام العناية بالبشرة كما أنه فعال في التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم في المسام.
فوائد الشوفان للبشرة و الوجه ووصفات طبيعية للعناية به | مجلة رقيقة
الشوفان فعال في معالجة أعراض جفاف البشرة مثل الحكة والطفح الجلدي، والتقشير. للتخلص من الجفاف يمكنك صنع ماسك للوجه عن طريق خلط موزه مهروسه مع كوب من دقيق الشوفان وإضافة بعض الحليب الفاتر. تحريك كل المكونات جيدا وتطبيقها على كامل الوجه لمدة 10-15 دقيقة. بعد ذلك يمكنك الشطف بالماء البارد. هذه الطريقة ستساعد في تجديد رطوبة البشرة وجعلها ناعمة وسلسة. 3- مرطب للبشرة: الشوفان بمثابة مرطب طبيعي عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة. كما أنه يحتوي على بيتا جلوكان الذي يشكل طبقة بشكل جيد على البشرة وكذلك يتغلغل عميقا في الجلد ليوفر الترطيب العميق للبشرة. فوائد ماسك الشوفان للوجه الجاف والدهني وتجربتي معه | مجلة رقيقة. لأنه يعزز التئام الجروح وترسب الكولاجين وتنشيط الخلايا المناعية داخل البشرة. أيضا يمكنك إضافة كوب من الحليب، مع كوبين من الشوفان وملعقة كبيرة من العسل لترطيب البشرة وكذلك لاسترخاء الجسم. 4- يخفف من الحكة: الشوفان له خصائص مضادة للالتهابات ومناسبة لجميع أنواع البشرة. فهو فعال في علاج الجفاف والحكة في البشرة. قومي بخلط مسحوق الشوفان مع القليل من الماء الدافئ لتشكيل عجينة سميكة وتطبيقها على الأماكن المتضررة للحصول على الإغاثة الفورية من الحكه الشديدة. دقيق الشوفان هو أيضا فعال في شفاء التهاب الجلد العصبي، وهو مرض جلدي يتميز بالحكة أو بالالتهاب في البشرة.
القناع الاول لتبييض الوجه:
نحتاج لتحضير هذا القناع الى المكونات التالية:
نصف موزة مهروسة بشكل جيد + ملعقة كبيرة من مسحوق دقيق الشوفان ( الخرطال) + ثلاث معالق كبيرة من الحليب. في اناء نقوم بخلط نصف موزة ناضجة ومهروسة بشكل جيد مع ملعقة كبيرة من مسحوق دقيق الشوفان و ثلاث معالق كبيرة من الحليب و بعد ذلك نقوم بتحريك المكونات جيدا مع بعضها البعض الى حين الحصول على عجينة متماسكة و لزجة، توضع بعد ذلك هاته الخلطة على الوجه بعد تنظيفه مع تجنب المناطق الرقيقة تحت العينين ونترك الخليط على الوجه تقريبا لحوالي مدة عشر دقائق الى خمسة عشر دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ ثم بعد ذلك بالماء البارد وينشف الوجه جيدا و يمكن وضع كريم مرطب على الوجه للحفاظ على رطوبته و نعومته. القناع الثاني لتبييض الوجه و ازالة الرؤوس السوداء في نفس الوقت:
ملعقتان كبيرة من مسحوق دقيق الشوفان ( الخرطال) + ملعقتان كبيرتان من الزبادي (الياغورت الطبيعي). في اناء نقوم بخلط ملعقتان كبيرة من مسحوق دقيق الشوفان مع ملعقتان كبيرتان من الزبادي (الياغورت الطبيعي) و بعد ذلك نقوم بتحريك المكونات جيدا مع بعضها البعض الى حين الحصول على عجينة متماسكة و لزجة.
ماسك الشوفان والعسل والزبادي يُجدد الشوفان خلايا البشرة عن طريق التقشير، بينما يحتوي الزبادي على إنزيمات البروبيوتيك التي تمنع تكون حب الشباب، وتشد المسام وتمنع شيخوخة الجلد المبكرة. أما العسل فمعروف بقدرته على تغذية وترطيب الجلد، كما يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا. المكونات ملعقة صغيرة زبادي. ملعقة صغيرة عسل نحل. ملعقة كبيرة شوفان مطحون. طريقة التحضير اخلطي الزبادي مع العسل جيداً ثم أضيفي الشوفان وتأكدى من امتزاج المكونات جيداً، طبقي القناع على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. ماسك الشوفان للوجه وبياض البيض يُعد هذا القناع من الوصفات الفعالة في شد البشرة، بفضل احتواء البيض على البروتين ومجموعة من الفيتامينات، المسؤولة عن التخلص من التجاعيد. كما تحتوي الوصفة أيضاً على زيت الزيتون المرطب للجلد، والذي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تُكافح الجذور الحرة. المكونات بياض بيضة. ملعقة كبيرة زيت زيتون. طريقة التحضير اخفقي بياض البيضة جيداً مع زيت الزيتون وأضيفي الشوفان للمزيج، ثم وزعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة واشطفي بشرتك بالماء الفاتر. ماسك الشوفان والليمون والتفاح يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يمنح بشرتك النضارة والصفاء، بينما يُخلص التفاح بشرتك من حلايا الجلد الميتة، وبمجرد خلط الشوفان مع التفاح والليمون سيُساعد ذلك في علاج مشكلات البشرة الدهنية.
نقدم لكم في مقال اليوم افضل كتب تربية الاطفال ، منذ اليوم الأول للجنين يسعى الأب والأم إلى تربية طفلهم تربية حسنة، وهذا يتطلب معرفة واسعة بأساليب التربية، حيث أن الطفل الرضيع لا يعرف التعبير عن أفكاره ومشاعره ، لذلك يستخدم لغات أخرى كلغة الإشارة ولغة الصراخ ولغة البكاء، وغيرها من اللغات التي تكون غامضة للأب والأم. لذلك يبحث الآباء والأمهات عن كتب تتناول طرق وأساليب تربية الطفل ، وطرق التعامل معه، لاسيما أن التربية أمر تراكمي تغرس في الطفل منذ أيامه الأولى، لذلك نقدم لكم من خلال موقع أنا مامي مجموعة من أفضل الكتب التي تعلم طرق تربية طفل سوي ومهذب، كما تكسب للآباء والأمهات مهارات تساعدهم على تربية طفلهم، لمعرفة هذا نطلب متابعة المقال. افضل كتب تربية الاطفال 2021 نقدم للآباء والأمهات عشر كتب تتناول أساليب وطرق تربية الطفل، إذ نقدم هذه الكتب فيما يلي: كتاب Mind in the Making: The Seven Essential Life Skills Every Child Needs ( العقل في طور التكوين: المهارات الحياتية السبع الأساسية التي يحتاجها كل طفل). كتاب Secrets of the Baby Whisperer: How to Calm, Connect, and Communicate with Your Baby (أسرار الطفل الهامس: كيفية تهدئة طفلك والتواصل معه والتواصل معه).
كتب تربية الأطفال
يمكن تنزيل الكتاب من هنا وبعد أن عرضنا لكم قائمة أفضل كتب تربية الأطفال وطرق التعامل مع الأولاد بطريقة صحيحة، الآن حان دوركم لتشاركونا تجاربكم الخاصة وآراءكم حول أفضل الكتب في تربية الأبناء.. اكتبوا لنا تعليقاً. كيفية تنمية مهارات الطفل في عمر سنتين وأنشطة وألعاب مفيدة
كتب عن تربيه الاطفال
القواعد العشر " أهم القواعد في تربية الأبناء " أ. عبد الكريم بكار
وهذه نبذة عن المؤلف:
الإسم عبد الكريم بن محمد الحسن بكّار - سوري الجنسية، من مواليد محافظة حمص عام 1951م / 1370 هـ. يعد البعض د. عبد الكريم بن محمد الحسن بكار أحد المؤلفين البارزين في مجالات التربية والفكر الإسلامي، حيث يسعى إلى تقديم طرح مؤصل ومجدد لمختلف القضايا ذات العلاقة بالحضارة الإسلامية وقضايا النهضة والفكر والتربية والعمل الدعوي. والان أتركمم مع التحميل:
التطبيق من هنا:
والكتاب PDF من هنا:
المصادر:
ويكيبيديا
الموقع الرسمي لـ أ. عبدالكريم بكار
كتب عن تربية الاطفال
يمكن شراء الكتاب من هنا كتاب تربية الطفل فنون ومهارات أكمل الكاتب ياسر محمود في ذلك الكتاب ما بدأه الكاتب أحمد عزمي في الكتاب السابق. هذا الكتاب يركز على الطفل منذ عمر السادسة، ولكنه يركز بشكل رئيسي على شخصية المربي ذاته. ويؤكد الكتاب على أن التربية مهارة يكتسبها الآباء والأمهات من خلال تعاملهم مع الطفل. تلك المهارة تثقل وتزيد مع الوقت ويكتسب الأبوان خبرات أكثر أثناء تعاملهم مع الطفل من خلال التجربة الشخصية أو عبر تنفيذ نصائح المختصين في تربية الأبناء. وبالطبع الوضع يتحسن كثيراً مع الطفل الثاني عنه مع الطفل الأول وهكذا. يمكن تحميل الكتاب من هنا كيفية تربية الطفل في عمر سنتين بطريقة صحيحة كتاب أيقظي العبقرية في طفلك في ذلك الكتاب المترجم للعربية أكدت كاتبته على أن كل طفل عبقري بالفطرة. وتؤكد المؤلفة شاكونتالا ديفي على دور الأم في تربية الطفل المميز أو العبقري و كيفية تنمية مهاراته بطريقة صحيحة. ويشير الكتاب إلى أن الأم تحتاج إلى أن تتعرف على ذلك الجانب المميز من شخصية طفلها كي تساعده على الوصول إلى عبقريته الكامنة وتطويرها. يمكن تحميل الكتاب من هنا كتاب كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون هذا الكتاب للمؤلفين إديل فابر وإلين مازليش، مهم جداً في تربية الأولاد وهو مترجم إلى اللغة العربية.
كيف تحقق دعوتك في حياة ابنائك
45. كيف تساعد طفلك على التعلم في 21 يوما – شيري فوللر
46. كيف تكون بطلا لأولادك – جوش ماكدويل ونيك داي
47. كيف نتعامل مع الجيل الصاعد
48. كيف نعامل الأطفال – قداسة البابا شنودة الثالث
49. كيف نعلم أبناءنا عن الجنس ؟ – ابونا بيشوي صدقي
50. لغات المحبة الخمسة عند الأطفال – جاري تشيبمان وروس كامبل
51. لغات المحبة الخمسة عند المراهقين – جاري تشيبمان وروس كامبل
52. مَن يُربي مَن ؟ – مفيد جميل
53. مائة (100) حديث مشوق للطفل – سو ريليف
54. مائة آية للوالدين – أبونا بيشوي صدقي
55. مستقبل أفضل لطفلك – حل مشكلات الطفولة –
56. نصائح عملية لكل أب ستغير حياتك وحياة أبنائك – كاري كاثي
57.