س
-15%
غير متوفر اديرما Phys-AC غسول تنظيف البشرة الدهنية والمعرضة للحبوب 200مل عبارة عن جل رغوي منقي يعمل على تنظيف البشرة الدهنية والبشرة المعرضة للحبوب و حب الشباب دون ان يسبب جفافها. غسول تنظيف البشرة الدهنية اديرما يعمل على تنظيف البشرة بعمق ويزيل الشوائب والدهون الزائدة ويضيق المسام ويزيل الرؤوس السوداء. كما ي.. 127. 08 ر. س
السعر بدون ضريبة:110. س
أفالون كير قناع السليلوز الحيوي المنقي والمعزز بالاكسجين توفر بنية الألياف الدقيقة لقناع التنقية والأكسجين من أفالون كير تأثيرًا قويا للجلد يناسب شكل الوجه تمامًا. يوفر السيروم المنعش فوائد التخلص من السموم ويزيل بلطف الشوائب من الجلد. يستعيد الجلد إشراقه ونضارته. يحسن Oxygeskin® تألق وحالة سط.. 25. 30 ر. س
السعر بدون ضريبة:22. س
غير متوفر وصف المنتج:- ماء ميسلار لتنظيف البشرة الدهنية من أفين ينظف بلطف الوجه والعينين. - يزيل الشوائب وبقايا المكياج، بينما يساعد في تقليل الافرازات الدهنية الزائدة بفضل مادة مونولاورين (Monolaurin). غسول ومنظفات الوجه. - ينظف بشكل عميق دون أن يتسبب في جفاف البشرة. - يزيل الشوائب بلطف من الوجه والعينين (بما في ذلك الماكياج العاد.. 136.
جهاز غسول الوجه اول ابتدائي
س 171. 35 ر. س
السعر بدون ضريبة:126. س
غير متوفر غسول البشرة الدهنية جل بابي ستوب اكن منعش يساعد على تألق الوجه يعمل على تنظيف البشرة الدهنية المصابة أو المعرضة للإصابة في حب الشباب ، و أيضا يمنع مسام البشرة من الانسداد عن طريق إزالة الجلد القاسي. غسول البشرة الدهنية بابي ستوب اكن يتحكم في إفرازات الدهون الزائدة ولمعان البشرة بالعمل على.. 138. 81 ر. س 163. س
السعر بدون ضريبة:120. 70 ر. س
جهاز غسول الوجه المستعار
00 - SAR 99. 99 5
قطعة
SAR 100. 00 - SAR 199. 99 10
SAR 300. 00 - SAR 399. 99 1
SAR 400. 00 واكثر 1
تقيم المنتج
SAR 0. 99 12
SAR 100. 00 واكثر 5
علامة تجارية
بويرر 12
بيليندا 4
كيوفى 1
بلد المنشا
بولندا 4
استراليا 1
قطعة
جهاز غسول الوجه بالانجليزي
الإرشادات رطبي الوجه، ضعي كمية صغيرة من غسول الوجه المنقي نيم ودلكي الرغوة بلطف باستخدام حركة دائرية. يغسل ويجفف بالتربيت بمنشفة. وصف المنتج غسول وجه نيم لتنقية الوجه من همالايا متوفر في عبوة 150 مل - غسول للوجه بتركيبة خاصة خالية من الصابون، يزيل الزيوت والشوائب الزائدة من البشرة بدون التسبب في جفافها، مما يمنحك بشرة صافية وخالية من أي شوائب. يساعدك غسول الوجه الغني بالأعشاب المذهلة وعشب النيم والكركم على تقليل ظهور البثور والحفاظ على صحة بشرتك ونضارتها. Sukin غسول ومنظفات الوجه. منتج مثالي للبشرة العادية والدهنية. من الشركة المصنّعة
أسئلة وأجوبة المستخدمين
مراجعات المستخدمين
4, 989 من التقييمات العالمية
فلترة المراجعات حسب
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً.
ملعقة كبيرة من خل التفاح. بضعة قطرات من زيت شجرة الشاي. كبسولتين من البروبيوتيك. قم بمزج كافة المكونات المذكورة آنفًا جيدًا حتى تتجانس. قم بسكب المزيج الناتج في وعاء محكم الإغلاق. قم بتخزين الوعاء في مكان بدرجة حرارة معتدلة. وصفات غسول الوجه الطبيعي الأخرى
إليك قائمة بوصفات بسيطة إضافية لإعداد غسول الوجه الطبيعي:
1. غسول اللبن والفراولة
قم بمزج حبتين من الفراولة مع ملعقتين صغيرتين من اللبن الرائب في الخلاط الكهربائي، ثم قم بتطبيق المزيج الناتج على الوجه واتركه لبضعة دقائق قبل غسله بالماء. 2. غسول الطماطم
قم بمزج ملعقتين من لب الطماطم المهروس مع ملعقة من عصير الليمون وملعقة حليب، ثم طبق المزيج على الوجه واتركه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر. 3. غسول الأناناس
قم بمزج ملعقتين صغيرتين من عصير الأناناس مع ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون وملعقة من صودا الخبز. ثم قم بتطبيق المزيج على بشرة الوجه، واتركه لمدة 5 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر. غسول وجه نيم لتنقية الوجه، للحصول على بشرة نظيفة وخالية من العيوب، اذ يزيل الزيوت الزائدة والشوائب دون التسبب في جفافها الشديد من هيمالايا - سعة 150 مل: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. من قبل
رهام دعباس
-
الأربعاء 29 تموز 2020
عمل سلطة الفواكه بواسطة الفراولة والأناناس والبرتقال والعنب. أضف بعض شرائح البرتقال إلى السلطة عند تناول الغداء أو العشاء. حضر عصير البرتقال المنزلي الذي يتمتع بخصائص منعشة ومغذية، كما أنه يتمتع بطعم رائع ومستحب من قبل الكثيرين، ويعد العصير المنزلي من أفضل أنواع العصير إذ لا يحتوي على أي مواد حافظة أو سكريات مضافة. القيمة الغذائية للبرتقال
يتمتع البرتقال بقيمة غذائية ممتازة بالإضافة إلى السعرات الحرارية التي سبق ذكرها، وفيما يلي نقدم لك بعض المواد الغذائية التي تحتويها حبة برتقال واحدة ذات كتلةً 131 غرام: [٣]
دهون: 0. 16 غرام. كربوهيدرات: 15. 4 غرام. ألياف غذائية: 3. 1 غرام. سكريات: 12. 2 غرام. بروتين: 1. 2 غرام. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: برتقال، طبيعي، أبو سرة. فيتامين "ج": 69. 7 ميليغرام. بوتاسيوم: 237 ميليغرام. كالسيوم: 52. 4 ميليغرام. مَعْلومَة: تعرف على البرتقال
نقدم لك في هذه الفقرة بعض المعلومات العامة عن البرتقال: [٤]
بدأت زراعة البرتقال في جنوب شرق أسيا وذلك في عام 4000 قبل الميلاد ثم انتقلت هذه الزراعة بعدها إلى الهند. يعد البرتقال فاكهةً هجينة بين اليوسفي أو التانجرين والبوملي أو الجريب فروت الصيني. تعد شجرة البرتقال شجرة استوائية وشبه استوائية دائمة الخضرة ومزهرة، يتراوح طولها ما بين 5 -8 متر.
حبه برتقال كم سعره حراريه بالموز
[2] [3]
شاهد أيضًا: هل الموز يسمن
العناصر الغذائية الموجودة في البرتقال
يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بالسكريات والماء، كما أنه غني بالألياف التي تعتبر هامة وأساسية لصحة الجهاز الهضمي، والفيتامينات، لكن محتواه من البروتينات والدهون منخفض، وبالنسبة لبرتقال واحدة بحجم 140 غرام فيما يلي أهم العناصر الغذائية الموجودة فيها: [1] [2]
السعرات الحرارية: 66 إلى 73 سعرة حرارية. الماء حوالي 86% من وزن البرتقالة. البروتينات تحوي 1. 3 جرام
الكربوهيدرات تحتوي 14. 8 جرام
السكر تحتوي 12 جرام
الألياف تحتوي 2. 8 جرام أي ما يقارب 10% من الحاجة اليومية للجسم. الدهون تحتوي 0. 2 جرام
فيتامين سي يحتوي 92% من القيمة اليومية بما يعادل 82. 7 ملغ. حمض الفوليك تحتوي 9% من القيمة اليومية
الكالسيوم يحتوي 5% من القيمة اليومية بما يعادل 60. 2 ملغ. البوتاسيوم تحتوي 5% من القيمة اليومية بما يعادل 232 ملغ. الصوديوم تحتوي 13 ملغ. كم سعرة حرارية في عصير البرتقال الطازج - makeurbeauty. المركبات النباتية في البرتقال
يحتوي البرتقال على العديد من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تدعم صحة الإنسان، وهذه المركبات لها تأثيرات حيوية هامة جدًا من مثل مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب ومن هذه العناصر ما يلي: [2]
الفلافونويد: حيث يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بمركبات الفينول ومنها الفلافونويد مثل هيسبيريدين و نارينجين، وهذه المركبات إحدى مضادات الأكسدة الضرورية جدًا للجسم، ولها تأثير هام في إنقاص ضغط الدم في الجسم، وتقليل مظاهر الالتهاب وفي الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والقلب، ومنع الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
حبه برتقال كم سعره حراريه في التمر
خلال فصل الشتاء يلجأ الكثيرين لتناول البرتقال، لكن هل السعرات الحرارية في البرتقال مرتفعة أم منخفضة؟ وما هي الفوائد الصحية المرتبطة بتناوله؟
تعرف معنا في هذا المقال على السعرات الحرارية في البرتقال ومجموعة من الفيتامينات والمعادن الموجودة فيها، إلى جانب بعض الفوائد الصحية المرتبطة بتناوله. ما هي السعرات الحرارية في البرتقال؟
وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية فإن كل 100 غرام من البرتقال يحتوي على 47 سعرة حرارية، أي أنه منخفض بالسعرات الحرارية! إليك الفيتامينات والمعادن الموجودة في 100 غرام من البرتقال:
الماء
86. 75 غرام
البروتين
0. 94 غرام
الدهون
0. حبه برتقال كم سعره حراريه بالموز. 12 غرام
الكربوهيدرات
11. 75 غرام
الألياف الغذائية
2. 4 غرام
السكر
9. 35 غرام
الكالسيوم
40 ملغرام
المغنيسيوم
10 ملغرام
الفسفور
14 ملغرام
البوتاسيوم
181 ملغرام
فيتامين سي
53. 2 ملغرام
الفولات
30 ميكروغرام
فيتامين أ
11 ميكروغرام
فيتامين ي
0. 18 ملغرام
الفوائد الصحية لتناول البرتقال
بما أن السعرات الحرارية في البرتقال منخفضة، كما أنه يحتوي على العديد من القيم الغذائية، فهذا يعني أن تناوله يرتبط بالعديد من الفوائد الصحية، ونذكر منها ما يأتي:
1. تعزز صحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم
يحتوي البرتقال على مستويات مرتفعة من الألياف الغذائية، التي تعود بدورها بالفائدة على صحة الجهاز الهضمي و عملية الهضم.
حبه برتقال كم سعره حراريه يجب حرقها لانقاص الوزن كيلو
كم سعرة حرارية في البرتقال، والتي تعتبر من الفواكه الطبيعية ذات الشعبية الكبيرة جدًا، والتي تستخدم لصناعة أنواع مختلفة من الحلويات، كما يمكن تناول البرتقال بشكله الطبيعي طازجًا بعد تقشيره، بالإضافة إلى استخدامه في صنع العصير المغذي والشهي، وعند التفكير بالفواكه وإنقاص الوزن، يبحث الناس عن عدد السعرات الحرارية المتواجدة في كل نوع من الفواكه، ومن خلال المقال التالي عبر موقع محتويات سيتم ذكر كم سعرة حرارية في البرتقال.
حبه برتقال كم سعره حراريه يحرق الماء
الوقاية من فقر الدم: وذلك بفضل غناه بفيتامين سي، على الرغم من أن البرتقال يحتوي كميات قليلة جدًا من الحديد، لكن الكميات الكبيرة جدًا من فيتامين سي يمكنها أن تساهم في زيادة معدل امتصاص الحديد من المكونات الغذائية الأخرى في النظام الغذائي، حيث يمكن تناوله مع العدس والفاصولية والسبانخ الغنية بالحديد. دعم مناعة الجسم: وذلك بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم ومضادات الأكسدة التي تساعد في دعم جهاز المناعة، لأن هذه المركبات يمكن ان تعزز من صحة الخلايا المناعية، وعملية التخلص من الخلايا الميتة وتنشيط إنتاج الخلايا الصحية الجديدة. حبه برتقال كم سعره حراريه يجب حرقها لانقاص الوزن كيلو. حماية صحة الجهاز الهضمي: من خلال غناه بالألياف الضرورية لتحسين الهضم وتعزز من نمو البكتيريا الهامة في الأمعاء، وكذلك فيتامين سي وهو من مضادات الأكسدة التي تمنع موت الخلايا وتحافظ على صحتها، وتحافظ وتدعم صحة الجهاز المناعي. دعم شباب البشرة وصحتها: من خلال غناه بفيتامين سي ومضادات الأكسدة الأخرى التي تعمل على تنشيط إنتاج البروتينات ومنع موت الخلايا وحفظ صحتها، والحفاظ على شباب البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين في طبقات الجلد للوقاية من التجاعيد.
من قبل
سيف الحموري
-
الأحد 8 تشرين الثاني 2020