أطلقت رابطة العالم الإسلامي، من جمهورية تنزانيا الاتحادية، الملتقى الإقليمي لخدمة الوحيين في القارة الأفريقية، بعنوان: "الكتاب والسنة منهج حياة ونماء"، بمشاركة فخامة رئيس زنجبار الدكتور حسين علي حسن أمويني، ومعالي الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي، رئيس هيئة علماء المسلمين، الشيخ الدكتور محمد بن عبدالكريم العيسى، وبالشراكة مع كبار العلماء في القارة الأفريقية. وقد تواصلت فعاليات الملتقى على مدى ثلاثة أيام؛ توافد خلالها المشاركون والضيوف من مختلف الدول الأفريقية؛ إذ يعدّ هذا الملتقى الأول من نوعه في شرق أفريقيا، بما تضمنه من أحدث أوراق العمل والدراسات والبحوث لخدمة الكتاب والسنة، إلى جانب عددٍ من أهم الدورات التدريبية وورش العمل في مجالات الإقراء، ووسائل تحفيظ القرآن الكريم وطرقه، ومثلُ ذلك في السنة المطهرة، مع التعريف بالهدي النبوي، إضافة إلى أهم بحوث الإعجاز العلمي في القرآن والسنة. واكتسب الملتقى أهمية كبيرة، بالنظر إلى أهمية مضامينه ومحاوره التي تخدم القرآن الكريم والسنة المطهرة، اللذين تُعدّ خدمتهما في طليعة اهتمامات رابطة العالم الإسلامي، من خلال عمل مؤسسي تشرف عليه نخبة من الكفاءات المتميزة، وأيضاً بالنظر إلى ما تمثله جمهورية تنزانيا الاتحادية من مكانة كبيرة في شرق أفريقيا بموقعها وتاريخها وواقعها.
يقودها الشيخ العيسى.. رابطة العالم الإسلامي تنبذ الكراهية بالقوة الناعمة | النهار
التاريخ لا يعرف الانحياز مهما حاول المخادعون التلاعب أو العبث به. ومن هنا، نعتبر أن أي إنكار للهولوكوست أو تقليلٍ من تأثيراتها هو جريمة تشويه للتاريخ وإهانة لكرامة الأرواح البريئة التي أزهقت، لا بل هو إساءة لنا جميعًا لأننا جميعنا ننتمي إلى الروح البشرية نفسها ونتقاسم الروابط الروحانية نفسها. وفي هذا الإطار، أود أن ألفت إلى أن «رابطة العالم الإسلامي» كيان مستقل تماما عن كافة الغايات والميول السياسية وخلاف ذلك. ومع ذلك، فهي لا تتردد في التعبيرعن رأيها بموضوعية تامة وبحيادية لا تحمل أي طابع سياسي بتاتًا. إن الرابطة تعالج المواضيع وتحكم عليها بشفافية وبدون أية أحكام مسبقة. ونحن في الرابطة لا نُعرب عن وجهات نظرنا إستنادا إلى أية أبعاد سوى البعد الإنساني البحت المتعلق بالأرواح البريئة، فالإسلام يحمي الأبرياء ويحاسب كل من يعتدي أو يقتل نفسًا بريئة كأنما قتل الناس جميعاً. لقد تعايش الإسلام على مرّ القرون مع كافة الأديان الأخرى واحترم كرامة أتباعها كافة. ونحن على يقين أن جميع الأديان على مر التاريخ شهدت شعائر سياسية استغلت الدين لتحقيق مآربها ومطامعها. ولكن الأديان بريئة من هذه المخططات. نجم عن ذلك اندلاع حروب غير مبررة أو منصفة وأريقت دماء، ولا تزال تراق، وكل ذلك باسم الدين.
رئيس «رابطة العالم الإسلامي»: إنكار الهولوكوست جريمة.. (رسالة تضامن لمديرة المتحف التذكاري للهولوكوست بأمريكا)
أدانت رابطة العالم الإسلامي التفجير الإرهابي الذي استهدف معهداً في جامعة كراتشي جنوب باكستان، وأسفر عن سقوط عددٍ من الضحايا الأبرياء. وندّد الأمين العام للرابطة رئيس هيئة علماء المسلمين الشيخ الدكتور محمد العيسى، بهذا الاعتداء الإرهابي المروِّع، الذي أزهق أنفساً بريئة، مجدداً التأكيد على موقف الرابطة الثابت والدائم المدين بشدة لجميع جرائم العنف والإرهاب، مع تأكيد الرابطة أهمية تضافر الجهود الدولية لمواجهة أفكار التطرف المقلق والخَطِر وما يفضي إليه من أمثال هذه الجرائم أو التحريض عليها، بوصفها من الجرائم الفوقية التي تهدد سلام عالمنا وأمن واستقرار مجتمعاته. وأكد باسم الأمانة العامة للرابطة ومجامعها وهيئاتها ومجالسها العالمية، الوقوف والتضامن الكامل مع باكستان في مواجهة كل ما يمس أمنها واستقرارها وسلامة مواطنيها والمقيمين على أراضيها، متقدماً بخالص العزاء والمواساة لذوي الضحايا، ولحكومة وشعب باكستان العزيز.
من هو امين رابطة العالم الاسلامي - موقع محتويات
استقبل الشيخ د. محمد العيسى في مقر إقامته رئيسة لجنة العمليات الخارجية بمجلس
الشيخ د. محمد العيسى يلتقي بمسؤولة الأمن المدني والديموقراطيات وحقوق الإنسان
استقبل دولة رئيس البرلمان الحالي ورئيس الوزراء السابق في مملكة تايلاند السيد
زيارةٌ وصفتها الحكومة والأوساط التايلاندية والجالية الإسلامية بالمهمة في التواصل
التقى الشيخ د. محمد العيسى برأس القيادة البوذية في تايلاند الذي أعرب عن تقديره
استقبل دولة رئيس الوزراء بمملكة تايلاند الجنرال برايوت تشا أوتشا في مقرّ رئاسة
تلبية لدعوة من الحكومة التايلندية تتضمن اللقاء برئيس الوزراء، ورئيس البرلمان،
رأس وفد رابطة العالم الإسلامي لزيارة المالديف تلبية لدعوة رئيسها
Saving...
«الرابطة» تدين تفجيراً استهدف جامعة كراتشي: جرائم تهدد سلام عالمنا - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
وتقديراً لجهوده في خدمة الإسلام والسلام العالمي منطلقاً من مركز إشعاع الإسلام والسلام المقرِّ الرئيس للرابطة في مكة المكرمة بالمملكة العربية السعودية قلّدَ فخامة رئيس جمهورية المالديف معالي الشيخ الدكتور العيسى وسامَ الشرف بالجمهورية. وافتُتحت مراسم التتويج ببيان رئاسي جاء فيه: إن التكريم يأتي تقديراً للجهود المتميزة التي قدّمها معالي الشيخ الدكتور محمد بن عبد الكريم العيسى، الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي، في تعزيز الوحدة الإسلامية والوئام والسّلام حول العالم، وتعزيز الشراكة بين جزر المالديف ورابطة العالم الإسلامي في هذا الشأن، "وعمَلاً بالصلاحيات الممنوحة لي في دستور جمهورية جزر المالديف، أُثبت ختمي لأمنح معالي الشيخ الدكتور محمد بن عبد الكريم العيسى، الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي، أرفع وسام في الجمهورية". وقدّم فخامته التهنئة باسمه ونيابة عن حكومة دولة المالديف وشعبها الكريم، لمعالي الشيخ الدكتور العيسى، بنيله وسام الشرف، الذي يمثل امتداداً للإرث العريق الذي تركه السلطان إبراهيم الذي حكم جزر المالديف من عام 1585 إلى 1609، وشكر معاليه لفخامته هذا التكريم الذي أعتبره محفزاً للمزيد من العمل لخدمة الإسلام والإنسانية جمعاء.
لا يمكن أن يتحقق هذا السلام إلا عندما يأتي من أعماق الروح بإخلاصها ونقاوتها وحبها للخير للجميع ". وقال إن الحب الصادق بمعناه الكامل هو أعظم صانع سلام ، مؤكدا في هذا السياق على مسؤولية الأسرة والتعليم ، من الطفولة إلى مراحل الشباب الأولى. "يجب أن تركز العملية التعليمية على تدريس القيم المشتركة بطريقة تفاعلية. "
حضور كثيف لمحاضرة د. العيسى في وزارة الشؤون الإسلامية تقدمهم معالي نائب رئيس الجمهورية والوزراء والأئمة والمفتون
كما التقى معالي الدكتور العيسى، بقيادات وزارة الدفاع في جمهورية المالديف برئاسة معالي الوزيرة السيدة ماريا أحمد دي دي، حيث بحث الجانبان آليات العمل المشترك في مكافحة التطرف. الشيخ العيسى لدى لقاءه معالي وزيرة الدفاع في جمهورية المالديف
واطّلع الدكتور العيسى على المركز الوطني لمكافحة التطرف وتعرف على نشاطاته، ثم عقد معالي الأمين العام للرابطة اجتماعاً موسعاً مع قيادات وزارة الخارجية، برئاسة معالي الوزير السيد أحمد خليل، أعقب ذلك عقد مؤتمر صحافي مشترك تناول أهم محاور الزيارة، ونقلته وسائل الإعلام ومنصات التواصل الحكومية الرسمية. من لقاء د. العيسى ووزير الشؤون الخارجية المالديفي
وضمن برنامج الزيارة التقى معالي الدكتور العيسى بمعالي وزير الشؤون الإسلامية في جمهورية المالديف الدكتور أحمد زاهر، حيث جرى خلال اللقاء بحث عددٍ من الموضوعات ذات الاهتمام المشترك. كما زار معاليه المركز الإسلامي في العاصمة ماليه، واطّلع على نشاطاته وأبرز أعماله. من محاضرة د. العيسى في وزارة الشؤون الإسلامية بجمهورية المالديف
وألقى الدكتور العيسى في مقر وزارة الشؤون الإسلامية محاضرة اشتملت على "ضوابط مهمة في الفتاوى الشرعية والوعظ الديني"، حضرها معالي نائب رئيس الجمهورية، والوزراء والأئمة والمفتون، ونخبة من الأكاديميين والشباب، وجرى نقلها عبر التلفزيون الرسمي، وعدد من القنوات التلفزيونية في المنطقة، كما بُثت على الهواء مباشرة عبر منصات التواصل الحكومية الرسمية، وأعقبها حوار مفتوح مع الشباب حول أبرز القضايا التي تشغل تفكيرهم على الصعيدين الإسلامي والدولي.
537 مليغرام
الفولات
98 مايكروغراماً
فيتامين أ
1 مايكروغرام
فيتامين هـ
0. 7 مليغرام
فيتامين ك
2. 7 مايكروغرام
مكسرات وبذور أخرى مفيدة لزيادة الوزن
كما ذُكر سابقاً، فإنّه لا يوجدُ طعام بذاته يُساهم في زيادة أو نُقصان الوزن، وإنما باتباعِ نظامٍ غذائي صحيّ ومُتوازن للحصولِ على النتيجة المرجوّة، [١٢] وقد يلجأُ البعضُ إلى تناول الحلويات، والأطعمة الغنية بالدهون غير الصحية لزيادة الوزن، ولكنّ الطريقة الصحيّة تعتمدُ على اتباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ ومرتفع السعرات الحرارية، للمُساهمة في بناء العضلات دون اكتساب الدهون الضارة، ومن الأمثلة على المكسرات والبذور المفيدة لزيادة الوزن والتي تحتوي على الدهون المُتعددة غير المُشبعة، نذكر ما يأتي: [١٣]
الجوز البرازيلي. اللوز. البقان. الكاجو. تفاصيل السعرات الحرارية في المكسرات والتسالي - مجلة رجيم. بذور دوار الشمس. بذور اليقطين أو القرع. المراجع
↑ "What causes obesity? ",, Retrieved 8-10-2020. Edited. ↑ "Food and Diet",, Retrieved 8-10-2020. Edited. ↑ Deirdre K Banel, and Frank B Hu (2009), "Effects of walnut consumption on blood lipids and other cardiovascular risk factors: a meta-analysis and systematic review1, 2, 3", The American Journal of Clinical Nutrition, Issue 1, Folder 90, Page 56–63.
السعرات الحرارية في عين الجمل - الروا
السعرات الحرارية في اللب السوري
تحتوي حفنة اللب السوري ، وهي حوالي ربع كوب، على 186 سعر حراري، إن حوالي 75% من إجمالي السعرات الحرارية في بذور دوار الشمس تأتي من الدهون، ولكنها في الأساس دهون صحية غير مُشبعة، كما لا يحتوي اللب السوري على الكوليسترول، ونسبة الدهون المُشبعة به قليلة جداً، حيث تحتوي الحفنة منه على 14 جرام من الدهون الكلية، 3 جرامات منها دهون أحادية غير مُشبعة، و9 جرام منها دهون متعددة غير مُشبعة. وتحتوي حفنة بذور دوار الشمس على 22 ميكروجرام من السيلينيوم، وهو هام في الحفاظ على صحة الغدة الدرقية، حيث أنها تحتاج إلى السيلينيوم واليود لإنتاج هرموناتها، والتي تنظم عملية التمثيل الغذائي، بما فيها مدى سرعة حرق السعرات الحرارية، لذلك فإن تناول الكمية المطلوبة يومياً من السيلينيوم، يساعد الغدة الدرقية على العمل بشكل صحيح، وعدم التعرض لزيادة الوزن. هل السعرات الحرارية في المكسرات تمنع فقدان الوزن؟
عزيزي القارئ، رغم أنه يبدو أن عدد السعرات الحرارية في المكسرات ليس بالقليل، ولكن المكسرات من أكثر الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن، وذلك من خلال بعض الخطوات النصائح التي نقدمها لك فيما يلي:
الاختيار الصحيح
ينبغي عليك اختيار نوع المكسرات المنخفض في السعرات الحرارية، بمعنى أنه يُفضل أن تختار النوع العادي وليس المملح المضاف إليه الكثير من السعرات الحرارية عن طريق الصوديوم الغير صحي.
مع دخول الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يعتبر
الآيس كريم من الأكلات الممتعة خاصة خلال ساعات النهار أثناء ارتفاع درجات
الحرارة، للكبير قبل الصغير، لكن لو كنت على استعداد لأداء أو القيام بحمية غذائية
"دايت"، فعليك أن تحسب عدد سعراتك الحرارية حتى لا تضيع مجهودك في
الهواء، فلابد أن تعلم أن الدايت ما هو إلا تقليل سعرات حرارية، وعليك أن تحسب عدد
كل السعرات الحرارية في جميع الأطعمة التي تدخل جسمك، حتى لا تتعدى العدد المسموح
لك من السعرات، في وجباتك اليومية وبدلا من خسارة الوزن تجد نفسك قد ازدت وزنا فوق
وزنك. وﻳﺤﺘﺎﺝ ﺍﻟفرد ـ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ـ يوميًا ﺇﻟﻰ 25
ﺳﻌﺮﺓ ﻟﻜﻞ ﻛﻴﻠﻮ ﺟﺮﺍﻡ ﻣﻦ ﻭﺯﻧﻪ، وبالتالي يكون معدل السعرات التي يحتاجها الفرد
الطبيعي خلال اليوم من 1500-1200 ﺳﻌﺮﺓ مقسمة على وجبات الشخص طوال اليوم، وفي
السطور التالية نعرض من خلال "Food Today" كمية السعرات الحرارية في الآيس كريم بأنواعه المختلفة وجميع
المكسرات، لكي تستطيع أن تحسب سعراتك لو تناولت الآيس كريم بالمكسرات ـ وفقًا لما
جاء في منشور للدكتور محمد شريف، أخصائي تغذية علاجية وسمنة ونحافة، على صفحته
الخاصة بـ"الفيس بوك". السعرات
الحرارية فى الآيس كريم:
- آيس كريم فانيليا لايت نصف كوب = 125.
تفاصيل السعرات الحرارية في المكسرات والتسالي - مجلة رجيم
يطلق عليه كذلك اسم الجوز ، وتصنف أشجاره عمومًا إلى نوعين ، بما في ذلك الجوز الأسود والجوز الفارسي الإنجليزي. وأهم ما يميز ثمارها أنها تحتوي على قشرة سميكة وقوية وتحتوي على كميات كثيره من الأملاح والمعادن والفيتامينات ، ويمكن تناولها بأكثر من مظهر وبإضافتها إلى الكثير من الأطعمة كالخبز والأرز ، غير أن البعض يأكله في شكله الطبيعي. أما بالنسبة للقيمة الغذائية للجوز ، فهو يتكون من تركيبة داخلية تحتوي على في المتوسط 50٪ أو أكثر من الدهون ، ويمكن أن تصل هذه النسبة إلى 65٪ ، و 15٪ بروتين. تحتوي كمية 100 جرام من الجوز على ما سوف نقوم بذكره:
654 كالوري
أوميجا 3 بنسبة 9. 08 جرام. ألياف بكمية 6. 7 جرام. المياه بنسبة 4٪. سكر بكمية 2. 6 جرام. 13. 8 جرام من الكربوهيدرات. اقرأ كذلك: فوائد حبوب حمض الفوليك
المعادن والفيتامينات التي يحتويها الجوز
يتكون من الكثير من الفيتامينات والمعادن المتنوعة التي توفر الكثير من الفائدة للجسم ، ومن أهمها ما سوف نقوم بذكره:
1- حمض الفوليك
يلعب ذاك الحمض دورًا مهمًا وهامًا للجسم ، حيث يحمي الجنين في رحم الأم خلال فترة الحمل من أي سلبيات خلقية. 2- المنجنيز
إنه أحد أكثر المعادن انتشارا لجسم الإنسان.
محاربة الخلايا السرطانية
أفادت العديد من الدراسات حول فاعلية عين الجمل في الحد من نمو وتكاثر الخلايا السرطانية في الجسم، وذلك لكونه غنياً بمضادات الأكسدة التي تحارب وجود الجذور الحرة بالجسم، بالإضافة إلى الأوميجا 4 الذي يلعب دوراً مهماً في وقاية الرجال من الإصابة بسرطان البنكرياس، البروستاتا. زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال
أكدت العديد من الدراسات فاعلية حبات عين الجمل في زيادة أعداد الحيوانات المنوية لدى الرجال الذين حرصوا على تناول مقدار 60 جرام من عين الجمل في اليوم الواحد لمدة أربعة عشر يوماً متتالياً، وذلك مقارنةً بغيرهم ممن لا يتناولون المكسرات. وقد جاء السبب وراء ذلك في أن عين الجمل يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية، الفيتامينات، الدهون غير المشبعة، عنصر السيلينيوم والتي تقوم جميعها بحماية أعداد الحيوانات المنوية لدى الرجال من الأثار والأضرار التأكسدية التي تتعرض لها، بالإضافة إلى تحسين جودة الحيوانات المنوية. الحفاظ على صحة الحامل
أفادت العديد من الدراسات الطبية حول فاعلية عين الجمل في المحافظة على صحة المرأة خلال أشهر الحمل، وذلك لاحتوائها على كميات وفيرة من الأحماض الدهنية والعناصر النباتية والفيتامينات، لذا فقد أكدت إحدى الدراسات أنه في حال تناول الحامل لعين المل خلال حملها خاصةً الثلث الأخير منه فذلك يساعد في زيادة معدلات الذكاء لدى الجنين.
السعرات الحرارية في عين الجمل أو الجوز ولم ينصح الأطباء بضرورة تناوله؟
[٩]
يحتوي على الدهون الصحية: فعين الجمل أويحتوي على الدهون المُتعددة غير المُشبعة (بالإنجليزية: Polyunsaturated fats) الصحية بنسبةٍ أعلى مقارنةً بأنواع المُكسرات الأخرى، ومنها الأوميغا-6 أو حمض اللينولييك (بالإنجليزية: Linoleic acid)، كما يحتوي أيضاً على نوعٍ من أحماض أوميغا-3 الدهنيّة يُعرَف بحمض الألفا-اللينولينيك (بالإنجليزية: Alpha-linolenic acid) بنسبةٍ أكبر مُقارنةً بالأنواع الأخرى من المُكسرات. [٨]
يحتوي على الفيتامينات والمعادن: فعين الجمل يحتوي على العديد من الفيامينات والمعادن مثل: [٨] النحاس؛ وهو معدنٌ يُعزز صحّة العظام، والأعصاب، والجهاز المناعي. الفولات؛ أو ما يُعرف بفيتامين ب 9، وهو مُهمٌ للعديد من العمليات الحيوية، وتجدُرُ الإشارة إلى أنّ نقص الفولات خلال الحمل قد يزيد خطر طفلٍ مصابٍ بعيوبٍ خلقيّة. الفسفور؛ فجسم الإنسان يتكون من الفسفور بنسبة 1%، وتحديداً في العظام، وله دورٌ في العديد من العمليات الحيوية. فيتامين ب 6؛ والذي يُساهم في تعزيز الجهاز المناعي، وصحة الجهاز العصبيّ، وتجدُر الإشارة إلى أنّ نقص فيتامين ب 6 قد يُسبب فقر الدم. فيتامين هـ، فعين الجمل يحتوي عليه بكمية أكبر من باقي انواع المُكسرات، وتحديداً جاما توكوفيرول (بالأنجليزية: gamma-tocopherol) وهو نوعٌ من أنواع فيتامين هـ.
، صدر. إقرئي أيضاً: فوائد النعناع في علاج القولون العصبي
فوائد عين الجمل للرجال
أجريت دراسة على بعض الذكور في إسبانيا ، حينما تناولوا الجوز بشكل يومي بواقع 60 جرامًا خلال اليوم ، وبعد أربعة عشر أسبوعًا ، لوحظ أنهم زادوا بشكل ملفت للانتباه من عدد الحيوانات المنوية مقارنة بالأفراد الآخرين الذين لم يتناولوا المكسرات. وعليه فقد ربطت هذه الدراسات سبب زيادة الحيوانات المنوية بسبب تناول الجوز لأنه يتكون من مضادات الأكسدة والدهون غير المشبعة ، أضف إلى ذلك احتوائه على السيلينيوم والفيتامينات. يحمي عدد الحيوانات المنوية وكذلك نتيجة الحد من التأثيرات والأضرار التأكسدية لأغشية الحيوانات المنوية ، أضف إلى ذلك ذلك ، أشارت هذه الدراسات إلى أن التحسن في الحيوانات المنوية التي يتم الحصول عليها نتيجة تناول الجوز يتميز باحتوائه على حمض نووي أقل تشرذمًا. وعليه ، فإن هؤلاء الأشخاص أقل عرضة للإصابة بالعقم ، لأنه حينما تتميز الحيوانات المنوية بدرجة عالية من التفتت ، فإن ذلك يؤدي إلى ارتفاع معدلات العقم. إقرئي أيضاً: فوائد جل الصبار للوجه
فوائد عين الجمل للمرأة
وقد أجريت دراسة حديثة حول الفائدة التي توفرها هذه للسيدات ، وتثبت أن تناول الجوز أسبوعيًا يؤدي إلى تمتع المرأة بصحة جيدة ، وإطالة عمرها.